Héliothérapie, ou cure solaire. La signification du soleil. Traitement aux rayons du soleil

Les anciens m'idolâtraient. Ils m'adoraient, composaient des odes en mon honneur et croyaient que sans moi, rien de vivant ne pourrait tout simplement exister. Tout récemment, vous cherchiez une occasion de profiter de mes rayons. Et qu’est-ce que j’entends maintenant ?! Je suis radioactive, agressive et je contribue au vieillissement... Oui, je suis active, surtout de 11h à 16h ! C'est vraiment mieux de me cacher en ce moment. Mais le matin et le soir, je trouve cela extrêmement bénéfique. Vous ne me croyez pas ?! J'ai une montagne de faits derrière moi, et les faits que vous avez établis.

Fait 1. La lumière du soleil est saine

Traitement rayons de soleil appelée héliothérapie. En dessous de ça un beau mot les réguliers sont masqués bain de soleil, que vous prenez pour obtenir un bronzage luxueux. Les premières informations à ce sujet remontent à l'époque d'Hippocrate, et au XVIIIe siècle, le médecin français Faure, exposant à mes rayons les jambes d'un patient présentant des ulcères ouverts, fut surpris de la rapidité avec laquelle tout guérissait. La raison de la guérison miraculeuse a été involontairement découverte cent ans plus tard par des scientifiques dont les noms ne vous diront rien : après avoir semé des bactéries dans un milieu nutritif, ils m'ont montré complètement accidentellement les tubes à essai. Les microbes ont perdu leur capacité à se reproduire et sont morts. Mais ce sont eux qui ne permettent pas aux blessures de cicatriser... Il n'est donc pas surprenant que mes qualités soient déjà au rendez-vous. fin XIX siècles utilisés pour le traitement dans les stations balnéaires. La diffusion de l'héliothérapie a été facilitée par le fait que le médecin danois Niels Fensen a appris avec l'aide du soleil et a même reçu en 1903 un prix Nobel pour cela !

Fait 2. La couleur incolore a de nombreuses couleurs

Ma lumière vous semble-t-elle transparente ? Et il contient des rayons de toutes les couleurs de l’arc-en-ciel ! Certains sont visibles. Ils apparaissent si ma lumière passe à travers un spectroscope : rouge - orange - jaune - vert - bleu - bleu - violet. Mais il y en a aussi que vous ne considérerez pas, quels que soient vos efforts - infrarouge et ultraviolet. Ces rayons sont de véritables guérisseurs.

Fait 3. Les rayons infrarouges éliminent les toxines et améliorent le bien-être

Ils réchauffent chaque cellule de votre corps jusqu'à quatre centimètres de profondeur. Le corps y réagit comme s'il contractait une infection - la température augmente, la transpiration augmente. Et c'est ce qui arrive:

• Les toxines - responsables du vieillissement - et le cholestérol, conduisant à...
• La circulation sanguine s'accélère et le métabolisme se stabilise. En conséquence, l'oxygène et nutriments se propager plus rapidement dans tout le corps.
• Les microbes et les virus meurent. Et s'il en reste quelqu'un de particulièrement persistant, celui qui a reçu une charge de vigueur y fera face.
• Le risque de maladie cardiaque est réduit.
• Les inflammations de la gorge et des oreilles disparaissent.
• Le fonctionnement des organes internes s'améliore.
• Vous dites adieu aux 600 kcal - en une seule séance !

Fait 4. Les rayons ultraviolets traitent et préviennent de nombreuses maladies

Pénétrant au maximum 1 mm dans la profondeur de la peau, ils :

• Ils aident l’organisme à produire de la vitamine D, si importante pour l’absorption du calcium et du phosphore. Cela signifie qu’ils aident à renforcer les muscles et les os, ainsi qu’à guérir les blessures. Vos ancêtres l’ont remarqué il y a bien longtemps et bien avant l’avènement des médicaments miracles, simplement en les exposant au soleil.
• Active la respiration, le métabolisme, le système endocrinien et la circulation sanguine.
• Augmente l'immunité.
• , (sauf photosensible) et autres maladies de la peau.
• Enregistrez et.
• Améliore votre humeur et aide.

Fait 5. Étiquette ensoleillée

La communication avec moi améliorera considérablement votre santé si vous suivez les règles de bonnes manières.

• Avant d'exposer votre corps à mes rayons, assurez-vous de demander à votre médecin si vous pouvez bronzer. Sinon, alors il n’y a qu’une seule loi écrite pour vous : « Le soleil est tabou ! »
• Ne venez pas à un rendez-vous avec moi affamé, avant ou immédiatement après un repas, sinon je vous garantis des maux d'estomac.
• Appliquer la crème avec un filtre UV. adapté à votre type de photo.
• Allongez-vous sur un tapis ou une chaise longue avec vos pieds et non avec votre tête vers moi, afin que je ne vous frappe pas par inadvertance. Oui, et bronzez plus uniformément.
• Assurez-vous de porter un chapeau Panama.
• Changez périodiquement la position de votre corps.
• Habituez-vous progressivement à mes rayons, commencez par 5 et augmentez jusqu'à 50 minutes par jour.
• Ne dormez pas sur la plage : vous pourriez attraper un coup de soleil et contracter .
• Ne fumez pas, ne lisez pas et ne parlez pas.
• Après un bain de soleil, allez à l'ombre pour vous détendre. Après une demi-heure, prenez une douche ou nagez. Après cela, dites-moi au revoir jusqu'à demain : la poursuite des bains de soleil sera un fardeau accru pour votre corps.
• Faites une pause d'une journée une fois par semaine. Vous n’êtes pas obligé de rester à la maison avec les fenêtres bien fermées. Vous pouvez même venir à la plage, mais ne soyez pas nu. Après tout, les rayons du soleil pénètrent également à travers les vêtements, bien que dans une moindre mesure.

Fait 6. Le temps « X » peut être calculé

Il ne vous sera pas difficile de déterminer quand il est temps d'arrêter notre communication. Cela devrait arriver avant que vous ne vous brûliez. Pendant que vous prenez un bain de soleil, appuyez périodiquement sur votre avant-bras. Dès qu'une tache blanche reste sur votre peau, cachez-vous immédiatement de mes rayons, cela vous suffit pour aujourd'hui.

Fait 7. J'ai un substitut valable - les solariums

Je ne suis pas fan des contrefaçons. Mais cela ne me dérange pas s’ils me remplacent. Après tout, il m’arrive parfois de diriger l’essentiel de la lumière vers l’autre hémisphère de la Terre. Le rayonnement infrarouge, utilisé par exemple dans un sauna ou un solarium, sera bénéfique pour votre santé. Dans ce dernier cas, choisissez un établissement offrant le niveau de service le plus élevé possible : de tels solariums ne doivent pas irradier leurs clients avec des rayons ultraviolets C. Y a-t-il une différence dans notre impact sur votre santé ? Seulement le prix. Je suis libre!

La loi du « tabou du soleil » : quelles maladies ne faut-il pas prendre le soleil ?

Évitez ma compagnie si vous avez :

• et le psoriasis,
• qui s'aggravent sous mes rayons ;
• athérosclérose;
• et d'autres problèmes avec glande thyroïde;
• tumeurs (y compris bénignes) ;
• jades;
• troubles graves du système nerveux;
• diabète;
• tuberculose;

Il y a des taches solaires

Rayons ultraviolets Il en existe trois types - A, B et C. Sous l'influence des rayons A, la mélanine est produite dans la peau, ce qui procure un bronzage. Grâce aux rayons B, la mélanine s'assombrit. Si vous n'en faites pas trop avec le bronzage, ces rayons sont inoffensifs. On ne peut pas en dire autant des rayons de S. C'est précisément à ce « mouton noir » de la « famille » des bons rayons que je dois la notoriété des « nuisibles » et du « mal ». L'irradiation aux ultraviolets C à fortes doses peut même provoquer le cancer... La couche d'ozone de l'atmosphère, alors qu'ils n'avaient pas encore appris à y faire des trous, captait des rayons C, et ils n'atteignaient pas la Terre. Maintenant non, non, et ils sont en train de combler les « lacunes ». Et quand vos scientifiques trouveront-ils comment les réparer afin que je redevienne à nouveau inconditionnellement utile ?

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Extrait des conférences sur l'Ayurveda d'Oleg Torsunov

Pour la santé, un apport équilibré d’énergie solaire à notre corps est nécessaire. Sa carence entraîne une diminution des forces de protection, des maladies des glandes surrénales, des articulations et du système lymphatique. Un apport excessif de soleil affaiblit les qualités volitives, conduit à des maladies allergiques et aggrave considérablement tous les processus chroniques. Les vaisseaux sanguins et les fonctions hormonales peuvent être affectés. Comment équilibrer l’hématopoïèse et le flux de lumière solaire dans le corps ? Comment avoir de la chaleur solaire en hiver ? Comment éviter la surchauffe en cas de chaleur extrême ? Seulement la bonne attitude les pensées peuvent résoudre ces problèmes. Avec la dépression émotionnelle, la mauvaise humeur, le ressentiment, la paresse en hiver, il y a une libération excessive d'énergie et une hypothermie se produit. En été, avec de telles carences, au contraire, l'énergie s'accumule sans issue, et une surchauffe voire une surchauffe peut survenir. insolation. L'agitation dirige la lumière du soleil pour exacerber les processus inflammatoires. L'avidité, l'impolitesse et la tendance à tromper surchargent le noyau central de chaleur. système nerveux, vaisseaux cérébraux. Pour rester efficacement au soleil, suivez ces règles :

1. S'il y a un manque de chaleur dans le corps ou un gel constant, arrêtez d'être dans l'agitation et développez une attitude bienveillante envers les autres. La gentillesse est une joie calme envers tout. Une attitude bienveillante envers les gens, comme une batterie, accumule de la chaleur à l'intérieur.

2. Offrez-vous le soleil en hiver. Sa lumière à cette période de l’année est particulièrement douce et efficace. Ne pensez pas que si ça ne chauffe pas, ça ne guérit pas. En hiver, la lumière du soleil ne s'attarde pas sur la peau, mais pénètre directement dans nos cellules, les nourrissant du pouvoir de la santé. Pour ce faire, il suffit de regarder le disque du soleil, et avec un entraînement à long terme, souvenez-vous-en simplement et l'énergie solaire se précipitera dans votre corps depuis l'espace environnant.

3. En été, ne vous déplacez pas dans un état de paresse, de pessimisme ou d'indifférence à l'égard du travail. Cette condition empêche la lumière du soleil d’être convertie en énergie interne du corps. L'excès de chaleur provoque des troubles vasculaires, de la faiblesse et une indifférence à tout. L’excès de sommeil, les aliments gras et l’eau entraînent une surcharge solaire.

Et:
- dans un état de faiblesse dû à une surchauffe, essayez de souhaiter très doucement bonheur et joie aux gens, ne vous concentrez pas sur votre état ;
— en cas de chaleur extrême, profiter du soleil, car il rétablit l'équilibre thermique du corps ;
— dans un état d'amour optimiste pour les gens, la lumière se transforme en énergie interne ;
- se déplacer au soleil en douceur, facilement, mais pas lentement ;
- regardez le plus loin possible devant vous, votre pensée doit être large ;
- recherchez la fraîcheur en tout, imaginez mentalement que lorsque vous inspirez par le nez, le froid pénètre par le sommet de votre tête, lorsque vous expirez par vos mains, donnez-le aux gens, à la terre et aux arbres ; Lorsque vous marchez, observez comment l'air touche votre front, éliminant ainsi l'excès de chaleur.
Séance ensoleillée
Une séance solaire peut être effectuée tous les jours au lever et au coucher du soleil en été et sous une lumière vive en hiver. Les vêtements sont légers, l'ambiance est comme lors d'une séance de bien-être. Tenez-vous droit face au soleil, ouvrez vos paumes, et tout en inspirant, dirigez doucement la lumière du soleil à l'intérieur de vous ; Pendant que vous expirez par vos paumes, donnez-le avec amour à tout ce qui vous entoure. Durée de la séance : 20-30 minutes. Des sensations de plénitude au niveau de la tête, des picotements au niveau des paumes et des jambes vous avertissent de la fin de la séance. Il est efficace d'associer une cure solaire avec une cure aux arbres (avant la séance au soleil), des exercices statiques et une douche (après la séance). Manger est possible au plus tard deux heures avant la séance solaire. Les aliments épicés et frits rendront l’exposition au soleil malsaine.

LUMIÈRE ET CHALEUR DU SOLEIL

Et nous raconterons une histoire détaillée à ce sujet, car de telles informations ne sont pas si faciles à trouver, car elles ne sont pas nécessaires à la « machine de l'humanité », comme l'a dit un jour Rudolf Steiner. Tournons donc notre regard vers le soleil. Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi les enfants ont si peur du noir ? Pourquoi votre âme se sent-elle mal et triste par temps nuageux, mais quand le soleil brille, vous avez envie de chanter et de danser et tout se passe facilement et joyeusement ? le lever du soleil s'assoit plus haut dans les arbres et arrête de chanter au moment où les premiers rayons apparaissent -au-delà de l'horizon ?

Saviez-vous qu'« il existe de nombreuses études scientifiques démontrant que la lumière du soleil joue un rôle clé dans la prévention et l'amélioration de nombreuses maladies destructrices et infectieuses graves, notamment le cancer du sein, du côlon, des ovaires et de la prostate, le diabète, l'hypertension artérielle, les maladies cardiaques, les maladies multiples. la sclérose, l'ostéoporose, le psoriasis, le rachitisme et la tuberculose (extrait du livre Sun Healing du Dr Richard Hobday) ? Savez-vous quel genre de personnes étaient les Essens originaires des rives de la Mer Morte et quel genre de procédure les Grecs de l'Antiquité appelaient « héliothérapie » ? Et pourquoi la NASA (Agence nationale aérospatiale des États-Unis) a-t-elle étudié le résident indien Hira Ratan Maneka ? pendant si longtemps et a publié un certain nombre de rapports, après quoi le terme « phénomène CRM » est apparu dans la littérature médicale scientifique mondiale ? Je pourrais vous poser bien d’autres questions dont la grande majorité ne connaît pas la réponse. Mais nous nous arrêterons ici et passerons à considérer le phénomène de GRH du côté pratique, ce qui nous est nécessaire pour que nous puissions enfin commencer à nous libérer de nombreux « accrocs » qui nous sont inutiles.

Hira Ratan Manek est un Indien ordinaire de 68 ans qui a travaillé comme ingénieur en mécanique avant de prendre sa retraite. À la suite d'une longue recherche qui a duré toute sa vie, il est arrivé à la conclusion que pour recevoir l'énergie du Soleil directement dans le corps, il suffit de la regarder. Il a expérimenté lui-même pendant trois ans et a trouvé une méthode basée sur ses expériences et ses erreurs. La méthode est simple et peut être pratiquée par n’importe qui, n’importe où dans le monde, à tout moment de l’année. Actuellement, des milliers de personnes utilisent déjà cette méthode et obtiennent certains résultats. Au Brésil, en Australie et en Allemagne, plus de 3 000 personnes sont soutenues par l'énergie de la lumière. Il s’agit essentiellement d’une renaissance d’une science pratiquée dans des temps très anciens. À l’origine, c’était une pratique spirituelle et elle est maintenant en train de devenir une pratique scientifique qui peut être suivie par n’importe qui, comme décrit ci-dessous. De jour en jour, cette pratique devient populaire et c'est ce qu'on appelle le « phénomène GRH ». Mais avant de vous donner une description de cette pratique, quelques mots de Manek lui-même Il affirme que le cerveau est plus fort que le plus avancé. superordinateur. Mais la puissance infinie, avec laquelle chaque personne est née, est programmée dans une partie du cerveau qui est en réalité inactive et non utilisée. Même la science médicale s'accorde à dire que nous utilisons 5 à 7 % de notre cerveau, et Albert Einstein n'en a utilisé qu'environ une partie. 32% de son cerveau.

Si nous activons le cerveau humain et éveillons ces pouvoirs innés infinis en nous, nous pouvons atteindre des niveaux plus élevés de notre développement. Nous pouvons obtenir tous les résultats que nous souhaitons, mais seulement si nous pouvons activer efficacement le cerveau forces puissantes de dehors. L'énergie solaire est la source d'une telle énergie pour le cerveau qui ne peut entrer et rester dans le corps humain ou le cerveau que par un seul organe appelé l'œil. Les yeux sont les fenêtres de l'âme. Des recherches récentes ont découvert que les yeux remplissent de nombreuses autres fonctions que la vision. L’œil est un instrument parfait qui reçoit toutes les couleurs de l’arc-en-ciel du soleil. Aujourd'hui, selon HRM, des enseignements et des idées telles que : « ne regardez pas le soleil, vous vous abîmerez les yeux », « ne vous exposez jamais nu au soleil, vous aurez le cancer » sont provoqués par l'hystérie et la paranoïa. Plus vous vous éloignez de la nature, plus les causes de maladies apparaissent et vous soutenez automatiquement financièrement les sociétés pharmaceutiques mondiales.

MÉTHODE DE GUÉRISON SOLEIL

Précautions de sécurité
La guérison par le processus d'observation du soleil est une pratique ponctuelle dans votre vie et dure généralement une période entière de 9 mois. Elle peut être divisée en 3 phases. 0-3, 3-6 et 6-9 mois. Pour le reste de votre vie, vous pouvez simplement marcher pieds nus de temps en temps. Cette pratique consiste à observer le lever et le coucher du soleil une fois par jour pendant une heure sécuritaire uniquement. Les plus sûrs sont ceux qui partent 1 heure après le lever du soleil et 1 heure avant le coucher du soleil. Il a été scientifiquement prouvé que pendant cette période les rayons sont exempts d'infrarouges et rayonnement ultraviolet ce qui est nocif pour les yeux.

Les deux moments sont bons pour s’entraîner – cela dépend de la convenance de chacun. Lorsque vous regardez le soleil, le corps transforme les vitamines A et D pendant cette période sans danger. La vitamine A est essentielle à la santé oculaire, c'est la seule vitamine dont l'œil a besoin. Avec une longue pratique, les lunettes et autres objets qui leur sont associés deviendront inutiles pour vous, car vous aurez une meilleure vision sans lunettes. Pour ceux qui ne peuvent pas initialement regarder le soleil pendant une période sûre, les bains de soleil sont une alternative. méthode efficace pour recevoir l'énergie solaire et avancer lentement jusqu'à ce qu'il puisse à nouveau regarder le disque lui-même. Le meilleur moment pour bronzer est généralement dans les deux heures suivant le lever du soleil et avant le coucher du soleil. Il est conseillé d'éviter les bains de soleil pendant la journée, à l'exclusion de la période hivernale, lorsque l'indice de rayonnement ultraviolet ne dépasse pas 2 à tout moment sans danger pour la baignade. Il n'est pas non plus souhaitable d'utiliser des écrans solaires (miroirs, etc.). Vous prenez un bain jusqu'à ce que le corps se réchauffe et que la sueur doive être évacuée du corps. Lorsque vous appliquez une crème ou une lotion sur votre peau, elle décompose la couche externe et permet aux produits chimiques de pénétrer dans votre peau. Mais alors qu’est-ce que le soleil a à voir là-dedans, est-il responsable de l’apparition des cancers de la peau ?

Première étape : 0 à 3 mois
Le premier jour, pendant l’heure de sécurité, vous regardez le soleil pendant 10 secondes maximum. Le deuxième jour dure 20 secondes, et ainsi de suite, en ajoutant 10 secondes chaque jour suivant. Ainsi, au bout de 10 jours continus d’observation du soleil, vous aurez déjà regardé 100 secondes, soit 1 minute 40 secondes. Tenez-vous debout sur un sol nu, pieds nus. Vous pouvez cligner des yeux ou plisser les yeux. L’immobilité et la stabilité des yeux ne sont pas requises. N'utilisez pas de lentilles ou de verre. Les rayons du soleil que vous recevez dans vos yeux sont très bénéfiques et ne vous feront pas de mal. Même si vous ne croyez pas aux avantages de cette méthode, vous obtiendrez également des résultats, mais cela prendra plus de temps. Dans le même temps, il n’est pas nécessaire de se limiter aux affaires ordinaires et quotidiennes. Il est possible de savourer votre nourriture avec cette pratique. La faim commencera à disparaître d’elle-même avec le temps. Vous pouvez regarder le soleil d’un endroit à une heure chaque jour. Si vous priez, vous pouvez utiliser n'importe quelle prière de votre choix.

Au bout de trois mois, vous regarderez 15 minutes sans tension. L'énergie solaire ou les rayons du soleil traversant l'œil humain chargent le tractus hypothalamus, qui est le chemin derrière la rétine, pour atteindre le cerveau humain. Lorsque le cerveau reçoit son apport énergétique par cette voie, il est activé dans le cervelet. L’un des programmes du cerveau commencera à effectuer des changements dès que nous cesserons de nous sentir stressés ou anxieux. De plus, vous aurez la confiance nécessaire pour résoudre les problèmes de la vie en développant une pensée positive plutôt qu'une pensée négative. De plus, des émotions désagréables telles que l'irritabilité, la peur, la colère, la tristesse et d'autres troubles de la personnalité commenceront à disparaître. La vie deviendra plus facile, les états heureux et euphoriques pourront vous rendre visite plus souvent. Permettez-moi de vous rappeler que cela se produira dans la première phase de la méthode après 3 mois. Certains peuvent s'arrêter là si leur objectif est de retrouver la tranquillité d'esprit et de se débarrasser de la nécessité de résoudre de nombreux problèmes obsessionnels du quotidien et de la vie, et de passer directement à la dernière étape « après 9 mois ».

Deuxième étape : 3 à 6 mois
Ceux qui ont continué la guérison solaire peuvent en outre constater que les maladies physiques commenceront à guérir. 70 à 80 % de l’énergie synthétisée par le corps à partir des aliments est absorbée par le cerveau et utilisée pour brûler le stress et les soucis. Lorsque le stress mental commence à vous quitter, votre cerveau n’aura plus besoin de la même quantité d’énergie qu’auparavant. Par conséquent, à mesure que vous continuez à regarder le soleil et que votre stress diminue, votre consommation alimentaire commencera également à diminuer.

Lorsque vous atteignez 30 minutes d’observation continue du soleil, vous vous libérerez lentement des maladies physiques à partir du moment où toutes les couleurs du soleil atteignent le cerveau par les yeux. Le cerveau régule le flux de prana coloré (énergie vitale) vers les organes correspondants. Tous les organes externes reçoivent suffisamment de nourriture du prana coloré requis. Le rein est rouge, le cœur est jaune, les intestins sont verts, etc. La couleur atteint les organes et comble d'éventuelles carences. C’est ainsi que fonctionnent la science et la pratique de la chromothérapie, sur lesquelles de nombreuses informations sont désormais disponibles. Les méthodes scientifiques de thérapie par les couleurs, telles que les lits de bronzage, les cristaux, les bouteilles colorées, les pierres naturelles, les pierres précieuses, utilisent toutes l'énergie solaire, qui est stockée dans ces minéraux naturels. Vous pouvez mettre de la pierre de couleur naturelle boire de l'eau pour accélérer encore la guérison. Dans les solariums, il y a généralement une plate-forme à une hauteur de 30 m, où chacune des 7 vitrines est conçue pour chacune des sept couleurs de l'arc-en-ciel. Cette plateforme tourne autour du soleil toute la journée et selon la nature de la maladie détectée, le patient est positionné dans la couleur appropriée à la guérison. De même, les bouteilles en verre avec boire de l'eau Couleurs variées placé au soleil pendant 8 heures. L'eau reçoit l'énergie du soleil, acquiert propriétés médicales et est utilisé pour diverses maladies. Le processus qui se produit en nous s’apparente à la photosynthèse végétale. Il transforme l'énergie solaire en un format d'énergie utile. C'est quelque chose comme ça un panneau solaire fonctionne et produit de l'électricité, l'eau est chauffée et les aliments sont cuits dans la cuisine solaire, et panneaux solaires déplacer la voiture.

L'ensemble du spectre de la lumière solaire reçu par les yeux est distribué de diverses manières dans tout le corps via le cerveau, dans la quantité requise. En conséquence, vous êtes guéri de toutes les maladies. Au fil du temps, lorsque vous regardez le soleil, l'énergie n'est plus dépensée pour des troubles mentaux ou pour surmonter une faiblesse physique, elle est stockée et augmente son niveau dans votre corps. Vous devenez votre propre maître au cours de ces 6 mois. A ce stade, certains qui ont seulement besoin d’améliorer leur état de santé peuvent également terminer et passer directement au stade « après 9 mois d’observation ».

Troisième étape : 6 à 9 mois
En continuant à observer pendant 6 mois, vous commencerez à acquérir une forme originale de micronutrition dont la source est notre soleil. Après 7,5 mois et 35 minutes d’observation, la faim commencera à diminuer sensiblement. Il ne sera pas nécessaire de manger plus que ce que votre niveau de faim l’indique. La faim survient généralement lorsque le corps a besoin de l’énergie dont il a besoin pour survivre. La nourriture en elle-même n’est pas une nécessité pour le fonctionnement du corps, seulement de l’énergie. Traditionnellement, vous recevez indirectement l’énergie solaire en mangeant des aliments qui sont un sous-produit de l’énergie solaire. De plus, si les aliments sont cultivés de manière agrochimique, ils contiennent beaucoup moins d'énergie solaire que dans les aliments cultivés de manière biodynamique avec traitement avec des médicaments, des composts, etc. (par conséquent, la transition vers ce type de nutrition à travers l'étape de l'alimentation biodynamique est tout à fait naturelle). . S’il n’y a pas assez de soleil, la consommation alimentaire augmentera.

Par conséquent, en consommant la forme originale de nourriture grâce au soleil, la faim commence à diminuer jusqu’à disparaître progressivement. Au bout de huit mois, vous devriez remarquer que votre faim a presque disparu. Pour un élève faible ou qui n'y croit pas, le délai peut être prolongé jusqu'à 9 mois ou 44 minutes. Passé ce délai, la faim disparaît complètement. Toutes les sensations associées à la faim, comme les arômes, les envies de « quelque chose de savoureux » et les douleurs de la faim disparaîtront également, et le niveau d'énergie sera au plus haut niveau. Vous deviendrez donc un consommateur de cuisine solaire.

Quatrième étape : après 9 mois
Après 9 mois, lorsque vous atteignez le niveau de 44 minutes, vous devez arrêter de regarder le soleil. À partir de ce moment-là, la science solaire ne recommande plus aucune observation supplémentaire pour le bien de la santé oculaire. A ce moment-là, vous devez commencer à marcher pieds nus sur sol nu pendant 45 minutes chaque jour, 6 jours après la dernière séance. Seulement des promenades détendues. Il n’est pas nécessaire de marcher rapidement, par intermittence ou en courant. N'importe quel moment de la journée est adapté, mais il est préférable de marcher lorsque le sol est plus chaud et que le soleil frappe votre corps. Lorsque vous marchez pieds nus, une glande importante du centre du cerveau appelée glande pinéale ou « troisième œil » est activée. Le gros orteil représente cette glande. On sait depuis toujours que cette glande est le siège de l'âme. les terminaisons des nerfs optiques. Les 4 autres orteils représentent d'autres glandes : l'hypophyse, l'hypothalamus, le thalamus et les amygdales. Les amygdales ont fait l'objet d'une attention accrue dans la recherche médicale au cours des deux dernières années. joue un rôle important dans la photosynthèse de la lumière solaire atteignant le cerveau par les yeux. Lorsque vous marchez pieds nus, votre poids appuie sur vos pieds et stimule les cinq glandes par l’intermédiaire de vos orteils.

Marchez 45 minutes pendant un an et votre problème d’alimentation continuera à disparaître. Après un an de recharge, si vous êtes satisfait de vos progrès, vous pouvez réduire votre marche pieds nus. Quelques minutes d'énergie solaire tombant sur vous une fois tous les 3-4 jours suffiront à vous recharger. Mais si vous souhaitez renforcer votre système immunitaire, continuez à marcher pieds nus. De plus, si vous souhaitez améliorer votre mémoire ou votre intelligence, continuez à marcher. À mesure que la chaleur du soleil atteint vos pieds, le cerveau devient de plus en plus actif, ce qui entraîne une activité accrue de la glande pinéale. Elle a des fonctions psychiques et de navigation. Vous pouvez développer les propriétés psychiques de télépathie, de clairvoyance et disposer votre corps à plusieurs endroits à la fois. La science prétend qu’il s’agit de fonctions mentales humaines et des expériences médicales sont menées pour l’établir.

Il existe d’autres fonctions utiles pour les organes internes en plus de décomposer les aliments. Toutes ces glandes ont également de nombreuses fonctions et peuvent atteindre un niveau de développement optimal grâce à l’énergie solaire. Dans des conditions favorables, vous pouvez activer votre cerveau de manière optimale et réaliser haut niveau l'illumination, par exemple, vous pouvez lire le passé, le présent et le futur. Cette méthode peut être utilisée en toute sécurité pour contrôler l’obésité.

Si nous examinons l’histoire, nous constaterons que de nombreuses personnes subvenaient à leurs besoins sans nourriture. En 1922, l'Imperial College of Medicine de Londres a statué que les rayons du soleil constituaient la nourriture idéale pour l'homme. Cependant, personne n'a mentionné que cette conclusion avait été tirée du livre « Autobiographie d'un Yogi » Yogananda, dans lequel il décrit comment il a interviewé de nombreux saints et mystiques pour découvrir les secrets de leur manque de nourriture. Ils prétendaient que l'énergie solaire. entre par porte secrète et atteint la moelle oblongate dans la tête. Ils n'ont pas divulgué leurs secrets. Cette connaissance était perdue pour l’homme ordinaire à cette époque. Il est maintenant temps de le révéler aux gens.

* * *
Bien entendu, la méthode de guérison solaire décrite ci-dessus est assez radicale, et bien qu’elle soit simple à réaliser, tout le monde ne voudra pas l’utiliser. D'accord, le soleil aide aussi à faire face aux problèmes du quotidien après 3 mois ou aux mêmes maladies après 6 mois, mais ne pas manger du tout... est presque un exploit à notre époque. Après tout, se priver de tant de cadeaux et - pourquoi ? Cependant, cela se fait déjà à un niveau conscient : si vous réalisez que le moment est venu de changer radicalement votre vie - agissez, si vous ne l'avez pas encore réalisé - réfléchissez ! N'oubliez pas que toute information arrive pour une raison, si vous lisez cet article jusqu'au bout, cela signifie qu'elle ne vous est pas venue par hasard... Et dans le prochain numéro, nous continuerons à aborder ce sujet et à toucher sur l'expérience de ceux qui sont déjà engagés dans la guérison solaire et, étant sur differentes etapes, obtient certains résultats.

Quant à ceux qui voudraient commencer immédiatement à maîtriser cette méthode, mais... l'hiver s'en mêle, je peux recommander deux options. La première consiste à commencer en février et à terminer en novembre, c'est-à-dire uniquement pour l'ensemble de la période. période chaude. Et deuxièmement, en hiver, dans nos conditions, au lieu de rester pieds nus, vous pouvez enfiler des chaussettes en laine ou des bottes en feutre, c'est-à-dire des produits fabriqués à partir de matériaux naturels qui n'interfèrent pas avec la libre circulation de l'énergie à travers les pieds depuis la Terre et depuis l'Espace.

Sergueï Tujiline
"Terre vivante", n° 6(16)

L'ABSORPTION de l'énergie est réalisée par le corps en permanence sans aucun effort de la part d'une personne - par la nourriture, l'eau, exercice physique et principalement par voie aérienne. Mais l'absorption d'énergie s'effectue dans des quantités nécessaires uniquement au fonctionnement normal du corps, et dans des conditions défavorables, l'afflux d'énergie peut même ne pas reconstituer sa perte.

A cet égard, divers exercices ont été développés pour gagner de l'énergie en grande quantité. Avec l'exécution régulière de ces exercices, l'endurance du corps augmente, diverses maladies disparaissent, l'immunité augmente considérablement et les capacités extrasensorielles commencent à apparaître. N'oubliez pas également que :

L'accumulation d'énergie se produit mieux chez une personne dont le système nerveux est complètement calme et équilibré.

Une personne irritée perd beaucoup d’énergie. De fortes émotions de peur et d’envie affaiblissent l’énergie. Développez la gentillesse en vous.

Lors du gain d'énergie, l'un des plus importants Composants toute méthode d'accumulation d'énergie par le corps est une représentation figurative du gain d'énergie.

Lorsque vous gagnez de l'énergie, vous devez être capable de ressentir comment elle circule dans le corps, dans chaque organe, dans chaque cellule. Plus l’idée est imaginative et vivante, plus le gain d’énergie est efficace.

Exercices pour gagner de l'énergie.

Une personne se tient debout ou assise, sans croiser les bras ni les jambes. Avec votre main droite, fermez votre narine droite et inspirez lentement par la gauche, aussi longtemps que possible, puis retenez votre respiration pendant 5 à 10 secondes, puis expirez doucement et lentement. Cet exercice aide à gagner de l’énergie, surtout lorsque des exercices plus complexes sont impossibles à réaliser et que la fatigue est assez importante.

Cet exercice est très bon à faire le matin, surtout près d'une fenêtre ou d'une bouche d'aération ouverte ; il vous donnera non seulement un regain d'énergie pour toute la journée, mais fait également partie des exercices pour resserrer et augmenter le champ biologique humain. Mais il est également possible d'utiliser cet exercice pendant la journée si vous vous sentez fatigué, avez besoin de faire le plein d'énergie, après un patient difficile et une grande consommation d'énergie en travaillant avec lui.

Recevoir l'énergie du Soleil

Première option. C’est le moyen le plus simple de « recharger ». Levez les mains, les paumes face au Soleil, déconnectez-vous de toutes les pensées superflues, accordez-vous à la réception énergétique et mentale ? demandez de l'énergie au Soleil une fois. Ressentez tout le processus de réception d'énergie, en remplissant le corps jusqu'à ce que vous vous sentiez rassasié. Remerciez le Soleil sept fois verbalement ou mentalement, baissez les mains.

Deuxième option. Il est préférable de le faire sous un ciel sans nuages, mais il est tout à fait possible de se recharger avec le Soleil couvert de nuages, car son énergie passe même à travers les nuages. Tenez-vous face au Soleil et étendez vos bras devant vous, paumes vers l’avant. Ferme tes yeux. Ressentez la chaleur sur vos paumes, en imaginant comment les rayons du soleil pénètrent dans vos mains, montent sur vos épaules, puis passent à l'intérieur de votre corps et remplissent progressivement tout votre corps d'une lueur dorée de l'intérieur. Faites cela jusqu'à ce qu'une sensation de picotement apparaisse dans vos paumes et que vous ressentiez une chaleur agréable dans votre corps. Remerciez mentalement le Soleil de vous avoir donné énergie et vitalité.

Troisième option. Tenez-vous face au Soleil, tendez les mains vers lui. Si le ciel n'est pas couvert de nuages ​​et que le Soleil brille de mille feux, plissez les yeux en les couvrant de vos cils et jetez quelques regards instantanés au Soleil à travers les paupières plissées (en regardant les yeux grands ouverts et en cherchant longtemps n'est pas recommandé, vous pouvez avoir une brûlure à la cornée). Imaginez que les rayons du Soleil pénètrent dans le corps par les yeux et les doigts.

Fermez maintenant les yeux et essayez de sentir les rayons du Soleil se déplacer à l’intérieur de votre corps. Vous sentirez comment les rayons des yeux se dirigent vers le centre de la tête, puis changent la direction horizontale en verticale et descendent, atteignant le bassin, descendant jusqu'aux jambes. Dans le même temps, les rayons entrant par les paumes montent le long des mains et des avant-bras jusqu'aux articulations du coude, puis longent les épaules les uns vers les autres, se rejoignant au centre du cou, après quoi un flux va à la tête et la remplit. de lumière, et la seconde descend jusqu'aux pieds et remplit également de lumière tout le corps, jusqu'aux orteils.

Quatrième option. Dans ce mode de réalisation, non seulement le corps, mais également la coque énergétique elle-même, sont activement saturés de l'énergie de la lumière du soleil. Pour réaliser cet exercice, il est souhaitable que le ciel soit dégagé et que le Soleil ne soit pas caché derrière les nuages. Placez-vous dans un endroit ensoleillé afin que tout votre corps soit exposé aux rayons du soleil. Imaginez que la lumière du soleil imprègne tout votre corps. Lorsqu’une sensation de chaleur apparaît dans votre corps, imaginez qu’une colonne de lumière chaude et irisée traverse le milieu même de votre corps.

Cette colonne émet de l'énergie qui remplit tout votre corps, sort et forme une coquille sphérique jaune vif autour du corps, qui augmente en taille, devient de plus en plus grande. Lorsque vous sentez que tout votre corps est rempli de lueur et que la coque énergétique qui l'entoure est devenue grande, saturée d'une lueur dorée encore brillante et a acquis une forme sphérique idéale, sans bosses ni implants étrangers, remerciez le Soleil pour votre aide et arrêter l'exercice.

Recharge d'énergie à partir du Feu.

Première étape. Allumez un feu (au pire, allumez une bougie). Observez la flamme, plongez-vous mentalement, entrez-y. Laissez-le vous embrasser complètement, sentez comment son énergie vous enveloppe et pénètre votre corps. La chaleur remplit tout votre corps, il grandit et grandit de plus en plus. Chaque cellule de votre corps est remplie de l’énergie de la flamme. Vous êtes rempli de flamme, elle dépasse votre corps, vous ne faites qu'un avec lui. De la chaleur émane de votre corps, toutes vos maladies sont brûlées dans les flammes et vous êtes complètement purifié. Ensuite, vous sortez des flammes et votre corps continue à émettre de la chaleur. Maintenant, le corps absorbe l'énergie de la flamme, vous ressentez un élan de force, vous avez envie de courir, vous voulez faire au moins quelque chose. Vous brûlez simplement du désir de faire quelque chose.
P.S. Après avoir effectué cet exercice et d’autres pour gagner de l’énergie, il est important que l’énergie reçue ne soit pas gaspillée !

Deuxième étape.Dans la deuxième étape, il est permis de réaliser l'exercice sans allumer de feu ni de bougies, en imaginant ces dernières, ou en se rappelant en mémoire des pratiques passées de gain d'énergie. Vous pouvez commencer la deuxième étape au plus tôt après 12 exercices quotidiens effectués près du feu, répétés avec une bougie, le soir. (12 jours, 2 fois par jour, matin et soir).

Les règles de la deuxième étape s'appliquent à tous les exercices visant à puiser l'énergie des éléments (feu, terre, eau, air).

Un ensemble d'énergie de la Terre.

Première option. Asseyez-vous par terre et imaginez que vous avez grandi en lui, fusionné avec lui en un tout, vous en êtes la continuation. Vous êtes la terre entière à la fois. Vous êtes calme et équilibré, têtu, personne ni rien ne peut ébranler votre calme. Votre corps monolithique supprime toutes les manifestations de maladies, les déplaçant grâce à son énergie. Votre corps est rempli d’un calme inébranlable et d’une énergie sûre d’elle.

Deuxième option. C'est l'une des méthodes anciennes utilisées par les yogis.
Vous devez vous asseoir les jambes croisées. Placez vos mains sur vos genoux, en reliant le pouce et l'index des deux mains, et étendez les doigts restants pour qu'ils touchent la Terre. Établissez une respiration profonde et concentrez-vous sur l'idée que lorsque vous inspirez, l'énergie de la Terre pénètre dans le corps par le bout de vos doigts et que lorsque vous expirez, elle est convertie en bioénergie humaine.

Un ensemble d’énergie provenant de l’Eau.

Première option. Asseyez-vous dans une position confortable au bord d’une rivière, d’un ruisseau ou d’un étang stagnant. Si vous le souhaitez, vous pouvez être partiellement immergé dans l'eau. Concentrez-vous sur le bruit de l'eau, la façon dont les vagues frappent le rivage. Dissoudre mentalement dans l'eau. Pénétrez un endroit avec de l'eau dans les entrailles de la terre, contenant des océans et des mers. Couvre complètement toutes sortes de rivières. Couvrez-vous de glace et mourez de froid avec les icebergs. Soyez partout et dans tout à la fois. Vous vous déplacez, pénétrant la terre entière et en enveloppant sa surface. Vous vous évaporez et tombez sous forme de pluie. Vous vous répandez dans d’immenses étendues d’eau, donnez de l’eau aux animaux et aux oiseaux et abritez les poissons. En retournant dans votre corps, vous ressentez à quel point l'énergie de l'eau est contenue en vous. Vous êtes fluide et lisse, votre force réside dans l'éternité du monde, les océans en mouvement constant.

Deuxième option. Lorsque vous êtes dans l'eau, établissez une respiration rythmée et imaginez que lorsque vous inspirez, l'énergie de l'eau pénètre dans le corps par les pores et que lorsque vous expirez, elle se transforme en bioénergie.

Un ensemble d’énergie de l’Air.

Assis sur air frais dans une position confortable. Sentez le vent souffler sur votre corps. Fermez les yeux et entendez le vent bruisser les feuilles. Ouvrez les yeux et voyez comment il secoue la cime des arbres. À chaque respiration, il pénètre dans votre corps à travers les pores de votre peau jusqu'à ce que vous ne fassiez qu'un avec lui. Au fur et à mesure que le vent souffle sur votre corps, vous devenez de plus en plus léger. L'air nourrit votre corps d'énergie.

Après avoir fusionné avec l'air en un tout, vous pourrez prédire à l'avance dans quelle direction la direction du vent changera.

Recevoir l'énergie combinée du Soleil et de la Terre

Il est conseillé de le faire tôt le matin au lever du soleil dans un endroit isolé.
Frottez vos paumes en imaginant que les trous d'entrée des canaux de passage de l'énergie s'ouvrent sur vos paumes. Après avoir frotté et réchauffé vos paumes, vous devez maintenant masser les trous d'entrée avec des « mains mentales », en imaginant comment ils grossissent jusqu'à la taille de la paume ; « avec des mains mentales », vous devez caresser et masser les parois de la paume ; canaux imaginaires des deux mains. Ressentez comment les canaux augmentent de diamètre et commencent à répondre à l'influence des « mains mentales ». Créez mentalement une petite boule lumineuse, écrasez-la avec vos « mains mentales ». Elle doit « gonfler » jusqu'au diamètre du canal, après quoi cette boule « avec des mains mentales », comme un piston, monte et descend les canaux, les nettoyant.

Sentez ensuite comment les trous d'entrée des canaux s'ouvrent sur la plante, massez-les avec les « mains mentales » jusqu'à obtenir une ouverture de la taille de tout le pied. Ensuite le nettoyage avec une balle est similaire à ce qui a été dit plus haut pour les mains. Tenez-vous face au lever du soleil, concentrez-vous dans les canaux de vos mains, et à un moment donné, vous sentirez que vos mains sont devenues légères, comme en apesanteur. Concentrez-vous ensuite dans les canaux de vos jambes et ressentez comment elles se « réveillent » pour recevoir l'énergie de la Terre.

Le soleil se lève et son énergie commence à affluer dans les canaux des mains en flux puissants. La sensation correcte est une sensation d'être rempli de lumière et de chaleur, une sensation de pulsation aux trous d'entrée des bras et des jambes et une sensation de l'énergie douce et sombre de la Terre, une sensation d'harmonie et de pureté. Au bout de quelques minutes, la fatigue disparaît, une sensation de vigueur et un élan de force apparaissent.

Se recharger avec l'énergie du Cosmos

Première option. Levez les mains, imaginez des canaux avec des trous dans vos paumes pour la boule d'énergie. Commencez à inspirer lentement par les canaux de vos mains et à gonfler ces boules d'énergie. Sentez comment les boules s'étirent en un long faisceau étroit et se précipitent vers le haut, vers le ciel, jusqu'aux limites de l'atmosphère, puis plus loin dans l'espace et s'y ouvrent comme des fleurs. Et instantanément, à travers les rayons énergétiques, l'énergie du cosmos est aspirée par les canaux des mains, remplissant le corps de l'énergie de l'espace mondial. Cette méthode est particulièrement adaptée aux situations où vous avez besoin de reconstituer instantanément vos réserves d'énergie.

Deuxième option. Ferme tes yeux, et détend-toi. Imaginez un ciel bleu étoilé. Imaginez comment un faisceau d'énergie lumineuse blanche comme neige pénètre en vous depuis les profondeurs de l'espace et comment des vagues de chaleur se propagent dans tout votre corps. L'énergie pénètre dans votre corps par vagues et vous commencez à briller de l'intérieur de plus en plus lumineux, agréable. lumière chaude. Le faisceau s'interrompt soudainement, vous continuez à regarder le ciel, les étoiles sont devenues plus brillantes et le ciel est devenu d'un noir sans fond. Vous continuez à rayonner d’une chaleur douce et agréable, de plus en plus lumineuse. Ensuite, votre lumière intérieure s’effondre dans votre corps et vous absorbez toute l’énergie donnée par la nature. Un léger tremblement ou la chair de poule peut parcourir tout le corps.

Recevoir l'énergie combinée de l'espace et de la Terre

En faisant cet exercice, vous imaginez comment l’énergie de la terre et de l’espace vous traverse afin de vous donner l’énergie nécessaire pour accomplir toutes les actions que vous souhaitiez accomplir.
Pour commencer, asseyez-vous le dos droit, les pieds sur le sol, les paumes tournées vers le haut pour absorber l’énergie, et fermez les yeux. Imaginez maintenant que l'énergie terrestre monte à travers la terre et pénètre dans votre corps.

Sentez-le monter à travers vos pieds, à travers vos jambes, à la base de votre colonne vertébrale, à travers votre torse, dans vos bras et dans votre tête. Ressentez sa force dans vos mains et votre tête. Ressentez sa force et sa puissance. Pendant que l’énergie de la terre vous traverse, imaginez l’énergie du cosmos entrant en vous par le haut de votre tête, dans votre colonne vertébrale, dans vos bras et le long de votre torse.

Notez que cette énergie est lumière, lumière et remplit tout l’espace. Concentrez-vous ensuite sur les deux énergies qui se rencontrent à la base de votre colonne vertébrale et imaginez-les se connecter et s'entrelacer, se déplaçant de haut en bas de votre colonne vertébrale et vous remplissant de force. Vous pouvez équilibrer les deux énergies si vous le souhaitez en absorbant de l'énergie supplémentaire de la terre (lourde) ou de l'espace (lumière) selon vos envies.

Créez un flux de cette énergie de haut en bas de votre colonne vertébrale jusqu'à ce que vous vous sentiez plein d'énergie. Maintenant, si vous avez un plan ou une tâche que vous souhaitez accomplir, canalisez cette énergie vers l’exécution de ce plan. Si vous n'avez pas ressenti le besoin de le faire, remarquez que vous ressentez maintenant le besoin et l'intérêt de commencer à travailler sur ce projet.

Si vous vous sentez réticent à faire quelque chose parce qu’il y a tant de choses à faire, réalisez que vous avez maintenant l’énergie nécessaire pour entreprendre la tâche avec vigueur et que vous êtes sûr de pouvoir l’accomplir. Si vous avez l’impression que votre énergie créatrice est faible, réalisez que vous vous sentez désormais créatif et sachez que vous êtes capable d’accomplir cette tâche.

Pendant que vous canalisez cette énergie, imaginez qu’elle sort de vous selon vos besoins, et vous pourrez réaliser ce plan. Par exemple, si vous voulez écrire quelque chose, imaginez que l’énergie sort de vos mains. Si vous avez l’intention de soulever des poids, imaginez mentalement que l’énergie sort par vos jambes, votre corps et vos bras. Quoi que vous entrepreniez de faire, imaginez que l’énergie circule dans votre corps selon vos besoins et que vous pouvez faire ce que vous voulez.

Après avoir terminé cet exercice, commencez immédiatement à mettre en œuvre votre plan. Tout à coup, vous avez beaucoup d’énergie et d’enthousiasme.

Reconstituer l'énergie avec une respiration rythmée

Placez vos pieds ensemble, joignez vos doigts. Commencez le yoga par la respiration rythmée. Pour ce faire, établissez un rythme respiratoire au rythme de votre rythme cardiaque. En fonction de l'entraînement, l'inspiration peut être étirée de 6 à 15 battements de pouls, l'expiration est rendue égale en durée à l'inspiration, l'apnée après l'inspiration doit être égale en durée à la moitié de la durée de l'inspiration ou de l'expiration, la pause après l'expiration est également égale à l’apnée. Autrement dit, si l'inspiration est de 6 battements, alors l'expiration est de b, la pause après l'inspiration est de 3, la pause après la respiration est de 3.

En aucun cas vous ne devez vous surmener avec cette respiration ; tout doit se dérouler librement avec une représentation figurative de l'énergie entrante lors de l'inspiration de air ambiant, fusionnant avec le Cosmos tout entier.
Lors de l'inspiration, l'énergie est absorbée dans la région de la poitrine ; lors de l'expiration, l'énergie est expirée dans le plexus solaire.

Recharge à partir d'arbres donneurs.

En complément des indications ci-dessus, ce set énergétique est recommandé dans les cas suivants :

UN). Utile face à des circonstances de vie difficiles.
b). Lors de la réalisation d'un événement planifié. (Arbres fruitiers : cerisier,

pomme, poire, prune et autres)

V). En séparant « le bon grain de l’ivraie ». (noyers et autres arbres autonettoyants).
G). Pour nettoyer de grande quantité l'énergie négative. (Tremble).

Les plantes, comme les humains, sont des êtres énergétiques par nature. De plus, la plupart des plantes entrent volontiers en contact avec une personne et laissent pénétrer leur aura. Par conséquent, se ressourcer à partir des arbres est un excellent moyen de faire le plein d’énergie. Il faut juste savoir que tous les arbres ne sont pas des donateurs - il y a aussi des vampires parmi eux, mais pas parce qu'ils sont si méchants et mauvais, mais parce qu'ils ont la propriété, par exemple, de nous retirer une énergie douloureuse et malsaine, mais en même temps, ils sont capables de nous reconstituer une énergie fraîche et saine. Par conséquent, pour refaire le plein d’énergie, il est nécessaire de choisir des arbres donneurs. Certains des arbres les plus énergétiquement puissants à partir desquels vous pouvez vous ressourcer comprennent le chêne, le pin, l'acacia, l'érable, le bouleau et le sorbier.

Plus l’arbre est fort, moins il y a d’autres arbres à proximité. Si un arbre est seul et qu’il n’y a pas d’autres arbres à moins de dix mètres de lui, alors il est très résistant. Si les arbres poussent les uns à côté des autres, cela signifie que leur énergie n’est pas très forte. Gardez également à l’esprit que les arbres des villes ne sont généralement pas aussi forts énergétiquement que les arbres de la forêt.

Il est donc préférable d'aller en forêt ou au moins dans un parc, loin des rues bruyantes et de la circulation. Choisissez un arbre que vous aimez. Il est très important de vérifier votre ressenti : souhaitez-vous entrer en contact avec cet arbre en particulier ? Si vous le souhaitez, allez vers lui et faites confiance à votre corps : laissez-le trouver la pose la plus adaptée et la plus agréable pour lui-même. Vous pouvez serrer un arbre dans vos bras et appuyer tout votre corps contre lui, vous pouvez vous y appuyer le dos, vous pouvez vous asseoir dessous, vous appuyer dessus, vous pouvez simplement poser vos paumes contre le tronc.

Première option. Demandez mentalement de l'aide à l'arbre et écoutez vos sentiments : comment pensez-vous qu'il vous répond ? Est-ce que ça t'aide ou pas ? S'il n'y a pas de sensations désagréables indiquant une défaillance de l'arbre, alors le désir de contact s'intensifiera. Communiquez avec l'arbre autant que vous le souhaitez, mais pas plus d'une heure, afin de ne pas avoir de « surdose » d'énergie. Et n'oubliez pas de le remercier pour son aide. Si vous ressentez de la joie, une augmentation de vitalité, cela signifie que le contact a eu lieu et que votre énergie a été reconstituée. Vous devez absolument dire mentalement au revoir à l'arbre - cela est nécessaire pour séparer les champs d'énergie, le vôtre et celui de l'arbre, qui ne font temporairement plus qu'un.

Après 3-4 jours, vous pouvez répéter la procédure, l'effet sera plus fort que la première fois. Vous pouvez, si vous le souhaitez, établir un contact constant avec l'arbre de votre choix et vous en nourrir en permanence. Le meilleur moment pour ce type de recharge est le matin, 1 à 2 heures après le lever du soleil, ou le soir, 1 à 2 heures avant le coucher du soleil.

Deuxième option. En vous approchant de l'arbre, demandez-lui de l'aide, à voix haute ou mentalement sous toute forme verbale qui vous convient. Embrassez-le et sentez comment l'énergie pénètre en vous depuis l'arbre et vous êtes rempli de sa puissance, fusionnant avec lui en un tout. Ses jus coulent dans vos veines, nettoyant votre corps de tout ce qui est négatif, et la vanité des soins s'en va. Vous devenez de plus en plus fort, vous avez acquis une sagesse séculaire, si vous en avez besoin. Ressentez comment l'énergie vous capture complètement, fusionnez avec elle, essayez de ressentir les mêmes sensations qu'un arbre ressent, fusionnez avec tous les arbres de cette forêt (planète), en un seul.

Troisième option. Choisissez l'arbre le plus vigoureux avec des feuilles saines et brillantes. Promenez-vous autour de l'arbre, évoquez en vous un sentiment de sympathie et de bienveillance envers l'arbre, écoutez attentivement vos ressentis, captez attitude amicale arbre pour vous-même. Si de telles sensations ne surviennent pas, alors cet arbre ne convient pas.

Après avoir trouvé un arbre qui « s'harmonise » avec vous, approchez-vous de lui à une distance à laquelle l'influence de l'arbre se « ressent » le plus fortement,

Debout près d’un arbre, ressentez les racines de l’arbre, le mouvement de l’énergie terrestre depuis les racines le long du tronc jusqu’à la cime de l’arbre. Ressentez ensuite comment l’énergie cosmique pénètre à travers les feuilles et descend le long du tronc pour atteindre les racines. Identifiez-vous à l'arbre, fusionnez mentalement avec lui, ressentez le mouvement de l'énergie de bas en haut et vice versa. Imaginez au sens figuré comment cette énergie vous lave. Rincez-vous de cette manière jusqu'à ce que vous vous sentiez propre intérieurement. Après cela, demandez mentalement de l’énergie à l’arbre. Absorbez l’énergie accumulée par l’arbre à travers vos paumes en synchronisation avec votre inspiration.

L'énergie contenue dans l'espace environnant et que nous pouvons percevoir par la respiration possède 4 états vibratoires, correspondant à 4 couleurs et 4 chakras.

couleur rouge- l'énergie nécessaire à la vie de l'organisme physique, énergie vitale.

Énergie jaune- nécessaire à la réflexion, aux processus mentaux.

Énergie bleue- nécessaire au développement des chakras supérieurs, développe la super conscience.

Énergie blanche- nécessaire à une activité mentale supérieure : clairvoyance, perception des pensées.

Les parties suivantes du corps doivent être saturées d'énergie rouge : le bas de l'abdomen, les organes génitaux et l'arrière de la tête.

L’énergie jaune doit être saturée dans le haut de la poitrine, le chakra de la gorge et le front.

Énergie bleue – plexus solaire, chakra du cœur et couronne de la tête.

L’énergie blanche doit être injectée dans les bras, les jambes, les pieds, les mains et le visage.

Asseyez-vous sur une chaise. Gardez votre colonne vertébrale droite. Se détendre. Les jambes sont peu espacées, elles ne doivent pas être connectées. Tout d’abord, expirez tout l’air qui se trouve dans la poitrine. Puis dans les 7 secondes. inspirez lentement en fermant les yeux, en imaginant que vous inhalez de l'énergie rouge sous forme de brume rouge, 1 sec. retenez votre souffle, puis en comptant jusqu'à 7, expirez dans le bas de l'abdomen, les organes génitaux en les remplissant d'énergie rouge et vers l'arrière de la tête. Vous pouvez imaginer 2 ruisseaux, l’un descendant et l’autre remontant.

Ensuite, inspirez également l’énergie jaune, en la dirigeant lorsque vous expirez vers le haut de la poitrine et le front.

Ensuite, vous inspirez l’énergie bleue et la dirigez pendant que vous expirez vers le plexus solaire, le chakra du cœur et le lotus.

Après cela, vous inhalez de l’énergie blanche, en remplissant vos bras, vos jambes et votre visage.

Tous ces exercices prendront 3 minutes. 12 secondes.

Les exercices augmentent les réserves d'énergie, développent la clairvoyance et la capacité de ressentir des vibrations plus subtiles.

AUGMENTER LA BIOÉNERGIE DE L'ORGANISME

Cet exercice augmente plusieurs fois la bioénergie du corps et, comme le montrent de nombreuses années d’expérience en recherche, les réserves internes du corps sont activées et son auto-guérison se produit au niveau cellulaire.

L'exercice s'effectue debout dans la pose du prêtre ou assis dans la pose du cocher (voir figure).
Pendant que vous inspirez : imaginez mentalement que des milliards de particules d'énergie cosmique - l'énergie de vigueur, de vie, de santé et de longévité - arrivent au bout de vos doigts, ouvrant sur elles des passerelles bioénergétiques (points biologiquement actifs). Parallèlement, vous ressentez une légère sensation de picotement, un courant faible, la chair de poule rampante, etc.

En expirant : envoyez de l’énergie vers l’intérieur en remplissant vos mains.

Pendant que vous inspirez : envoyez encore plus d’énergie au bout de vos doigts.

En expirant : envoyez de l’énergie vers l’intérieur en remplissant vos bras jusqu’aux coudes.

Pendant que vous inspirez : envoyez à nouveau de l’énergie vers les passerelles à portée de main.

En expirant : l'énergie va vers l'intérieur, remplissant les paumes, les bras jusqu'aux coudes, jusqu'aux épaules.

Pendant que vous inspirez : prenez encore plus d’énergie et envoyez-la au bout de vos doigts.

En expirant : l’énergie va vers l’intérieur, passe par les bras, remplit les épaules et le cou.

Pendant que vous inspirez : prenez encore plus d’énergie et envoyez-la vers les passerelles ouvertes.

En expirant : l’énergie va vers l’intérieur, remplissant les bras, les épaules, le cou et le visage de haut en bas. En parallèle, réalisez une auto-hypnose selon la formule : « Le visage est lissé, rajeuni et commence à briller d'une agréable lumière mate. »
À l’inspiration : un flux d’énergie encore plus fort circule jusqu’au bout des doigts.

En expirant : l'énergie va vers l'intérieur, remplissant les bras, les épaules, le cou, à travers le visage, remplissant le chakra Ajna (de la base du cône jusqu'au sommet), remplissant les lobes frontaux.
Lorsque vous inspirez : un puissant flux d’énergie circule jusqu’au bout de vos doigts.

Lors de l'expiration : l'énergie passe par les bras, les épaules, le cou, le visage (chakra Ajna, chakra Sahasrara) remplissant l'arrière de la tête (le creux – le centre de la mémoire). En même temps, effectuez une auto-hypnose en utilisant la formule : « Ma mémoire est forte, vaste, je me souviens de tout ce dont j'ai besoin et je me souviens de tout sans difficulté.

À l'expiration : l'énergie passant par les bras, les épaules, le cou et le visage remplit le cerveau (deux chakras supérieurs) et descend le long de la moelle épinière jusqu'au coccyx, touchant le sommet des cônes de tous les chakras (Ajna, Vishuddhi, Anahata, central, Manipura). , Svadhisthana, Muladhara), les renforçant.

À l’inspiration : à nouveau un puissant flux d’énergie circule jusqu’au bout des doigts.

À l'expiration : l'énergie passant par les bras, les épaules, le cou, le visage, la région occipitale, le cou pénètre dans la base du cône du chakra Vishuddhi et descend jusqu'aux bases de tous les chakras, remplissant simultanément tous les organes internes et génitaux, tonifiant le fonctionnement des organes et les chakras.

À l’inspiration : un flux d’énergie encore plus puissant circule jusqu’au bout des doigts.

Lorsque vous expirez : l'énergie passe par les bras, les épaules, le cou, le visage, l'arrière de la tête, par la base des cônes des chakras, tous les organes internes et génitaux remplissent les jambes jusqu'aux pieds d'une douce vague.

Et enfin, après avoir collecté de l'énergie à l'inspiration, envoyez-la à l'expiration tout au long du circuit, en remplissant la plante de vos pieds (elles contiennent des points biologiquement actifs correspondant à différents organes internes).

Après l’exercice, rapprochez vos mains pendant 5 à 6 secondes.

L'ÉNERGIE DANS LES CHAKRAS

Une personne possède sept centres énergétiques (chakras). Chaque centre est un condenseur de prana (dont le condenseur d'énergie le plus puissant est Manipurachakra). Dans chaque chakra, en plus de l'accumulation, le prana se transforme également en son type spécifique, qui diffère les uns des autres par la longueur d'onde. La fréquence de vibration dans les chakras augmente du chakra inférieur (Mulad-harachakra) au chakra supérieur (Sahasrarachakra), qui s'exprime également dans les couleurs des chakras (du rouge au violet). Cinq premiers types d'énergie, correspondant aux cinq premiers chakras, étaient désignés il y a de nombreuses années conventionnellement par les noms des éléments : terre, eau, feu, air, éther.

L’énergie correspondant au chakra inférieur (et à l’élément terre) est la plus grossière (avec la plus longue longueur d’onde). La couleur de cette énergie (et la couleur du chakra) est rouge. En utilisant cette énergie, une personne effectue un travail physique grossier, monotone, monotone et ne nécessite pas de travail cérébral. DANS Svadhisthanachakraénergie avec une longueur d’onde plus courte que dans le chakra Muladhara. Svadhishthanachakra- l'énergie sexuelle, la couleur de l'énergie est orange. Le Manipurachakra produit le type d’énergie nécessaire pour contrôler les fonctions involontaires du corps. La couleur de l'énergie est le jaune. Anahatachakra est l'énergie créatrice sur laquelle travaillent les gens d'art : musiciens, artistes, écrivains. La fréquence de cette énergie (et par conséquent la fréquence de vibration du chakra) se situe à la limite inférieure des fréquences du plan invisible d'existence, ce qu'on appelle le plan astral. La couleur de l'énergie est verte. Si les trois chakras inférieurs travaillent dans le plan matériel (au niveau du corps physique et éthérique), alors les chakras supérieurs, à commencer par le Vishud-khachakra, travaillent dans le plan immatériel (au niveau du corps astral et du corps astral correspondant). champ énergétique). Anahatachakra (chakra du cœur) est le centre de connexion entre deux plans. Et cela se reflète dans la position du chakra : dans le flux d'énergie principal se déplaçant le long du chemin en forme de huit, le chakra est situé à l'intersection des ruisseaux, à la frontière des deux moitiés du chiffre huit, dont l'un est dans le matériel et l'autre dans le plan astral. Travaillant sur l'énergie d'Anahatachakra, une personne, pour ainsi dire, tire des idées et des images du flux d'informations dans le plan astral et les ramène au monde matériel (physique). (L'inspiration, au cours de laquelle l'artiste cesse de remarquer le monde physique environnant, est la connaissance d'informations dans le plan astral. Toute œuvre d'art talentueuse diffère de l'œuvre d'un artisan en ce qu'elle est créée en présence d'inspiration.) Il convient de noter que le plan astral est l'espace de la quatrième dimension. Vivre dans espace tridimensionnel, une personne perçoit des volumes ou des formes, elle a un présent et un futur, elle peut prédire les événements (s'elle ne sait pas ce qui l'attend, une situation stressante survient). L'espace à quatre dimensions peut être représenté comme un point fixe où le temps et l'espace se confondent, dans lequel vous pouvez voir à la fois la forme d'un objet et ce qu'il y a à l'intérieur de cet objet, c'est-à-dire que l'unité de forme et de contenu se produit (chez l'homme, le le point de la quatrième dimension, selon les yogis, est situé dans le Sahasrarachakra une fois atteint ; Kunda-lini-ShaktiÀ partir de ce chakra, une personne entre dans l'état de Samadhi et, ayant appris l'essence des choses, acquiert des connaissances illimitées). L'énergie correspondant à Vishudhachakra crée des images sensuellement colorées. Lors de la communication, les gens libèrent des caillots d'énergie de leur champ biologique sous la forme de certaines images, colorées d'amour, de peur, de bonne volonté et d'envie (de telles images commencent à vivre indépendamment des personnes ; chaque image a une certaine durée de vie, après quoi elle se désintègre). La couleur de l'énergie est le bleu. L'énergie d'Ajnachakra est l'énergie des images sans coloration sensuelle. Les architectes et les sculpteurs peuvent travailler sur cette énergie. La couleur de l'énergie est le bleu. Énergie de Sahasrarachakra blanc. C'est l'énergie de la pensée abstraite du plus haut niveau (dans laquelle les formes disparaissent, seul le contenu reste). Les philosophes peuvent travailler sur cette énergie.

Exercice « NAVIRE AVEC LIQUIDE ». Ensemble d'énergie

Accepter position confortable pour la détente - debout, assis ou couché.

Fermez les yeux et commencez à imaginer qu'un jet de liquide lourd, chaud et visqueux de couleur dorée ou argentée commence à couler dans vos talons à travers vos pieds. Votre corps est un récipient vide dans lequel ce liquide se déverse de l'extérieur avec d'agréables sensations de chaleur et de lourdeur. (Certaines personnes peuvent mieux faire cet exercice si ce même liquide vous est versé par le haut de la tête. Il est recommandé d’essayer les deux options et de choisir la meilleure.)

Ces idées doivent s'accompagner de l'apparition de réelles sensations de chaleur et de lourdeur aux endroits de votre corps où un liquide chaud a déjà coulé. Les muscles de ces endroits deviennent lents, détendus, s'affaissant littéralement sous leur propre poids.

Pour améliorer cet exercice, vous devez être capable de bien gérer ce que l’on appelle le « regard intérieur » ou le « rayon d’attention intérieur ».

Et afin d’apprendre à bien gérer le « regard intérieur », il est recommandé de réaliser au préalable l’exercice préparatoire suivant « RAYON D’ATTENTION »

Exercice préparatoire « RAYON D'ATTENTION »

Placez vos paumes sur la table de manière à ce que le bout de vos doigts touche la surface de la table. Maintenant fermez les yeux et essayez de sentir la pointe « de l’intérieur » l'index main droite. Sentez-le toucher surface de la table comment la peau est pressée vers l'intérieur par la surface de la table, comment l'ongle se sent, etc. Pour rendre les sensations plus claires, vous pouvez appuyer légèrement votre doigt sur la table et relâcher.

Après avoir ressenti la sensation dans le doigt de votre main droite, après 20 à 30 secondes, portez votre attention sur le bout de l'index de votre main gauche.

Ressentez le même ensemble de sensations au bout de votre doigt. Portez à nouveau votre attention sur le doigt de votre main droite, puis sur le doigt de votre gauche, et ainsi de suite 10 à 15 fois.

Ensuite, en fixant votre « œil mental » sur le bout de l'index de votre main droite, essayez de palper le bout du majeur, puis l'annulaire, puis l'auriculaire. Basculez alternativement le faisceau d'attention interne sur tous les doigts de votre main droite jusqu'à ce que vous appreniez à vous concentrer avec précision sur le doigt consciemment choisi.

Basculez ensuite le faisceau d'attention vers les doigts de votre main gauche et apprenez à distinguer l'ensemble des sensations d'un doigt de celles de l'autre doigt.

Ensuite, placez le projecteur sur votre pouce jambe droite- en même temps, elle peut rester en chaussures ou en bas (chaussette). Déplacez légèrement cet orteil, ressentez toutes ses caractéristiques, ce qui appuie dessus, est-il confortable, etc. Basculez le faisceau d'attention vers le gros orteil de votre pied gauche, puis de nouveau vers votre droite, et ainsi de suite plusieurs fois.

Faites attention aux sensations qui apparaîtront à l'endroit (doigt) où vous concentrez votre attention. Des sensations diverses peuvent y surgir - chaleur, « tintement », picotements, pulsations, picotements, etc. - pour chacun à sa manière.

Essayez de vous souvenir et d'enregistrer la sensation que vous ressentez lorsque vous changez votre « œil mental » d'un doigt à l'autre.

Il est très important de capter et d’enregistrer ce sentiment. C’est le « regard intérieur » même que vous devez apprendre à contrôler à la suite de cet exercice.

Essayez d'arrêter votre « œil mental » sur votre genou, votre nombril, le bout de votre nez, votre coude et tout autre point de votre corps.

Si cela fonctionne, essayez de maintenir le faisceau d'attention, par exemple, sur la paume de votre main droite jusqu'à ce que vous commenciez à ressentir clairement la pulsation du sang dans votre paume. Passez à l’autre paume et ressentez le pouls à cet endroit. Passez au bout de votre nez, ressentez le pouls à cet endroit, etc.

La description de l’exercice auxiliaire a pris beaucoup de place, mais il ne faut à la plupart des gens que 5 à 10 minutes pour le terminer. Il est recommandé de commencer à effectuer l'exercice « Vaisseau avec liquide » et d'autres seulement après avoir appris à contrôler clairement votre « regard intérieur ».

Continuez à faire l'exercice « Récipient avec du liquide » jusqu'à ce que vous soyez « rempli » de liquide jusqu'au sommet de votre tête. Le corps deviendra faible, léthargique et inactif. Restez dans cet état pendant 5 à 10 minutes - ce sera un repos intense et un nettoyage du corps. Ensuite, respirez profondément et expirez encore plus brusquement, ouvrez les yeux et sentez-vous joyeux et reposé.

Pour apprendre à effectuer cet exercice correctement et avec l'effet souhaité, vous devez le faire tous les jours pendant 15 à 20 minutes pendant 10 à 15 jours.

Gagner de l'énergie grâce aux images mentales

Il existe de nombreux exercices au cours desquels nous imaginons comment un flux d'énergie lumineuse pure nous parvient d'une source externe (Soleil, Espace, montagnes, arbre, etc.) et remplit notre corps. Un exercice similaire appelé « Crystal Vessel » est proposé dans la méthodologie de formation d'événements. Mais, en principe, des exercices similaires peuvent être trouvés auprès de n’importe quel auteur écrivant sur un sujet similaire.
Le principe de construction de tels exercices est très simple : vous fermez les yeux et imaginez comment un flux d'énergie lumineuse vous pénètre depuis une source quelconque à travers un tuyau (entonnoir, rayon, etc.), qui remplit tout votre corps. Vous pouvez inventer vous-même un tel exercice en toute sécurité et il vous chargera parfaitement de vitalité.

Gymnastique d'Hermès

L'ensemble d'exercices proposé vise à charger le corps en énergie et a à cet égard le même objectif que les exercices donnés dans le « Hatha Yoga » sur l'absorption du prana. Le complexe consiste en une série d'exercices pour préparer le corps à recevoir de l'énergie, à en gagner et à la distribuer dans tout le corps. Avant de démarrer le complexe, il faut sortir le corps du sommeil, le réveiller et le préparer à absorber l’énergie. La charge minimale est de 5 minutes. courir sur place. Il est préférable de faire du jogging pieds nus, nus jusqu'à la taille. La gymnastique Hermès se pratique avec le corps aussi nu que possible, car l'énergie pénètre par la surface ouverte de la peau. Lors des exercices, vous devez vous concentrer pleinement sur leur exécution et sur l'absorption d'énergie. À cet égard, il est préférable d'effectuer les exercices les yeux fermés et, avant de commencer les exercices, de faire vibrer plusieurs fois le mantra « A-O-UM » - cela vous aide rapidement à vous concentrer et à vous déconnecter de tous les problèmes. Vous pouvez utiliser n'importe quelle autre méthode de concentration ou ne rien utiliser du tout, l'essentiel est de commencer à faire les exercices en l'absence d'autres pensées et émotions, à l'exception de l'idée de faire les exercices. Les exercices visant à répartir uniformément l'énergie dans le corps sont effectués en douceur, la respiration est profonde et rythmée. Pour stabiliser l’énergie du corps, il est utile de prendre alternativement des douches froides et chaudes d’une durée de 2 minutes chacune. Le contraste de la douche augmente progressivement et après le 3ème mois de cours, ayant atteint son maximum, il reste constant, la durée totale double. La procédure commence toujours par une douche froide et se termine par une douche chaude. Une série d'exercices pour gagner de l'énergie est réalisée 2 fois par jour : le matin et avant de se coucher, mais le soir sans échauffement. Réaliser une série d'exercices équivaut à un mois d'exercices pratiques selon le système « Hatha Yoga ». Une augmentation du potentiel énergétique du corps dans certains cas, après seulement six mois d'exercice systématique, permet de créer un puissant « manteau » énergétique autour du corps, ce qui augmente considérablement la résistance du corps à des facteurs tels qu'une activité solaire accrue, des changements de pression, basses températures, etc. La santé est considérablement améliorée et le système nerveux est renforcé, le sommeil devient sain, de nombreuses maladies sont guéries, comme l'asthme, l'hypertension, la sclérose et bien plus encore, la période de récupération des patients est réduite de 3 à 4 fois par rapport à Avec les méthodes de traitement conventionnelles, la résistance aux maladies augmente et l'endurance physique augmente. De plus, grâce à un apport important d’énergie, le corps sera capable de brûler et d’éliminer complètement toutes les substances toxiques contenues dans les aliments et les boissons. En principe, ceux qui pratiquent le système d'exercices Hermes ne devraient pas tomber malades du tout, voire dans de rares cas. L'espérance de vie augmente considérablement. Ouverture du développement du complexe de nombreuses opportunitésà l’auto-amélioration. Certaines personnes, après seulement 6 à 7 mois de formation, commencent à voir le champ énergétique humain, maîtrisent le traitement du magnétisme et acquièrent la capacité de prédire les actions des gens. Vous pouvez pratiquer la Gymnastique Hermès entre 23 et 70 ans. Un citadin moderne peut maintenir le rythme des exercices avec des impulsions respiratoires d'une durée de 4 secondes. Certaines des personnes les plus douées, après seulement un an d'entraînement systématique, peuvent augmenter l'impulsion jusqu'à 6 secondes. Augmenter l'impulsion à 8-12 secondes. peut entraîner de graves conséquences négatives, puisque le corps ne sera pas en mesure d'absorber et de contrôler ce niveau d'énergie. Les exercices de force sont basés sur des transitions rythmiques instantanées d'une tension extrême à une relaxation complète ultérieure de l'ensemble du système musculaire. Avant de contracter l'ensemble du système musculaire, une courte respiration est prise, délivrant un coup puissant au nasopharynx avec un courant d'air, mais avec un passage minimal dans les poumons eux-mêmes. À la suite d'une telle inhalation, suivie d'une tension du système musculaire, un vide d'énergie éthérique est créé dans le corps et commence à circuler rapidement à travers la surface de la peau. Les exercices doivent être effectués exactement au rythme respiratoire.

La gymnastique se compose de deux étapes. Le 1er, 3 exercices de force sont réalisés pour recevoir de l'énergie. Lors de la 2ème étape, 4 exercices élastiques sont réalisés pour répartir uniformément l'énergie perçue sur les chakras, dans tout le corps et les organes. Lors de l'exécution d'exercices de force, les mouvements doivent être faciles (le sens de toutes les poses est d'assurer la plus grande tension et la relaxation maximale de certains groupes musculaires). Il faut commencer à pratiquer avec de petites tensions dans le système musculaire, afin que le temps consacré au passage des muscles d'un état de tension à un état de relaxation soit le plus court possible. Au fur et à mesure que l'on s'y habitue, la tension musculaire doit augmenter, mais il ne faut pas oublier que le passage à un état de relaxation doit être instantané. Faites tous les exercices 4 fois.

EXERCICES DE FORCE BASÉS SUR L'ÉNERGIE

Exercice "Croix" Debout, les pieds écartés à la largeur des épaules, les bras le long du corps et le plus détendu possible, comme tout le corps, en respirant librement.

Une inspiration brusque instantanée - un "claquement" du nez, en même temps les doigts sont serrés en poings, les bras sont projetés sur les côtés au niveau des épaules et rétractés derrière le dos, la tête est rejetée en arrière, le corps se plie autant que possible, tous les muscles sont tendus à l'extrême.

Expirez - instantané, bruyant, avec toute la poitrine par la bouche sous la forme de la lettre « O ». A ce moment, le corps se penche en avant avec un lancer de sorte que les bras tendus atteignent presque le sol. Balancez vos bras en croix (pour le bon sens du flux d’énergie) et revenez à la position de départ. À ce stade, les muscles devraient être complètement détendus.

La respiration est libre. Retard en pose - 4 secondes.

Exercice "Hache" Debout, les pieds écartés à la largeur des épaules, le torse à moitié fléchi, les bras pendants, touchant presque le sol. Le corps est détendu, la respiration est libre.

Respiration aiguë instantanée - «appuyez» sur votre nez, en même temps votre dos se redresse et vos mains, jointes en une mèche, se lèvent avec force en cercle à travers côté droit, Par tête. Le torse se penche le plus possible vers l'arrière, la tête est rejetée en arrière. Pleine tension de tout le corps.

Retenez votre souffle dans la pose - 4 secondes.

L'expiration est immédiate, bruyante, par la bouche, avec soulagement (réinitialisation). Abaissement rapide des bras en cercle - avec un tour sur le côté gauche jusqu'à la position de départ.
Retard en pose - 4 secondes. La respiration est libre.

Effectuez l'exercice 2 fois en levant les bras par le côté droit, 2 fois par le côté gauche.

Exercice « Lanceur de disco » Debout, les pieds écartés à la largeur des épaules, les bras pendants. Le corps est détendu, la respiration est libre.

Une respiration brusque instantanée - "claquez" du nez, en même temps les doigts sont serrés en poings, la main droite est légèrement pliée et projetée en avant jusqu'au niveau du front, la main gauche est tirée vers le bas - en arrière, derrière le dos , le corps se tourne dans la direction du lancer imaginaire. La pose d'une personne figée au moment de lancer le disque est supposée. Tous les muscles sont tendus au maximum. Les pieds ne quittent pas le sol.

L'expiration est immédiate, bruyante, par la bouche, avec un retour simultané à la position de départ, avec un virage selon une ligne hélicoïdale vers la droite. Le corps est détendu, la respiration est libre.

Retard en pose - 4 secondes.

Lancez 2 fois avec la main droite, 2 fois avec la gauche.

EXERCICES DE FORCE ÉLASTIQUE POUR LA DISTRIBUTION D'ÉNERGIE
je
Debout, les pieds écartés à la largeur des épaules, le torse légèrement incliné, les paumes tendues vers l’avant et rapprochées.

Inspirez pendant 4 secondes, par le nez, énergiquement mais doucement, comme pour pomper de l'air, en même temps écartez les bras sur les côtés jusqu'au niveau des épaules, le cornet se penche en arrière. À la fin de l’inspiration, atteignez la tension maximale.

Retenez votre souffle dans la pose - 4 secondes.

Expirez par la bouche pendant 4 secondes, doucement, avec le son « Ho » avec plaisir, en avançant un peu votre torse et en ramenant en même temps vos bras dans leur position d'origine.
Le corps est détendu, la respiration est libre. Retard en pose - 4 secondes.

Debout, les pieds écartés à la largeur des épaules, le torse incliné, les doigts touchant les orteils, les genoux tendus, tout le corps détendu. Inspirez pendant 4 secondes. nez, énergiquement, comme pour pomper de l'air. Dans le même temps, le corps se redresse, les bras sont tendus vers l'avant au niveau de la poitrine, puis relevés au-dessus de la tête avec le torse penché en arrière. Tout le corps est tendu.
Retenez votre souffle dans la pose - 4 secondes.

Debout, les pieds écartés à la largeur des épaules, les bras sur les côtés, le corps détendu.

Inspirez pendant 4 secondes. nez, énergiquement, comme pour pomper de l'air. En même temps, tournez-vous le plus loin possible avec les bras tendus vers la droite pour voir les objets derrière vous. Ne soulevez pas vos pieds du sol. Le corps est tendu.

Retenez votre souffle dans la pose - 4 secondes.

Expirez pendant 4 secondes, par la bouche, doucement, avec le son « Ho » en revenant à la position de départ.

Retard dans la pose - 4 secondes, le corps est libre, détendu.

IV
Allongé sur le sol, sur le dos, les jambes jointes, les paumes repliées derrière la tête.

Inspirez pendant 4 secondes. nez, énergiquement mais doucement, tout en levant simultanément les deux jambes perpendiculairement au sol. Tout le corps est tendu.

Retenez votre souffle dans la pose pendant 4 secondes, effectuez simultanément 2 mouvements de rotation avec vos jambes dans le sens des aiguilles d'une montre.

Expirez pendant 4 secondes, par la bouche, doucement, avec le son « Ho ». Dans le même temps, les jambes reviennent à leur position initiale.

Retard dans la pose - 4 secondes, le corps est détendu, la respiration est libre.

2 fois avec rotation des jambes dans le sens des aiguilles d'une montre, 2 fois dans le sens inverse des aiguilles d'une montre.

RAPPEL: Augmentez progressivement la tension lors de l'inspiration et de la rétention de votre souffle, ainsi que la différence de température lors d'une douche de contraste. L'exercice ne devrait pas vous fatiguer. Si, après un certain temps après avoir fait les exercices, cela devient difficile pour vous, vous devez alors réduire la charge. Naturellement, le complexe ne peut pas être réalisé l’estomac plein. Au début, après les premiers cours, vous pouvez ressentir une forte excitation et un tonus très élevé, à la suite desquels vous ne voulez absolument pas dormir et en même temps vous ne vous sentez pas fatigué - ne vous inquiétez pas, dès que le corps s'habitue au niveau d'énergie en constante augmentation, votre sommeil deviendra sain. Si vous n'avez jamais pratiqué la concentration auparavant et avez un mauvais contrôle sur votre état émotionnel, alors vous devez de toute urgence combler cette lacune, car à partir du moment où vous commencerez à étudier, vos paroles et vos pensées acquerront un réel pouvoir et lorsque vous serez en colère, vous provoquerez un préjudice colossal pour les gens.

Notre Soleil reçoit son énergie du Soleil Central de notre Univers visible. Dans le même temps, la majeure partie de l’énergie est absorbée par notre Soleil et une quantité relativement faible est absorbée par les planètes. Les énergies que la Terre reçoit du Soleil sont considérablement transformées. Après avoir pénétré dans les couches terrestres, ces dernières absorbent tous les éléments nutritionnels qu'elles contiennent. Après cet échange, ils ne contiennent plus que des résidus obscènes qui ne sont plus utiles au développement et sont donc envoyés dans l’espace. De là, selon certains itinéraires, ils retournent au Soleil qui, de son côté, les envoie au Soleil central pour un traitement ultérieur afin de restaurer leur rythme originel.

L'énergie solaire atteint la Terre sous la forme d'un large courant, l'encerclant dans la direction du pôle nord vers le sud et revenant vers le Soleil. Lorsque les plantes ressentent l'afflux de cette énergie vers la Terre et ses influence bénéfique, ils préparent leurs bourgeons, et lorsque le courant s'intensifie, ils déploient leurs feuilles et enfin fleurissent et donnent des fruits, essayant de collecter toute l'énergie entrante afin d'être fécondés.

Une personne doit garder à l’esprit la loi suivante : elle fait partie de l’organisme terrestre et pour cette raison reçoit de l’énergie en même temps que lui. Cela explique pourquoi les premiers rayons du soleil sont les plus puissants. Le corps humain est alors le plus prédisposé à percevoir les énergies solaires. En règle générale, le prana, ou énergie vitale, est bien plus important le matin qu’à midi. C’est le matin que le corps absorbe les énergies positives les plus fortes et en plus grande quantité.
Puisque l’homme est un être physique, il a besoin de faire des exercices, rien de plus. Il doit se lever tôt le matin, sortir à l'air pur et rencontrer les premiers rayons du soleil, qui contiennent une énergie spécifique utile à tous les organismes vivants.
Peu importe combien il profite des rayons du soleil à l'heure du déjeuner, ceux qui sont trop paresseux pour se lever tôt et saluer les premiers rayons du soleil n'y gagneront toujours rien.

Les rayons du soleil n'agissent pas de la même manière en toutes saisons. Au début du printemps, la Terre (à un certain endroit) est la plus négative, c'est-à-dire consomme le plus d’énergie. C'est pour cette raison qu'au printemps les rayons du soleil ont effet thérapeutique par personne. Après le 22 mars, la Terre devient progressivement positive. En été, il est positif et reçoit donc moins d'énergie. Les rayons d'été affectent également les humains, mais beaucoup plus faibles que les rayons de printemps.

Au printemps et en été, il y a un afflux d'énergie vers la terre, et en automne et en hiver, il y a un reflux. Ceci explique pourquoi l'influence la plus favorable du Soleil commence le 22 mars.

Tout comme les abeilles récoltent le nectar des fleurs, ainsi chaque année au printemps et en été, à partir du 22 mars, une personne doit se coucher et se lever tôt pour rencontrer le Soleil et ainsi en recevoir sa part d'énergie. Chacun peut être convaincu de la véracité de cette règle s’il la suit plusieurs années de suite.

Chaque jour est divisé en 4 périodes : de 12h du soir à 12h de l'après-midi il y a un afflux d'énergie solaire, et de 12h de l'après-midi à 12h du soir il y a un reflux. La marée atteint son apogée au lever du soleil, lorsque l’énergie du soleil est la plus puissante et la plus vivifiante. La marée diminue progressivement jusqu'à midi, après quoi elle commence à descendre et atteint son apogée au coucher du soleil.

Plus la Terre est négative, plus sa capacité à percevoir l’énergie solaire positive est élevée, et vice versa. De minuit au déjeuner, la Terre à un certain endroit est négative et reçoit donc plus d'énergie, et du déjeuner à minuit elle est positive et en donne donc plus. À minuit, la Terre commence à émettre de l’énergie positive dans l’espace et devient progressivement négative. Le matin, au lever du soleil, la Terre est la plus négative, c'est-à-dire consomme le plus d’énergie. Ce fait explique l’importance exceptionnelle du lever du soleil et nous aide à en apprécier la signification.
L'une des tâches difficiles auxquelles une personne est confrontée est la capacité de réguler les énergies de son corps. Ils proviennent du centre de la Terre et, sous la forme d’un puissant courant circulant à travers la colonne vertébrale, atteignent le système cérébral. Un autre courant vient du Soleil et se dirige vers direction inverse- du cerveau au système nerveux sympathique ou à l'estomac. L’homme moderne a perdu le contrôle de ces flux. Juste avant le lever du soleil, les rayons du soleil qui traversent l'atmosphère affectent principalement le cerveau. Pendant le lever du soleil lui-même, les rayons du Soleil arrivent en ligne droite et affectent le système respiratoire et la sensibilité humaine. Vers l’heure du déjeuner, ils affectent son système digestif.
Cela explique pourquoi les effets curatifs de l'énergie solaire changent au cours de la journée : avant le lever du soleil, elle peut être utilisée pour améliorer la partie cérébrale du système nerveux, et de 9 heures à 12 heures, elle peut être utilisée pour renforcer l'estomac. Après le déjeuner, en règle générale, l’énergie solaire a peu d’effet curatif. Cette différence peut s'expliquer par l'écart entre les capacités de la Terre et corps humain percevoir l'énergie.

Les meilleurs effets curatifs des rayons du soleil se produisent le matin entre 8 heures et 9 heures. Les premiers rayons du soleil sont bons pour la santé des personnes anémiques. Vers l'heure du déjeuner, les rayons sont excessivement forts et ne sont pas bénéfiques pour le corps humain.

Les bains de soleil doivent être pris le matin entre 8 heures et 10 heures et vous pouvez exposer tout votre corps au soleil. Ils agissent particulièrement efficacement sur la colonne vertébrale, le cerveau et les poumons. Le cerveau peut être comparé à une batterie. Si cette batterie reçoit de l'énergie solaire et la stocke dans le bon sens, elle est ensuite capable de l'envoyer dans toutes les parties du corps, où s'exerce son effet thérapeutique.

Plus vous pourrez absorber de lumière solaire en vous, plus votre niveau de douceur et de magnétisme sera élevé. Lors de l'étude et de l'utilisation des rayons du soleil à des fins thérapeutiques, il convient de garder à l'esprit qu'en plus des rayons curatifs, il existe également des rayons dits noirs et négatifs. Eux et certaines vagues d'origine terrestre ont un effet néfaste sur le corps humain. Bien qu’une personne puisse exposer son corps au soleil à tout moment de la journée, son esprit doit être concentré, positif et recevoir uniquement les rayons positifs du soleil. Tout en vous concentrant, vous devez faire attention à ne pas vous endormir. Avant de connaître les lois de l'escrime qui vous protègent des effets néfastes des rayons et des vagues, il est recommandé de se méfier du soleil de l'après-midi. Si vous décidez d'utiliser les rayons du soleil, il est préférable de vous prélasser le matin, de 8 heures à 10 heures, lorsqu'ils ont principalement un effet bénéfique.
Les énergies du soleil, qui atteignent la Terre juste avant l'aube, ont un effet curatif particulier sur une personne, lui fournissant un apport de vitalité. Cet impact est comparable à la quantité d’énergie qui peut être accumulée en s’exposant au soleil pendant une journée entière. Pour utiliser ces énergies à bon escient, vous devez exposer votre dos aux premiers rayons du soleil. Cela peut être fait même par temps nuageux, car les nuages ​​cachent le soleil uniquement à nos yeux. Aucune force ni phénomène naturel ne peut empêcher la propagation de ses énergies. Il vous suffit de quitter la maison et de concentrer vos pensées vers le soleil levant. Étant donné que l'aube donne à une personne de telles énergies qu'elle ne peut recevoir d'aucune autre source, il est recommandé aux personnes anémiques et affaiblies de quitter la maison une demi-heure avant l'aube par tous les temps afin d'utiliser les premières énergies solaires pour renforcer leur corps. .

Exposez votre dos aux rayons du soleil aussi bien lorsque vous êtes positionné que lorsque vous n'êtes pas positionné, en observant et en comparant les résultats dans les deux cas. Lorsque vous avez besoin d’un traitement, exposez votre dos aux premiers rayons du soleil. Lorsque vous souhaitez atteindre la paix intérieure, tournez le dos au soleil couchant. Une personne doit apprendre à parler à la lumière. Vous avez mal au dos, exposez-le au soleil, pensez à ce qui contient de la lumière, et au bout d'un moment la douleur disparaîtra.
En même temps, surveillez à quelle heure de la journée vous prenez un bain de soleil afin de ne recevoir que ses rayons bénéfiques. Lorsqu'une personne est obligée de se tenir au soleil à tout moment de la journée, elle peut se protéger des énergies nocives en portant un chapeau en forme de polygone qui brise les rayons du soleil.

Si vous êtes capable de rester au soleil du matin à l’après-midi, vous êtes en bonne santé. Si vous ne pouvez pas rester longtemps au soleil, vous n’êtes pas en bonne santé.
La période la plus favorable pour la mise à jour commence le 22 mars et se poursuit jusqu'au 22 juin.
Il a été prouvé qu’il existe un moment précis pour le traitement de chacune des maladies pouvant être traitées grâce à l’énergie solaire. Certains d'entre eux doivent être traités en mai, d'autres en juin et juillet - pendant toute l'année. Chaque matin, sortez au soleil et tournez le dos d'abord au sud, puis à un bref délais au nord, puis un peu à l'est et asseyez-vous ainsi pendant une heure de 7 à 8 heures du matin. Dans votre esprit, tournez-vous vers Dieu et dites : « Seigneur, éclaire mon esprit, donne la santé à tous, et avec eux, à moi. » Concentrez ensuite vos pensées sur les meilleures choses que vous connaissez. Faites cela tout au long de l’année et vous constaterez que l’expérience sera réussie à 99 %.
Lorsque vous prenez un bain de soleil, votre esprit doit être concentré. Vous ne pouvez pas penser à des choses superflues. Il est préférable d'utiliser une formule spéciale, qui doit être répétée souvent lors de chaque bain de soleil : « Seigneur, je te remercie pour l'énergie sacrée de la vie divine que tu nous envoies avec les rayons du soleil, je sens vivement comment elle pénètre dans tous mes organes. et apporte force, vie et santé partout. C'est une expression de l'amour de Dieu pour nous.
Une personne peut guérir la neurasthénie en quittant la maison tôt le matin à l'aube et en tournant le dos à l'est. Une personne en bonne santé peut le faire pour renforcer son système nerveux. La tuberculose doit être traitée avec de l’air pur associé à la lumière du soleil. Les patients doivent exposer leur dos et leur poitrine au soleil pendant au moins quatre mois afin de ressentir la transformation qui s'opère en eux sous l'influence du Soleil. Pendant tout ce temps, cependant, l’esprit doit être concentré et garder la formule : « Seigneur, aide-moi à accomplir Ta volonté, à Te servir. »
Si vous souffrez d'eczéma ou de clubbing, si vous souffrez de rhumatismes au niveau des articulations et de gonflement du ventre, construisez-vous une véranda ou un balcon vitré et ensoleillé et allongez-vous sur le lit avec la tête au nord et les pieds au sud. . Exposez votre torse au soleil en protégeant votre tête et allongez-vous ainsi pendant une demi-heure, puis exposez votre dos pendant encore une demi-heure, puis à nouveau votre poitrine pendant une demi-heure, puis à nouveau votre dos pendant une demi-heure, etc. jusqu'à ce que vous soyez trempé de sueur. Si vous prenez 20 à 40 bains de ce type, tout disparaîtra - l'eczéma et les rhumatismes.

Lorsque vous prenez un bain de soleil, il est préférable de porter des vêtements blancs ou vert clair - ceci bonnes couleurs. Il est très important de transpirer. Si vous êtes dans lieu ouvert, couvrez-vous d’un mince imperméable en caoutchouc. Lorsque vous vous guérissez de cette manière, vous devez concentrer vos pensées et vous guérir selon les lois de la Nature. Un bronzage provoqué par les rayons du soleil montre que le soleil a éliminé tous les sédiments, saletés et toutes matières épaisses du corps humain. Si une personne ne bronze pas, cette substance épaisse reste dans son corps et provoque un certain nombre d'affections douloureuses. Si vous êtes bronzé par le Soleil, cela signifie que vous avez accumulé son énergie.

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