خوابیدن در عطر گیاهانی که شما را به یاد تابستان و گرما می اندازد لذتی است. یک بالش معطر آرامش را تشویق می کند، به بهبود خواب کمک می کند و صبح روز بعد احساس آرامش و نشاط می کنید.
بهتر است روی این بالش نخوابید، به گرد و غبار تبدیل می شود، اما قرار دادن آن در سر مفید است - خواب سالم را تقویت می کند. برای احیای عطر باید به صورت دوره ای تکان داده شود. این بالش در داخل خودرو نیز قابل استفاده است.
چگونه یک بالش خواب معطر درست کنیم
برای این ما به گیاهان خشک نیاز داریم:
- نعناع;
- ملیسا؛
- آویشن؛
- پونه کوهی؛
- مخروط هاپ؛
- گلبرگ های رز؛
- حکیم.
یک بالش نخی یا کتان می گیریم سایز بزرگو آن را با مخلوطی از گیاهان مورد علاقه خود پر کنید.
رایحه گیاهی به مرور زمان محو می شود تا آن را زنده کند. اسانس های زیر را روی پد بریزید :
- رزماری؛
- حکیم کلاری;
- صنوبر؛
- درخت عرعر;
- خاکشیر;
- لیمو؛
- نارنجی؛
- ترنج;
- گل سرخ؛
- اسطوخودوس؛
- شمعدانی.
2-3 قطره اسانس کافی است. روغن‌های ضروری باعث می‌شوند خواب آرامی داشته باشید و راحت‌تر از خواب بیدار شوید. در طول اپیدمی ها، این یک ابزار عالی برای پیشگیری است.
بالش معطر اسطوخودوس (آرام بخش)
- گل و برگ های اسطوخودوس خشک؛
- گل رز یا گلبرگ رز؛
- برگ مریم گلی؛
- روغن اسطوخودوس - 4 قطره؛
- روغن گل رز - 1 قطره .
سبزی ها و برگ ها را آسیاب کنید، روغن های ضروری را روی آن ها بریزید و خوب مخلوط کنید. بالش خود را با گیاهان معطر پر کنید. این بالش خاصیت طراوت بخشی دارد. اگر عطر با گذشت زمان محو شد، می توانید چند قطره به آن اضافه کنید روغن ضروریمستقیم روی بالش
بالش معطر مرکبات (نشاط بخش)
- پوست لیمو خشک؛
- پوست پرتقال خشک؛
- برگ بادرنجبویه؛
- روغن لیمو - 2 قطره؛
- روغن پرتقال - 1 قطره؛
- روغن نارنگی - 1 قطره.
پوست و برگ ها را خرد کنید. روغن های ضروری را روی پوست و برگ های له شده بریزید، مخلوط را کاملا مخلوط کنید و بالش را با آن پر کنید. بالش با رایحه مرکبات اثری طراوت بخش و نیروبخش دارد.
بالش معطر گل رز (هماهنگ کننده)
- گل رز یا گلبرگ رز؛
- برگ بادرنجبویه؛
- اسطوخودوس؛
- روغن گل رز - 3 قطره؛
- روغن چوب رز- 1 قطره؛
- روغن اسطوخودوس - 1 قطره.
برگ ها و گل ها را آسیاب کنید، اسانس ها را اضافه کنید. ترکیب حاصل را کاملاً مخلوط کرده و بالش را با آن پر کنید. بالش با عطر گل رز جلوه ای هماهنگ کننده دارد.
بالش معطر میخک (پاک کننده)
- میخک تند؛
- اسطوخودوس؛
- گل رز یا گلبرگ رز؛
- روغن میخک - 3 قطره؛
- روغن اسطوخودوس - 2 قطره؛
- روغن علف لیمو - 1 قطره.
میخک، گلبرگ و گل را آسیاب کنید. اسانس ها را در آنجا اضافه کنید. ترکیب حاصل را کاملاً مخلوط کرده و بالش را با آن پر کنید. بالش با رایحه میخک به خوبی هوای داخل خانه را تصفیه می کند.
بالش با عطر گیاهان معطر (ترمیم کننده عمومی)
- رزماری خشک؛
- برگ مریم گلی؛
- آویشن خشک؛
- برگ بادرنجبویه؛
- اسطوخودوس؛
- روغن رزماری - 3 قطره؛
- روغن بادرنجبویه - 2 قطره؛
- روغن اسطوخودوس - 2 قطره؛
- روغن مریم گلی - 1 قطره؛
- روغن آویشن - 1 قطره.
سبزی را آسیاب کنید و اسانس ها را اضافه کنید. ترکیب حاصل را کاملاً مخلوط کرده و بالش را با آن پر کنید. بالش با رایحه گیاهان معطر اثری طراوت بخش و تقویت کننده دارد.
بالش اتاق کودک (آرام بخش)
- گلبرگ های رز؛
- ریخته گری مریم گلی;
- بذر شوید؛
- شاخه های خشک شده اسطوخودوس؛
- گل اسطوخودوس؛
- گل بابونه؛
- روغن بابونه - 2 قطره؛
- روغن بادرنجبویه - 2 قطره؛
- روغن مریم گلی - 1 قطره.
شاخه ها و گل ها را خرد کنید و اسانس ها را اضافه کنید. ترکیب حاصل را کاملاً مخلوط کرده و بالش را با آن پر کنید. بالش برای اتاق کودک اثر آرام بخشی دارد.
بالش معطر "رویای شیرین" (ضد استرس)
اگر خسته هستید، اما نمی توانید بخوابید، اگر مشکلات حل نشده شما را آزار می دهد، این بالش را درست کنید. از گیاهان زیر برای بالش خود استفاده کنید:
- افسنطین - 1 قسمت؛
- رازک - 2 قسمت؛
- آویشن - 1 قسمت.
- نعناع - 1 قسمت؛
- افسنطین Tauride - 1 قسمت؛
- مخروط هاپ - 2 قسمت.
سبزی ها را آسیاب کنید. ترکیب حاصل را کاملاً مخلوط کرده و بالش را با آن پر کنید. این بالش به لطف عطر لطیفی که دارد شما را در خوابی دلپذیر قرار می دهد. آرام خواهید خوابید و رویاهای شاد و زیبا خواهید دید.
ادبیات: 1. آلیسون انگلستان. "رایحه درمانی برای مادر و کودک." 2. آناستازیا آرتیوموا. عطرها و روغن ها شفابخش و جوان کننده هستند. 3. Vladislav S. Brud، Ivona Konopatskaya. "داروخانه معطر. رازهای آروماتراپی." 4. دنیس ویچلو براون. "رایحه درمانی". 5. لاورنووا گالینا. "استنشاق عطر فوق العاده. رایحه درمانی - دلپذیر و راه اساندرمان." 6. Leonova N.S. "رایحه درمانی برای مبتدیان." 7. Libus O.K., Ivanova E.P. "روغن های شفابخش." 8. Tatyana Litvinova. "آروماتراپی: راهنمای حرفه ای برای دنیای رایحه ها." 10. Dmitrievskaya L. "فریب دادن سن. تمرین های جوانسازی." 11. ماریا کدروا. "رایحه های زیبایی و سلامتی. اسرار کلئوپاترا." 12. Nikolaevsky V.V. "آروماتراپی. کتاب مرجع." 13. سمنووا آناستازیا. "درمان با روغن". 14. ویرایش شده توسط Zakharenkov V.I. "دایره المعارف عطرها." در پادشاهی بوها". 17. Mirgorodskaya S.A., "Aromalogy: Quantum Satis".
اکولوژی سلامت. اولین کاری که باید انجام دهید انتخاب پارچه برای بالش است. 1. پارچه باید متراکم باشد تا چمن نیش بزند. 2. پارچه باید طبیعی باشد - کتان، پنبه، پشم، ابریشم. به عنوان مثال، تهیه کتان و پنبه برای من راحت‌تر است.
بنابراین. اولین کاری که باید انجام دهید انتخاب پارچه برای بالش است.
1. پارچه باید متراکم باشد تا چمن نیش بزند.
2. پارچه باید طبیعی باشد - کتان، پنبه، پشم، ابریشم. به عنوان مثال، تهیه کتان و پنبه برای من راحت‌تر است. و رنگ آنها بسیار متنوع است. پشم خالص مانند ابریشم خالص در منطقه ما به راحتی یافت نمی شود و گاهی اوقات گران هستند. علاوه بر این، ابریشم اغلب خیلی نازک است که ممکن است زیبا به نظر برسد، اما چنین بالشی الف) خار می کند ب) می تواند به سرعت پاره شود.
دومین و مهمترین چیز گیاهان است. گیاهان برای پرکننده با توجه به خواسته ها و نیازها انتخاب می شوند.
گیاهان باید به خوبی خشک شده و به علاوه باید تازه باشند. در حالت ایده آل، گیاهان باید بدون استفاده رشد کنند کودهای شیمیایی. اما، حداقل، ما باید به طور ناگهانی بفهمیم، خدای ناکرده، آنها را با انواع زباله اسپری کردند. در این مورد، می توانید بلافاصله گیاهان را دور بریزید، مگر اینکه، البته، بخواهید آلرژی یا مشکل ایجاد کنید. دستگاه تنفسییا درماتیت ... گیاهان باید قبل از استفاده له شده و مخلوط شوند.
ویژگی بالش چمن این است که گیاهان به سرعت کیک می کنند. بنابراین، اساس بالش باید چمن باشد که "شکل خود را حفظ می کند". و ترجیحاً خنثی - جج، کاه، کرک های علف آتشین. با این حال من عاشق هدر هستم. اما برای همه هزینه ها مناسب نیست. دوام بالش زیاد نیست یک یا دو سال حداکثر است. سپس شما باید تغییر دهید. علاوه بر این، یک خطر بزرگ برای چنین بالشی رطوبت است. اگر بالش مرطوب است، بدون پشیمانی آن را دور بیندازید، در غیر این صورت ضررش بیشتر از فایده است. قارچ ها، کپک ها - آنها حتی برای سلامتی اصلاً خوب نیستند.
زمانی که از بالش استفاده نمی کنید، بهتر است آن را کنار بگذارید کیسه پلاستیکی، این کار برای اینکه بوها خیلی سریع ناپدید نشوند لازم است.
به اندازه کافی می توان انجام داد بالش بزرگاز گیاهان و روی آن بخوابید، یا می توانید یک بالش کوچکتر درست کنید و آن را زیر بالش معمولی خود قرار دهید. پد را نیز می توان روی رادیاتور قرار داد، سپس عطر آن در تمام اتاق پخش می شود. به یاد داشته باشید که هر بار قبل از استفاده بالش را تکان دهید. با این حال، باید به خاطر داشت که استفاده طولانی مدت از برخی گیاهان می تواند منجر به اختلالات بد مختلف شود. به عنوان مثال، رازک یک پرکننده بسیار رایج برای بالش است، اما ناخوشایند است اثرات جانبی- تعریق، بی قراری، ترس، افزایش دما، درد در قلب، تنگی نفس، پدیده اگزمای مزمن ممکن است رخ دهد. عطرها هم دارو هستند و باید درست مصرف شوند!
طبیعتا بسته به گیاهان، خواص بالش متفاوت خواهد بود. و همچنین بوهای خاص (مانند نان تازهیا رزهای خوشبو) در تو بیدار می شود خاطرات خوب، گیاهان همچنین تداعی را در حافظه بیدار می کنند. مثلاً بوی آویشن آرام‌بخش و آرام‌بخش است، شبدر خستگی را برطرف می‌کند، نعناع ذهن را پاک می‌کند. رایحه رزماری و آویشن اثر آرام بخشی دارند - تنش عصبی را به خوبی تسکین می دهند. بوی خوشدر agrimony، رایحه ای که دارای اثر ضد ویروسی است و در هنگام اپیدمی آنفولانزا و عفونت های حاد تنفسی توصیه می شود. بوی بادرنجبویه متابولیسم را بهبود می بخشد و اثر ضد تشنجی دارد. بالش با رایحه لیمو اثری طراوت بخش و نیروبخش دارد. بالش با رایحه گل رز جلوه ای هماهنگ کننده دارد .
شما می توانید یک بالش برای بی خوابی بسازید، می توانید یک بالش برای رویاهای خاص بسازید.
اگر گیاهان را بر اساس خواص توزیع کنید، به شکل ساده شده چیزی شبیه به این خواهد بود(اطلاعات زیر از منابع مختلف گرفته شده است):
- بابونه - خوابی آرام می آورد
- رازک (مخروط) - به درمان بی خوابی کمک می کند، خواب را تحریک می کند، تسکین می دهد سردرد، آرام می کند
- نعناع - سردرد را تسکین می دهد، آرام می کند، احتیاط و شفافیت را اضافه می کند. باید در نظر داشت که بوی نعناع نشاط می بخشد، خستگی را برطرف می کند، اما استرس را از بین نمی برد.
- هدر - درمان بی خوابی و افزایش یافته است تحریک پذیری عصبی، تأثیر نسبتاً قوی دارد، باید مراقب آن باشید.
- لورل - ما رویاهای خوشایند می دهیم و گاهی اوقات رویاهای نبوی
- آویشن - کمک می کند تا از طریق یک رویا به آینده و گذشته نگاه کنید، یک شبه روحیه شادی به ارمغان می آورد
- زعفران - روشن بینی
- دارچین - به دیدن آینده و برقراری ارتباط با ارواح لازم در خواب کمک می کند
- اسطوخودوس ماندگاری طولانی دارد، پروانه ها را از بین می برد، اثر آرام بخشی دارد و استرس را از بین می برد. برای بی خوابی مفید است، به برقراری ارتباط در خواب با ارواح لازم کمک می کند (طبق منابع دیگر، ارواح شیطانی را دفع می کند)
- بید - برکت ماه را می آورد
- Cinquefoil - به شما کمک می کند تا در خواب عقل خود را به دست آورید
- مسقط - به شما کمک می کند آینده را در رویاهای خود ببینید
- ملیسا - طراوت و تسکین می دهد، سردرد و سایر دردها را تسکین می دهد، خوابی آرام می بخشد. به شما کمک می کند آینده را در رویاهای خود ببینید
- افسنطین - می آورد رویاهای واضح، قابل تجزیه و تحلیل بازتابی است، محافظت می کند. اثر خواب آور خفیف دارد. افسنطین خستگی و افسردگی را شکست می دهد، متابولیسم را سرعت می بخشد.
- گزنه - محافظت در هنگام خواب، از بین بردن ترس در خواب
- مرزنجوش - رویاها را از انرژی های غیر ضروری پاک می کند، تأثیر می گذارد، افسردگی را از بین می برد
- گل رز - به بازیابی قدرت در طول خواب کمک می کند، رویاهای نبوی، صلح آمیز، آرام، اغلب با محتوای عاشقانه به ارمغان می آورد.
- سنبل الطیب - تنش را قبل از خواب تسکین می دهد، شما را آرام می کند، شما را به خواب عمیق می برد.
- بادیان - از نظر عاطفی کابوس‌ها را کسل‌کننده می‌کند، باعث جوانسازی در هنگام خواب می‌شود
- مریم گلی – می تواند برای مقاصد مقوی استفاده شود، به بهبودی در خواب کمک می کند، توانایی ارزیابی آرام و منطقی رویا را تقویت می کند.
- گل ختمی - به بهبود در هنگام خواب کمک می کند
- بومادران - رویاهای خانواده و عزیزان را به ارمغان می آورد
- نارنجی - رویاهایی را در مورد عزیزان و بستگان به ارمغان می آورد
- ریحان - به شما کمک می کند به خاطر بسپارید پروازهای اختری، هنگام خواب تمیز می کند، محافظت می کند
- آفتابگردان - به شما کمک می کند تا بعد از بیدار شدن از خواب رویاها را به خاطر بسپارید
- میخک - به یادآوری رویاها کمک می کند، به دلیل بوی قوی استفاده در مقادیر کم. خاطرات فراموش شده را بازیابی می کند
- رزماری - رنگ می دهد، سردرد را تسکین می دهد، به دلیل عطر قوی آن در مقادیر کم استفاده می شود. به جلوگیری از کابوس کمک می کند. هوشیاری را پاک می کند و خاطرات را بیدار می کند.
- سرخس - به درد کمر و سیاتیک کمک می کند
- زوفا - تن،
- پونه کوهی - تن،
- meadowsweet - باعث خواب، تسکین سردرد، آرامش می شود
- گلپر - رویاها و رؤیاهای نبوی را به ارمغان می آورد
- صنوبر - آرامش، آرامش
- سدر - از رویاهای ناخوشایند
- شمعدانی - باعث خواب، تسکین سردرد، آرامش می شود
- کافور - خاطرات زندگی های گذشته، نبوت در خواب را بیدار می کند
- مرکبات - با طراوت و تقویت کننده، می توانند به عنوان یک تقویت کننده جنسی عمل کنند.
- بوهای مخروطی سرو، سرو یا کاج - به عنوان ضد عفونی کننده عمل می کنند، تسکین می دهند افکار وسواسی، نرم شدن نوسانات خلقی، تسکین درد قلب.
- شاخه های برنزه، بابونه، توت سیاه و بومادران - به خلاص شدن از شر خستگی ذهنی کمک می کند.
- پونه کوهی، توت فرنگی، میموزا، یاس - اثرات همه گیاهان را افزایش می دهد. در مورد یاس نیز باید مراقب باشید، زیرا می تواند باعث تحریک کابوس شود.
- لورل، شبدر شیرین و افسنطین به آرامش عضلات شما کمک می کند
- برگ های رزماری، توس و اکالیپتوس عملکرد برونش ها را بهبود می بخشد.
- شبدر فشار خون را به طور متوسط کاهش می دهد.
- شوید - به شما کمک می کند بخوابید
- حکیم سفید - برای هماهنگ کردن با جهان ارواح
- چرنوبیل (افسنطین) - رؤیاها، رویاهای نبوی را به ارمغان می آورد، به یادآوری رویاها کمک می کند.
- مولین - از شر رویاهای بد خلاص می شود
- مخمر سنت جان - ارواح را بیرون می راند
- زیره - خواب آرام، قدرت روانی را به ارمغان می آورد، پری ها را جذب می کند
- نرگس، نیلوفر، نیلوفرهای دره و گیلاس پرنده می توانند باعث سردرد و کابوس شوند.
برخی از گزینه ها عرقیات گیاهیبرای بالش:
برای بی خوابی
اسطوخودوس - 150 گرم
سیاهدانه - 150 گرم
رازک - 150 گرم
از خروپف
گیاه رازک - 100 گرم
برگ درخت چای - 100 گرم
پودر ریشه زنجبیل - 2 قاشق غذاخوری. قاشق ها
روغن اکالیپتوس - 1-2 قطره
مقوی.
پوست لیمو و پرتقال خشک،
برگ بادرنجبویه،
اسانس لیمو 2 قسمت
پرتقال 1 کیلو.
نارنگی 1 کیلو.
رویای خوب
می توانید بادرنجبویه، آویشن لیمو و کمی سنبل الطیب را مخلوط کنید.
هارمونی، خواب
گلبرگ های رز،
برگ بادرنجبویه،
گیاه اسطوخودوس،
اسانس گل رز 4 قسمت.
اسطوخودوس 1 کیلو.
گلبرگ های رز،
نعناع
پودر میخک.
یک بالش با رایحه میخک هوای داخل خانه را به خوبی تصفیه می کند:
میخک تند،
گیاه اسطوخودوس، اوه
اسانس گل رز 8 قسمتی
میخک 3 ق.،
اسطوخودوس 2 کیلو.
علف لیمو 1 قاشق غذاخوری
یک بالش با عطر گیاهان معطر دارای اثر طراوت و تقویت کننده است:
رزماری،
آویشن،
خاکشیر،
حکیم،
برگ بادرنجبویه،
اسطوخودوس،
اسانس رزماری 3 قسمت
بادرنجبویه 2 کیلو،
آویشن 2 کیلو،
مریم گلی 1 کیلو.
افسنطین 1 قاشق غذاخوری
پدهای بی خوابی
1) 1 فنجان سیاهدانه، 1 فنجان اسطوخودوس، 1 فنجان رازک، 2 قاشق غذاخوری پودر ریشه گل زنبق
2) لورل و سرخس (1: 1)
3) لورل، سرخس، رازک (1: 2: 3)
4) سرخس، رازک، لورل، نعناع (3: 2: 2: 1)
5) اسطوخودوس - 150 گرم، سیاهدانه - 150 گرم، رازک - 150 گرم، پودر ریشه زنبق - 2 قاشق غذاخوری. قاشق ها
6) برای نوزادان (آنها برای نوزادان تازه متولد شده نیز توصیه می کنند، اما یک ایده دارند!)، هنگامی که آنها بد می خوابند، دمدمی مزاج یا بیمار هستند، می توانید یک بالش با رازک درست کنید - 1 قاشق غذاخوری. قاشق، برگ درخت چای - 1 قاشق غذاخوری. قاشق، پودر ریشه زنبق - 1 قاشق چایخوری، گل بابونه 1 قاشق غذاخوری. قاشق، اسانس اسطوخودوس - 1-2 قطره (استفاده از اسانس برای کودکان زیر یک سال بحث برانگیز است!)
7) جاودانه، سوزن کاج، مخروط رازک، نعناع، شمعدانی، پونه کوهی، گلبرگ های رز، برگ بو
8) بالش خواب Geogra III: برگ های نعناع فلفلی، ترفویل، مخروط هاپ، ریشه و ریزوم سنبل الطیب، مخمر سنت جان و هدر، پوست درخت خولان، گل بابونه، گل اسطوخودوس و گل پامچال (IMHO، به طور سلطنتی زیاد و ضایع کننده)
9) 1 قسمت - سرخس ، 2 قسمت - رازک ، 1 قسمت - شمعدانی
10) 2 قسمت - سوزن کاج، 1 قسمت - برگ نعناع، 1 قسمت - سبزی پونه کوهی، 2 قسمت - برگ فندق
۱۱) آویشن ۲ قسمت، نعنا ۱ قسمت، مریم گلی ۱ قسمت، اسطوخودوس ۱ قسمت
12) 2 قسمت افسنطین، 1 عدد نعناع، بادرنجبویه و شیرین علفزار، 1/2 قسمت بابونه
13) 1 قسمت شبدر برنزه و شیرین، ½ قسمت اسطوخودوس
14) بابونه 3 قسمت، رزماری و بومادران 1 عدد
15) پونه کوهی، گزنه، رازک، برگ توس و گل همیشه بهار
روستای بوم گردی از اولین گام ها تا خودکفایی. منتشر شده
بالش های گیاهی راهی برای بهبود خواب هستند که از زمان های بسیار قدیم به ما رسیده است. بیشتر این لوازم خواب با کیسه ای ساخته شده از منسوجات طبیعی و پر از گیاهان مختلف نشان داده شده است. به عنوان یک قاعده، با یک روبالشی قابل جابجایی زیبا تزئین شده است. پر کردن و شکل می تواند بسیار متنوع باشد. انتخاب "درون" و ظاهر بستگی به ترجیحات شخصی فرد و آنچه محصول برای آن در نظر گرفته شده است.
عطر ساطع شده از گیاهان خشک اثر مفید و شفابخش دارد سیستم عصبی- به آرامش ذهن کمک می کند و به بازیابی قدرت در خواب کمک می کند. بالش گیاهی همچنین دارای اثرات خواب آور، رایحه درمانی و ضد باکتریایی است. در طول شب، رایحه ای ملایم به مو منتقل می شود. علاوه بر این، اتاق خواب را کاملا معطر می کند و به طور همزمان آن را از میکروب های مضر پاک می کند.
فواید بالش های گیاهی
پر شده گیاهان داروییلوازم جانبی خواب به حق یکی از لوازم جانبی در نظر گرفته می شود بهترین وسیلهبرای از بین بردن بی خوابی و بهبود کیفیت خواب. با این حال، همین است ویژگی های مفیدتمام نشود
در اینجا برخی از رایج ترین مشکلاتی که می توان با استفاده از این پدها برطرف کرد آورده شده است:
- بی خوابی و اختلالات خواب. خاصیت اصلی بالش ساخته شده از گیاهان دارویی تسریع در به خواب رفتن است. بسته به اینکه این ماده با چه گیاهانی پر شده است، می تواند اعصاب فرسوده را آرام کند و کابوس ها را از بین ببرد.
- خستگی و اضطراب. گاهی اوقات حتی بعد از یک خواب طولانی می توانید احساس خستگی کنید. خستگی مزمن امروزه رایج است. با بالش خوشبوخواب شما سالم خواهد بود و صبح شما بدون شک نشاط آور خواهد بود. بوهای گیاهان دارویی داخل آن تاثیر ملایمی بر بدن دارد و بسیار آرامش بخش است.
- خروپف این بلا را می توان به طور موثر با مخروط هاپ مبارزه کرد. رایحه آنها به طور طبیعی می تواند مشکلی را که برای بسیاری از افراد مهم است از بین ببرد.
- برونشیت و بیماری های ریوی. استفاده از عصاره گیاهان دارویی برای استنشاق در طب سنتی شناخته شده است. اثر پدهای گیاهی شباهت هایی با این روش دارد. رایحه گیاهان آنتی بیوتیکی هوای اتاق را کاملا تمیز می کند، به راحت شدن تنفس فرد خواب کمک می کند و به او خوابی آرام می دهد. علاوه بر این، آنها ایمنی را افزایش می دهند، در نتیجه فرد سریعتر بهبود می یابد.
- مشکلات با قلب. بوی برخی از گیاهان می تواند نبض را تسریع یا برعکس کند کند. اگر از آنها برای ساخت لوازم خواب استفاده کنید، می توانید از افزایش فشار و حملات قلبی جلوگیری کنید.
توجه داشته باشید که یک بالش حتی با یک بالش پر شده است گیاه دارویی، می تواند به خلاص شدن از شر تعدادی از بیماری ها کمک کند.
چه فیلرهایی به رفع بی خوابی کمک می کنند؟
با پر کردن کوسن گیاهی خود با گیاهان، می توانید آن را شکل دهید خواص درمانی. چندین لوازم تک جزئی برای نیازهای مختلف بسازید: یکی بی خوابی را از بین می برد، دیگری به خواب رفتن سرعت می بخشد، سومی شما را آرام می کند و تنش را از بین می برد. یا از چندین جزء به طور همزمان برای پر کردن یکی استفاده کنید.
در فرآیند انتخاب گیاهان، همیشه باید به یاد داشته باشید که بوی آنها باید احساسات خوشایندی را برانگیزد. اگر گیاهی برای شما ناخوشایند است، باید آن را با دیگری با همان خواص جایگزین کنید.
در اینجا شرحی از محبوب ترین گیاهان برای بالش آورده شده است.
هاپ
حتی طولانی‌ترین بی‌خوابی نیز از عطر این طبیب طبیعی فروکش می‌کند. درست است، شما می توانید آنقدر عمیق بخوابید که زمانی که برای کار بیدار می شوید بیش از حد بخوابید. به محض اینکه احساس کردید به خواب می روید، بالش مست کننده را از خود دور کنید یا حتی بهتر آن را کاملاً روی زمین بیندازید.
رازک در درمان پیچیده روان رنجوری موثر است، افزایش یافته است فشار خون، آنژین صدری. همچنین تحریک پذیری را به خوبی از بین می برد.
هنگام استفاده از یک بالش مخروط رازک برای آرام کردن کودک بداخلاق قبل از خواب، بسیار مراقب باشید. از این گذشته ، خش خش مخروط ها می تواند کودک را به قدری جالب کند که تصمیم می گیرد آنها را در دهان خود بگذارد. چنین آشنایی با علائم واضح مسمومیت به پایان می رسد.
بهترین زمان برای جمع آوری مخروط هاپ پاییز است.
پونه کوهی
عطر بسیار مطبوعی دارد که اعصاب را آرام می کند و می بخشد خواب سالم. اغلب به عنوان پرکننده برای بالش های گیاهی استفاده می شود.
پونه کوهی را می توان در تیر و مرداد برداشت کرد. فقط باید قسمت بالای گیاه را برش دهید. فاصله از ریشه باید حداقل 20 سانتی متر باشد.
شمعدانی علفزار
گیج نشوید - تحت هیچ شرایطی پلارگونیوم نیست!
شمعدانی استرس را به خوبی از بین می برد و به شما کمک می کند سریع بخوابید. علاوه بر این، قادر به مبارزه با ویروس ها، باکتری ها و بهبود ایمنی است. بنابراین استفاده از آن در درمان بیماری های تنفسی توصیه می شود.
شمعدانی ها باید هنگام شکوفه دادن - از ژوئن تا سپتامبر - جمع آوری شوند. به هر حال، تقریباً همه انواع شمعدانی ها شفابخش هستند.
ملیسا
این گیاه به عنوان یک عامل ضد افسردگی و ضد التهاب در پر کردن بالش گنجانده شده است. استفاده از آن برای رفع بی خوابی، روان رنجوری های مختلف، سردرد، سرماخوردگی، آنفولانزا (مبارزه با ویروس ها و باکتری ها) و تسهیل تنفس در هنگام خواب توصیه می شود.
علاوه بر این، بادرنجبویه از ایجاد بیماری های قلبی جلوگیری می کند و بیماری های موجود را درمان می کند. برداشت باید در دوره گلدهی آن انجام شود.
بابونه دارویی
این گیاه شفابخش از زمان های قدیم شناخته شده است. عطر آن اعصاب را آرام می کند و هوای اتاق را ضد عفونی می کند.
بالش بابونه درمان کننده بی خوابی، روان رنجوری، بیماری های قلبی، تسهیل تنفس، رفع افسردگی، جلوگیری از ابتلا به بیماری های تنفسی و تسکین سردرد است.
برای ساختن لوازم جانبی خواب، باید گل یا کل قسمت بالای زمین گیاه را ذخیره کنید. این باید در طول دوره گلدهی - در ماه مه، ژوئن یا جولای انجام شود.
چگونه یک مجموعه برای بهبود خواب بسازیم
شما می توانید گیاهان را برای بالش شخصی خود به صلاحدید خود و با هدایت سلیقه خود جمع آوری کنید. از این گذشته ، مجموعه هایی که در اینترنت منتشر می شوند حقیقت نهایی نیستند. بنابراین پیروی از آنها ضروری نیست. با انتخاب گیاهان با توجه به ترجیحات خود، یک اکسسوری منحصر به فرد دریافت خواهید کرد. در عین حال، استفاده از دستور العمل های آماده بسیار راحت است - آنها به طور قابل توجهی در زمان صرف شده برای انتخاب اجزا صرفه جویی می کنند.
از کجا می توانم مواد برای پر کردن بالش تهیه کنم؟ ساده ترین راه حل این است که همه چیز مورد نیاز خود را در یک داروخانه نزدیک خریداری کنید. در صورت تمایل می توانید گیاهان دارویی خود را تهیه کنید. بیایید بلافاصله توجه داشته باشیم که این مملو از مشکلات خواهد بود. شما باید وقت خود را صرف خواندن ادبیات مربوطه کنید، با در نظر گرفتن زمان جمع آوری هر گیاه و درک تفاوت های ظریف برداشت (دقیقا کجا و چگونه آن را خشک کنید). در عوض، شما از خلوص محیطی و کارایی مواد اولیه جمع آوری شده با دستان خود اطمینان خواهید داشت.
در اینجا چند نمونه دستور پر کردن بالش وجود دارد که می تواند به خلاص شدن از شر بی خوابی و بهبود خواب کمک کند. بنابراین، پر کردن آن باید شامل موارد زیر باشد:
- مخروط رازک، سرخاب، اسطوخودوس (به نسبت مساوی) و ریشه بنفشه آسیاب شده به پودر (یک دهم حجم رازک)؛
- مخروط لورل، سرخس و رازک؛
- پونه کوهی، نعناع، شمعدانی، جاودانه، مخروط رازک، سوزن کاج، لورل و گلبرگ های رز؛
- فندق، نعناع، سوزن کاج و پونه کوهی؛
- بابونه (گل)، نعناع، بادرنجبویه، علفزار و افسنطین (شاخه)؛
- کالاندولا (گل)، توس (برگ)، پونه کوهی، مخروط هاپ و گزنه؛
- برنزه و بابونه (گل)، افسنطین، شبدر شیرین، علفزار و اسطوخودوس (شاخه ها)، لورل، بومادران، بادرنجبویه و نعناع (برگ)، مخروط هاپ؛
- سنبل الطیب (در مقادیر کم)، آویشن و بادرنجبویه.
دستور العملی برای به اصطلاح بالش گیاهی سلطنتی وجود دارد. پادشاه بریتانیا جرج سوم روی آن خوابید. او واقعاً از لذت بردن از عطر اسطوخودوس، پامچال، مخروط هاپ، شبدر، بابونه، خولان، مخمر سنت جان، هدر، سنبل الطیب و نعناع لذت برد.
مهم است که به خاطر داشته باشید: افزودن یاس، توت فرنگی، میموزا یا پونه کوهی به هر مجموعه ای به طور قابل توجهی تأثیر همه اجزای دیگر را افزایش می دهد. به طور کلی، با یاس باید با احتیاط کامل رفتار شود. بیش از حد آن می تواند باعث کابوس شود.
موارد منع مصرف
خوابیدن روی بالش گیاهی یکی از عناصر رایحه درمانی است. استشمام رایحه گیاهان دارویی بسیار مفید است. اما متاسفانه نه همه. این روشدرمان اختلالات خواب و تعدادی از بیماری های دیگر موارد منع مصرف دارد.
هر فردی نسبت به موادی که توسط گیاهان دارویی در هوا منتشر می شود واکنش متفاوتی نشان می دهد. برخی از افراد عطر را مطبوع می دانند، برخی دیگر نسبت به آن بی تفاوت هستند، برخی دیگر از آن احساس تهوع می کنند و برخی ممکن است واکنش آلرژیک بسیار جدی را تجربه کنند.
بنابراین، قبل از اینکه شروع به ایجاد چنین محصولی برای خود، یکی از اقوام یا دوستان خود کنید، مطمئن شوید که صاحب آینده آن حساسیت یا موارد منع پزشکی ندارد. به مادران شیرده و کودکان خردسال توصیه می شود قبل از استفاده از این وسیله خواب با پزشک مشورت کنند. و برای خانم های باردار بهتر است اصلا ریسک نکنند و از آن امتناع کنند.
اگر پزشک برای رایحه درمانی با استفاده از بالش گیاهی مجوز داده است، لطفاً توجه داشته باشید که نباید به کودکان داده شود. از این گذشته ، آنها بلافاصله می خواهند بدانند چه چیزی به طرز جالبی در داخل خش خش می کند. و البته محتویات را بچشید. اگر برخی از گیاهان وارد دستگاه گوارش کودک شوند، می تواند منجر به مسمومیت شود.
قبل از دوخت لوازم جانبی خواب، باید تمام اجزایی که برای پد انتخاب کرده اید را بو کنید.اگر بوی هر گیاهی به شما نمی آید، نباید آن را داخل آن قرار دهید. حتی اگر فوق العاده مفید باشد. خوابیدن روی بالش گیاهان فقط باید لذت بخش باشد.
مانند هر محصول دیگری، وسایل خواب گیاهی دارای تاریخ انقضا هستند. می توانید به مدت یک سال از آن استفاده کنید. سپس باید جایگزین شود - عطر شفابخش در این مدت ناپدید می شود. اگر احساس می کنید که مرطوب شده است، هر چه سریعتر از شر آن خلاص شوید. در شرایط مرطوب، قارچ‌ها و کپک‌ها به سرعت رشد می‌کنند که برای سلامتی خطرناک است.
خوابیدن روی هر بالش پر از گیاهان برای بیش از یک هفته مجاز نیست. پس از این باید استراحت کنید.
ساختن بالش با دستان خود
اول از همه، ما در مورد اندازه تصمیم می گیریم. بالشتک چمن می تواند استاندارد یا بسیار کوچک باشد. توصیه می شود قوی ترین و معطر ترین گیاهان (مخروط هاپ، مریم گلی یا رزماری) را در یک گیاه کوچک قرار دهید. اشکال لوازم خواب مربع، بیضی و گرد است. اگر صاحب آینده بالش از پوکی استخوان گردنی رنج می برد، توصیه می شود آن را به شکل یک کوسن درست کنید و آن را محکم با مواد گیاهی پر کنید.
روبالشی اصلی (قاب) باید از پارچه های طبیعی (که اجازه می دهد هوا به خوبی از آن عبور کند) و منسوجات متراکم دوخته شود. کتان، پنبه یا چوب ساج گزینه های عالی هستند. پرکننده نباید بیرون بیاید یا ترک بخورد. علاوه بر بالش اصلی، به حداقل 2 روبالشی قابل جابجایی نیاز دارید. برای دوخت آنها می توانید از ابریشم، کالیکو، پوپلین یا کامبریک استفاده کنید. آنها روی جلد قرار داده می شوند و به طور دوره ای تعویض می شوند.
متأسفانه گیاهان دارویی خشک شده خیلی سریع کیک می کنند و بالش اصل خود را از دست می دهد ظاهر. برای اطمینان از اینکه اکسسوری خواب شکل خود را حفظ می کند، باید به مجموعه اصلی گیاهان نی، هدر، جگر یا براکن اضافه کنید. رقیق کردن مواد شفابخش با آنها نیز برای جلوگیری از مصرف بیش از حد ضروری است.
خطر زیاده روی در مصرف گیاهان دارویی زمانی ظاهر می شود که یک بالش بزرگ دوخته شود و گیاهان انتخاب شده قوی باشند (مثلاً مخروط های رازک، مریم گلی و رزماری که قبلاً در بالا ذکر شد) و بیش از حد معطر (آقطی، پونه کوهی و نعناع) باشند. .
می توانید یک عدد بزرگ بدوزید بالش چمنیو آن را با همان چیزی که قبلا خوابیده اید جایگزین کنید. گزینه جایگزین- یک عدد کوچک درست کنید و زیر نمونه معمولی نگه دارید. در زمستان، قبل از خواب، خوب است چنین پدی را به مدت 10 دقیقه روی رادیاتور قرار دهید. اتاق خواب با رایحه ای مطبوع و شفابخش احاطه خواهد شد. به یاد داشته باشید که لوازم جانبی باید بلافاصله قبل از استفاده به آرامی تکان داده شود.
یک نکته مهم: رایحه درمانی طولانی مدت می تواند به سلامت شما آسیب برساند. بالاخره عطرها نوعی دارو هستند. یعنی باید طبق قوانین پذیرفته شوند.
و در نهایت
وجود دارد تعداد زیادی از به طرق مختلفمبارزه با بی خوابی و بهبود خواب اما خوشایندترین و مفیدترین آنها بالش های پر از گیاهان دارویی است. آنها به آرام شدن، رفع خستگی مزمن، رهایی از افسردگی و بهبود کیفیت استراحت شبانه کمک می کنند.
در برخی از لوازم داخلی و در گوشه‌های پتوهای تابستانی می‌توانید گلبرگ‌های خشک شده، گل‌آذین یا شاخه‌هایی را ببینید که زیر پارچه‌های شفاف پنهان شده‌اند. پیدا کردن آنها در فروش چندان آسان نیست. و نیازی نیست. از این گذشته ، انجام همین کار با پتو اصلاً دشوار نیست. درست است، بهتر است یک مورد از قبل تمام شده را بازسازی نکنید، بلکه یک بالش چمن کاملاً جدید بدوزید.
اگر از خوابیدن روی بالش پر از گیاهان خشک احساس ناراحتی می کنید، به جای آن یک کیسه خواب بدوزید. آن را با همان گیاهان پر کنید و آن را در سر تخت یا زیر ملحفه ها قرار دهید.
هیچ چیز به اندازه بالش های زیبا به خانه احساس راحتی نمی کند. برای دوختن آنها نیازی به داشتن هیچ استعدادی ندارید، فقط زمان را پیدا کنید و یک تکه از روح خود را در محصول بگذارید!
موافقم، چیزهایی که خودتان بر اساس طرح خودتان می سازید، فضایی بسیار دنج و دلپذیرتر از آنهایی که حتی در معتبرترین فروشگاه ها، «در چندین نسخه» تهیه شده اند، به خانه شما می آورند.
چیزهای خانگی آنطور که شما می خواهید ظاهر می شوند. آیا تا به حال به دوخت بالش فکر کرده اید؟ خیلی ساده است! می توانید مبلمانی بسازید که کاملاً با طراحی اتاق شما مطابقت داشته باشد. علاوه بر این، چنین محصولاتی را می توان واقعاً منحصر به فرد در نظر گرفت، به این معنی که قطعاً محصول مشابهی را در خانه با دوستان یا اقوام پیدا نخواهید کرد. در این مقاله به شما می گوییم که چگونه بالشی بدوزید که به شما راحتی، رویاهای شگفت انگیز شیرین و روحیه خوبی بدهد.
بلافاصله باید گفت که به طور کلی فرآیند خلاقتقریباً می توان به دو مرحله تقسیم کرد: این تولید خود بالش و همچنین روبالشی برای آن است. توجه داشته باشید که برای یک بالش می توانید چندین روکش مختلف را به طور همزمان بدوزید و بسته به روحیه یا تغییرات داخلی آنها را همیشه تغییر دهید.
نحوه دوخت بالش. مواردی که باید در نظر بگیرید
- بنابراین، ما توجه داشته باشید که خیاطی بالش تزئینیعملا هیچ تفاوتی با دوختن یک بالش معمولی برای خواب ندارد. به هر حال، بیایید بلافاصله بگوییم که بهتر است یک محصول را با روبالشی قابل تعویض بدوزید، زیرا این عملی است، زیرا هر از گاهی هر بالشی باید شسته شود.
- شما به انواع لوازم خیاطی نیاز خواهید داشت: سوزن، نخ، سنجاق و غیره، پرکننده (پارچه، پلی استر لایی، پرکننده و برخی مواد مشابه دیگر می تواند به عنوان پرکننده باشد) و در نهایت، پارچه برای ساخت خود بالش.
- ابتدا باید قطعات بالش را آماده کنید. تنها دو مورد از آنها وجود خواهد داشت: یا دو مستطیل یا دو مربع، همه اینها به شکل بالشی بستگی دارد که می خواهید بگیرید. هنگام برش تک تک قطعات، به یاد داشته باشید که باید چند سانتی متر از هر طرف برای درزها بگذارید.
- پس از برش قطعات، آنها را کنار هم قرار می دهید سمت راستو از سه طرف بدوزید. سپس باید محصول را به داخل برگردانید، آن را با مواد به تراکم لازم پر کنید (در اینجا می توانید با خیال راحت به احساسات خود اعتماد کنید) و قسمت چهارم را با دقت بدوزید. همین، بالش آماده است! اکنون می توانید با خیال راحت تزئین کنید اتاق خودچنین محصول انحصاری راستی، بالش خانگیمی تواند یک هدیه فوق العاده برای عزیزان باشد. برای تهیه آن می توانید بیشترین استفاده را داشته باشید پارچه های مختلف: ساتن، کتان، مخمل، مخمل و غیره.
برای اینکه بالش شما خسته کننده به نظر نرسد، اما همیشه متفاوت به نظر برسد، البته باید چند روبالشی بدوزید. طراحی آنها فقط به شما بستگی دارد: می توانید پوشش های ساده را با الگوی گلدوزی ایجاد کنید که از تکه های مختلف پارچه ایجاد شده است - در یک کلام ، در این مورد همه چیز فقط به سلیقه و ترجیحات شما بستگی دارد.
نحوه دوخت روبالشی برای بالش
به طور کلی، چند نوع اصلی روبالشی وجود دارد: با دکمه، با زیپ، یا، در نهایت، یک گزینه جیبی ساده.
برای یک روبالشی جیبی، الگوی کاملا ابتدایی خواهد بود. فقط باید یک قسمت وجود داشته باشد: عرض برابر با عرض بالش است و طول آن دو برابر طول بالش است. طبیعتاً فراموش نکنید که چند سانتی متر برای درزها بگذارید. پارچه را از وسط تا کنید، دو طرف را بخیه بزنید و سومی را باز بگذارید - در این سوراخ است که پد خود را قرار می دهید. درزها را با دقت تمام کنید تا روبالشی از نظر زیبایی ظاهری دلپذیر به نظر برسد و voila - محصول دست ساز انحصاری شما آماده است!
در مورد گزینه با قفل، در اینجا الگوی جیب روبالشی را تکرار می کند، با این حال، وقتی پارچه را تا می کنید و دو طرف را می دوزی، باید یک زیپ را به سمت سوم بدوزید. می تواند پنهان یا برعکس تزئینی باشد - این به شما بستگی دارد که انتخاب کنید.
در نهایت، زمانی که از روبالشی دکمه دار صحبت می کنیم، فرض می کنیم که دکمه ها باید در سمت سوم دوخته شوند که به عنوان سوراخ برای پوشیدن عمل می کند و حلقه هایی برای آنها باید از قبل آماده شود.
روش های تزئین بالش
اکثر روش سادهاستفاده از رنگ های مختلف پارچه در نظر گرفته شده است. قابل دوخت بالش های مختلف، از نظر رنگ متفاوت است. به عنوان مثال، در سالن، می توانید محصولات را بدوزید، رنگ متفاوتو بافت ها در اتاق کودکان، کارتون های رنگی روشن یا بالش هایی که شخصیت های کارتون مورد علاقه کودک را نشان می دهند، غیرعادی به نظر می رسند.
دکور پیچیده تری در نظر گرفته می شود:
- تسکین؛
- اپلیکیشن
- گلدوزی؛
- بافندگی
با عناصر تزئینیایجاد ترکیبات اصلی برای سبک های متفاوتداخلی
برنامه های کاربردی به شکل گل های ساخته شده از روبان روی مواد عالی به نظر می رسند رنگ پاستلی. بهتر است گل ساتن با گلبرگ های مختلف باشد. می توانید این الگو را با پولک، مهره، مهره و دکمه تکمیل کنید.
نحوه دوخت بالش. ایده های عکس
بالش - ویژگی اصلی محل خواب. خواب خوب و تندرستی در طول روز به آن بستگی دارد. انواع مختلفی از بالش ها وجود دارد، اما انتخاب تنها یک گزینه بسیار دشوار است. برخی از افراد از پرکننده راضی نیستند و برای برخی دیگر اندازه ها مناسب نیست. مطالب زیر به شما در انتخاب کمک می کند بالش مناسب. خودتان آن را بخرید یا بدوزید - به شما بستگی دارد.
انتخاب پارچه بستگی به پرکننده دارد. اگر داخل بالش کرک یا پر وجود دارد، باید چوب ساج بخرید. پارچه، مخصوص محصولات پر، ساختار متراکمی دارد. به لطف یک تکنولوژی تولید خاص، بر خلاف پارچه معمولی، چوب ساج اجازه عبور پرها را نمی دهد. در مورد پرکننده های مصنوعی می توانید از پارچه نخی استفاده کنید. در مورد رنگ ها، ترجیحاً پارچه ای روشن یا ساده انتخاب کنید. اگر رنگی باشد، طرح از روی روبالشی قابل مشاهده خواهد بود. این گزینه از نظر زیبایی شناسی خوشایند به نظر نمی رسد.
قبل از خرید پارچه، باید در مورد اندازه بالش و تعداد آنها تصمیم بگیرید.
چگونه با دستان خود بالش خواب بدوزیم
یک بالش خود دوخته تمام الزامات را برآورده می کند و در خرید یک بالش جدید صرفه جویی می کند. دوخت را با تهیه مواد لازم شروع می کنیم:
قبل از شروع خیاطی، باید در مورد اندازه بالش تصمیم بگیرید. می تواند انجام شود اندازه استاندارد 70x70 یا اروپایی - 70x50. جدا از استانداردها، بالش می تواند در هر اندازه ای باشد. نقطه ضعف یک بالش غیر استاندارد این است که شما نیاز به دوختن روبالشی های خریداری شده در فروشگاه ندارید.
آموزش گام به گام
فیلم آموزش دوخت بالش خواب
ما مطالب ویدئویی را در فرم به شما توجه می کنیم کلاس کارشناسی ارشد مفصل. نویسنده ویدیو به تفصیل توضیح می دهد و می دهد نکات مفیدروی خیاطی
یک بالش بخرید که کدام را بهتر انتخاب کنید
تولید کنندگان مدرن ما را با انواع بالش های متنوع ترین شکل ها، اندازه ها و پرکننده ها خراب می کنند. برای اطمینان از خواب راحت، باید یک بالش خواب را بر اساس ترجیحات شخصی خود انتخاب کنید. توصیه های یک متخصص به شما در انتخاب شما کمک می کند. اول از همه، شما باید بدانید که چه نوع بالش وجود دارد:
- پر و پایین؛
- ارتوپدی؛
- مصنوعی
رهبر بلامنازع محسوب می شود بالش های ارتوپدیبا پر کردن لاتکس با سختی های مختلف. آنها برای جلوگیری از بیماری های ستون فقرات خریداری می شوند. طرفداران همه چیزهای طبیعی، بالش های پر را بهترین می دانند. آنها نرم و راحت هستند. افرادی که به گرد و غبار و کرک آلرژی دارند، گزینه مصنوعی را انتخاب می کنند. با مطالعه جداگانه هر گونه می توانید با ویژگی های آنها آشنا شوید.
بالش های با کیفیت را از سازنده ای که می توانید به آن اعتماد کنید بخرید.
بالش های ارتوپدی
مزایای
یک محصول با کیفیت طراحی شده برای موقعیت صحیحبدن در هنگام خواب بالش هایی با سختی های مختلف در فروش وجود دارد. با انتخاب این گزینه به سلامت خود اهمیت می دهید. آنها قابل شستشو هستند و برای افرادی که از آلرژی رنج می برند کاملا بی خطر هستند. اگر روی چنین بالشی می خوابید، با دوران کودکیپوسچر صحیح شکل می گیرد.
ایرادات
در مقابل پس زمینه مزایا و مزایا، در میان معایب می توانیم برجسته کنیم قیمت بالابرای محصولات ارتوپدی برخی همچنین خاطرنشان می کنند که خوابیدن روی آنها چندان راحت نیست. بنابراین، شما باید با در نظر گرفتن ویژگی های آناتومیک و راحتی انتخاب کنید.
بالش با پر کردن طبیعی
پر کردن بالش طبیعی شامل پر، پر و پشم گوسفند. از زمان های قدیم، عمدتاً فقط این نوع پرکننده محبوب بوده است. شما باید محصولات پر را فقط در مکان های قابل اعتماد از مواد اولیه با کیفیت بالا خریداری کنید. در غیر این صورت، خار می کند و به سرعت شکل خود را از دست می دهد. برای اینکه یک بالش برای مدت طولانی دوام بیاورد، باید تهویه، کرک و تمیز شود.
ایرادات
در برابر پس زمینه طبیعی بودن، بسیاری از کارشناسان توصیه نمی کنند، و حتی در برخی کشورها استفاده از بالش های پردر مکانهایی استفاده مشترک. این با این واقعیت توجیه می شود که پرها کنه ها را در خود جای داده اند و تمیز کردن آنها دشوار است، که رشد باکتری های بیماری زا از عرق را تهدید می کند.
اقلام را با پر در خشکشویی های تخصصی به طور مرتب تمیز کنید.
بالش های مصنوعی
محصولات خواب ساخته شده از مواد مصنوعی نسبت به محصولات طبیعی کمتر نیستند و از جهاتی حتی برتر هستند. مراقبت از آنها آسان است و کاملا ضد حساسیت هستند. برخلاف پرها، مواد مصنوعی حاوی کنه نیستند. بالش های نرم و دلپذیر به خواب راحت کمک می کنند. بالش های مصنوعی بو و گرد و غبار خارجی را جذب نمی کنند. آنها را می توان با دست یا در ماشین لباسشویی شست. پس از شستشو، آنها به سرعت خشک می شوند و تغییر شکل نمی دهند و ظاهر اصلی خود را برای سال ها حفظ می کنند.
ایرادات
مواد مصنوعی با کیفیت پایین می توانند سمی باشند. به همین دلیل بسیار مهم است که بالش ها از مکان های معتبر خریداری شوند و مطابقت داشته باشند کیفیت بالا. اگر در اصل بالش شک دارید، بهتر است از خرید چنین محصولی خودداری کنید.
ویدئوی نحوه انتخاب بالش مناسب
مزایا و معایب ذکر شده در بالا انواع متفاوتوسایل خواب به شما کمک می کند تا بفهمید با چه پرکننده ای بالش بخرید. مطالب ویدیویی ارائه شده در زیر انتخاب کیفیت خوب را آسان تر می کند.
انواع بالش
علاوه بر گزینه خواب، بالش های زیادی وجود دارد که راحتی در هنگام خواب و استراحت را فراهم می کند. بالش های تزئینی و کودکان به ویژه محبوب هستند. آنها از پارچه های ابریشم، پنبه، خز، مخمل و مخمل، ملیله و چرم مصنوعی دوخته می شوند. زیستگاه بالش های داخلی مبل، گوشه های نرم، صندلی راحتی، صندلی و نیمکت است. 
بالش های با لوازم جانبی، گلدوزی و سبک تکه دوزی در فضای داخلی هماهنگ به نظر می رسند. 
بالش هایی به شکل حیوانات بامزه و شخصیت های کارتونی فضای شادی را به فضای داخلی اتاق کودک می بخشد. 
بالش های خز فضایی از گرما و راحتی ایجاد می کنند. در زمستان، زمانی که شما گرمای بیشتری می خواهید، جذابیت خاصی در اتاق احساس می شود. 
عناصر تزئینی به اتاق سبک خاصی می بخشد. اخیرابالش هایی به شکل حروف و اسم بسیار محبوب شده اند.
مطالب ارائه شده در مقاله به مبتدیان و زنان خانه دار باتجربه این امکان را می دهد که با دستان خود بالش خواب بدوزند. توصیه ها برای کسانی که تصمیم دارند خانه خود را با آرامش و عشق ترتیب دهند مفید خواهد بود.