เลือกที่นอนแบบไหนดีกว่า - คำแนะนำที่เป็นประโยชน์ ที่นอนเมมโมรีโฟม

สุขภาพของกระดูกสันหลังส่งผลโดยตรงต่อสภาพ อวัยวะภายใน - มีประสบการณ์ในการรับน้ำหนักมากช่วยพยุงร่างกายมนุษย์ให้อยู่ในตำแหน่งตั้งตรง ด้วยโรคของกระดูกสันหลังบุคคลจะรู้สึกเจ็บปวดซึ่งอาจลามไปที่แขน, ขา, บริเวณใต้สะบักหรือทรวงอก ที่นอนกระดูกมีผลเชิงบวกต่อส่วนที่เป็นโรคของกระดูกสันหลังและกระดูกสันหลังยอมรับ ตำแหน่งที่ถูกต้อง- เมื่อใช้ร่วมกับการใช้ยาต้านการอักเสบและยาแก้ปวดขั้นตอนการกายภาพบำบัดวิธีนี้ก็มีประสิทธิภาพ ผลการรักษา- วิธีการเลือก ที่นอนกระดูกคุณควรใส่ใจอะไรเป็นอันดับแรก?

ชนิด

ที่นอนอาจแตกต่างกันไปตามพารามิเตอร์ที่แตกต่างกัน ภารกิจคือการหาตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับตัวคุณเอง

โดยการออกแบบ

สินค้าก็มี การออกแบบที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์

ฤดูใบไม้ผลิ: ขึ้นอยู่กับและเป็นอิสระ

หากผลิตภัณฑ์มีกลไกสปริง คุณต้องพิจารณาว่าเป็นสปริงอิสระหรือบล็อกแบบ Bonnel ในกรณีแรกเมื่อกดจุดใดจุดหนึ่งวัสดุจะกลับสู่รูปทรงเดิมทันที สปริงแต่ละอันแยกจากกันและซ่อนอยู่ในผ้าคลุม- นี่คือที่นอนที่ "ถูกต้อง"

ในครั้งที่สอง– มี “รู” เกิดขึ้นที่จุดกดดันเพราะว่า สปริงถูกยึดเข้าด้วยกันและการกระแทกใดๆ จะส่งผลต่อสปริงทั้งหมดที่อยู่ในบล็อกทันที แม้ว่าผลิตภัณฑ์จะเป็นของใหม่ บล็อกที่ขึ้นกับสปริงจะคงรูปร่างไว้ แต่หลังจากใช้งานไปไม่กี่เดือน ลักษณะที่ไม่สม่ำเสมอและ "การจุ่ม" ก็ถูกสร้างขึ้นบนที่นอน และเห็นได้ชัดว่าสิ่งนี้ยังห่างไกลจาก ตัวเลือกที่ดีที่สุด.

ถามคำถามของคุณกับนักประสาทวิทยาได้ฟรี

อิรินา มาร์ติโนวา. สำเร็จการศึกษาจากมหาวิทยาลัยการแพทย์ Voronezh State ตั้งชื่อตาม เอ็น.เอ็น. เบอร์เดนโก. แพทย์ประจำคลินิกและนักประสาทวิทยาของ BUZ VO \"Moscow Polyclinic\"

ไม่มีสปริง

เหล่านี้ได้แก่ ที่นอนแข็งและแข็งปานกลาง- หากสปริงมีฟังก์ชั่นดูดซับแรงกระแทก สปริงที่ไม่มีสปริงจะเป็นชั้นของวัสดุพิเศษที่มีความหนาหลายเซนติเมตร พื้นผิวสามารถแบ่งออกเป็นโซนที่มีระดับความแข็งแกร่งต่างกัน

อันไหนดีกว่ากัน?

และชั้นขุยมะพร้าว วัสดุลาเท็กซ์ และโพลียูรีเทนดัดแปลงซึ่งเป็นฐานอ่อนของผลิตภัณฑ์สปริงและไร้สปริง สามารถใช้งานได้นานหากใช้อย่างถูกต้อง แต่ โพลียูรีเทนไม่อนุญาตให้อากาศผ่าน, ก เกล็ดมะพร้าวไม่คงรูปร่างเป็นเวลานาน. น้ำยางที่ดีขึ้น(ทำจากน้ำยางของต้นยาง) แต่ความหนาของชั้นควรปานกลาง นี้ถูกต้อง. ลาเท็กซ์เป็นวัสดุสากลนั่นเองซึ่ง “ช่วยหายใจ” รักษาผลิตภัณฑ์ให้คงรูปเดิมได้อย่างสมบูรณ์แบบ ไม่สร้างปัญหาระหว่างการบำรุงรักษา และราคาก็ค่อนข้างสมเหตุสมผล เมื่อพิจารณาปัจจัยเหล่านี้แล้ว การเลือกที่นอนสำหรับทั้งเตียงเดี่ยวและเตียงคู่จึงไม่ใช่เรื่องยาก

ประเภทใดประเภทหนึ่ง กำหนดที่นอนกระดูกขึ้นอยู่กับโรค- มีบทบาทและ ปัจจัยอายุ- แนะนำให้ใช้ตัวเลือกที่นุ่มนวลกว่าสำหรับผู้สูงอายุ ที่นอนสปริงแบบแข็งเหมาะสำหรับคนหนุ่มสาวและวัยกลางคนที่เป็นโรคกระดูกพรุน โรคกระดูกสันหลังคดในรูปแบบที่ไม่ซับซ้อน ปลายประสาทที่ถูกกดทับ และโรคอื่น ๆ ของกระดูกสันหลัง

เราจะบอกคุณเกี่ยวกับวิธีการป้องกันง่ายๆ เพื่อรักษาท่าทางที่ดีเยี่ยม
เกี่ยวกับความผิดปกติของท่าทางทุกประเภทและ เหตุผลที่เป็นไปได้ใครโทรมาอ่านที่นี่

ตามเนื้อหา

ระดับความแข็งแกร่งของผลิตภัณฑ์และลักษณะการทำงานขึ้นอยู่กับฟิลเลอร์

อ่อนนุ่ม

ที่นอนนุ่มใช้วัสดุต่อไปนี้: เมมโมรีฟอร์ม สตรัทไฟเบอร์ ฯลฯ Memoryform - ฟิลเลอร์เทียมแบบโฟมเมื่อแข็งตัวจะเกิดเป็นผืนผ้าใบที่นุ่ม "หนืด" และ มีผลกระทบต่อความทรงจำ สตรูโทไฟเบอร์แสดงถึงความอบอุ่นน่ารื่นรมย์ พื้นผิวที่ให้ความร้อนทำจากวัสดุสังเคราะห์ที่นุ่มฟู.

แข็ง

รุ่นแข็งจะบางและ โดดเด่นด้วยวัสดุระบายอากาศได้ดี ทนทาน, บ่อยขึ้น เกล็ดมะพร้าวยางพารา ฯลฯ ทำให้กระดูกสันหลังกลับสู่ตำแหน่งที่ถูกต้อง มาก ความสำคัญอย่างยิ่งมีอิริยาบถขณะนอนหลับ ถ้าเลือกไม่ดีก็โอ ผลเชิงบวกและไม่จำเป็นต้องพูดถึงการนอนหลับเต็มอิ่ม

กึ่งแข็ง

ผลิตภัณฑ์ที่มีความแข็งปานกลาง ทำจากลาเท็กซ์ วอเตอร์ลาเท็กซ์ ยางโฟมเป็นต้น หากยางโฟมเป็นชั้นประดิษฐ์ที่มีโฟม น้ำยางและวัสดุที่ใช้อยู่นั้นจะได้มาจากวัตถุดิบธรรมชาติ - น้ำยางพาราและส่วนประกอบยึดเกาะเพิ่มเติม

คุณสมบัติอื่น ๆ

ความสะดวกในการใช้งานโดยตรงขึ้นอยู่กับน้ำหนักสูงสุดของที่นอนซึ่งสามารถรับน้ำหนักได้ 5-140 กก. หากคู่สมรสคนใดคนหนึ่งเป็นโรคอ้วนและอีกฝ่ายผอมเมื่อซื้อรุ่นคู่ควรเลือกรุ่นที่มีสปริงบล็อคอิสระ

การเสริมแรงรอบปริมณฑลด้วยฐานที่แข็งแรงขึ้นไม่อนุญาตให้แบบจำลองเปลี่ยนรูป คงขนาดและความเรียบร้อยดั้งเดิมไว้ รูปร่าง- นี่เป็นการป้องกันชนิดหนึ่งที่ป้องกันไม่ให้ฟิลเลอร์ “เบลอ”

ขนาดรุ่น:

• สำหรับทารกแรกเกิด – 100-120*50-60 ซม.
• สำหรับเด็กเล็ก วัยเรียน– 140-190*70-80 ซม.
• สำหรับวัยรุ่น – 185-190*80-120 ซม.
• สำหรับผู้ใหญ่: รุ่นเดี่ยว – 190-200*80-90 ซม., คู่ – 190-200*160-200 ซม.

ที่นอนกระดูกสำหรับเด็ก

สำหรับทารกแรกเกิด ผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกทำจากขุยมะพร้าวมีความหนาเฉลี่ย 3-7 ซม. ข้อกำหนดหลัก: วัสดุต้องมีการระบายอากาศที่ดีและแห้งเร็ว ควรซื้อผ้าคลุมเตียงผ้าฝ้ายล่วงหน้าเพราะดูดซับความชื้นได้ดี

แนะนำให้ใช้พื้นผิวแข็งสำหรับเด็กเล็กและวัยรุ่นช่วยให้กระดูกสันหลังอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องและสม่ำเสมอ วิธีนี้จะช่วยป้องกันการพัฒนาที่เป็นไปได้ของภาวะกระดูกสันหลังคด ซึ่งเด็กจะอ่อนแอในช่วงเวลานี้ โครงกระดูกของเด็กเพิ่งก่อตัวขึ้น ดังนั้นท่าทางที่ถูกต้องระหว่างชั่วโมงเรียนและตำแหน่งของร่างกายในช่วงเวลาพักตอนกลางคืนจึงมีอิทธิพลอย่างมากต่อสุขภาพและความเป็นอยู่โดยรวมของพวกเขา

วัสดุสำหรับผู้สูงอายุ

ในผู้สูงอายุ กระดูกและข้อต่อจะเปราะบางมากขึ้นตามอายุ ทำให้เกิดโรคต่างๆ เช่น โรคกระดูกพรุน โรคข้ออักเสบ ฯลฯ พื้นผิวที่แข็งเกินไปที่เลือกไว้สำหรับการนอนหลับไม่ได้ช่วยบรรเทาอาการ แต่อาจทำให้เกิดอาการนอนไม่หลับต่อเนื่อง อาการเซื่องซึมในตอนเช้า และอ่อนแรงได้ สำหรับผู้สูงอายุตัวเลือกที่ดีที่สุดคือที่นอนที่มีลักษณะเฉพาะ:

• สปริงอิสระในตัว
• ระดับความแข็งของผลิตภัณฑ์ – ปานกลาง
• การกระจายวัสดุตามโซนขึ้นอยู่กับโรคที่ตรวจพบ
• ความสามารถในการใช้งานด้านหลังที่นอนซึ่งมีระดับความแข็งต่างกัน

ที่นอนสองด้าน - ประหยัดและ ตัวเลือกที่มีประสิทธิภาพซึ่งแก้ปัญหาหลายอย่างได้ในคราวเดียว- ใช้ด้านกึ่งแข็งทุกวันและด้านกลับ - นุ่มกว่า - ในช่วงที่มีอาการกำเริบในโรคกระดูกพรุนและโรคอื่น ๆ

ราคา

สินค้าชั้นประหยัดจาก ผู้ผลิตในประเทศสามารถซื้อได้ในราคาที่สมเหตุสมผล: ตัวเลือกเดียว – สูงถึง 2,000 รูเบิล, สองเท่า – สูงถึง 4,000 รูเบิล- ที่นอน ระดับกลางแตกต่างมากขึ้น คุณภาพสูงราคาของมันขึ้นอยู่กับ "การเติม" และการมีอยู่ของสปริง: สปริงบล็อคอิสระและขึ้นอยู่กับ ต้นทุนเฉลี่ย – 7,000-17,000 ถู.

รุ่นยอดซึ่งผลิตโดยผู้ผลิตต่างประเทศเป็นหลักในราคา สามารถเข้าถึง $6,000- แต่การซื้อดังกล่าวคงอยู่นานหลายทศวรรษ สำหรับโรคกระดูกพรุนและโรคอื่น ๆ ของกระดูกสันหลัง คุณจะได้รับประโยชน์อย่างมากจากสิ่งเหล่านี้

รีวิวแบรนด์

บริษัทผู้ผลิตยอดนิยม:

• บริษัท ทีเอ็ม ซอนไลน์- ใช้วัสดุธรรมชาติที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมในการผลิต ผลิตภัณฑ์ที่มีความแข็งปานกลางมีสปริงอิสระ (320 สปริงต่อ 1 ตร.ม.) แบบจำลองที่ไม่มีสปริงจะแสดงโดยการสลับชั้นของมะพร้าวและน้ำยาง สินค้าฤดูหนาว-ฤดูร้อนด้านหนึ่งเป็นผ้าฝ้ายและอีกด้านเป็นขนแกะเป็นที่นิยม
• บริษัท วิวัฒนาการ- ข้อได้เปรียบหลักของรุ่นนี้คือความไม่แพ้ง่ายซึ่งรับประกันได้ด้วยการชุบพิเศษที่ชั้นบนสุด บริษัทใช้วัสดุที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว เช่น เปลือกปาล์ม ป่านศรนารายณ์ สาหร่าย ฯลฯ บล็อคสปริงมีโครงยูโรทำจากโพลียูรีเทน
• คุณหมอสุขภาพ.มันสร้างโมเดลที่ไม่มีสปริงพร้อมเอฟเฟกต์การนวด พวกมัน "ปรับตัว" ให้เข้ากับร่างกายมนุษย์ได้อย่างสมบูรณ์แบบทางกายวิภาค สารตัวเติมหลัก: มะพร้าวและน้ำยาง
• บริษัทสคลาราฟเฟียดำเนินธุรกิจผลิตเครื่องนอนมายาวนานกว่า 100 ปี ผลิตภัณฑ์มีแผ่นเจลแบบโซนที่รองรับร่างกายในตำแหน่งปกติ นวัตกรรมที่น่าพึงพอใจสำหรับลูกค้าคือการใช้โฟม Sensipurplus ซึ่งตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิของร่างกายและมีการซึมผ่านของความชื้นได้ดีเยี่ยม
• บริษัทอาคันท์- หลากหลายและหลากหลายรุ่น บริษัทใช้เทคโนโลยีไร้กาว ผลิตสปริงบล็อคอิสระ การผลิตของตัวเอง- “ชั้น” ของที่นอนผ่านการควิ้ลท์แบบซิงโครนัส

ที่นอนกระดูกสำหรับโซฟา

ข้อดีของรุ่นเหล่านี้ ได้แก่ :

• ความเก่งกาจ- สามารถวางบนโซฟา เตียงพับ โซฟา และในบางกรณีก็วางบนพื้นได้
• การคมนาคมสะดวก- ก็เพียงพอที่จะม้วนผลิตภัณฑ์เป็นม้วนแล้วย้ายไปยังตำแหน่งที่ต้องการ
• แสดงออก ผลการรักษา - แม้ว่าโมเดลส่วนใหญ่จะมีความหนาน้อย แต่การใช้งานจะช่วยขจัดปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลังเนื่องจากโรคกระดูกพรุนและโรคอื่น ๆ ของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกในไม่ช้า

โซฟารุ่นต่างๆ ทำจากสตรัปพลาสต์ ยางโฟม มะพร้าว และสารเติมแต่งผสมก็ได้

ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมีข้อเสียไม่มากนัก
มีความเกี่ยวข้องกับการเลือกรุ่นที่ไม่ถูกต้องซึ่งสามารถ "นั่ง" บนโซฟาได้และไม่พอดีกับขนาดและการออกแบบ ไม่ได้ใช้ที่นอนหนาเกินไปสำหรับโซฟา

วิธีการเลือก?
จำเป็นต้องวัดความยาวและความกว้างล่วงหน้า พื้นที่ทำงานและมองหาที่นอนที่มีขนาดพอดี นี่เป็นการตัดสินใจที่ถูกต้องครั้งแรก การทำกำไรของการซื้อยังถูกกำหนดโดย:

• ในราคา ตัวเลือกที่ประหยัดที่สุดคือผลิตภัณฑ์ที่มี "ไส้" โพลียูรีเทน (ยางโฟม)
• ความหนา. ที่นอนหนาใช้งานและดูแลไม่สะดวก ในขณะที่รุ่นบางเหมาะสำหรับใช้บนพื้นผิวต่างๆ
• อายุการใช้งาน ฉันไม่ต้องการให้ผลิตภัณฑ์กลายเป็นผ้าขี้ริ้วไร้รูปร่างหลังจากผ่านไป 2-3 เดือน ดังนั้นคุณควรถามที่ปรึกษาว่าฟิลเลอร์นั้นสามารถอยู่ได้กี่ปี

คุณต้องตัดสินใจเกี่ยวกับวัตถุประสงค์ของการซื้อด้วย บางทีการซื้ออาจช่วยบรรเทาปัญหาชั่วคราวที่เกิดขึ้นจากโซฟาที่ล้มเหลวได้ หรือจะช่วยแก้ปัญหาสถานที่ที่จะมาเยี่ยมเยียนแขกเป็นประจำ หรือจะแข็งกระด้าง. เฟอร์นิเจอร์หุ้มเบาะสู่ "โอเอซิส" ที่สะดวกสบาย

คู่มือการเลือก

หลักการสำคัญของที่นอนออร์โทพีดิกส์ซึ่งราคาไม่น่ากลัวและเราสามารถพูดได้ว่าดีที่สุด:

• ไม่อ่อนเกินไป
• ไม่รุนแรงเกินไป

คำอธิบายดังกล่าวอาจทำให้เกิดความสับสนเล็กน้อยในหมู่ผู้ซื้อที่มีศักยภาพ สิ่งนี้หมายความว่าอย่างไรและสิ่งที่ถูกต้องควรทำ?

1. ที่นอนแข็งบางเกินไปบนเตียง ไม่อนุญาตเหนื่อยมาทั้งวัน ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ- ไม่ว่าคน ๆ หนึ่งจะนอนอย่างไร: บนหลังของเขา, ตะแคง, มีช่องว่างว่างเกิดขึ้นระหว่างส่วนโค้งของร่างกายและพื้นผิวของที่นอน, ภาระจะกระจายไปตามจุดที่ยื่นออกมาของร่างกาย, และไม่เท่ากันทั่วด้านหลัง หรือบริเวณด้านข้าง (ไม่แนะนำให้นอนคว่ำ โดยเฉพาะโรคกระดูกพรุน เนื่องจากเมื่อกระดูกสันหลังงอ การไหลเวียนของเลือดในสมองและกระดูกสันหลังจะหยุดชะงัก)
2. ที่นอนนุ่มเกินไปตรงกันข้ามกับความเชื่อที่ผิดๆ ที่ว่าคุณสามารถนอนหลับสบายบนเตียงแบบนี้ได้ บ่อยครั้งเป็นเช่นนั้น กลายเป็นเหตุผล ความเจ็บปวดอย่างรุนแรงด้านหลังแม้ในตอนเช้าหลังการนอนหลับ (มีหรือไม่มีโรคกระดูกพรุน) เกิดอะไรขึ้น? ไม่ว่าจะอยู่ในตำแหน่งใด ร่างของบุคคลบนเตียงดูเหมือนจะกระโจนเข้าสู่ "เหว" ในนาทีแรกความรู้สึกจะน่าพึงพอใจ แต่ก็เป็นการหลอกลวงเพราะกระดูกสันหลังเข้าตำแหน่งผิด มันโค้งงอมากยิ่งขึ้น และเนื่องจากรูปร่างที่ไม่สมส่วนของคนจำนวนมาก (ไหล่กว้างกว่ากระดูกเชิงกรานและในทางกลับกัน) ส่วนที่หนักกว่าของร่างกายจะ "จม" ลงสู่พื้นผิวที่อ่อนนุ่มอย่างแรงยิ่งขึ้น ด้วยโรคกระดูกพรุนสิ่งนี้เป็นอันตรายด้วยซ้ำ และไม่มีคำถามเกี่ยวกับการพักผ่อนตามปกติ

ที่นอนที่แข็งย่อมดีกว่าที่นอนที่นิ่มเกินไป ตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบ- บางสิ่งบางอย่างในระหว่างนั้น.

สำหรับผู้สูงอายุการใช้งานที่ดีกว่า รุ่นปานกลาง-แข็งและอ่อน- นี่คือที่สุด ทางเลือกที่ถูกต้อง. การใช้งานถาวรที่นอนกระดูกมีผลดีต่อสุขภาพ แต่ในกรณีที่เจ็บป่วยหนักก็จำเป็นต้องทำ การรักษาด้วยยา- การใช้ที่นอนควบคู่กันก็จะให้ประโยชน์ที่จับต้องได้

คุณควรเปลี่ยนที่นอนเมื่อใด?

ช่วงเวลาที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เกิดขึ้นเมื่อสิ่งของที่คุณชื่นชอบใช้ไม่ได้ ถ้าเป็นปลอกสินค้าในสถานที่ ถูออกและผ่านเธอ สปริงบล็อคแอบมองผ่าน– สินค้าจะต้องถูกเปลี่ยนใหม่. สปริงที่เปิดออกจะกดดันร่างกาย ถูผิวหนัง และทำให้ร่างกายไม่สบายอย่างรุนแรง และถ้าคุณเพิ่มเสียงแหลมอันไม่พึงประสงค์ทุกครั้งที่คุณพลิกตัวและพยายามลุกจากเตียง การนอนหลับก็จะกลายเป็นการทรมาน

บนพื้นผิวที่ไม่มีสปริง มีรอยบุบหลงเหลืออยู่ซึ่งไม่สามารถยืดออกได้- การเสียรูปของผลิตภัณฑ์อย่างค่อยเป็นค่อยไปทำให้ผลิตภัณฑ์กลายเป็นวัสดุที่มีขอบ "พร่ามัว" ที่น่าเกลียด ด้วยสภาพที่นอนแบบนี้ควรพิจารณาเปลี่ยนใหม่ครับ

สองหรือหนึ่ง?

สำหรับเตียงคู่คุณสามารถซื้อที่นอนขนาดกว้างหนึ่งหรือสองที่นอนได้ แต่จะถูกต้องหากซื้อตามภาวะสุขภาพของครัวเรือน หากหนึ่งในนั้นมีโรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกและอีกอันมีสุขภาพดีก็ควรซื้อที่นอนที่แตกต่างกันสำหรับเตียงคู่ มันจะเป็น ตัวเลือกที่ถูกต้อง- แม้ว่าราคาสินค้าจะแตกต่างกันก็ตาม

ความกว้างใดดีที่สุด?ถ้าคนหลับกระสับกระส่าย กางขาและแขนขณะหลับ การนอนข้างๆ ไม่ใช่เรื่องง่าย คุณสามารถซื้อที่นอนกว้าง 1.5-2 เมตร ราคาจะสูงขึ้น แต่บน "หัวสะพาน" คุณสามารถนอนตามยาวหรือข้ามได้

ด้วย และ ในกระดูกสันหลัง การหาที่นอนที่เหมาะสมอาจเป็นเรื่องยากมาก ผู้ผลิตหลายรายมีความปรารถนาที่จะผลิตที่นอนที่ห่างไกลจากลักษณะทางกระดูกและข้อ ในลักษณะที่ปรากฏตัวเลือก "ดีที่สุด" นี้ดูมีสไตล์และเรียบร้อยและผู้ขายจะอ่านคำพูดที่น่าเชื่อถือเกี่ยวกับความพิเศษของมัน คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์- แต่ในความเป็นจริง ไม่กี่วันต่อมา หลังจากนอนบนเตียงดังกล่าว ผู้ซื้อที่โชคร้ายก็เริ่มปวดเมื่อยไปทั้งตัว และความคิดที่ไม่ดีก็ปรากฏขึ้นเกี่ยวกับที่นอน ผู้ขาย และผู้ผลิต

เพื่อหลีกเลี่ยงเหตุการณ์ดังกล่าว ควรนำหมอนใบโปรด (เครื่องกระจาย) ติดตัวไปด้วย และทดสอบคุณสมบัติของที่นอนที่คุณชอบกับร่างกายในร้าน ในท้ายที่สุดคุณต้องจ่ายเงินเป็นจำนวนมากสำหรับผลิตภัณฑ์นี้ซึ่งคุณต้องใช้จ่ายกับยารักษาโรคกระดูกพรุนและโรคอื่น ๆ ของกระดูกสันหลังด้วย

ที่นอนที่ “ถูกต้อง” ที่ดีไม่ใช่การซื้อในราคาถูก แต่มันก็คุ้มค่ากับราคาเนื่องจากคุณภาพการนอนหลับของคุณขึ้นอยู่กับคุณภาพของที่นอนและสุขภาพของคุณด้วย นี่ไม่ใช่การพูดเกินจริง - การนอนหลับที่ดีช่วยให้ร่างกายได้พักผ่อนตามที่ต้องการ และที่นอนที่ดีรับประกันว่าจะไม่มีการนอนไม่หลับและ อาการแพ้, “ยา” สำหรับกล้ามเนื้อและกระดูกสันหลัง เมื่อแน่ใจว่านอนหลับสบายแล้ว บุคคลจะไม่รู้สึกเหนื่อยล้าตลอดเวลา เลิกหงุดหงิด รู้สึกง่วงซึม และจะกระตือรือร้นและมีความสุขมากขึ้น คุณภาพชีวิตจะดีขึ้น นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์การนอนหลับแบบออร์โธพีดิกส์จะช่วยแก้ไขความเบี่ยงเบนของกระดูกสันหลังโดยไม่ต้องใช้ความพยายามจากบุคคล

แต่ก่อนที่จะศึกษาข้อมูลเกี่ยวกับที่นอนที่ถูกต้องจำเป็นต้องตอบคำถามว่าบุคคลนั้นต้องการแบบจำลองเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกหรือไม่ คำนี้หมายถึงอะไรและมีประโยชน์สำหรับทุกคนที่จะนอนบนที่นอนแบบนี้โดยไม่สนใจที่นอนปกติหรือไม่?

สำคัญ! ที่นอนกระดูกหรือกายวิภาคเป็นผลิตภัณฑ์ที่เป็นมิตรกับร่างกายมนุษย์มากที่สุด มันถูกปรับให้เหมาะกับเขาและช่วยสร้างได้มากที่สุดจริงๆ เงื่อนไขที่ดีสำหรับตำแหน่งข้อและกระดูกสันหลังขณะนอนหลับ ในระหว่างวัน จะมีการวางภาระบนอวัยวะที่รองรับอย่างต่อเนื่อง และหากไม่มีการผ่อนคลายอย่างเหมาะสมในเวลากลางคืน ก็จะไม่สามารถหลีกเลี่ยงการเจ็บป่วยได้

วัตถุประสงค์ของที่นอนออร์โทพีดิกส์คือการรองรับกระดูกสันหลังเมื่อบุคคลหลับหรือพักผ่อน

แนะนำให้ใช้ที่นอนดังกล่าวสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ ทั้งผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลังและไม่มีปัญหา ความแตกต่างระหว่างกายวิภาคก็คือว่ามันใช้รูปร่างของร่างกายที่นอนอยู่บนนั้นและทำซ้ำอย่างแน่นอน กระดูกยังมีส่วนโค้งงอ แต่ให้แรงต้านทาน ช่วยแก้ไขและรองรับกระดูกสันหลังในส่วนโค้ง

โดยปกติแล้ว จำเป็นต้องเลือกที่นอนให้ถูกต้อง เพราะหากคุณเลือกไม่ถูกต้อง แทนที่จะแก้ไขและได้รับประโยชน์ ก็อาจก่อให้เกิดอันตรายร้ายแรงได้

ที่นอนกระดูก (กายวิภาค) ควรเป็นอย่างไร?

มีชุดฟังก์ชันที่จำเป็นซึ่งที่นอนประเภทนี้จะต้องดำเนินการ สิ่งนี้แตกต่างจากผลิตภัณฑ์ทั่วๆ ไป หน้าที่เดียวคือใช้เป็นพื้นผิวสำหรับการนอน

1. - ศัลยกรรมกระดูก พื้นที่นอนจะงอบริเวณเชิงกราน ไหล่ และหลังโดยอัตโนมัติ ในขณะเดียวกันผลิตภัณฑ์ก็มีความยืดหยุ่นซึ่งช่วยรองรับสรีระของผู้นอนในทุกอิริยาบถไม่โค้งงอ

   

2. การแก้ไขและไม่มีความโค้ง- ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องเลือกระดับความแข็งแกร่งที่จะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อแทนที่จะเกร็ง เมื่อเวลาผ่านไป ผลิตภัณฑ์ที่แข็งเกินไปอาจทำให้ส่วนโค้งของกระดูกสันหลังโค้งงอได้ โดยคงสภาพความตึงที่ไม่เป็นธรรมชาติอยู่ตลอดเวลา เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ที่อ่อนเกินไป เนื่องจากการโก่งตัวจะลึก

   

3. - พวกเขาจะได้พักผ่อนในสภาวะผ่อนคลายเท่านั้น ฟังก์ชั่นนี้– การผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์เป็นหนึ่งในผู้นำ ในสภาวะนี้ คุณจะได้นอนหลับอย่างมีคุณภาพและพักผ่อนอย่างเหมาะสม

   

4. บรรเทาจากความเจ็บปวด- เมื่อคุณนอนบนที่นอนที่แข็งเกินไป เป็นก้อน และไม่มีคุณสมบัติดูดซับแรงกระแทก น้ำหนักตัวของคุณจะกระจายไม่สม่ำเสมอ สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ความรู้สึกไม่พึงประสงค์และเจ็บปวดได้ ผลิตภัณฑ์ทางกายวิภาคไม่รวมพวกเขา

   

5. กำจัดอาการนอนไม่หลับ- ในหลายกรณีของการนอนไม่หลับ มักเริ่มต้นจากการเลือกที่นอนและหมอนที่ไม่ถูกต้อง เมื่อจัดห้องนอนให้สบายปัญหาก็จะหมดไป

   

6. - แบบจำลองแก้ไขให้ความยืดหยุ่นในจุดที่จำเป็นต้องเคลื่อนที่เพื่อหลีกเลี่ยงการกดทับเส้นประสาทหรือหลอดเลือด บนพื้นผิวที่เรียบ ไม่ยืดหยุ่น หรือในทางกลับกัน เป็นก้อน (และไม่ยืดหยุ่น) ไม่ช้าก็เร็วเส้นประสาทจะถูกบีบอย่างแน่นอน

   

7. การอนุรักษ์ปากน้ำ- ที่นอนไม่ได้วางชิดกับร่างกายโดยตรงเหมือนชุดนอนหรือ ผ้าปูที่นอนแต่การแลกเปลี่ยนอากาศในนั้นมีความสำคัญมากเช่นเดียวกับการแลกเปลี่ยนความชื้นและความร้อน คนเราหลั่งเหงื่อได้มากถึงครึ่งลิตรต่อคืน พลังงานความร้อนและ คาร์บอนไดออกไซด์- ที่นอนต้องมีคุณสมบัติที่จำเป็นเพื่อกำจัดของเสียเหล่านี้

   

8. แพ้ง่าย- ตัวบ่งชี้นี้มีความสำคัญไม่เพียงแต่สำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้เรื้อรังเท่านั้น วัสดุที่บรรจุผลิตภัณฑ์จะต้องเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมและมีส่วนประกอบที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ ต้านเชื้อแบคทีเรีย และยังป้องกันการพัฒนาของเชื้อราและเชื้อรา และการแพร่กระจายของไร

   

เกณฑ์การคัดเลือก

หากคุณระบุเกณฑ์การคัดเลือกทั้งหมดก็จะมีมากกว่าหนึ่งโหล ไม่จำเป็นต้องคำนึงถึงทุกสิ่งอย่างแน่นอน แต่ต้องคำนึงถึงประเด็นหลักด้วย

โต๊ะ. เกณฑ์ในการเลือกที่นอนกายวิภาค

เกณฑ์	ลักษณะเฉพาะ
ตามประเภทของการออกแบบ	มีให้เลือกทั้งแบบมีสปริงและไม่มีสปริง ส่วนหลังก็แบ่งเป็นผลิตภัณฑ์ด้วย สปริงขึ้นอยู่กับและเป็นอิสระ
ตามวัสดุฟิลเลอร์	มีมากมายตั้งแต่ที่ใช้มาตั้งแต่สมัยโบราณไปจนถึงนวัตกรรมใหม่ล่าสุดที่มี "ความทรงจำ" มีสารตัวเติมที่เป็นธรรมชาติและสร้างขึ้นเอง
ด้วยคุณภาพของด้านข้าง	ที่นอนแต่ละผืนมีจำนวนด้านเท่ากัน แต่คุณภาพอาจแตกต่างกันไป ในเรื่องนี้แบ่งออกเป็นฝ่ายเดียวและสองฝ่าย
ตามระดับความแข็ง	มีสามระดับ: แข็ง, ปานกลาง, อ่อน โดยจะเลือกขึ้นอยู่กับอายุ การมีปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง และความรุนแรง
ตามขนาด	มีผลิตภัณฑ์เตียงเดี่ยว เตียงคู่ เตียงหนึ่งเตียงครึ่ง วัยรุ่น สำหรับเด็ก และทารก ขนาดเป็นสิ่งสำคัญ

ภาพรวมของตัวเลือก

เป็นไปไม่ได้ที่จะวิเคราะห์ทุกรุ่น - ผู้ผลิตเสนอรุ่นหลายพันรุ่น แต่เพื่อให้ได้ทิศทางคุณต้องเข้าใจว่าตัวเลือกใดที่เป็นไปได้และพิจารณาอย่างละเอียด

อนึ่ง. ยกเว้น ลักษณะเฉพาะจำเป็นต้องคำนึงถึงขนาดของเตียงอายุของผู้ใช้และจำเป็นต้องคำนึงถึงความชอบและความสะดวกสบายส่วนบุคคลด้วย คุณต้องนอนลงบนผลิตภัณฑ์ที่เลือกและพยายามรู้สึกว่ามันเหมาะกับคุณหรือไม่

การเลือกการออกแบบ

บางทีสิ่งแรกที่ต้องเริ่มต้นคือการเลือกดีไซน์ที่นอน ฐานของมันจะเป็นแบบสปริงโหลดหรือไม่ก็ได้

ไม่มีสปริง

หากคุณเลือกตัวเลือกนี้ คุณจะซื้อผลิตภัณฑ์ที่ประกอบด้วยบล็อกหรือแผ่นเดียวจากธรรมชาติหรือ วัสดุประดิษฐ์บีบอัดเพื่อให้ฟังก์ชันดูดซับแรงกระแทกทำงานได้เต็มประสิทธิภาพ

อนึ่ง. หมวดหมู่นี้ยังรวมถึงผลิตภัณฑ์ที่นอนเป่าลมและที่นอนน้ำซึ่งอาจเป็นผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกก็ได้

ฤดูใบไม้ผลิ

บ่อยครั้งที่สปริงซ่อนอยู่ใต้ฝาครอบด้านนอก และดังที่ได้กล่าวไปแล้วพวกเขาอาจจะติดหรือไม่ติดก็ได้ อะไรคือความแตกต่าง?

สปริงขึ้นอยู่กับมีการเกื้อกูลซึ่งกันและกัน กล่าวคือ หากเป็นที่นอนคู่ที่คนสองคนนอนพร้อมๆ กัน ก็สามารถม้วนเข้าหากันได้ หรือเมื่อมีคนลุกขึ้นหรือเปลี่ยนตำแหน่ง ที่นอนทั้งหลังก็จะตอบสนอง

เป็นอิสระเป็นเช่นนี้เพราะสปริงแต่ละอันจะถูกนำเข้าไปใน “แก้ว” อิสระแต่ละตัวที่หุ้มด้วยผ้า หากสปริงแยกออกจากกัน สปริงจะปรับเข้ากับตัวถังได้แม่นยำยิ่งขึ้น โดยทำเฉพาะจุดที่เกิดการเปลี่ยนแปลงเท่านั้น จำนวนสปริงอิสระที่เหมาะสมที่สุดในผลิตภัณฑ์คือตั้งแต่ 500 ชิ้นต่อเตียง

คำแนะนำ. อันไหนดีกว่ากัน? ทางเลือกเป็นรายบุคคล แต่นักศัลยกรรมกระดูกไม่ได้ปฏิเสธความเป็นไปได้ในการจำกัดตัวเองให้ใช้สปริงที่ต้องพึ่งพาหากบุคคลนั้นนอนคนเดียว และซื้อตัวเลือกที่มีสปริงอิสระสำหรับนอนด้วยกัน

การเลือกฟิลเลอร์

นี้เป็นอย่างมาก ขั้นตอนสำคัญเมื่อเลือกที่นอน ความหลากหลายของฟิลเลอร์นั้นน่าทึ่งมาก มีการคิดค้นฟิลเลอร์ใหม่ ๆ อย่างต่อเนื่องพร้อมกับข้อเท็จจริงที่ว่าผู้ผลิตบางรายยังคงใช้ผ้าสักหลาด ขนสัตว์ และวัสดุ "ของคุณยาย" อื่น ๆ

ฟิลเลอร์ทั้งหมดสามารถแบ่งออกได้เป็น 2 ประเภทคือแบบธรรมชาติและแบบเทียม นอกจากนี้ ในกรณีของที่นอน ความเป็นธรรมชาติไม่ได้หมายความว่าจะดีกว่าเสมอไป

เป็นธรรมชาติ

1. ลาเท็กซ์วัสดุยอดนิยมที่ได้มาจากน้ำยางของต้นยางพารา มีความยืดหยุ่นตามธรรมชาติ ถูกสุขอนามัย เป็นไปตามหลักกายวิภาคและไม่เป็นสารก่อภูมิแพ้ รองรับกระดูกสันหลังได้ดี มีน้ำยางเทียม-โฟมโพลียูรีเทน เมื่อซื้อคุณต้องใช้ความระมัดระวังเนื่องจากในรุ่นเทียมน้ำยางเป็นเพียงชื่อทางการค้าที่ยอมรับโดยทั่วไปสำหรับผลิตภัณฑ์เท่านั้น

   

2. มะพร้าว.ขุยมะพร้าวหรือใยมะพร้าวเป็นสารตัวเติมจากธรรมชาติอีกชนิดหนึ่งที่กลายมาเป็น เมื่อเร็วๆ นี้เป็นที่นิยม. มีความยืดหยุ่นและทนทาน มีชื่อเสียงในด้านคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย โดยทั่วไปจะใช้กับผลิตภัณฑ์ที่แข็งกว่า

   

3. ป่านศรนารายณ์เส้นใยธรรมชาติที่ได้รับความนิยมน้อยกว่าพร้อมคุณสมบัติดูดความชื้นและป้องกันไฟฟ้าสถิตย์ วัสดุมีความทนทานสูงและสามารถรับน้ำหนักได้มาก

   

   

4. ผมม้า.ยังคงใช้ในที่นอนที่มีความแข็งแกร่งเพิ่มขึ้น มีคุณค่าในด้านความเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม

   

5. ไม่ได้ใช้เพียงอย่างเดียว ใช้เป็นชั้นในรุ่นไม่มีสปริงหรือโครงอ่อนในสปริงเท่านั้น

   

   

6. เส้นใยขนสัตว์สามารถใช้กับสัตว์ต่าง ๆ ได้: อูฐ, แกะ, ลามะ, เมอริโน โดยพื้นฐานแล้วมันยังทำหน้าที่เป็นชั้นสำหรับวัสดุที่แข็งกว่าด้วย แม้ว่าจะมีรุ่นที่ทำด้วยผ้าขนสัตว์ทั้งหมดก็ตาม

   

แม้แต่ผู้ที่ต่อต้านสังคมอย่างรุนแรง Lifehacker แนะนำให้ไปที่ร้านค้าจริงและทดสอบที่นอนก่อนซื้อ คุณสามารถซื้อที่นอนออนไลน์ได้โดยไม่ต้องลองใช้หากคุณทราบแน่ชัดว่าต้องการรุ่นไหนเท่านั้น เช่น คุณนอนคนเดียวในงานปาร์ตี้หรือในโรงแรม

หากคุณบังเอิญนอนอยู่ที่ไหนสักแห่งบนที่นอนที่สบายที่สุดในโลก อย่าลังเลที่จะถามชื่อรุ่นและผู้ผลิตจากเจ้าของ บางทีคำถามดังกล่าวอาจช่วยแก้ปัญหาของคุณด้วยการเลือกได้เป็นเวลานาน

หากคุณยังไม่มีที่นอนรุ่นโปรด คุณจำเป็นต้องค้นหา นี่คือสิ่งที่คุณต้องมองหาเมื่อเลือก:

1. ประเภทของที่นอน
2. กรณี.
3. ผู้ที่ใส่.
4. ความแข็งแกร่ง
5. ขนาด.
6. ราคา.

ประเภทของที่นอน

ที่นอนเป็นแบบเป่าลม น้ำ สปริง และไม่มีสปริง เรามาดูข้อดีข้อเสียของแต่ละประเภทกันดีกว่า

ที่นอนลมเหมาะสำหรับการเดินทางแคมป์ปิ้งหรือที่พักชั่วคราวของแขกมากกว่า และแม้ว่าคุณจะสามารถนอนหลับได้อย่างสบาย ๆ สองสามคืนหรือหนึ่งสัปดาห์ แต่การใช้ที่นอนดังกล่าวในระยะยาวจะไม่ส่งผลดีต่อสุขภาพหลังของคุณมากนัก

Intex2.ru

ข้อดีของที่นอนลม:

1. ความคล่องตัว หากคุณย้ายจากที่หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่งบ่อยครั้งหรือเช่าอพาร์ทเมนต์ที่ไม่มีเฟอร์นิเจอร์ชั่วคราวขณะรอการย้ายเข้าอยู่ของคุณเอง ที่นอนลมก็สามารถช่วยคุณได้ อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ว่าจะใช้เวลานานเสมอไป เนื่องจากจะทำให้เสียหายได้ง่ายมาก
2. สามารถกางเตียงออกและเก็บไว้ในตู้เสื้อผ้าได้ ในระหว่างงานปาร์ตี้ เป็นต้น
3. ที่นอนลมที่ง่ายที่สุดจะมีราคา 1,000 รูเบิล รุ่นคูลเลอร์มีราคาประมาณ 5,000

ข้อเสียของที่นอนลม:

1. ไม่ได้ช่วยพยุงกระดูกสันหลังที่จำเป็น ดังนั้นหลังจากผ่านไประยะหนึ่ง คุณอาจมีอาการปวดหลังและคอได้ นอนหลับไม่ดี- ในบรรดาผู้ที่ใช้ที่นอนลมมาเป็นเวลานานมีน้อยคนที่พอใจ บ้างก็บ่นถึงความเจ็บปวดและอารมณ์ไม่ดีในตอนเช้า
2. ที่นอนอาจเสียหายได้ง่าย โดยเฉพาะถ้าคุณมีสัตว์เลี้ยงที่บ้าน การกระโดดลงจากแมวอย่างสนุกสนานเพียงครั้งเดียวอาจทำให้ที่นอนของคุณใช้งานไม่ได้ เมื่อเวลาผ่านไป ข้อบกพร่องระดับจุลภาคจะปรากฏขึ้นบนที่นอน (ส่วนใหญ่มักอยู่ในบริเวณที่มีช่องอากาศแต่ละช่องอยู่รวมกัน) คุณจะไม่สามารถตรวจจับได้ว่าอากาศมาจากไหน แต่ในตอนเช้า คุณจะตื่นขึ้นมาบนพื้น
3. บน ที่นอนลมนอนด้วยกันก็ไม่สบาย เมื่อคนหนึ่งโยนหรือยืนขึ้น อีกคนหนึ่งจะรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวทั้งหมดนี้

ที่นอนลมเป็นทางเลือกชั่วคราวที่ดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณต้องนอนบนนั้นเพียงลำพัง แต่อย่าถือเป็นทางเลือกระยะยาว

เตียงน้ำ

ในรุ่นที่ง่ายที่สุดไม่มีห้องใด ๆ นั่นคือที่นอนเป็นฝาปิดที่เต็มไปด้วยน้ำ เป็นไปไม่ได้เลยที่จะนั่งบนนั้นโดยไม่ทำให้เกิดสึนามิขนาดเล็ก โดยธรรมชาติแล้ว คุณจะรู้สึกถึงคลื่นเมื่อเพื่อนบ้านหันหรือเคลื่อนไหว

สำหรับคู่รัก ตัวเลือกนี้ไม่เหมาะสมอย่างยิ่ง เนื่องจากคู่ที่เบากว่าอาจจบลงด้วยฟองสบู่ ในขณะที่คู่ที่สองตกลงไปในแอ่งน้ำอย่างสบาย ๆ และบางคนถึงกับเมาเรือบนที่นอน ดังนั้นตอนเช้าจึงไม่ดีนัก

ทางออกสำหรับคู่รักคือเตียงน้ำแบ่งออกเป็นสองส่วนแยกกัน อีกทางเลือกหนึ่งคือที่นอนที่ประกอบด้วยห้องหลายห้องที่เต็มไปด้วยน้ำ จะไม่เป็นคลื่นแม้แรงสั่นสะเทือนเพียงเล็กน้อย

ข้อดีของเตียงน้ำ:

1. ปรับให้เข้ากับรูปร่างของร่างกายได้อย่างสมบูรณ์แบบ ช่วยลดกระดูกสันหลังและข้อต่อได้อย่างสมบูรณ์แบบ เลือดไหลเวียนอย่างอิสระทั่วร่างกาย คุณไม่สามารถพักแขนหรือขาได้
2. จะไม่มีไรฝุ่นบนที่นอน
3. ไม่เสียรูปเมื่อเวลาผ่านไป
4. ติดตั้งที่นอนน้ำในกล่องอุ่นไฟฟ้าแบบพิเศษ ทุกคืนคุณจะนอนลงบนเตียงที่อบอุ่นและหลับเร็วขึ้น และความอบอุ่นดังกล่าวยังเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบ โรคไขข้อ และปวดกล้ามเนื้ออีกด้วย
5. ผ้าคลุมที่นอนไม่จำเป็นต้องทำความสะอาดเป็นพิเศษคุณเพียงแค่ใช้ผ้าเช็ดฝุ่นออก
6. ตรงกันข้ามกับความกลัว ที่นอนสร้างความเสียหายได้ยากมาก คุณสามารถซ่อมแซมความเสียหายได้ด้วยตัวเองโดยใช้ชุดซ่อมที่ให้มาด้วย คนที่ระมัดระวังที่สุดสามารถประกันเตียงของตนได้

ข้อเสียของเตียงน้ำ:

1. ผู้ที่นอนสบายบนที่นอนแข็งไม่น่าจะปรับตัวเข้ากับที่นอนน้ำได้
2. จากรีวิว บางคนบ่นว่าปวดหลังเพิ่มขึ้น ซึ่งบ่งบอกว่าที่นอนนี้ไม่เหมาะสำหรับทุกคน ปรึกษาหมอซึ่งแก้โรคเท้าก่อนซื้อ
3. ที่นอนมีน้ำหนักตั้งแต่ 100 ถึง 900 กก. แน่นอนว่าพื้นในอพาร์ทเมนต์จะไม่พัง แต่การย้ายไปอีกมุมหนึ่งจะเป็นเรื่องยาก กระบวนการนี้มีความซับซ้อนเช่นกันเนื่องจากกล่องที่นอนเชื่อมต่อกับปลั๊กไฟ (จำเรื่องการทำความร้อนได้ไหม) โดยทั่วไปแล้ว การจัดเรียงใหม่ การซ่อมแซม หรือการเคลื่อนย้ายจะยิ่งเป็นเรื่องที่ท้าทายมากขึ้น
4. ควรเปลี่ยนน้ำในที่นอนทุกๆ 2-3 ปี และควรเติมครีมนวดผมแบบพิเศษปีละครั้งเพื่อป้องกันการก่อตัวของจุลินทรีย์
5. ราคาขั้นต่ำของที่นอนน้ำสองชั้นซึ่งคุณจะไม่รู้สึกห้อยต่อคลื่นคือ 65,000 รูเบิล คุณจะต้องมีเครื่องทำความร้อนและกล่องด้วย ราคาสุดท้ายของเตียงน้ำคือประมาณ 130,000 รูเบิล
6. เตียงน้ำที่ดีนั้นหาไม่ได้ง่ายนัก เมืองเล็ก ๆ- คุณสามารถใช้โอกาสและสั่งซื้อออนไลน์โดยเชื่อถือคำวิจารณ์ของผู้ซื้อรายอื่น แต่ส่วนใหญ่แล้วค่าจัดส่งจะน่ากลัว และยังต้องหาช่างที่จะติดตั้งเตียงให้ถูกต้องอีกด้วย

เตียงน้ำคงจะกลายเป็น ซื้อที่ดีที่สุดในชีวิตของคุณ ให้คุณนอนหลับสบาย สบาย และดีต่อสุขภาพได้นานหลายทศวรรษ แต่ความผิดพลาดจะทำให้คุณเสียค่าใช้จ่ายอย่างมาก ก่อนที่คุณจะตัดสินใจซื้อ ให้ลองนอนบนที่นอนดังกล่าวเป็นเวลาหลายวัน เช่น ที่ไหนสักแห่งในโรงแรม

ที่นอนสปริง

อาจเป็นไปได้ว่าเกือบทุกคนเคยได้ยินว่ามีที่นอนที่มีสปริงบล็อคที่ขึ้นต่อกันและเป็นอิสระ

ที่นอนพร้อมสปริงแบบพึ่งพา

สปริงเชื่อมต่อกันเป็นแผ่นเดียว ฉันกดอันหนึ่งแล้วทุกคนก็เริ่มเคลื่อนไหว

ข้อดีของที่นอนที่มีสปริงแบบพึ่งพา:

1. บางทีข้อได้เปรียบเพียงอย่างเดียวของที่นอนก็คือราคา คุณสามารถหาได้ค่อนข้าง ตัวเลือกงบประมาณ- แม้ว่าบางครั้งที่นอนจะมีสารตัวเติมซึ่งทำให้ราคาสูงขึ้นถึงระดับของที่นอนไม่มีสปริงคุณภาพสูงหรือที่นอนที่มีสปริงบล็อคอิสระ

ข้อเสียของที่นอนที่มีสปริงแบบขึ้นต่อกัน:

1. ที่นอนจะค่อยๆ เปลี่ยนรูปเป็นรูปเปลญวน มันทำให้นอนไม่สบาย แถมยังส่งผลเสียต่อหลังของคุณด้วย
2. ไม่สะดวกสำหรับคู่รัก เนื่องจากเมื่อผู้นอนคนหนึ่งพลิกตัว อีกคนหนึ่งจะรู้สึกถึงแรงสั่นสะเทือน นอกจากนี้คู่หูที่เบากว่าก็สามารถเลื่อนไปหาคู่ที่หนักกว่าได้ในความฝัน
3. สปริงบล็อคอาจแตกหัก และขอบแหลมของสปริงอาจเจาะหรือทิ่มเบาะเบาะที่นอนได้
4. ที่นอนเคลื่อนย้ายลำบาก ดังนั้นเวลาจะย้ายก็ต้องทิ้งไปขายหรือจ้างรถสองแถวเป็นอย่างน้อย

โดยหลักการแล้ว ที่นอนที่มีสปริงแบบขึ้นลงเหมาะสำหรับการใช้งานเป็นครั้งคราว คุณสามารถซื้อได้เช่นสำหรับบ้านพักฤดูร้อนโดยเลือกรุ่นที่ถูกกว่า

สปริงแต่ละอันอยู่ในกล่องผ้าและทำงานอัตโนมัติ จำนวนสปริงแตกต่างกันไปตั้งแต่ 250 ถึง 1,000 ตัวต่อ ตารางเมตร- ยิ่งมีสปริงมากเท่าไร ที่นอนที่ดีกว่าปรับให้เข้ากับรูปทรงร่างกายของคุณ

ข้อดีของที่นอนด้วย สปริงอิสระ:

ข้อเสียของที่นอนที่มีสปริงอิสระ:

1. เช่นเดียวกับรุ่นก่อนๆ ก็คือ การขนย้ายทำได้ยาก
2. สปริงอาจแตกได้
3. เมื่อเวลาผ่านไป สปริงอาจเริ่มส่งเสียงดังเอี๊ยด

ที่นอนพร้อมสปริงบล็อคอิสระ - ทางเลือกที่ดีเพื่อการนอนหลับในแต่ละวัน

ที่นอนไม่มีสปริง

เดาได้ง่ายว่านี่คือที่นอนที่ประกอบด้วยผ้าคลุมและฟิลเลอร์บางชนิดเท่านั้น

ข้อดีของที่นอนสปริง:

1. ที่นอนสปริงคุณภาพสูงจะให้การสนับสนุนกระดูกสันหลังอย่างเหมาะสม สำหรับปัญหาหลังคือที่นอนที่แนะนำ
2. ยังคงเงียบตลอดอายุการใช้งาน ซึ่งแตกต่างจากสปริงที่อาจเริ่มส่งเสียงดังเอี๊ยด
3. สะดวกในการขนส่ง: โดยปกติแล้วที่นอนดังกล่าวสามารถม้วนขึ้นและขนย้ายได้แม้ในรถยนต์

ข้อเสียของที่นอนสปริง:

1. ข้อเสียของที่นอนไม่มีสปริงคือข้อเสียของฟิลเลอร์ เราจะมาพูดถึงประเภทและคุณสมบัติของฟิลเลอร์กันในภายหลัง

หากคุณพบที่นอนไม่มีสปริงที่นุ่มสบายสำหรับตัวคุณเอง ที่นอนนี้จะช่วยให้คุณนอนหลับสบายและดีต่อสุขภาพได้นานหลายปี คุณสามารถซื้อที่นอนสำหรับเด็กได้เนื่องจากสปริงอาจล้มเหลวอย่างรวดเร็วเมื่อกระโดดบนเตียง

ผ้าคลุมที่นอน

ผ้าคลุมที่นอนทำมาจากผ้าฝ้ายเป็นหลัก และบางครั้งก็เติมใยสังเคราะห์เพื่อความทนทาน ผ้าคลุมให้ความอบอุ่นทำจากผ้าขนสัตว์ ผ้าหุ้มสามารถเลือกได้ 2 ด้าน ด้านผ้าฝ้ายสำหรับฤดูร้อน ด้านขนสัตว์สำหรับฤดูหนาว บางครั้งผ้าคลุมจะได้รับการบำบัดด้วยการเคลือบที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้และทนไฟ

ประเภทของฟิลเลอร์

หากทุกอย่างค่อนข้างเรียบง่ายพร้อมฝาปิดแสดงว่ามีสารตัวเติมมากมาย เกือบทั้งหมดใช้ทั้งแบบไม่มีสปริงและ ที่นอนสปริง- ส่วนใหญ่แล้วคุณจะพบวัสดุหลายชนิดรวมกัน เรามาดูคุณสมบัติของฟิลเลอร์ที่ได้รับความนิยมกันมากที่สุดกันดีกว่า

สำลี

ข้อได้เปรียบเพียงอย่างเดียวของที่นอนผ้าฝ้ายคือต้นทุน ในราคาเพียง 1,000 รูเบิล คุณจะเป็นเจ้าของเตียงเดี่ยวลายทางสุดหล่อ แต่ราคาของรุ่นคู่นั้นเทียบได้กับรุ่นที่มากกว่าแล้ว ประเภทที่ทันสมัยที่นอนจึงเกิดคำถาม: การซื้อผ้าฝ้ายสมเหตุสมผลหรือไม่?

สำลีไม่ได้ให้ความยืดหยุ่นเพียงพอสำหรับการรองรับกระดูกสันหลังอย่างเหมาะสม แต่จะม้วนตัวได้ค่อนข้างเร็วดูดซับความชื้น แต่หายใจได้ไม่ดีนั่นคือที่นอนจะต้องแห้งเป็นประจำเพื่อหลีกเลี่ยงการแพร่กระจายของจุลินทรีย์ ที่นอนผ้าฝ้ายถือเป็นวิธีแก้ปัญหาชั่วคราวที่ราคาไม่แพง

สินเทพ

ที่นอนไม่มีสปริงบุด้วยผ้าโพลีเอสเตอร์มีน้ำหนักเบาและราคาไม่แพง แต่ยังไม่สามารถรองรับกระดูกสันหลังที่จำเป็นได้ แต่จะสะดวกในการเก็บไว้ที่บ้านหรือนำติดตัวไปเดินป่าและไปต่างจังหวัด คุณสามารถใช้ชั่วคราวแล้วเก็บไว้ในตู้เสื้อผ้าในกรณีที่แขกมาถึง

ที่นอนสปริงมักใช้ชั้นบุโพลีเอสเตอร์เพื่อให้ความนุ่ม

โฮโลฟีเบอร์

โฮโลไฟเบอร์มักใช้ร่วมกับวัสดุอื่น ดังนั้นชั้นนี้จึงให้ความยืดหยุ่นและความนุ่มนวลแก่ฐานแข็งที่ทำจากแผ่นมะพร้าว

Holofiber เป็นวัสดุที่ระบายอากาศได้ดี ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ และค่อนข้างทนทาน

ฮอลคอน

นี่คือวัสดุที่ทำจากเส้นใยโพลีเอสเตอร์สังเคราะห์ บางครั้งมีการเติมวัสดุจากธรรมชาติ เช่น ผ้าฝ้าย ไม้ไผ่ มะพร้าว ขนสัตว์ เส้นใย Holcon เป็นสปริงแนวตั้ง ดังนั้นฟิลเลอร์จึงมีความฟูและคืนรูปร่างได้อย่างรวดเร็วหากคุณกดลงไป

Holcon ให้ความอบอุ่น บางเบา ไม่ดูดซับกลิ่นและความชื้น ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ และราคาไม่แพง ที่นอนที่ทำจาก Holcon เท่านั้นนั้นค่อนข้างบาง สิ่งเหล่านี้สามารถใช้ได้หากคุณนอนบนโซฟาหรือชอบนอนคว่ำ

โฟมโพลียูรีเทน (โฟมยาง)

แน่นอนว่าในที่นอนคุณภาพสูงคุณจะไม่พบยางโฟมบางสีเหลืองที่เราคุ้นเคย

โฟมโพลียูรีเทนสมัยใหม่สำหรับที่นอนมีความยืดหยุ่นและยืดหยุ่นตามรูปทรงของร่างกายได้ดี ที่นอนสปริงหนาที่ทำจากโพลียูรีเทนโฟมสามารถรองรับหลังของคุณได้อยู่แล้ว ด้วยเนื้อสัมผัสที่มีรูพรุน โฟมโพลียูรีเทนจึงระบายอากาศได้ดี ทนทาน และไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้

โฟมต่างๆ

โฟมทุกชนิดเป็นอนุพันธ์ของโฟมโพลียูรีเทนซึ่งมีสารเติมแต่งที่มีความหนาแน่นต่างกันเนื่องจากความแข็งของที่นอนอาจแตกต่างกันไป มีโมเดลที่มีความแข็งแกร่งต่างกันหลายโซน: ให้การสนับสนุนกระดูกสันหลังอย่างเหมาะสม ตัวอย่างเช่น สามารถเติมซิลเวอร์ไอออนลงในโฟมเพื่อป้องกันแบคทีเรียได้

โฟมมีหลายประเภทอาจแตกต่างกันไปในแต่ละผู้ผลิต โดยทั่วไปแล้ว โฟมสมัยใหม่มีความยืดหยุ่น ยืดหยุ่น ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ และมีอายุการใช้งาน 10-25 ปี

ควรกล่าวถึงเป็นพิเศษจากเมมโมรีโฟม ที่นอนที่มีฟิลเลอร์จะยึดตามรูปร่างของร่างกายอย่างสมบูรณ์ รองรับได้ดี และบรรเทากระดูกสันหลังและข้อต่อ อีกทั้งที่นอนไม่โยกเยกเมื่อเพื่อนร่วมนอนพลิกตัว คุณจึงนอนหลับสบายและผ่อนคลายมากขึ้น

อย่างไรก็ตามไม่ใช่ทุกคนจะคุ้นเคยกับการนอนลงบนที่นอนได้ และสำหรับบางคนก็ร้อนเกินไป นอกจากนี้ยังจะทำให้ไม่สบายตัวสำหรับผู้ที่คุ้นเคยกับการนอนคว่ำ อย่างไรก็ตามชั้นของโฟมดังกล่าวสามารถบางได้และเอฟเฟกต์จะไม่เด่นชัดเกินไป

น้ำยางเทียมและน้ำยางธรรมชาติ

ผู้ผลิตอ้างว่าไรฝุ่นไม่มีอยู่ในน้ำยาง อย่างไรก็ตามมีการกล่าวถึงที่นอนโฟมเช่นเดียวกัน ลาเท็กซ์รองรับกระดูกสันหลังได้ดี ด้วยโครงสร้างที่มีรูพรุน ที่นอนจึงระบายอากาศได้ ความชื้นจึงระเหยไปทันที

ข้อเสีย ได้แก่ กลิ่นเฉพาะและความหนักของที่นอน เจ้าของบางคนสังเกตว่าหลังจากผ่านไปไม่กี่ปี อาการซึมเศร้าจากร่างกายจะปรากฏขึ้นบนที่นอน ซึ่งต่อมาจะรบกวนตำแหน่งที่สบาย บางครั้งผู้คนก็บ่นว่าการนอนบนที่นอนยางพารานั้นร้อน

ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างน้ำยางธรรมชาติและน้ำยางสังเคราะห์:

1. น้ำยางธรรมชาติจะมีอายุการใช้งานนานกว่า 30 ปี ผู้ผลิตบางรายถึงกับรับประกันในช่วงเวลานี้ ที่นอนที่ทำจากน้ำยางสังเคราะห์จะทำให้คุณพอใจน้อยลง ควรตรวจสอบกับที่ปรึกษาเมื่อซื้อว่าราคาเท่าไหร่
2. น้ำยางสังเคราะห์มีความแข็งมากกว่าน้ำยางธรรมชาติ
3. ที่นอนที่ทำจากน้ำยางธรรมชาติมีราคาแพงกว่าที่นอนที่ทำจากน้ำยางสังเคราะห์

บางทีข้อดีของน้ำยางธรรมชาติเหนือสารตัวเติมอื่นๆ ที่เราเขียนถึงข้างต้นก็คือความเป็นธรรมชาตินั่นเอง และความสะดวกสบายเป็นแนวคิดส่วนตัว คุณอาจจะรู้สึกสบายบนที่นอนโฟมพอๆ กับที่นอนยางพารา

คูร์

Coir - ฟิลเลอร์เส้นใยธรรมชาติ มะพร้าว- โดยปกติแล้วมะพร้าวจะใช้เพื่อให้ที่นอนมีความแข็งแรง

ป่านศรนารายณ์

เส้นใยเหนียวที่ได้จากใบของต้นป่านศรนารายณ์อากาเว ใช้เป็นชั้นระหว่างสปริงบล็อคกับชั้นนุ่มเพื่อกระจายน้ำหนักบนที่นอนอย่างเหมาะสม

ขนสัตว์

ผ้าขนสัตว์ดูดซับความชื้นได้ดีและระบายอากาศได้ดี ที่นอนจึงอบอุ่นและแห้ง ที่นอนไม่มีสปริงที่ปูด้วยขนแกะเพียงอย่างเดียวจะไม่รองรับกระดูกสันหลังได้เพียงพอ อย่างไรก็ตาม ขนสัตว์มักถูกใช้เป็นชั้นหนึ่งในที่นอนออร์โทพีดิกส์

ผ้าลินินที่เชื่อมด้วยความร้อน

วัสดุธรรมชาติระบายความชื้นได้ดี ใช้เป็นชั้น.

ความแข็งของที่นอน

โดยทั่วไปที่นอนจะแบ่งออกเป็นแบบแข็ง แข็งปานกลาง และอ่อน

ที่นอนแข็ง

แบบจำลองที่เข้มงวดนั้นโดดเด่นด้วยใยมะพร้าว ป่านศรนารายณ์ และผ้าลินินที่ยึดด้วยความร้อน ที่นอนดังกล่าวอาจมีสปริงเสริมซึ่งช่วยให้สามารถรับน้ำหนักได้สูงสุด แนะนำสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักตัวมากรวมทั้งผู้ที่มีปัญหาด้วย

ที่นอนที่มีความแข็งปานกลาง

ความแข็งปานกลางทำได้โดยการผสมผสานระหว่างตัวเติมแบบแข็งและแบบอ่อน ตามกฎแล้วมะพร้าวและป่านศรนารายณ์ถูกใช้เป็นฐานแข็งและชั้นของโฟมออร์โทพีดิกส์หรือการเย็บขนาดใหญ่ให้ความสบาย

ที่นอนนุ่ม

ความนุ่มนวลของที่นอนนั้นมาจากชั้นที่นุ่มสบายหลายชั้น: น้ำยาง, โฟมออร์โทพีดิกส์, โฮโลไฟเบอร์ ยิ่งมีวัสดุอยู่เหนือสปริงกล่องมากเท่าไร ที่นอนก็จะนุ่มขึ้นเท่านั้น รุ่นดังกล่าวเหมาะสำหรับผู้สูงอายุและผู้ที่มีร่างกายบอบบาง แนะนำให้ใช้ที่นอนนุ่มสำหรับโรคกระดูกสันหลังส่วนเอวบางชนิด

ความแข็งของที่นอนจะถูกเลือกเป็นรายบุคคล ขึ้นอยู่กับอายุ น้ำหนัก และความชอบของแต่ละคน ยิ่งผู้นอนมีน้ำหนักมากเท่าไร ที่นอนก็ควรจะแข็งมากขึ้นเท่านั้น สิ่งนี้ไม่เพียงแต่ความสบายระหว่างการนอนหลับเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอายุการใช้งานของผลิตภัณฑ์ด้วย เนื่องจากรุ่นที่เข้มงวดใช้วัสดุที่ทนทานต่อการรับน้ำหนักมากกว่าซึ่งช่วยลดการเสียรูปตั้งแต่เนิ่นๆ

หนังสือเดินทางที่นอนระบุน้ำหนักสูงสุดของผู้นอน มุ่งเน้นไปที่มันตลอดจนความรู้สึกของคุณเมื่อทดสอบที่นอนในร้าน หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับหลังหรือข้อต่อขอแนะนำให้ปรึกษาจักษุแพทย์กระดูกและข้อ คำแนะนำเก่า“ยิ่งยากยิ่งดี” ใช้ไม่ได้ผลกับโรคต่างๆ มากมาย

หากคุณเลือกที่นอนสำหรับเด็กควรปรึกษากับแพทย์ศัลยกรรมกระดูกที่ดีด้วย: กระดูกสันหลังอาจได้รับความเสียหายร้ายแรงจากท่านอนที่ไม่ถูกต้อง

มีโมเดลที่มีด้านความแข็งต่างกัน ช่วยให้คุณสามารถพลิกที่นอนได้ตามความต้องการหรือสภาวะสุขภาพของคุณ

ที่นอนคู่สามารถมีความแข็งต่างกันได้ครึ่งหนึ่ง แต่ถ้าคุณไม่สามารถหาที่นอนที่เหมาะกับทั้งคู่ได้ คุณสามารถใส่ที่นอนเดี่ยว 2 หลังลงในกล่องและปิดช่องว่างระหว่างที่นอนทั้งสองด้วยผ้าหุ้มที่นอนทั่วไป

ผ้ารองกันเปื้อนที่นอนจะช่วยคุณได้หากคุณซื้อที่นอนที่ไม่เหมาะกับความแข็งและไม่มีทางเปลี่ยนได้ ผ้าหุ้มที่เลือกมาอย่างดีจะเพิ่มความแน่นหรือความนุ่มให้กับที่นอน

ขนาดที่นอน

มีสองสถานการณ์ที่เป็นไปได้สำหรับการพัฒนากิจกรรม

ตัวเลือกที่ 1

คุณซื้อทั้งเตียงและที่นอนในเวลาเดียวกัน จากนั้นคุณต้องเลือกขนาดตามพื้นที่ห้องและลักษณะทางสรีรวิทยาของผู้ที่จะนอนบนเตียง

ความยาวของที่นอนควรสูงเกินความสูงของบุคคลอย่างน้อย 15 ซม. เพื่อไม่ให้ผู้นอนวางเท้าบนปลายเตียง ความกว้างของที่นอนควรเท่ากับความกว้างของไหล่ผู้นอนสองเท่า

Robert Oksman ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับจาก Askona

เมื่อคุณเข้าใจแล้วว่าที่นอนควรมีขนาดใด ที่เหลือก็แค่เลือกเตียงให้เหมาะกับมัน

ตัวเลือกที่ 2

คุณมีเตียงคุณแค่ต้องเลือกที่นอน หากเตียงใหม่ คุณสามารถดูขนาดได้ในหนังสือเดินทาง หากเตียงเก่าคุณจะต้องวัดเส้นรอบวงด้านในของเตียง แต่ไม่ว่าในกรณีใดที่นอนเก่าเนื่องจากเมื่อเวลาผ่านไปขนาดจะเปลี่ยนไปเนื่องจากการเสียรูปอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

มันเกิดขึ้นที่การวัดให้ผลลัพธ์ที่ไม่ได้มาตรฐาน ตัวอย่างเช่น แทนที่จะเป็นความกว้าง 80 ซม. ผลลัพธ์ที่ได้คือ 79 หรือ 83 ซม. ความคลาดเคลื่อนสูงสุด 1 ซม. ค่อนข้างยอมรับได้ หากเตียงมีขนาด 79 × 201 ซม. คุณสามารถซื้อที่นอนขนาดมาตรฐานได้ 80 × 200 ซม. แต่หากความแตกต่างคือ 2 ซม. ขึ้นไป คุณจะต้องทำที่นอนแบบสั่งทำพิเศษ ไม่เช่นนั้นจะไม่พอดีกับที่นอน กล่องเตียงหรือจะห้อยอยู่ในนั้น ในกรณีหลังนี้ ฝาครอบจะเสื่อมสภาพอย่างรวดเร็ว

Alexander Babichev ผู้เชี่ยวชาญด้านที่นอนจากบริษัท Strong

ค่าที่นอน

ก่อนที่คุณจะไปค้นหา ให้ตัดสินใจว่าคุณต้องการใช้เงินจำนวนเท่าใดและต้องการใช้จ่าย การออมที่มากเกินไปจะไม่มีประโยชน์ที่นี่ เว้นแต่คุณจะต้องมีทางเลือกชั่วคราว แต่โดยปกติแล้วที่นอนจะซื้อมาเป็นเวลา 10 หรือ 20 ปี

ค้นหาราคาของรุ่นต่างๆ ทางออนไลน์ เพื่อทราบราคาคร่าวๆ แล้วไปที่ร้านเพื่อทดสอบที่นอน

หากคุณพบที่นอนที่มีราคาแพงเกินไป ให้ศึกษาคุณสมบัติของที่นอนและมองหาที่นอนที่มีลักษณะเดียวกันกับผู้ผลิตรายอื่น บางทีคุณอาจโชคดีและพบอะนาล็อกที่ถูกกว่า

รายการตรวจสอบผู้ซื้อที่นอน

1. ลองนึกถึงท่าที่คุณนอนบ่อยที่สุด

โดยปกติแล้วจะสบายกว่าถ้านอนบนที่นอนนุ่มๆ ตะแคงและบนที่นอนที่แข็งบนท้อง เนื่องจากที่นอนซื้อมาหลายปี (หรือหลายสิบปี) และสถานการณ์ (น้ำหนัก ความเจ็บป่วย) อาจเปลี่ยนแปลงได้ ไม่ควรเลือกรุ่นที่นุ่มมากหรือแข็งมาก

2. จำไว้ว่าปัญหาใดที่หลัง คอ และข้อต่อของคุณรบกวนจิตใจคุณ หากมีปัญหามากควรปรึกษาจักษุแพทย์ก่อนซื้อที่นอน

3. ตัดสินใจเกี่ยวกับงบประมาณ

4. ตัดสินใจเลือกขนาดของที่นอน

5. สำรวจรุ่นที่นอนในร้านค้าออนไลน์ อ่านบทวิจารณ์ บางครั้งความคิดเห็นเกี่ยวกับความสบายของที่นอนตัวเดียวก็ตรงกันข้ามอย่างสิ้นเชิง อย่างไรก็ตาม ข้อมูลบางอย่างสามารถรวบรวมได้จากบทวิจารณ์ เช่น เรื่องความทนทานของชิ้นงานที่เลือก

6. ไปที่ร้านเพื่อทดสอบที่นอน

เมื่อเลือกที่นอนในร้านค้า ให้ถอดเสื้อผ้าตัวนอกออกแล้วลองหันหลัง: นอนลงบนที่นอนแทนที่จะนั่ง อย่าเลือกที่นอน "นุ่ม" หรือ "แข็ง" ตามฉลาก รับฟังความรู้สึกของคุณ: ที่นอนที่เหมาะกับคุณควรจะรู้สึกสบายตัวในทันที

Dmitry Borisov ผู้ก่อตั้งบริการสำหรับการเลือกโครงการออกแบบและเฟอร์นิเจอร์ ReRooms.ru

อย่าลังเลที่จะนอนลงในตำแหน่งที่คุณมักจะอยู่สักสองสามนาที ท้ายที่สุดคุณกำลังซื้อค่อนข้างมาก ของแพงความสะดวกสบายที่สุขภาพของคุณขึ้นอยู่กับ

7. เมื่อมองอย่างใกล้ชิด รุ่นที่เหมาะสมอย่าเพิ่งรีบร้อนในการซื้อ คิดทุกอย่างอย่างใจเย็นอีกครั้ง อ่านบทวิจารณ์เกี่ยวกับที่นอนรุ่นนี้ ถ้ามันแพงเกินไปให้มองหาทางเลือกอื่น

8. หากคุณพอใจกับที่นอนที่เลือกอย่างแน่นอน ให้ทดสอบอีกครั้งและซื้อใหม่

คุณซื้อเตียงใหม่และตอนนี้กำลังมองหาที่นอนอยู่หรือไม่? ดวงตาของคุณคงกำลังลุกลามอยู่แล้วจากตัวเลือกที่หลากหลาย! จะเลือกอย่างไรจะเริ่มต้นที่ไหน?

ก่อนอื่นเรามาตกลงกันก่อน - เราจะมองหาที่นอนเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกสำหรับ การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ, ดีต่อหลัง! คุณเห็นด้วยหรือไม่? แถมยังมีราคาเท่าที่นอนทั่วไปบางรุ่นอีกด้วย

แล้วจะเลือกที่นอนให้เหมาะกับเตียงของคุณได้อย่างไร? เราได้เตรียมไว้สำหรับคุณ คำแนะนำทีละขั้นตอน- เราหวังว่ามันจะช่วยคุณได้!

ขั้นตอนที่ 1

การตัดสินใจซื้อที่นอนแบบสปริงหรือแบบไม่มีสปริง

ตามอัตภาพที่นอนออร์โธพีดิกส์ทั้งหมดสามารถแบ่งออกเป็นแบบที่มีสปริงบล็อคและแบบที่ไม่มีสปริง อะไรคือความแตกต่าง?

• ที่นอนที่มีสปริงทำให้เกิดความไร้น้ำหนักหรือแทรมโพลีนแบบยืดหยุ่นเล็กน้อย ให้การรองรับทุกส่วนของร่างกายอย่างแม่นยำตามส่วนโค้งเว้า โมเดลดังกล่าวมักจะสูง
• ที่นอนที่ไม่มีสปริงจะหนาแน่นกว่าและมีสารตัวเติมมากกว่า มักจะบางกว่าและต่ำกว่าบางรุ่นก็เหมาะสำหรับโซฟาด้วยซ้ำ

หากคุณต้องการศึกษาปัญหานี้โดยละเอียดและทำความเข้าใจว่าที่นอนชนิดใดดีกว่า เราขอแนะนำให้คุณอ่านบทความเกี่ยวกับที่นอนสปริงและที่นอนไร้สปริงโดยเฉพาะ

ขั้นตอนที่ 2

การตัดสินใจเกี่ยวกับความสูงและความแข็งแกร่ง

สอง พารามิเตอร์ที่สำคัญที่จะช่วยให้คุณเลือกที่นอนกระดูกสำหรับเตียงที่มีความสูงและความแข็ง

ความสูงสามารถเริ่มต้นได้ตั้งแต่ 2-3 เซนติเมตรและสูงถึง 50 เซนติเมตร

• แน่นอนว่ารุ่นที่บางที่สุดไม่มีสปริงบล็อค เหมาะสำหรับโซฟาและ เตียงขนาดเล็กตัวอย่างเช่น เด็กๆ นอกจากนี้ยังสะดวกเพราะสามารถม้วนเก็บได้หากต้องการ
• รุ่นหนาเป็นที่นิยมของผู้ชื่นชอบเตียงสูงและมั่นคง บางรุ่นสามารถรองรับได้ไม่ถึง 1 ตัว แต่มากถึง 3 บล็อคสปริงซึ่งช่วยเพิ่มเอฟเฟกต์ทางออร์โธพีดิกส์
• ตัวเลือกคลาสสิก - ที่นอนสูง 18-22 ซม. พร้อมสปริงบล็อค 1 อันและฟิลเลอร์ 1-2 ชั้นทั้งสองด้าน

ความแข็งแกร่งสามารถสูง กลาง และต่ำ ได้ทั้งรุ่นสปริงและไม่มีสปริง

• ที่นอนแข็งมักจะเต็มไปด้วยความแข็ง ใยมะพร้าวและเหมาะที่สุดสำหรับการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ
• ที่นอนที่มีความแข็งปานกลาง - ตัวเลือกสากลที่ใครๆก็ชอบ;
• ที่นอนนุ่มมีประโยชน์ต่อหลังของคุณน้อยกว่า แต่ให้ความรู้สึกเหมือนเตียงขนนกที่นุ่มและยืดหยุ่น สบายกว่า และทำให้คุณฝันหวานที่สุด

ขั้นตอนที่ #3

การเลือกสปริงบล็อค

สปริงบล็อคสามารถขึ้นอยู่กับหรือเป็นอิสระได้

ประเภทแรก- สปริงแบบ Bonnell เป็นตัวเลือกที่ล้าสมัยโดยไม่มีผลกระทบทางกระดูก อย่างไรก็ตามราคาถูกและ ตัวเลือกที่เหมาะสม, หากคุณต้องการเตียงสำรองเพิ่มเติม ตัวอย่างเช่นสำหรับแขกหรือที่เดชา

ประเภทที่สอง- สปริงอิสระที่ให้การสนับสนุนตามเป้าหมายทั่วทั้งร่างกาย พวกมันถูกเปิดใช้งานแยกกันขึ้นอยู่กับแรงกดโดยตรงบนบริเวณใดบริเวณหนึ่งของที่นอน

มีหลายรุ่นที่มีสปริงอิสระ:

• TFK (256 สปริงต่อตารางเมตร);
• มัลติแพ็ก (500 สปริงต่อตารางเมตร)
• แพ็คเกจไมโคร (1,000 สปริงต่อตารางเมตร)

ที่นอนแบบไหนดีกว่ากัน? ตรรกะนี้ง่ายมาก: ยิ่งมีสปริงมากเท่าใด ผลของกระดูกก็จะยิ่งสูงขึ้นเท่านั้น

ขั้นตอนที่ #4

การเลือกฟิลเลอร์

ฟิลเลอร์ก็มี วัสดุพิเศษอยู่ระหว่างสปริงบล็อค (ถ้ามี) และผ้าหุ้มที่นอน ความแข็งของที่นอนและราคาขึ้นอยู่กับพวกเขา

วัสดุสำหรับ "ไส้" ของที่นอนสามารถแบ่งออกเป็นธรรมชาติและของเทียม - อะนาล็อกที่ราคาไม่แพงมาก

เป็นธรรมชาติ:

• ใยมะพร้าว
• น้ำยางธรรมชาติ

ใช่ สารตัวเติมจากธรรมชาติมีคุณภาพสูงกว่าและเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม ช่วยให้อากาศผ่านได้ดีขึ้น คงความแห้ง สะอาดและสดชื่นได้นานขึ้น และสร้างปากน้ำที่ดีต่อสุขภาพในห้องนอน

เทียม:

• โฟมโพลียูรีเทนและวัสดุที่อยู่บนพื้นฐานของมัน
• โฮโลฟีเบอร์;
• สักหลาดความร้อน;
• น้ำยางเทียม
• บันทึกความทรงจำ

อย่างไรก็ตาม ขณะนี้ของเทียมกำลังถูกสร้างขึ้น "ในระดับเดียวกัน" เกือบทั้งหมดไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ 100% ระบายอากาศได้ดีและไม่สะสมฝุ่นและความชื้น

กลับ