Все люди желают быть счастливыми. Чтобы достичь состояния счастья используются разные средства – традиционные и не очень. В последнее время в отечественных странах большой популярностью начали пользоваться медитативные практики, которые позволяют улучшить многие сферы жизни человека и достичь состояния гармонии. В этом материале мы расскажем о пользе медитации, а также рассмотрим медитацию для привлечения любимого человека и счастливых событий.
Основы медитативной практики, её польза для организма
Смысл абсолютно любой медитативной практики заключается в том, чтобы человек вошёл в полностью расслабленное состояние, а также смог сконцентрировать своё внимание, направив все чувства на какую-то одну сферу своей жизни. При этом важно полностью очистить свой ум и сознание от лишних негативных мыслеобразов.
Медитация является очень сложной психологической работой, для которой важна максимальная концентрация. Освоить её сразу получается далеко не у всех людей, может потребоваться много времени и терпения, чтобы научиться медитировать и получить положительный эффект.
В процессе медитации тело полностью релаксирует, мозг наконец-то может расслабиться, так как он больше не одолеваем лишними мыслями. Войдя в такое бессознательное состояние, человек с лёгкостью настраивается на волну счастья и любви, а также здоровья и благополучия. Главное, чтобы ум не мешал полностью расслабиться.
Большого внимания во всех медитациях уделяют вопросу дыхания, учёные убеждены в том, что при правильном дыхании происходит замедление мозговой активности, из-за чего человек оказывается в состоянии своеобразного транса. Погрузившись в такое изменённое состояние сознания, которое граничит со сном, открываются неизведанные раньше ощущения, становится возможным прочувствование чего-то нового.
Когда человек находится в таком состоянии, он может посылать все свои самые сокровенные мечты и желания во Вселенную, прося о том, чтобы стать счастливым. Помимо этого, с помощью медитации происходит расслабление физического тела, обретение душевной гармонии. Большая часть психологов утверждают, что медитация позволяет гармонизировать внутренее состояние человека и устраняет депрессию.
Можно подвести итог, что благодаря медитации становится возможным:
- гармонизация своего внутреннего состояния;
- успокоение нервной системы;
- привлечение в свою жизнь разных позитивных событий и любви;
- исцеление от ряда недугов;
- человек обретает контроль над своей эмоциональной сферой.
Правила выполнения медитации
Чтобы медитативная практика прошла успешно и принесла ожидаемый результат, стоит придерживаться целого ряда полезных рекомендаций.
- Важно подобрать подходящее время для практики, лучше всего подойдут ранние утренние либо поздние вечерние часы. Конечно, для усиления результата практики советуют прибегать к медитации дважды в сутки, однако, если у вас отсутствуют для этого время или силы, вполне хватит и однократного выполнения.
- Подходящее место для практики должно быть тихим, в котором вас не смогут потревожить окружающие люди. Можете, например, запереться в своей комнате либо укрыться в каком-то уединённом уголке природы.
- Также очень важна и правильная поза – эталоном является поза лотоса, но можно медитировать и в другой позиции. Главное, контролируйте, чтобы спина оставалась ровной, а в теле отсутствовали дискомфортные ощущения.
- Осваивайте искусство расслабления. Важно добиться полного расслабления каждого мускула, каждой мышцы. Это поначалу будет даваться очень тяжело, но со временем тело привыкнет. Мало того, подобный релакс принесёт вашему организму немалую пользу, избавив от негативного воздействия ежедневного стресса.
- И самый последний, но не менее важный пункт – учитесь задерживать своё внимание на процессе дыхания (также подойдут визуализации либо ). Ни одна лишняя мысль не должна проскальзывать в ваше сознание. Не забывайте также о том, что если вы будете думать о том, чтобы ни о чём не думать – это также будут мысли, что является нарушением практики. Вам нужно научиться избавлять свой мозг абсолютно ото всех проблем и забот и наслаждаться полным спокойствием.
Медитация для привлечения любимого человека и счастливых событий
Каждый человек нуждается в том, чтобы быть любимым, именно любовь способна подарить человеку ощущение счастья. К сожалению, в современном мире проблема одиночества стоит очень остро и далеко не каждый человек может похвастаться наличием своей второй половинки и счастливых отношений.
Определённая часть мужчин и женщин проживают в одиночестве всю свою жизнь в постоянном ожидании своего счастья, но ситуация так и не меняется в лучшую сторону. Если вы не хотите оказаться в их числе, стоит практиковать целенаправленную медитацию привлечения любимого человека в свою жизнь. Пассивное ожидание, без приложения каких-либо усилий не является лучшим решением в этом случае. Но исправить ситуацию вполне можно, если вы будете концентрировать свои духовные силы на желаемом.
Немаловажно для успешной медитации находиться в правильном расположении духа. Так, если у человека будет отсутствовать вера в результат — ничего не получится. Всегда нужно сохранять веру в лучшее и верить в то, что вы обязательно встретите своего человека, причём очень скоро.
Но, если вы мечтаете встретить человека, который будет дарить вам свою искреннюю любовь, следует и самому стать источником любви и не бояться подарить её каждому встречному. Здесь вам на помощь придёт визуализация, которая заключается в следующем: нужно представлять, что из глубин вашего сердца начинает разливаться тёплый золотой свет, проникающий в сердце каждого человека или же проходящий через область макушки.
Помимо этого, важно дарить свои улыбки всем, кто встречается на вашем пути, совершать хорошие поступки и отдавать искреннее душевное тепло. Помните о том, что любовь, посланная в мир, вернётся вам в многократном размере (точно также, как и любые негативные эмоции). Когда человек помогает другим, благодарные окржающие отправляют этому человеку свои благословения, которые на тонких планах привлекают любовь и счастье. А злые поступки же приведут по итогу к проклятиям, которые негативно скажутся на вашей карме. Только когда вы научитесь дарить любовь, то сможете получать это чувство в ответ.
Также немаловажным аспектом является любовь к самому себе. Ведь если вы сами не любите себя — вас никто не сможет полюбить! Осваивайте искусство самоуважения, цените себя.
Ещё помехами для успешного выполнения медитации могут стать внутренние блоки, к примеру, страх перед любовью из-за того, что вам когда-то сделали больно. Если это действительно так, то, скорее всего, потребуется проведение других медитативных практик, призванных расслабить человека, а также отвечающих за прощение и исцеление души. А лишь потом можно будет начать привлекать любовь. Когда вы сможете успешно отпустить прошлое и обретёте нужное духовное состояние, тогда принимайтесь за саму практику, которая выполняется следующим образом:
Вам нужно будет представлять мельчайшие детали внешности своего будущего избранника, особенности его характера, даже то, как он будет целоваться — в общем абсолютно всё, что только придёт вам в голову. Также можете визуализировать события, которые помогут вам обрести счастье. К примеру, вы очень давно хотите побывать на тропических островах. Тогда представляйте, как вы покупаете билет на самолёт или корабль, а потом — как наслаждаетесь тёплым тропическим солнышком вместе с шумом моря или океана.
Если выполнять медитацию регулярно, очень скоро ваши мечты смогут воплотиться в жизни. Также эффект усилится, если вы нарисуете свои мечты на большом листе бумаги. Затем разместите его на видном месте и каждый день обращайте на него своё внимание.
Регулярное выполнение указанной медитативной практики принесёт в вашу жизнь покой и расслабление. Также благодаря медитации вы будете постоянно чувствовать себя очень бодро и энергично. А если вашу душу тревожат какие-то вопросы или вы о чём-то сильно переживаете — сможете взглянуть на эту ситуацию под другим углом.
Но помните о том, что практика медитации не может быть навязана никому насильственным образом, она должна проводиться исключительно по собственному желанию. К тому же вы не сможете сразу увидеть результат, однако, при условии систематического выполнения, если вы искренне всей душой и телом хотите чего-то — цель обязательно будет достигнута.
Не рекомендуется в процессе медитации представлять уже знакомых вам представителей противоположного пола, ведь это станет своего рода навязыванием, чужеродной программой. Все мы мечтаем о большой любви, но при этом стремимся к тому, чтобы самостоятельно найти свою вторую половинку. Поэтому визуализируйте просто состояние счастья и гармонии и вы обязательно достигнете успеха.
Желаем вам огромного счастья и большой взаимной любви!
А в завершение стоит просмотреть интересный видео-ролик:
Посвятите себе пятнадцать минут, в течение которых вас никто не побеспокоит. Можете заниматься медитацией перед сном. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.
А сейчас представьте, что вы оказались в самой приятной для вас обстановке. Вы любите лежать в поле под голубым небом? Тогда представьте себе именно это. Если вам больше нравится, например, гулять по лесу летним днем – тогда вообразите, что идете по тропинке и ваш слух услаждают пением лесные птицы. А поклонники оперной музыки могут мысленно перенестись на концерт любимого исполнителя.
Главное – это оказаться в самой своей комфортной обстановке, где вам все-все нравится.
В этот момент призовите своего Ангела-Хранителя .
Люди с повышенной чувствительностью могут ощутить свет, музыку или приятный запах. Если этого не произошло, не огорчайтесь, просто верьте, что он здесь с вами. Он всегда с вами, особенно когда вы его призываете
Протяните к нему руки и скажите мысленно примерно такие слова:
«Здравствуй, мой прекрасный Ангел! Благодарю тебя от всего сердца за твою постоянную помощь мне. Я (назовите свое имя) очень хороший. Я стремлюсь к любви и гармонии в своей жизни. Прошу тебя, о мой светлый Ангел, послать мне моего идеального любимого человека. Я верю, что ты найдешь наилучший момент для того, чтобы он или она появились в моей жизни. Еще раз благодарю тебя за помощь».
А теперь возьмите за руку своего Ангела и летите вместе с ним в тот светлый чертог, где исполняются мечты. Возможно, что это шатер, где горят свечи и курятся благовония. Ангел удаляется, а вы остаетесь один. Будьте внимательны, потому что скоро обязательно кто-то появится, возможно, даже совсем не тот человек, о котором вы думаете. Это знак, что стоит к нему присмотреться повнимательней.
А если у вас пока никого нет, значит, будем привлекать.
Сядьте в центре шатра, представьте, что из сердца у вас исходит чудесный свет. Это свет расширяется и наполняет все ваше тело, а затем распространяется от вас все дальше. Вот в ореоле света вы видите очертания человеческой фигуры. Она приближается к вам. Если вы знаете этого человека – очень хорошо, если же нет, то поверьте в то, что он или она идеально подходит для вас. Все тело этого человека озаряется вашим светом. Вы соединяетесь крепчайшими узами – светом вашей любви.
Если вы хотите передать этому человеку какую-либо информацию, пошлите яркий белый луч из области вашего «третьего глаза» в область «третьего глаза» вашего избранника. В этот момент можете сформулировать свое послание. Будьте уверены, что оно обязательно будет получено, ибо ничего в этом мире не исчезает бесследно.
Дальнейшие действия оставляю на ваше усмотрение. Вы можете представлять себе самые смелые картины. Пусть вас ничто не ограничивает. Дайте волю своим самым потаенным фантазиям. Вы можете все.В заключение представьте, что вы со своим любимым бросаетесь в мягкий и пушистый ковер из розовых лепестков, которые засыпают вас упоительным дождем, а вы наслаждаетесь и смеетесь от огромного счастья.
Затем поблагодарите Ангела и можете открыть глаза или, наоборот, заснуть.
Наталия Правдина
Если вы одиноки, стараетесь, но никак не можете встретить своего родного, еще незнакомого, но невероятно близкого и желанного человека, вам можно посочувствовать. А можно и конструктивно помочь. Одиночество и несостоявшаяся любовь способны подавить любые и события. Допускать этого нельзя. Осуществите медитацию на любимого человека, которая полностью изменит вашу жизнь.
Онлайн медитация для привлечения любимого человека в свою жизнь
Цель любовной медитации на человека состоит в том, чтобы вы, при правильном настрое, смогли поскорее встретиться со своей второй половинкой. Совершенно понятно ваше желание испытать счастье в любви. Но, не спешите, медитации не любят торопливых. Итак, начиная выполнять самостоятельную медитацию для привлечения любимого человека, займите удобную позу перед зеркалом. Смотрите на свое отражение и проникайтесь чувством нежности, любви и тепла. Полюбите себя, и с этим новым, острым переживанием начинайте формулировать свои желания. Произносить слова нужно вслух, неторопливо и мягко.
- Я хочу преодолеть свое одиночество и встретить моего любимого
- Я хочу быть любимой, я хочу ощущать открытость, нежность моего любимого, и заботу обо мне
- Я хочу жить вместе с ним, не испытывая страха перед возможностью, когда-нибудь остаться в одиночестве
- Я хочу, чтобы наша пара была гармоничной во всех отношениях
- Я хочу быть нежной с моим любимым, заботиться о нем, стать лучше
- Я хочу, чтобы мы были всегда вместе, не уставая друг от друга
- Я обещаю сделать все, что соответствует моим возможностям, чтобы подарить счастье своему любимому человеку
- Я многому научилась на прошлых ошибках, и теперь знаю, что не повторю их на этот раз
- Я хочу прожить оставшуюся часть моей жизни счастливой, успешной, благополучной, и с удовольствием
- Я хочу просыпаться по утрам с мыслью, что мы, наконец, встретились, что мы вместе – две половинки как одно целое
Особенности медитации на любовь любимого человека
Совершая сильную медитацию на любимого человека, прислушивайтесь к своим ощущениям. Если вы верите произносимым словам, они звучат для вас правдоподобно и отражают ваши истинные цели и стремления, значит, эта онлайн медитация для привлечения любимого человека для вас. Формулируйте свои желания правильно, с помощью создавайте для себя позитивную программу жизни. Необходимо, чтобы вносимые вами ментальные корректировки касались именно вас, а не другого человека. &1
Медитация, с которой я хочу вас сегодня познакомить, предназначена для привлечения счастливых событий и любящих людей в свою жизнь, а также для достижения внутренней гармонии.
Ее проводит Сюзанна Семенова , энергетический психолог, известный тренер ТМП – Техники Меридианального Простукивания.
Включать эту медитацию лучше всего перед сном, чтобы все дела уже были сделаны и ничто вас не отвлекало. Прослушивая запись перед сном, вы посылаете чистый сигнал своему подсознанию. Хороший, глубокий сон позволяет расслабить тело и освежить разум.
И когда вы проснетесь утром, вы будете чувствовать необычайную легкость и спокойствие. Вы ощутите уверенность в ваших возможностях изменять свою жизнь к лучшему и привлекать в нее счастливые события!
А сейчас давайте начнем…
Закройте глаза, сделайте длинный медленный вдох, удержите немного дыхание и выдохните спокойно, отпуская все мысли. Прослушивание легко и естественно принесет вам восстановление и позволит хорошо отдохнуть.
Все, что вам будет нужно – это просто расслабиться. Просто раскрыть себя и дать вашему уму и телу принять эту информацию. И даже если вы уснете, ваше подсознание запишет все, потому что оно всегда слышит и никогда не спит. Подсознание, в отличие от сознания, никогда не критикует и не анализирует информацию.
Поэтому, следуя простым и эффективным аффирмациям, мы пропишем положительную программу для привлечения счастливых событий и любящих людей в вашу жизнь. Как только положительные мысли станут для вас привычными, ваша жизнь изменится…
Друзья, это был текстовый фрагмент из медитации для привлечения счастливых событий, ролик с которым находится ниже.
В ней даются специальные слова-ключи ко Внутреннему Миру, обладающие способностью открывать «прямую линию» между сознанием и подсознанием.
Произнеся эти слова в любое время, где бы вы ни были, вы сможете привлекать к себе Силу Белого Света, создавая крепкую и мощную защиту.
Медитация для привлечения счастливых событий (видео)
Аудио
Вы можете бесплатно скачать эту аудио-запись, нажав на кнопки своих социальных сетей. После этого страница обновится и кнопка «скачать» станет доступна.
Помните — чем чаще вы будете заниматься, тем быстрее вы измените свои мысли, а с ними и мир вокруг себя. Выполнив медитацию 21 день подряд, ваше подсознание научится создавать и притягивать к вам счастливые события, которые принесут вам все, чего бы вы ни пожелали.
Приятной вам медитации!
Артур Головин
Интересное по теме:
5 7 279 0
Каждый человек, живущий на планете, стремится быть счастливым, успешным, богатым, любимым, иметь семью и хорошую работу.
Медитация – один из наиболее действенных способов, благодаря которому практически любой человек может иметь все то, о чем мечтает.
Главное – понять сущность этой важной части духовных техник Востока, поскольку основой всех йоговских упражнений является концентрация разума человека на том объекте, который он хочет привлечь в свою жизнь.
Наиболее повышенный интерес наблюдается к медитациям, направленным на истинно духовные ценности, в частности, на привлечение любви и любимого человек. Поскольку очень часто люди, добившиеся значительных высот в работе, карьере, бизнесе, успешные и богатые, красивые внешне, остаются одинокими и несчастными, не понимая, почему это с ними происходит.
Именно медитация, с точки зрения ее основателей – йогов, способна помочь человеку получить желаемое – любовь и любимого человека. Для этого нужно немного знаний о самой медитации, существующих практиках и готовность заниматься этим хотя бы 2 раза в неделю.
В чем суть медитации
Любая медитация подразумевает сосредоточение человека на объекте, который он хочет видеть в своей жизни. Если мы хотим привлечь любовь, соответственно, мы должны концентрироваться на этом чувстве.
Йоги утверждают, что чувство само по себе возникнуть не может. Чтобы оно появилось, нужно открыть свое сердце для Вселенской Любви, потому как любовь является энергией, которую человек не способен создавать самостоятельно.
Здесь могут помочь только высшие силы. Человеку остается только принять тот факт, что эта энергия существует во Вселенной, а он может быть лишь ее проводником.
С другой стороны, чтобы любовь вошла в жизнь человека, нужно и самому ее излучать, а не просто просить кого-то конкретного. Может случиться, что это совсем не ваша половинка, и вместо радости и счастья придет разочарование.
Поэтому, чтобы ваши желания стали материальными, нужно, в первую очередь, искренне открыть свое сердце, чтобы любовь вошла в него и наполнила всю человеческую сущность.
Если к этому не стремиться, ваше желание так и останется нереализованной мечтой.
Создаем условия
Перед тем, как приступить непосредственно к процессу медитации, рекомендуем сделать некоторые приготовления, что позволят легче и быстрее вникнуть в саму процедуру медитирования, а именно:
- Постарайтесь выбрать время, когда вы будете уверенны, что никто не сможет вам помешать.
- Найдите место, которое будет наиболее комфортно для вас и позволит быстро расслабиться. Желательно, чтобы во время выполнения упражнений там царил полумрак или рассеянный свет.
- Выключите все телефоны, смартфоны, компьютеры, ноутбуки, в общем, все то, что может внезапно вмешаться в процесс медитации и, таким образом, сбить вас с нужного настроя.
- Подберите соответствующую музыку. Это могут быть звуки природы, шум дождя или специальная музыка для медитирования. Не рекомендуется ставить популярные песни или музыку с резкими перепадами в тональности – она скорее будет мешать концентрации, нежели способствовать ей.
- Зажгите свечи, подобрав приятные не резкие ароматы.
- Если вас что-то беспокоит и вы не можете расслабиться, попробуйте просто глубоко подышать в течение 2-3 минут или полежите в ванне, используя эфирные масла.
Техника «Очищение сосуда»
Эта духовная техника практикуется йогами практически перед всеми медитациями, так как она является своего рода дверью, позволяющей открыть сердце и душу человека для восприятия посланий Вселенной.
Наша жизнь в большей части наполнена разочарованиями, обидами, страхами, злобой, что является одной из главных причин, по которой чистые чувства, такие как любовь, обходят нас стороной.
Именно медитация «Очищение сосуда» позволяет очиститься духовно от скопившегося негатива и впустить в свое сердце истинную настоящую любовь. Для этого необходимо:
- Несколько раз глубоко вдохнуть, а затем закрыть глаза.
- Вообразите, что вы находитесь возле ручья с чистой прозрачной водой, держа сосуд, напоминающий по форме ваше сердце, и видите, что сосуд ваш в пыли, а пыль эта символизирует ваши накопленные страхи, боль, страдания, злобу, которые все время отравляют вашу жизнь. Вы достаете из кармана чистый белый платок, смачиваете его в кристально чистой воде ручья и начинаете омывать сосуд. Постепенно он становится все чище, все отрицательные чувства постепенно уходят из вашего воображаемого сосуда.
- И вот ваш сосуд чист и пуст. Мысленно наполните его любовью и светом.
- Глубоко вдохните и выдохните.
- Откройте глаза.
Техника «Дыхание любви»
Дыхание – одна из главных элементов любой медитации, поскольку помогает настроиться на нужную частоту волн, посылаемую Вселенной.
Именно дыхание выступает главным составляющим компонентом при выполнении медитации «Дыхание любви».
- Закройте глаза.
- Мысленно представьте, что сама Божественная Мать посылает вам луч любви, который, пройдя через всю вашу сущность, попадает прямо в сердце.
- Сделайте вдох и почувствуйте, как любовь проникает в вас, повторяя при этом мантру: «Я сама любовь».
- Сделайте выдох, тем самым высвобождая любовь из себя, произнося: «Я люблю». Почувствуйте, как это чувство проникает в каждую клеточку вашей сущности и вырывается наружу, освещая все кругом.
- Скажите себе: «Я люблю тебя» и повторяйте до тех пор, пока не получите ощущение наполненности любовью.
- Снова медленно вдохните и выдохните.
- Откройте глаза.
Эта медитация предполагает не только притяжение любви и любимого человека в свою жизнь, но и возможность принять окружающий мир с его недостатками и страданиями.
Техника на привлечение любви
Эта техника поможет открыть и наполнить ваше сердце чувством настоящей любви, избавиться от накопившегося негатива, а также благодаря ей в вашей жизни появится именно тот человек, которого вы уже давно ждете.
- Примите позу, в которой вы будете себя чувствовать наиболее комфортно. Это может быть традиционная для йоги поза лотоса или же вы можете лечь на пол, раскинув произвольно руки.
- Закройте глаза.
- Глубоко и медленно вдохните и выдохните, стараясь полностью расслабиться.
- Сосредоточьтесь на точке, расположенной немного выше бровей.
- Отгоните все мысли и полностью сконцентрируйтесь.
- Вообразите, что вы находитесь в толпе знакомых и незнакомых людей. Среди них вы видите родственников, друзей, людей, с которыми встречались лишь однажды, совсем незнакомых людей, людей, с которыми у вас не очень приятные отношения. Они так же, как и вы, находятся в полном молчании.
- Осознайте, что каждый человек из этой толпы достоин счастья, любви, благополучия.
- Поймите, что если все люди будут жить в добре и мире. То они будут абсолютно счастливы.
- Благодаря такой визуализации, в вашем сердце начнет зарождаться тепло, которое, возрастая, превратится в луч света.
- Подарите этот луч всем без исключения окружающим вас людям, от чистого сердца желая им мира, любви, счастья.
- Глубоко вдохнув и выдохнув, откройте глаза.
Техника «Энергия любви»
Эта техника способна кардинально изменить вашу жизнь, если вы будете практиковать ее каждый день. Ваше упорство будет вознаграждено с лихвой: откроются новые горизонты для деятельности, появятся новые интересные знакомства, ваша жизнь наполнится счастьем и любовью.
- Сядьте в комфортную для вас позу.
- Глубоко вдохните и выдохните.
- Закройте глаза.
- Сконцентрируйтесь на точке на лбу.
- Представьте, что вы находитесь перед плотно закрытой дверью, которая открывает путь к вашему сердцу.
Она закрыта, потому что вы ее сами заперли на ключ, испытав когда-то боль, страдание, разочарование.
- Но вот вы медленно открываете дверь и видите внутри огромный блестящий бриллиант. От него исходят огромные лучи энергии любви. Эти лучи, падая на вас, проникают в каждую клеточку вашего тела, наполняя их светом. Пропитавшись этой энергией, ваше тело начинает отдавать ее окружающему миру, выходя через пальцы. Все вокруг становится золотистым от ваших прикосновений. Вы продолжаете излучать энергию любви, направляя ее на близких, знакомых, незнакомых и мало приятных людей. Помните, что чем больше вы в состоянии отдать, тем больше вы получите в последствии.
- Глубоко вдохните и выдохните.
- Откройте глаза.
Техника «Ребенок - взрослый»
Данная медитация в йоге считается одной из наиболее сильных и результативных. Она направлена на подготовку восприятия любви, снятие подсознательных блоков, препятствующих концентрации, готовности принять в свою жизнь любимого человека.
- Расслабьтесь и примите удобную для вас позу.
- Закройте глаза и сосредоточьтесь на точке на лбу.
- Погрузитесь в себя, прислушиваясь к своим внутренним ощущениям, блокируя любые мысли.
- Представьте, что вы только что родились, вы – ребенок, вы – самое чистое существо, которое появилось в этой жизни, чтобы быть счастливым, излучать радость, принимать и отдавать любовь.
- Теперь вообразите, что вы – молодой юноша (девушка). Ваше тело наполнено любовью, оно прекрасно, оно излучает любовь, передает ее окружающим и этот свет любви начинает притягивать людей. Ощутите этот свет внутри себя, наполнитесь этой любовью, полюбите себя таким.
- Теперь вы снова преобразовываетесь. Вы – взрослый самодостаточный человек. Рассмотрите себя со всех сторон. Мысленно исправьте все, на ваш взгляд, изъяны. Сделайте свое тело совершенным. Отбросьте все комплексы, которые не дают вам наслаждаться жизнью. Вдохните в ваше тело молодость, радость, любовь. Пускай оно искриться и светиться.
Именно такое тело наиболее привлекательно для противоположного пола, оно готово к встречи с настоящей любовью, оно способно дарить и получать любовь.
- Представьте, что из сердца исходят лучи и соединяются с другими сердцами. Почувствуйте, как они стремятся сблизиться с вами, ваш свет притягивает их. Побудьте в этом состоянии как можно дольше, чтобы ваше тело полностью наполнилось любовью и светом.
- Глубоко вдохните и выдохните, постепенно возвращаясь в реальность.
- Откройте глаза.
Техника «Две половинки»
Эта медитация позволит вам обрести уверенность в том, что у каждого человека есть своя половинка. И если вы еще ее не нашли, то практика «Две половинки» наиболее вероятнее сможет вам в этом помочь.
- Включите приятную для вашего восприятия музыку и примите позу для наиболее комфортного ощущения во время медитации.
- Закройте глаза и попытайтесь максимально расслабиться.
- Представьте, что вы находитесь на берегу любимого вами моря в полном одиночестве. Вы удобно улеглись на желтый горячий песок и наблюдаете за облаками, грея свое тело на солнце. Все ваши обиды, страхи, волнения и повседневные хлопоты остались там, откуда вы приехали. Вы чувствуете блаженство и единение со Вселенной. Душа наполняется светом, теплом, любовью.
- Но вот на берегу появляется человек. Он медленно движется в вашу сторону и вы понимаете, что это и есть тот (та) единственный, предназначенный судьбой. Не старайтесь представить себе этого человека, позвольте прийти тому, кто сужден вам судьбой, поскольку очень часто ваш идеальный образ, составленный умом, редко совпадает с реальностью. Примите того человека, который придет, беспрекословно и со временем поймете, что это действительно ваше.
- Наконец ваша половинка приблизилась к вам. Подумайте, чем бы вы хотели с ней (ним) заняться: побродить по берегу, полежать на песке, покупаться, потанцевать и т. д. Делайте то, что вам хочется и сколько хочется.
- Но вот вам пора расставаться. Вы отпускаете свою половинку без грусти – вы уверенны, что она снова к вам придет.
- Медленно верните свое сознание в реальность, сделав дыхательные упражнения и открыв глаза.
Заключение
Заключение
Для современного человека медитация для привлечения любви является одним из вариантов приобретения внутреннего равновесия, умиротворения, гармонии с внешним миром. Она способствует притягиванию в жизнь человека тех вещей, которые ему необходимы, и многие, благодаря этой медитации, наконец обретают счастье быть любимыми и счастливыми. Медитация – наилучший способ развить в себе позитивное отношение к окружающему миру, а также настроить и открыть сердце для новых чувств.
Видео к материалу
Если вы увидели ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .