Люди, у которых группа крови третья, составляет около 23% населения Земли. По степени распространения она занимает третье место, уступая первой и второй группам. Подобно другим, третья группа крови имеет свои особенности. Имеются характерные для людей с этой группой крови заболевания. Диетологи разрабатывают специальные программы питания для обладателей группы крови три.
Люди с третьей группы крови чувствуют себя не хуже, чем обладатели любой другой. Они хорошо приспосабливаются к меняющимся условиям жизни. У работников, обладающих 3 группой с положительным и отрицательным резусом, отмечается эмоциональная устойчивость и физиологическая приспособляемость, уравновешенность, нетребовательность к питанию.
Эволюционная теория объясняет такие особенности тем, что во время многочисленных миграций, древние племена подвергались мутациям. Им доводилось приноравливаться к потреблению и животной, и вегетарианской пищи и их разнообразным сочетаниям.
Благодаря предкам, преодолевшим многочисленные трудности и препятствия, их потомки могут позволить себе есть всё, что нравится и не испытывать проблем со здоровьем.
У всякого явления есть свои преимущества и недостатки. Ведущим недостатком носителей группы крови 3 является высокая восприимчивость к несоблюдению равновесия, то есть, к стрессовым перегрузкам.
Резус-факторы крови
Специфичность носителей группы 3 проявляется в чрезмерной выработке гормонов стероидного строения при стрессе.
Ещё один дефект носителей 3 группы крови — это беззащитность против выработки собственным организмом аутоиммунных антител, приводящих к разного рода воспалениям и разрушениям здоровых тканей. Против вирусных инфекций носители третьей группы крови, тоже защищены недостаточно.
Вкратце, характер 3 группы крови заключается в наличии у носителей эритроцитарного антигена B хорошей физической формы, а также стабильного психологического равновесия. Работники-носители В-антигена хвастливы, что мешает их карьерному росту. Хорошо, что, не утеряна способность к росту психологическому.
Жизненные стратегии
Залог хорошего самочувствия и высокой работоспособности зиждется на соблюдении режима дня. А без этого невозможно составлять планы на новый день и контролировать выполнение текущих дел. Жизненные стратегии носителей третьей группы крови состоят в том, что надо научиться не поддаваться стрессовым влияниям, держать себя в руках, не нервничать и не конфликтовать, разрешать спорные вопросы путём переговоров и достижения компромиссов. Но, именно такое поведение и является затруднительным для людей третьей группы.
Основные характеристики
Одной из характеристик 3 группы крови человека является непростой характер. Поэтому таким личностям жизненно необходимо научиться не поддаваться стрессу. Одним из способов борьбы с перенапряжением является направленное питание. Оно заключается в ограничении потребления углеводистой пищи. Любителям мучного и сладкого, да к тому же, из числа группы 3 придётся принести в жертву самое дорогое. Или разрушить собственную жизненную стратегию.
Разумеется, увлекаться строгими диетами не надо, но следить за своей фигурой необходимо. Потому, что нестройная фигура является главным признаком нездоровья. Попытка исправить дефекты фигуры голоданием, не может не привести к заболеванию органов пищеварения.
Главным лекарством против «профессиональных» болезней группы b, является занятие творческой работой, как минимум, треть часа в день. Прослушивание приятной музыки, в особенности классической, приветствуется.
Занятия спортом показаны для всех, но для носителей антигена b, особенно. Причём, резус фактор особого влияния на соблюдение этого правила не влияет В случае соблюдения правил питания в плане ограничения употребления углеводистой пищи, автоматически возрастает потребление белков, что также побуждает к необходимости занятия спортом. Необязательно посещать тренажёрные комнаты, пусть это будет какая- либо спортивная игра, или садоводство и огородничество.
Носители 3 группы положительного и отрицательного резуса не являются какими- то особыми людьми. Как и все другие люди, они характеризуются балансом положительных и отрицательных качеств. Конечно, в силу своей биологической специфичности, они требуют особого подхода к решению возникающих проблем.
Характер людей с третей группой крови трудный, переменчивый, а этот недостаток можно компенсировать правильным режимом дня и тщательной организацией досуга.
Плюсы и минусы 3 (b) группы крови
К плюсам следует отнести действенную иммунную систему и способность приспосабливаться к изменяющимся условиям среды. Носители 3(b)Rh+ располагают более устойчивой нервной системой, нежели их согруппники, не имеющие резуса. Режим питания, в данном случае, не влияет на поведение человека. Индивидуальные особенности превалируют над биологическими.
К минусам следует отнести предрасположенность к таким заболеваниям, как сахарный диабет, рассеянный склероз и синдром перманентной усталости.
Питание и диета для 3 группы крови не является какой-то необыкновенной. Строгих ограничений не предусматривается. Есть противопоказания против чрезмерного потребления отдельных продуктов. Именно такие продукты являются наиболее желанными. При выборе рациона питания по крови нет оснований обращать внимание на резус. Группа крови важнее.
Таблица полезных и вредных продуктов
Некоторые продукты, носителям 3 группы крови разрешено употреблять вволю. Это мясные и рыбные блюда, молочные продукты, богатые белком бобовые растения. То, есть продукты, насыщенные протеином. Зато пища богатая углеводами, попадает под лимитирование. Это кукуруза, томаты, тыква, фрукты.
Не следует увлекаться и продуктами, богатыми жирами, в частности, свининой. Под лимитирование попадает мясо кур и некоторые деликатесы: ракообразные и моллюски.
Таблица продуктов, богатых протеином
Ограничения распространяются и на некоторые напитки. Не следует увлекаться томатным соком и напитками, приготовленными из фруктов. Зато употребление чаёв всех видов, настоев и отваров лекарственных трав приветствуется.
Вне зависимости от резуса, третья группа крови предполагает употребление некоторых продуктов, которые помогут избавиться от лишнего веса. Если есть проблема с лишним весом, требуется исключить из рациона те продукты, употребление которых у людей с нормальным весом лимитировалось. А именно: свинина, пшеница, кукуруза, томаты и чечевица. Зато печень, яйца, салат, телятина помогут избавиться от лишнего веса.
Меню для носителей антигена b можно разнообразить пищевыми добавками. Показан приём поливитаминных препаратов, веществ, содержащих магний, фосфолипиды, синтетические пищеварительные ферменты.
Борьба с ожирением будет успешнее, если подключить физические упражнения. При подборе упражнений нет необходимости обращать внимание на резус-фактор. Интенсивность упражнений должна соответствовать подготовленности человека. Перенапряжение принесёт только вред. При выполнении физических упражнений необходимо контролировать кровяное давление.
При перегрузках может учащаться сердцебиение, появляться тошнота, вне зависимости от диеты для похудения. Настрой человека тоже может повлиять на результат тренировки.
Желание иметь хорошее самочувствие и не испытывать дискомфорта может осуществиться при условия соблюдения несложных правил. Во-первых, следует исключить из рациона опасные для здоровья носителей 3 группы крови продукты, это действие ликвидирует проблему накопления лишнего веса. Резус –фактором можно пренебречь, связи между резусом и рационом не установлено. Рекомендации для 3(b) группы крови включают необходимость влияния на нервную систему положительных эмоций. Это могут быть умеренные физические нагрузки, лёгкие тренировки, после которых возникает ощущение мышечной радости.
После нелёгкого трудового дня, человеку необходим отдых. Но, досуг не должен сводиться к лежанию на диване, просмотру телепередач или посиделками с друзьями и алкогольными напитками. Да, третья группа крови немного прихотлива. Да, носители антигена b, нередко являются обладателями скверного характера. Но, у людей 3 группы крови всё будет хорошо, если они будут постоянно получать положительные эмоции.
Материалы публикуются для ознакомления, и не являются предписанием к лечению! Рекомендуем обратиться к врачу-гематологу в вашем лечебном учреждении!
Третья положительная группа крови регистрируется у 14-17% населения. Она имеет следующие наследственные факторы: групповой антиген В, антитела а, и резус-антиген.
Третья положительная группа крови регистрируется у 14-17% населения. Она имеет следующие наследственные факторы: групповой антиген В, антитела а, и резус-антиген. Общепринятое в медицине ее обозначение В(III)Rh+. Наследование происходит, если хотя бы у одного из родителей в крови имеются антигены В, то есть кто-то из них должен иметь принадлежность к 3-й или 4-й группе крови. Наибольшее число представителей проживает в Восточной Азии (Китае, Израиле).
Особенности
Для представителей третьей положительной группы крови, еще с доисторических времен называемых кочевниками, характерен легкий характер, неусидчивость, веселость, быстрое нахождение контактов с окружающими. Излишней непоседливостью они отличаются с детства и часто создают проблемы в семье, это отражается и на учебе, хотя память у них великолепна и учеба дается легко. Они часто проявляют беспринципность, стремясь быть везде в центре внимания и получая от этого удовольствие. Им чужда застенчивость и комплексы, они быстро принимают решения, зачастую необдуманные. Также характерно чувство обостренной справедливости, но главным образом по отношению к себе.
Пытливый ум и стремление к информации делают их эрудитами и интересными собеседниками. Благодаря хорошей памяти и подвижным мыслительным процессам они без труда обучаются, склонны к инициативе и даже появлению гениальных мыслей. Часто такие люди являются душой развеселых компаний, легко влюбляют в себя противоположный пол.
Недостатком личностных качеств обладателей третьей положительной группы является поверхностность контактов, непринятие близко к сердцу переживаний другого человека, они с легкостью расстаются с любимыми и близкими людьми, если им нужны новые впечатления и ощущения, не обременяя себя особо чувством долга. Мужчины также не обременяют себя обязанностями главы семьи и не жаждут семейного лидерства, часто устраняются от решения сложных вопросов.
Женщины этой группы в молодости проявляют себя примерно так же, как и их «одногруппники» мужчины, из-за тяги к новым приключениям часто попадают в неловкие ситуации и имеют проблемы. Но в дальнейшем, обретая собственную семью, остепеняются и всецело отдают себя детям и супругу, ведению домашнего хозяйства.
Здоровье
Среди всех представителей прочих групп, владельцы третьей положительной группы крови имеют самое завидное здоровье. У них чрезвычайно редко бывают сосудистые кризы, инсульты и инфаркты из-за отсутствия глубоких переживаний. Также нечасто возникают злокачественные опухоли. Иммунная система довольно крепкая и позволяет легко приспосабливаться к перемене обстановки, климата. Заболев, они быстро выздоравливают от простудных и вирусных инфекций, без развития каких-либо осложнений, не фиксируются на состоянии своего здоровья.
Слишком подвижная нервная система, отсутствие определенного режима жизни и питания, неумеренность в активности и еде могут привести к развитию ряда таких заболеваний, как:
- переутомление и депрессия;
- рассеянный склероз;
- сахарный диабет;
- инфекции мочевых органов;
- различного рода травмы;
- венерические инфекции;
- пристрастие к табаку, алкоголю, наркотикам.
Словом, наделенные здоровьем от природы, такие индивидуумы часто не ценят его, и все заболевания возникают именно от специфического образа жизни — быстрого темпа, легкомыслия, неумения анализировать наперед и заботиться о последствиях. Своевременная психокоррекция, сосредоточенность на работе и какой-либо направленной деятельности помогает им жить долго и при полном здоровье.
Питание
Неуемная страсть представителей третьей положительной группы ко всему «вкусненькому, сладенькому, остренькому» и желание побаловать себя любимого могут создавать проблемы со здоровьем к расстройству органов пищеварения, нарушению работы кишечника, развитию диабета и ожирения.
С учетом того, что организм «кочевников» в принципе всеяден, не характерна непереносимость какого-либо продукта, им легко подобрать диету, которая бы была полезной, вкусной и не приносила вреда. С этой целью рекомендованы продукты:
- блюда из нежирных видов мяса;
- блюда из рыбы, морепродуктов;
- различные каши, с предпочтением риса, овсяных хлопьев;
- яйца;
- обезжиренные молочные продукты, в том числе сыры;
- отварные и сырые овощи в виде салатов с растительным маслом;
- напитки из лечебных трав (ромашки, зверобоя, мелиссы, шиповника).
- свиное мясо, сало и жирная курятина;
- копчености;
- томаты и блюда из них, томатный сок и кетчуп;
- всевозможные сладости — мороженое, пирожные, торты, конфеты, их надо заменять фруктами, или легкими тортами из фруктов без выпечки.
Допустимы, но с ограничениями: черный чай и кофе, кукуруза, блюда из бобовых, орехи, пряные и острые приправы. Приемы пищи должны быть более частыми, не дожидаясь чувства сильного голода, когда нередко допускается переедание.
Беременность
Женщинам с третьей положительной группой крови не стоит беспокоиться о резус-конфликте, является ли ее супруг резус-положительным или отрицательным. У нее по определению не может вырабатываться антител против резус-фактора, потому что она его имеет по наследству.
Крайне редко случаются межгрупповые иммунные конфликты, но они не оказывают столь опасного влияния на развитие плода и его рождение. В любом случае врач при постановке на учет направляет обоих супругов на определение группы крови и резус-фактора, наличия антител, и держит этот вопрос на контроле.
Человек самое уникальное создание природы. Из чего он состоит? Как работают его органы? Можно ли определить характер человека по особенностям его организма? Эти вопросы всегда волновали и будут волновать человечество. Зная группу крови, можно очень многое рассказать о её хозяине. У каждого человека определенная группа крови. , стиль жизни и даже окружение. Группа крови – как зеркало, в котором отражается не только здоровье человека, но и его отличительные особенности. Самые распространенные в природе и вторая, гораздо меньше встречается группа крови третья положительная.
Не больше 20 процентов от количества людей, населяющих землю имеют такой резус фактор. Кто они? Какие они?
Благодаря, историческим данным известно, что людей с этой группой крови называют «кочевниками», потому что данный сегмент был обнаружен у жителей, ведущих кочевой образ жизни. Ученые говорят, что с приходом евреев из Египта в Землю Обетованную и стали появляться положительной.
Известен интересный факт, наибольшее количество человек с данной группой крови встречается среди людей еврейской национальности.
Характер
Отличительная особенность характера у третей группы крови – это удивительная способность приспосабливаться к любым жизненным ситуациям, потому что их далеким предкам приходилось постоянно менять среду проживания и привыкать к непредсказуемости погодных условий.
Очень активные, удержать на месте, просто невозможно. Открытые для всего нового, неизведанного. Спокойные, уверенные в себе. Эти люди не любят конфликтовать, они очень гибкие, они находят разные пути для решения проблем. Весь, накапливающийся негатив они способны убрать с помощи медитаций и визуализации.
Они как рыба в воде в новой обстановке, всегда ищут новые ощущения. Очень легко заводят новые знакомства, любят общаться с людьми, правда, при этом несколько эгоистичны, свои интересы для них чаще всего на первом месте. В жесткие рамки этих людей не поставишь, они все время нарушают общепринятый порядок.
Большая чувствительность и эмоциональность сильно действуют на психику и могут привести к депрессиям. При достаточном контроле за своим поведением, способны уравновешивать свое состояние. Очень хитрые, мудрые, стремятся и им это нравится управлять другими. Развитая речь из них получаются отличные ораторы, дикторы, политические лидеры.
Быстрая смена настроений, повышенная нервозность также отличительная особенность людей 3 группы крови. В тоже время, такая отличается наибольшей терпимостью, умением сочувствовать.
Вследствие уравновешенного характера и устойчивой нервной системы их отличает хорошее здоровье.
Эти люди совершенно не привередливы в еде. Ведь с первых дней возникновения, им приходилось питаться, чем придется. Могут есть практически все и особых могут не придерживаться. Организм способен переваривать практически любую пищу. Можно без боязни употреблять и мясо и разные сорта рыбы.
Питаться можно по-разному. Но, если вы придерживаетесь , определенные ограничения все же есть. Когда занимаетесь спортом, то можете сочетать овощные и крупяные блюда. Сидите на диете, употребляйте разнообразные продукты из молока молочные продукты. Правда, жирную свинину, курицу и морепродукты предпочтительнее исключить, замените рыбой или крольчатиной.
Безумно любят сладкое: всевозможные торты и пирожные, конфеты и шоколад, пирожное и печенье. Большого вреда это, конечно, не принесет, но увлекаться все же не стоит. Люди третей положительной группы крови адаптируются к любой ситуации, поэтому и ограничений в практически нет. Правда, если хотите держать себя в хорошем ритме, обойдитесь без экспериментов.
Исключите пшеничный хлеб, лучше отдайте предпочтение ржаному, с отрубями, хлебцам. Ешьте много зелени, яиц.
Во время диеты при похудении можете пить овощные соки: из капусты, моркови, свеклы. Чай, предпочтительнее черный, кофе разрешается, правда желательно один раз в сутки. Диету сочетайте с физической нагрузкой, это позволит вам добиться наилучших результатов. Бег, ходьба, поездка на велосипеде, теннис подойдут больше всего. Если выбирать и диету, вместе они принесут пользу не только вашему телу, но и окажут благотворное влияние на вашу душу.
Непосредственно, беременность у женщин с третьей группой крови положительной протекает очень хорошо. Бывают проблемы, когда у родителей отсутствует или нет совместимости матери и малыша. Эти вопросы решаются медицинским вмешательством. В целом беременность протекает спокойно. Если у матери и отца , то доминирует группа крови 3-я положительная.
Чтобы не было никаких осложнений во время беременности, желательно узнать группу и резус крови мужчины и женщины. Несомненно, процедура сможет уберечь от различных сложностей и благополучная беременность, здоровый малыш будут долгожданной наградой за заботу о своем здоровье.
Здоровье
Здоровье у людей с третьей группой крови также стабильно, как и уравновешенный, спокойный характер. Организм получает все нужные вещества, благодаря широкой совместимости продуктов питания. Хотя люди с этой группой чаще чем другие устают и болеют . Частенько проблемы связаны с сильной густотой крови, поэтому необходимо , отказаться от алкоголя и табака тогда все будет в порядке.
Необходимо соблюдать режим дня, это поможет всегда быть в хорошей форме, и в хорошем настроении. Спите не меньше 8 часов, при большой подвижности им это просто необходимо для восстановления физических и душевных сил. Не злоупотребляйте сладким, можете иногда сладости заменять сухофруктами и медом. Питайтесь регулярно. Лучше понемногу, но чаще. Специальные диеты не нужны, занимайтесь спортом. Посвятите какую-то часть дня занятию, требующему общению с людьми, вам это необходимо.
Люди 3 положительной группы крови очень общительны, если им не хватает общение это плохо сказывается на их душевном состоянии, они быстрее устают. Чтобы достичь состояния умиротворенности, почаще представляйте перед внутренним взором то, чего вы хотите достичь и вы этого достигнете. Старайтесь избегать негативных эмоций, больше улыбайтесь и радуйтесь жизни. Поддерживая свой организм в физической и душевной гармонии, проживете долгую жизнь, воспользовавшись всеми плюсами, которые дает третья положительная группа крови.
Видео — Тайны групп крови:
Третья группа крови резус положительный и отрицательный распространена немного меньше второй и встречается почти у 23% всего населения. Как и все остальные группы, она имеет свои особенности характера, наличия различных заболеваний, питания и некоторых других биохимических отличий. B3 группа крови позволяет своим обладателям себя великолепно чувствовать, а так же принимать определенную гибкость и приспособляемость к внешнему миру.
Характер данной b3 группы резус-положительный состоит в стабильности человека и физиологической гибкости. Это объясняется не привередливостью в питании, ведь еще во время мутации древних людей, им приходилось приспосабливаться не только к животной, но и к растительной пищи. Таким образом, питание не было непостоянным, что сегодня таком человеку дает возможность есть практически все без каких-либо осложнений.
Но с другой стороны есть и недостатки, то характеризуются повышенной чувствительностью даже к самым малейшим нарушениям равновесия. Наиболее главным недостатком 3(b) группы крови является выработка избыточного количества кортизола в стрессовых ситуациях. Так же это может быть низкая способность к защите от различных вирусных инфекций и к аутоиммунным болезням.
Одним из самых грозных аутоиммунных болезней считается системная красная волчанка:
Коротко описывая характер человека с b группой крови можно сказать, что чаще всего они демонстрируют устойчивое психологическое равновесие и хорошую физическую форму. Можно даже сказать, что любят выхваляться среди других. Если брать во внимание карьерный рост, то здесь прогрессии довольно мало и большая часть сил уходит на психологический рост .
Жизненные стратегии для b группы крови
Что бы все время все успевать и хорошо себя чувствовать, соблюдайте режим дня. Таким образом, вы будете контролировать свои выполненные обязанности, и планировать следующий день.
Так же стоит помнить, что на характер часто влияют стрессы, поэтому старайтесь как можно меньше нервничать и учитесь решать все проблемы мирным путем. Люди b группы крови именно из-за стрессов часто себя плохо чувствуют. Известно, что различные нервные стрессы существенно влияют на нервную систему. Особенно, если у вас и без этого характер сложный.
Так же есть некоторые ограничения для питания. Чаще всего это касается ограничения в углеводной пищи. То есть какая бы ситуация или повод не был, старайтесь ограничивать себя от большого количества сладкого и мучного. Это существенно повлияет не только на фигуру, но и на здоровье. Но ко всему этому не нужно сидеть на строгих голодных диетах, ведь какая бы не необходимость, это в любом случае негативно отразиться на здоровье, в частности речь идет о работе пищеварительной системы.
Людям 3(b) группы крови необходимо хотя бы по 20 минут в день уделять внимание творчеству или просто отдуху под музыку. Тем более это тоже влияет на характер и психологическое состояние. Приятная музыка расслабляет и успокаивает. Полезно заниматься спортом, особенно, если ваша диета по 3 группе крови независимо от резус-фактора содержит достаточное количество мяса и различных питательных веществ.
Независимо от того, какой у вас резус-фактор, в любом случае легкие физические нагрузки положительно повлияют на состояние здоровья. Можно, например, организовать для себя активное занятие, может быть это будет какая-то ежедневная игра. Со всего вышесказанного нельзя говорить, что люди или отрицательного резус-фактора особенные. Просто они своеобразные и имеют определенные достоинства и недостатки, как и сама плазма резус положительного и отрицательного.
В качестве вывода можно сказать, что характер такого человека может быть и переменчив, что вполне зависит от трудностей работы, отдыха и в общем ежедневного времяпровождения.
Сильные и слабые стороны 3(b) группы крови
Характер сильных сторон заключается в хорошей иммунной системе и гибкой адаптации к любой окружающей среде. Так же можно сказать, что люди с положительным резус-фактором имеют более сбалансированную нервную систему, а характеризуется немного нестабильными нервами. Например, питание здесь не играет никакой роли, это просто такая индивидуальность каждого человека. И какая бы ситуация не была, каждый человек может вести себя по-разному. 3(b) группа крови в данном случае прямое подтверждение этому.
Слабые стороны имеют характер непосредственно некоторых заболеваний. Это высокий риск сахарного диабета, хронический синдром усталости, а так же рассеянный склероз.
Питание для 3(b) группы крови резус +-
Диета для третьей группы крови ничего особенного не представляет. В данном случае нет строгих ограничений. Просто определенные продукты питания, которые можно есть и не рекомендуется в больших количествах. Чаще всего такие продукты и хочется употреблять, ведь все любят вкусненькое.
Стоит отметить, какая бы особенность резус-фактора не была, главное опираться на показания самой плазмы . В частности речь идет о b группе крови. Итак, выделим некоторые продукты, которые можно есть, ничего не опасаясь. Это мясо и рыба, различные молочные продукты, бобовые, все овощи кроме кукурузы, помидоров и тыквы, а так же фрукты кроме ревеня и кокосов.
Таким образом, третья(b) группа вовсе ничем не ограничивает, разве что меньше употреблять жирные продукты и высоко углеводные. Лучше избегать такие продукты, как свинина и куриное мясо и морепродукты – крабы, моллюски или креветки. Что касается непосредственно напитков, то это могут быть различные сорта зеленого чая, черного чая и некоторые травяные настои. Например, настой женьшеня, шалфея, малины и солодки. А избегать такие продукты, как томатный сок и разные садовые напитки.
Продукты питания для контроля веса
Третья группа, независимо от резус-фактора предусматривает так же некоторые продукты питания, которые будут способствовать уменьшению веса. Необходимо исключить кукурузу, чечевицу, пшеницу, помидоры и разные блюда из свинины. Такие продукты, как яйца, печень, телятина и зеленый салат существенно способствуют снижению веса.
Так же к питанию для b группы крови можно добавлять различные витаминные добавки. Это могут быть магний, лецитин, эхинацея и разные пищеварительные ферменты. К тому, что необходимо подбирать некоторые продукты для диеты, полезны и физические нагрузки или любые другие упражнения.
Независимо от наличия резус-фактора, подбор упражнений можно выбирать самостоятельно или с помощью тренеров. Характер таких тренировок должен соответствовать силам человека, то есть лучше себя не перетруждать и все время держать под контролем перепады давления. Даже самый здоровый человек с непривычки может почувствовать себя плохо. Как правило, это заключается именно в повышении давления, учащении сердцебиения и возможной тошноте.
Даже независимо, какие продукты вы ели перед тренировкой, тошнота может присутствовать. На результат тренировки может влиять и сам характер человека, ведь как вы себя настроите, так и пройдет занятие.
Людей с 3 группой крови на всем земном шаре насчитывается около 11%. Считается, что исторически она сложилась после первой и второй, когда человеку нужны были способности путешественника, покорителя других земель. Распространение она получила вместе с расселением человечества из африканского континента в Азию и на восток.
Некоторые исследователи даже считают, что третья группа крови конкретно связана с походом евреев из Египта в Землю Обетованную. Это подтверждается высокой распространенностью такой крови среди людей еврейской национальности.
Как получается ребенок с третьей группой
Группа В(III) из антигеновых структур имеет только В. Это значит, что один из родителей обязательно должен обладать этим антигеном. Такая ситуация возможна, если оба родителя имеют 3-4 или смешиваются группы:
- третья + четвертая;
- третья или четвертая + первая (не имеющая антигенов);
- третья или четвертая + вторая.
Одно ясно, что не может появиться малыш с третьей группой у родителей с первой и второй, поскольку они оба не имеют В-антигена. Это правило используется при установлении отцовства, выяснении личности в судебно-медицинской практике.
Проблемы переливания
При необходимости гемотрансфузии переливать человеку с третьей группой можно только одногруппную, то есть такую же кровь. В экстренных случаях возможно введение первой, но при постоянном контроле анализа на индивидуальную совместимость.
Обязательно учитывать не только групповую принадлежность, но и резус-фактор.
Проблемы при беременности
У родителей с любыми группами крови проблемы могут возникнуть в случае различий мужчины и женщины не по группе, а по резусу, и только если будущая мама отрицательна, а отец имеет положительный резус-фактор.
Все дело в выборе ребенка. Возможны два варианта:
- Если плод выберет положительный отцовский резус, то у матери выработаются антитела на собственного ребенка. В таком случае начнется реакция отторжения, очень опасная для здоровья матери и плода. Возможно прерывание и выкидыш на ранних этапах.
- Если плод более склонен к материнским генам и выберет отрицательный резус, то беременность будет протекать нормально, бесконфликтно.
С целью предупреждения возможных осложнений акушеры направляют мать и отца на анализы, в том числе, на проверку группы и резус-фактора.
Первая беременность у отрицательной женщины может протекать наименее опасно. Здесь имеет значение скорость накопления антител у матери, а они набирают достаточную силу только к концу беременности. При последующих беременностях, даже закончившихся абортом, в организме матери уже достаточно высокая концентрация антител.
Так определяют группу матери и отца
Выход найден: в подобных случаях необходимо в течение первых трех дней после родов или аборта ввести женщине антирезусный глобулин. Установлена его эффективность в снижении нежелательных антител. Это позволяет семье безопасно иметь второго и следующего ребенка.
Влияет ли группа крови на характер
В Японии уверены, что группа крови определяет характеристику человека, его будущие склонности, включая возможные болезни. Для профилактики они рекомендуют специальное питание, вводят ограничения на «неполезные» продукты.
На Востоке считается, что особенности людей с третьей группой выработались в связи с необходимостью выживать в путешествиях, договариваться с другими народами, приспосабливаться к новым условиям жизни.
Группа №3 делает человека мудрым, хитрым, творческим, но эгоистичным. Таких людей называют индивидуалистами, они умеют подчинять себе других, хорошо владеют речью, эмоциональны. Им приписывают неуравновешенность и повышенную нервозность, а также смену настроения.
При своей чувствительности эти люди отличаются наибольшей терпимостью, дипломатическими способностями, умением сочувствовать.
Какие болезни пророчит кровь
Природа предоставила обладателям третьей группы крови хороший иммунитет для выживаемости в любых условиях. Установлена более высокая плодовитость женщин по сравнению с другими группами. В теле женщин и мужчин находят самую высокую концентрацию половых гормонов.
Имеются факторы риска в отношении развития:
- остеохондроза позвоночника;
- опухолей кишечника;
- воспаления легочной ткани;
- инфекций мочевыделительной системы;
- септических послеродовых осложнений для женщин;
- хронической усталости;
- депрессивных состояний;
- аутоиммунных процессов.
Как сбалансировать питание
Диета для 3 группы крови направлена на профилактику возможных заболеваний. Она учитывает продукты с точки зрения пользы и степени вредности.
Люди с группой №3 практически могут хорошо переносить любую еду, потому что они максимально защищены. Однако существует определенный баланс в питании, предпочтение отдельным видам продуктов. Его можно выразить, поделив возможные продукты на три группы.
Что безусловно полезно
Молочные продукты из обезжиренного молока, козье молоко, сыр «Моцарелла», оливковое растительное масло, майонез, горчица. Из орехов предлагаются только грецкие и миндаль. Бобовые красного цвета. Каша из овсянки, риса, проса. Белый хлеб.
Овощи, фрукты: свекла, морковь, баклажаны, капуста, петрушка, пастернак, бананы, виноград, ананас, имбирь. Пить можно зеленый чай.
Допускается временно
Мясные изделия из говядины, индейки, печени. Рыбные: карп, сельдь, кальмар. Сливочное масло, твердые сыры, льняное масло. Бобовые - зеленый горошек. Ржаной хлеб. Редко возможно употребление белого или красного вина, черного чая и кофе.
Овощи, фрукты: картофель, огурцы, лук зеленый, чеснок, тыква, шпинат, апельсины, арбуз, груши, вишня, смородина, инжир, изюм, чернослив, персики, яблоки, лимон.
Если вы решились питаться по группе крови, на некоторые продукты придется только смотреть
Восточные рекомендации возражают против мяса курицы, гуся, утки, ветчины, свинины, блюд из сердца. Противопоказаны окунь, раки, копченый лосось, моллюски, плавленый сыр, мороженое, подсолнечное и кукурузное масло, кетчуп, семечки, арахис, чечевица, гречневая, пшенная и ячменная каши, сдобная выпечка.
Овощи, фрукты: помидоры, редис, кукуруза, гранат, ревень, хурма. Щелочные минеральные воды, крепкий алкоголь.
Согласно теории групп крови, полезное действие на людей с третьей группой оказывают малина, шиповник, шалфей, мята, имбирь, петрушка.
Умеренно вредными считаются березовые почки, боярышник, зверобой, валериана, лопух, кора дуба, ромашка, тысячелистник, эхинацея, земляника.
Предложения и ограничения необходимо разумно использовать для разработки индивидуального меню с целью похудения. При этом рекомендованы такие виды спорта: велосипед, плаванье, бег трусцой.
Знание преимуществ своей группы крови потребует определенных усилий в их практическом применении. Пусть утешением послужат выводы американских исследователей: около 40% миллионеров США имеют В(III) группу.