Tout le monde a des moments dans la vie où les difficultés les surmontent et où leurs mains semblent sur le point d'abandonner... Les histoires de ces personnes incroyablement fortes aideront beaucoup d'entre nous à comprendre que nous pouvons faire face à n'importe quelle situation et dans toutes les circonstances de la vie, le l'essentiel est de croire en soi et en ses forces !
1. Nick Vujicic : un homme sans bras ni jambes, capable de se tenir debout tout seul et enseigne aux autres à faire de même
Nick est né à Melbourne (Australie) avec maladie rare: Il lui manque les deux bras jusqu'au niveau des épaules, et un petit pied avec deux orteils dépasse directement de sa cuisse gauche. Malgré l'absence de membres, il surfe et nage, joue au golf et au football. Nick est diplômé de l'université avec une double spécialisation en comptabilité et en planification financière. Aujourd'hui, tout le monde peut assister à ses conférences, où Nick motive les gens (en particulier les adolescents) à ne jamais abandonner et à croire en eux-mêmes, prouvant par l'exemple que même l'impossible est possible.
2. Nando Parrado : Après avoir survécu à un accident d'avion, il a attendu 72 jours pour obtenir de l'aide
Nando et d'autres passagers ont enduré 72 jours de captivité froide, survivant miraculeusement au terrible accident d'avion. Avant le survol des montagnes (qui, ironiquement, a eu lieu le vendredi 13), les jeunes qui sont montés à bord de l'avion charter ont plaisanté sur cette date malheureuse, mais ils ne s'attendaient pas du tout à ce que des ennuis les rattrapent ce jour-là.Il se trouve que l’aile de l’avion s’est accrochée au flanc de la montagne et, ayant perdu l’équilibre, il est tombé comme une pierre. Lors de l'impact avec le sol, 13 passagers ont été immédiatement tués, mais 32 personnes ont survécu, étant grièvement blessées. Les survivants se sont retrouvés dans des conditions extrêmes basses températures, manque d'eau et de nourriture. Ils buvaient la neige fondante et dormaient côte à côte pour se réchauffer. Il y avait si peu de nourriture que chacun faisait tout pour trouver au moins quelques créatures vivantes pour le dîner commun.
Après 9 jours de survie dans des conditions de froid intense et de faim, les victimes de la catastrophe ont décidé de prendre des mesures extrêmes : pour survivre, elles ont commencé à utiliser les cadavres de leurs camarades comme nourriture. Le groupe a donc tenu encore 2 semaines, au bout desquelles l'espoir d'être secouru a complètement disparu, et le transistor radio (envoyant des signaux d'aide) s'est avéré défectueux.
Le 60ème jour après l'accident, Nando et ses deux amis ont décidé de traverser le désert glacé pour obtenir de l'aide. Au moment où ils sont partis, le lieu de l'accident avait l'air horrible - trempé d'urine et sentant la mort, jonché d'os et de cartilage humains. Enfilant 3 paires de pantalons et de pulls, lui et quelques amis ont parcouru d'énormes distances. Leur petite équipe de secours a compris qu’ils étaient le dernier espoir pour tous ceux qui étaient encore en vie. Les hommes ont bravé l’épuisement et le froid qui les suivaient. Au 10ème jour d'errance, ils trouvèrent enfin un chemin jusqu'au pied de la montagne. Là, ils ont finalement rencontré un agriculteur chilien, la première personne depuis tout ce temps à appeler immédiatement la police à l'aide. Parrado a dirigé l'équipe de secours à l'aide d'un hélicoptère et a trouvé le lieu de l'accident. En conséquence, le 22 décembre 1972 (après 72 jours d'une lutte brutale contre la mort), seuls 8 passagers restaient en vie.
Après l'accident d'avion, Nando a perdu la moitié de sa famille et, lors de la catastrophe, il a perdu plus de 40 kg. Maintenant, comme le héros précédent de cet article, il donne des conférences sur le pouvoir de la motivation dans la vie pour atteindre ses objectifs.
3. Jessica Cox : la première pilote sans bras
Jessica Cox souffre d'une anomalie congénitale rare et est née sans bras. Aucun des tests (que sa mère a passés pendant sa grossesse) n'a montré qu'il y avait quelque chose qui n'allait pas chez la fille. Malgré sa maladie rare, la jeune fille a une énorme volonté. Aujourd'hui, en tant que jeune femme, Jessica peut écrire, conduire une voiture, se coiffer et parler au téléphone. Elle parvient à faire tout cela à l’aide de ses jambes. Elle est également diplômée en psychologie, formée en danse et double ceinture noire en taekwondo. En plus de tout cela, Jessica possède un permis de conduire, pilote un avion et peut taper 25 mots par minute.L'avion que pilote la jeune fille s'appelle "Ercoupe". C'est l'un des rares modèles non équipés de pédales. Au lieu du cours habituel de six mois, Jessica a suivi un cours de conduite d'avion de trois ans, au cours duquel elle a été dispensée par trois instructeurs hautement qualifiés. Jessica possède désormais plus de 89 heures d'expérience de vol et est devenue la première pilote sans armes de l'histoire du monde.
4. Sean Schwarner : a vaincu le cancer du poumon et visité les 7 plus hauts sommets de 7 continents
Le mont Everest, la plus haute montagne du monde, est connu pour ses conditions dangereuses pour les alpinistes, notamment de fortes rafales de vent, le manque d'oxygène, des tempêtes de neige et des avalanches mortelles. Quiconque décide de conquérir l’Everest se trouve confronté à d’incroyables dangers en cours de route. Mais pour Sean Schwarner, comme le montre la pratique, il n'y a tout simplement aucun obstacle.Sean a non seulement été guéri d'un cancer à un moment donné, mais son cas est véritablement considéré comme un miracle médical. Il est la seule personne au monde à avoir survécu au diagnostic de la maladie de Hodgkin et de la tumeur d'Askin. On lui a diagnostiqué un cancer de stade quatre et final à l'âge de treize ans et, selon les médecins, on ne s'attendait pas à ce qu'il vive ne serait-ce que trois mois. Cependant, Sean a miraculeusement surmonté sa maladie, qui est rapidement réapparue lorsque les médecins ont découvert à nouveau une tumeur de la taille d'une balle de golf dans son poumon droit. Après une deuxième opération pour enlever la tumeur, les médecins ont décidé que le patient ne survivrait pas plus de deux semaines... Cependant, dix ans plus tard, Sean (dont les poumons ne fonctionnent que partiellement) est devenu connu dans le monde entier comme le premier survivant du cancer à gravir le mont Everest.
Après avoir conquis le point culminant de la planète, Sean est plein de désir et de force pour aller de l'avant et, par son exemple, inspirer les gens du monde entier à lutter contre la maladie. À propos de cela et de ses autres ascensions en montagne, expérience personnelle et les moyens de vaincre la maladie que vous pouvez découvrir dans son livre « Continuer à grandir : comment j'ai vaincu le cancer et conquis tous les sommets du monde ».
5. Randy Pausch et sa dernière conférence
Frederick Randolph ou Randy Pausch (23 octobre 1960 – 25 juillet 2008) était un professeur américain d'informatique à l'Université Carnegie Mellon (CMU) à Pittsburgh, en Pennsylvanie. En septembre 2006, Pausch apprend qu'il est atteint d'un cancer du pancréas et que sa maladie est incurable. Le 18 septembre 2007, il a préparé et prononcé une conférence très optimiste (quant à son état) intitulée « La dernière conférence : réaliser vos rêves d'enfance » dans les murs de son université natale, qui est rapidement devenue très populaire sur YouTube, et le professeur a invité de nombreux médias de renom à ses émissions.Dans ce célèbre discours, il a parlé de ses désirs d’enfant et a expliqué comment il a réalisé chacun d’eux. Parmi ses désirs figuraient : faire l'expérience de l'apesanteur ; participer à un match de la Ligue nationale de football ; écrire un article pour l'encyclopédie Book World ; devenir l'un de ces gars « qui gagnent la plus grosse peluche du parc d'attractions » ; travaille comme designer-idéologue pour la société Disney. Il a même réussi à co-écrire un livre intitulé « La dernière conférence » (sur le même sujet), qui est rapidement devenu un best-seller. Bien qu'après le terrible diagnostic, ils ne lui aient prédit que trois mois, il a vécu encore 3 ans. Pausch est décédé le 25 juillet 2008 des suites d'un cancer.
6. Ben Underwood : le garçon qui « voyait » avec ses oreilles
Ben Underwood était un adolescent actif ordinaire de Californie, tout comme ses pairs, il aimait faire du skateboard et du vélo, jouer au football et au basket-ball. Pour l’essentiel, le garçon de 14 ans était comme les autres enfants de son âge. Ce qui rend l'histoire d'Underwood unique, c'est que le garçon, menant une vie normale pour son âge, était complètement aveugle. À l'âge de deux ans, Underwood a reçu un diagnostic de cancer de la rétine et s'est fait enlever les deux yeux. À la surprise de la plupart des gens qui connaissaient l’adolescent, il n’était pas du tout inquiet de sa cécité, contrairement aux stéréotypes courants selon lesquels la cécité est la « fin de la vie ».Alors, comment a-t-il fait pour se déplacer aussi bien que les gars voyants ? La réponse est simple : il s'agit d'écholocation, une technique couramment utilisée par les chauves-souris, les dauphins et certains autres mammifères et oiseaux. Lorsqu'il se déplaçait, Underwood émettait généralement des cliquetis avec sa langue, et ces sons étaient réfléchis par les surfaces, lui « montrant » les objets à proximité. Il pouvait faire la différence entre une bouche d'incendie et une poubelle, et pouvait littéralement « voir » la différence entre les voitures garées et les voitures. camions. En entrant dans une maison (où il n'était jamais allé auparavant), Ben pouvait dire quel coin se trouvait la cuisine et quel coin se trouvait les escaliers. Croyant inébranlablement en Dieu, le garçon et sa mère se sont battus pour sa vie jusqu'au bout, mais le cancer s'est rapidement propagé au cerveau et à la colonne vertébrale de Ben, et il est décédé en janvier 2009 à l'âge de 16 ans.
7. Liz Murray : Des bidonvilles à Harvard
Elizabeth Murray est née le 23 septembre 1980 dans le Bronx, dans une famille de parents infectés par le VIH, dans un quartier new-yorkais peuplé uniquement de pauvres et de toxicomanes. Elle est devenue sans abri alors qu'elle n'avait que 15 ans, après que sa mère ait été tuée et que son père ait été emmené dans un refuge pour pauvres. Quoi que la jeune fille ait dû endurer pendant cette période, un jour, la vie de Murray a radicalement changé, notamment après qu'elle a commencé à suivre un cours de sciences humaines à la Chelsea Preparatory Academy de Manhattan. Et bien que la jeune fille soit allée au lycée plus tard que ses pairs (sans logement permanent et sans prendre soin d'elle et de sa sœur), Murray a obtenu son diplôme en seulement deux ans ( note : aux USA le programme du lycée est conçu pour 4 ans). Elle a ensuite reçu une bourse du New York Times pour étudiants nécessiteux et a été acceptée à l'Université Harvard à l'automne 2000. Liz a été obligée d'interrompre ses études à l'université pour s'occuper de son père malade. Elle a poursuivi ses études à l'Université de Columbia, où elle s'est rapprochée de lui et est restée avec lui jusqu'à la fin, jusqu'à ce qu'il meure du SIDA. En mai 2008, elle retourne à Harvard et reçoit l'enseignement supérieur dans le domaine de la psychologie.Par la suite, sa biographie, pleine de tragédie et de foi, est devenue la base d'un film sorti en 2003. Aujourd'hui, Liz travaille comme conférencière professionnelle représentant le Washington Speakers Bureau. Lors de chaque conférence destinée aux étudiants et aux groupes d'entreprises, elle essaie d'inculquer à ses auditeurs la force d'esprit et la volonté qui l'ont sortie des bidonvilles lorsqu'elle était adolescente et l'ont mise sur le bon chemin.
8. Patrick Henry Hughes : un infirme aveugle qui a participé au Louisville Marching Band
Patrick est un jeune homme unique, né sans yeux et incapable de redresser complètement ses bras et ses jambes, ce qui l'empêche de marcher. De plus, deux tiges d'acier ont été chirurgicalement fixées à sa colonne vertébrale pour corriger sa scoliose. Malgré toutes ces circonstances, il a surmonté ses nombreux défis physiques et a excellé en tant qu'étudiant et musicien. Patrick a appris à jouer du piano et de la trompette et a également commencé à chanter. Avec l'aide de son père, il participe à des concerts de fanfare à l'école de musique de l'Université de Louisville.Pianiste virtuose, chanteur et trompettiste, Patrick a remporté de nombreux concours et a reçu des prix pour sa volonté et son esprit. Après tout, qu'a-t-il fallu à un jeune homme pour réaliser tout cela. De nombreuses publications et chaînes de télévision ont écrit et parlé de lui, car une telle volonté ne peut passer inaperçue.
9. Mat Fraser : l'homme aux phoques dont la maladie ne l'a pas empêché de réussir dans le show business
L'Anglais Mat est né avec une maladie grave - la phocomélie des deux mains (sous-développement ou absence de membres). Cela était dû aux effets secondaires du médicament Thalidomide, prescrit à sa mère pendant la grossesse. Malheureusement, c’est loin d’être le seul cas où une médecine imparfaite et des erreurs professionnelles des médecins peuvent ruiner des vies.Bien que les mains de Matt sortent directement de son torse et que ses épaules et ses avant-bras soient absents, son handicap physique ne l'a pas empêché de devenir tout à fait normal. une personne qui a réussi. Fraser n'est pas du tout timide quant à son apparence ; de plus, il choque souvent le public en se produisant nu. Mat n'est pas seulement un musicien de rock, mais aussi un acteur assez célèbre, dont la renommée lui a été apportée par son rôle de Seal dans la célèbre série télévisée American Horror Story: Circus of Freaks. À propos, Fraser est loin d'être le seul acteur de la série dont l'apparence inhabituelle n'a pas été créée à l'aide de maquillage ou d'infographie. C'est probablement la phocomélie qui a aidé Matt Fraser à jouer de manière si crédible un personnage souffrant de l'injustice de la nature.
Fraser a prouvé à beaucoup que pour réussir dans le show business, il n'est pas du tout nécessaire de recourir à des chirurgiens plasticiens, découpant son corps pour plaire. tendances de la mode. L'essentiel est d'avoir de la volonté, du travail et du talent !
10. Andrea Bocelli : le chanteur aveugle qui a conquis le cœur de millions de personnes avec sa voix
Andrea Bocelli est une chanteuse italienne de renommée mondiale. Les rares capacités musicales d'Andrea se sont réveillées dans la petite enfance, lorsqu'il a appris à jouer du clavier, du saxophone et de la flûte. Malheureusement, le garçon a développé un glaucome et près de trois douzaines d'opérations n'ont pas donné le résultat souhaité. Comme vous le savez, les Italiens font partie des nations qui adorent le football. C'est ce passe-temps qui a privé à jamais le garçon de la vue lorsque (pendant un match) un ballon de football l'a frappé à la tête.La cécité n'a pas empêché Andrea d'étudier : après avoir obtenu un diplôme en droit, il a poursuivi sa formation musicale avec Franco Corelli, l'un des meilleurs chanteurs d'opéra d'Italie. Le jeune homme talentueux a attiré l'attention et a commencé à être invité à diverses représentations. Bientôt, la carrière du jeune chanteur décolle rapidement. Andrea est devenue une vulgarisatrice de la musique d'opéra, la combinant avec succès avec le style pop moderne. La voix angélique l'a aidé à atteindre le succès et la renommée mondiale.
11. Gillian Mercado : la fille qui a fait la couverture des magazines glamour malgré son fauteuil roulant
Peu de gens peuvent se targuer de répondre aux exigences les plus strictes du monde de la mode. Dans le but d'entrer dans les rangs des mannequins, les filles s'épuisent avec des régimes et exercice. Cependant, Gillian Mercado a prouvé qu’on peut aimer son corps même s’il est loin des idéaux de beauté modernes. Dans la petite enfance, Mercado a reçu un diagnostic de dystrophie musculaire, une terrible maladie qui a contraint Gillian à un fauteuil roulant. Il semblerait que les rêves du monde de la haute couture n’étaient pas destinés à se réaliser. Néanmoins, notre héroïne a réussi à attirer l'attention des fondateurs de la marque Diesel. En 2015, elle s'est vu proposer un contrat lucratif et a souvent été invitée à diverses séances photo. En 2016, elle a été invitée à participer à une campagne pour le site officiel de Beyoncé.Bien sûr, personne n’enviera le sort de Gillian, car elle est obligée de surmonter chaque seconde de douleur. Cependant, la popularité de Mercado aide les filles à s'accepter telles que la nature les a créées. Grâce à des individus aussi déterminés, vous commencez à remercier la vie pour les cadeaux que nous tenons si souvent pour acquis.
12. Esther Verger : multiple championne aux jambes paralysées
Esther est née aux Pays-Bas en 1981. Depuis son enfance, elle aimait le sport et participait activement à la natation. Cependant, pendant l'activité physique, la jeune fille se sentait souvent malade. Malgré de nombreux tests, les médecins ont longtemps été incapables de poser un diagnostic précis à Esther. Après plusieurs hémorragies cérébrales, les médecins ont finalement déterminé que le problème d’Esther était une myélopathie vasculaire. À l'âge de 9 ans, la fillette a été détenue l'opération la plus complexe, qui a duré environ 10 heures. Malheureusement, l'intervention chirurgicale a encore aggravé l'état du bébé, laissant les deux jambes paralysées.Le fauteuil roulant n’a pas empêché Esther de continuer à faire du sport. Elle a joué au basket-ball et au volley-ball avec beaucoup de succès, mais le tennis lui a valu une renommée mondiale. Verger est devenu champion des tournois du Grand Chelem à 42 reprises. Les centaines de victoires d'Esther sont devenues une source d'inspiration pour les personnes handicapées qui rêvent d'une carrière sportive.
Bien que la jeune fille ait finalement pris sa retraite du sport professionnel en 2013, elle continue de réussir. Formé en gestion sportive, Verger est aujourd'hui directeur d'un tournoi international de tennis en fauteuil roulant, consultant auprès de l'équipe paralympique néerlandaise et donne des conférences. De plus, elle a fondé une fondation caritative pour aider les enfants malades à pratiquer leur sport préféré.
13. Peter Dinklage : devenu une star du cinéma malgré son apparence peu conventionnelle
Peter est un brillant exemple de personnes capables de réussir malgré tous les obstacles de la vie. Dinklage est né avec une achondroplasie, une maladie héréditaire rare qui affecte le développement des os longs. Selon les médecins, la cause de l'achondroplasie réside dans des mutations du gène de croissance, qui conduisent au nanisme. Les revenus de la famille du garçon étaient plutôt maigres : sa mère enseignait la musique et son père (autrefois agent d'assurance) se retrouva au chômage. Une enfance loin d'être rose, égayée par des prestations devant le public avec son frère aîné, violoniste de talent.Habituellement, la gloire vient aux acteurs assez tôt, mais la bonne étoile ne s'est allumée pour Peter qu'en 2003 (alors que Peter avait déjà 34 ans) après la sortie du film "The Station Agent". Le palmarès peu riche des premières années de sa carrière s’explique par la réticence de l’acteur à assumer des rôles impliquant habituellement des nains. Peter a catégoriquement refusé de jouer aux gnomes ou aux lutins. De 2011 à nos jours, Dinklage a joué le rôle de Tyrion Lannister, l'un des personnages clés de la série télévisée la plus réussie de notre époque. Son talent d'acteur a valu à Peter de nombreux prix honorifiques et, récemment, une figure de cire de Dinklage est apparue chez Madame Tussauds à San Francisco.
14. Michael J. Fox : acteur, écrivain et personnalité publique, qui n'a même pas été arrêté par la maladie de Parkinson sur le chemin du succès
Canadien de naissance, Michael est devenu célèbre à Hollywood dès son plus jeune âge. Les téléspectateurs se souviennent de lui pour son rôle de Marty McFly dans la série culte de films sur le voyage dans le temps. L'amour mondial des fans, une fortune impressionnante (qui s'élève à plusieurs dizaines de millions de dollars) - c'est ce qui fait l'envie de beaucoup. Mais la vie de Mackle semble sans nuages. L'acteur n'avait pas plus de 30 ans lorsqu'il a commencé à développer les symptômes de la maladie de Parkinson, même si cette maladie survient généralement à un âge avancé. Pendant longtemps, Michael n'a pas voulu accepter le diagnostic : son déni farouche de la maladie est presque devenu la cause d'un nouveau problème : l'alcoolisme. Heureusement, le soutien de ses proches a aidé Fox à reprendre ses esprits à temps.Fox (malgré toutes les difficultés physiques causées par les tremblements) continue de jouer dans des films à ce jour, nous émerveillant par son talent d'acteur. Il convient de noter sa participation à la série « Boston Legal », dans laquelle Michael incarne Daniel Post, un homme riche qui a enfreint la loi dans le but de préserver sa santé. Aujourd'hui, Michael (en plus de sa carrière cinématographique et de son écriture) s'implique activement dans le soutien aux personnes souffrant de la maladie de Parkinson. A la fin des années 90, il fonde organisme public, conçu pour étudier certains aspects de la maladie et les moyens de la combattre.
15. Stephen Hawking : le génie paralysé qui a inspiré des millions de personnes à étudier les sciences
Parlant de personnes qui ont accompli l'impossible, on ne peut manquer de mentionner la sommité de la science moderne - Stephen Hawking. Stephen est né en 1942 à Oxford, ville britannique connue dans le monde entier pour l'une des plus anciennes universités. C'est là que notre génie étudiera plus tard. Sa passion pour la science était probablement héritée de ses parents, qui travaillaient dans un centre médical.Au cours de ses études (alors que Stephen n'avait pas plus de 20 ans), il a commencé à éprouver de graves problèmes de santé dus au développement de la sclérose latérale amyotrophique. Cette maladie provoque des dommages au niveau central système nerveux et conduit à une atrophie musculaire, et peut par la suite provoquer une paralysie complète. Malheureusement, les médicaments existants ne font que ralentir la maladie, mais ne la guérissent pas. Hawking, malgré les tentatives des médecins, a lentement perdu la capacité de contrôler son propre corps et est désormais à peine capable de bouger un seul doigt. main droite. Heureusement pour Stephen, sa connaissance de scientifiques talentueux a porté ses fruits : grâce aux réalisations de ses amis, Hawking est capable de se déplacer et de communiquer à l'aide d'un fauteuil roulant avancé et d'un synthétiseur vocal.
Pour de nombreuses personnes, un fauteuil roulant devient une malédiction qui détruit complètement leur personnalité et leur désir de faire ce qu’ils aiment. Cependant, Hawking nous démontre clairement que même une personne complètement paralysée est capable de gagner des sommes impressionnantes, de faire la une des médias et de nouer des relations fructueuses sur le plan personnel. La principale réalisation de Stephen a été son énorme contribution à la physique moderne et à la promotion de la science auprès du grand public. De graves problèmes de santé n'ont pas privé Stephen Hawking de son sens de l'humour : il adore faire des paris scientifiques comiques et est même apparu dans la série comique « The Big Bang Theory », jouant son propre rôle.
Ces personnalités étonnantes ont prouvé par leur exemple que les gens ont un pouvoir illimité. L'homme est capable de survivre dans la plupart des cas des conditions difficiles. La volonté et la persévérance aident à combattre la maladie et à réussir. Science, sport, cinéma, musique, monde de la mode, tout domaine d'activité reste accessible en toutes circonstances. Il n'est pas nécessaire de maudire le destin pour tous les malheurs. Trouvez une incitation à gagner et n'abandonnez pas. Et peut-être qu’un jour votre chemin vers le succès motivera les autres !
Le lundi n'est pas une étape importante : la vie peut être changée à tout moment, et en voici la preuve.
La course Krakarace a lieu pour la troisième année et attire de plus en plus de participants - leur nombre augmente de façon exponentielle et a atteint 300 personnes. Plus précisément, jusqu'à 301. À propos, la personne qui a « ruiné » le numéro rond est devenue la gagnante. Mais plus là-dessus plus tard.
La course de 20,6 km – la moitié du marathon ou, comme l'appellent affectueusement les coureurs, « la moitié » – est réalisée par les habitants de Magnitogorsk, mais à 100 km de la ville, près du village de Shigaevo, district de Beloretsk.
Le directeur de Krakarace est Kirill Fronyuk, un célèbre coureur d'ultramarathon de la ville. Tout d'abord, il a fait une course de Magnitogorsk à Volgograd (1,5 mille km), et alors que tout le monde se demandait comment cela était possible, l'année prochaine de Volgograd à Berlin (2,5 mille km). 
Les participants ont plus que confirmé cette accessibilité : le plus âgé d'entre eux avait 68 ans et le plus jeune en avait neuf. En trois heures, la distance a cédé la place à tout le monde ! Et en même temps, comme nous l’avons découvert, la plupart de ceux qui sont arrivés sont loin d’être des sportifs. De plus, ils ont commencé à fonctionner il y a seulement quelques années.
Quelques histoires édifiantes
Alexey et Louise d'Oufa Toute la famille est venue à la course. Seul le mari court - la femme n'est pas encore prête pour de telles compétitions. Mais l'homme ne s'est intéressé aux longues distances qu'il y a deux ans : il en avait assez du jogging régulier. 
Le même nombre de personnes courent des marathons Sergueï Stepanov, également originaire de la capitale bachkir. À 52 ans, il enchaîne semi-marathon sur semi-marathon et, il y a un an, il a gravi l'Elbrouz. Et avant ça, j'ai fumé pendant 37 ans !
Un objectif est apparu, je l'ai atteint : c'était l'Elbrouz, et maintenant je cours pour m'amuser. J'ai récemment visité Iremeli. Chez moi je cours le long des rives de la rivière Ufimka, là aussi belles vues. Ici pour la première fois », a partagé Sergueï.
À propos, le participant le plus âgé est un résident de Tcheliabinsk âgé de 68 ans. Vladimir Terentiev– a déclaré que tout le monde peut courir non seulement un semi-marathon, mais aussi un marathon complet s'il s'entraîne pendant deux ans. Nous avons découvert plus tard exactement comment. Nous vous le dirons ci-dessous.
Au fait, d’où ne viennent-ils pas au Kraka ? Les habitants de Magnitogorsk ne représentaient qu'un tiers de tous les coureurs. Il y avait des habitants de Beloresk, des habitants d'Oufa et des habitants de Tcheliabinsk, Zlatooust et Orenbourg, ainsi que des Moscovites et des habitants de Saint-Pétersbourg. 
Mais le plus incroyable a peut-être été l'apparition des participants de Petropavlovsk-Kamchatsky à la course ! Et quel genre de personnes : des membres de l'équipe russe de ski-alpinisme. Récemment, l'équipe russe est revenue de Sicile avec la cinquième place.
Six mille kilomètres séparent l'Oural du Kamtchatka. Anya et Sveta Malycheva(oui, ce sont aussi des sœurs !) Elles se sont organisées un véritable voyage : elles ont pris l'avion pour Vladivostok, puis pour Novossibirsk, puis pour Chelyabinsk, et de là, elles ont d'abord conduit à Magnitka, puis à Bachkirie. 
Nous avons oublié notre appareil photo en Turquie et Kirill nous l'a ensuite envoyé. C'est comme ça que nous nous sommes rencontrés. Puis il nous a écrit à propos de la course. Nous savions que tôt ou tard nous courrions, et nous nous sommes dit : pourquoi ne pas commencer par ce semi-marathon ?
- les filles ont dit.
Les élèves participent traditionnellement à la course orphelinat de Sermenevo et remporte presque tous les prix du concours junior. L'implication des orphelins porte déjà ses fruits : l'un des garçons, participant l'année dernière, s'est sérieusement intéressé à la course à pied et est devenu le meilleur au marathon d'Oufa. 
L'ambiance détendue sur Kraka était fédératrice : à la clairière de départ nous avons croisé deux femmes qui discutaient avec animation. Il n’y avait aucun doute : c’étaient de vieux amis. Mais l’un d’eux a dissipé nos hypothèses :
Un peu plus tard, nous l'avons rencontrée sur le chemin... en costume d'ours. Bien qu'à son visage, il était paisible, mais, comme prévu, le pied bot l'a encouragée à courir encore plus vite. À propos, c'était le deuxième ours à distance. 
À propos de l'itinéraire
Notre correspondante a également fait une nouvelle connaissance, avec qui elle a décidé de simplement gravir la montagne et d'admirer la vue. Nous avons grimpé, et... nous sommes passés à autre chose ! Nous le déclarons de façon responsable : l'excitation apparaît dès le cinquième kilomètre, et ne disparaît qu'au moins jusqu'au 20ème. 
Nous allons donc vous raconter comment tout fonctionnait là-bas. Le temps était vraiment estival. Ce n'était pas très bon pour les coureurs : il est plus difficile de s'entraîner sous la chaleur. Et les fans ne pourraient pas être plus heureux. Et nous avons inclus.
Tout d'abord, nous avons évalué les marquages. En général, beaucoup de gens en ont parlé par la suite : la bande de signalisation était si souvent rencontrée qu'il n'était possible de se perdre qu'en marchant les yeux fermés. Les organisateurs nous ont promis que ces déchets ne resteraient pas dans la forêt : tout a été nettoyé immédiatement après la course. 
Notre parcours a été rempli de blagues diverses, en particulier sur le premier tronçon du parcours, le plus difficile. Les participants ont ressenti le dénivelé de 650 mètres, dont parlaient les organisateurs, dès le troisième kilomètre !
Nous l'avons testé nous-mêmes : une montée abrupte n'est pas facile. Et deux panneaux humoristiques "Forest Gump fume nerveusement" Et « Votre professeur de physique est fier de vous ! » au sixième kilomètre, ils apparaissent juste à temps. 
Et puis nous avons été accueillis par le premier « point de distribution électrique ». Les bénévoles ont offert aux participants de l'eau, des noix, des fruits et des friandises : tout ce qui pourrait les aider à se remettre d'un début difficile. 
À peu près à mi-chemin, nous avons rencontré le premier ours. Je suis d’abord tombé sur un panneau indiquant qu’un ours errait quelque part. Mais on n'y croyait pas ! Et puis il a vraiment regardé depuis les buissons. C'est vrai, sur l'affiche. 
Soyons honnêtes : nous n'avons pas couru, nous avons juste marché. Et il n’y avait pas d’objectif d’être les premiers, on s’intéressait à tout ce qui nous entourait. Environ 20 fois en chemin, nous nous sommes arrêtés et avons regardé autour de nous. 
Et à chaque fois, la vue était époustouflante : à vol d’oiseau, on pouvait voir les champs, les bois et les endroits colorés des villages. Juste en face il y avait un autre sommet, bien plus grand haute montagne. Chaque image était un chef-d'œuvre photographique, nous avons donc appuyé sur le bouton du smartphone toutes les minutes, et il s'est avéré qu'il n'y avait même rien à supprimer. 
Le deuxième « point de distribution d’énergie » nous a rencontré dans la descente. L'eau m'a été très utile : les changements d'altitude ont intensifié ma soif. Lors du dernier tronçon, le nombre de panneaux comiques a encore augmenté : à la fin du parcours, les participants se voyaient promettre un massage et du sarrasin aux boulettes de viande. 
Tout cela était la vérité absolue : les massothérapeutes travaillaient jusqu'à la ligne d'arrivée et Petite cuisine, où ils non seulement nourrissaient du sarrasin, de l'eau et du thé, mais distribuaient également des petits pains sucrés. 
La fin du parcours passait par le village. Kirill Fronyuk nous a raconté que les habitants ont réagi assez favorablement au semi-marathon et ont même partagé de l'eau, mais qu'ils n'ont pas participé eux-mêmes à la course : pour eux, c'est loin d'être exotique.
Il nous a fallu quatre heures pour tout faire. Nous sommes devenus l’un des participants les plus lents. Presque tout le monde était déjà sur la ligne d'arrivée trois heures après le départ. Y compris le plus petit participant - Timofey Ognev de Beloretsk. 
Timofey a neuf ans et c'est son deuxième semi-marathon. Il a surmonté le premier sans difficulté, et cette fois il a marché avec un calme absolu, notamment avec le soutien de sa mère. 
Je suis arrivé 20 minutes plus tôt que l'année précédente. En plus de la course à pied, il s'intéresse à la lutte gréco-romaine. Un jeune athlète de cross-country scolaire ne laisse aucune chance à ses camarades de classe. Que dire si nous sommes nous-mêmes laissés pour compte !
Nouvel enregistrement!
Lors de la cérémonie de remise des prix, il s'est avéré que la course avait de nouveaux records. La première concernait la catégorie féminine : la représentante du beau sexe la plus rapide a terminé 1 heure 43 minutes après le départ.
Le résultat absolu était encore plus surprenant. L'année dernière, le premier s'est terminé avec un résultat de 1 heure 31 minutes. Cette fois, même le troisième est arrivé en 1 heure 29 minutes !
Et le gagnant de cette année, Maxime Timofeev d'Uchaly, a parcouru la distance en 1 heure 23 minutes. Et ce malgré le fait que l'itinéraire ne lui était pas familier. 
Ce record n'aurait peut-être pas eu lieu : jusqu'au dernier moment, le coureur n'était pas sûr d'arriver. J'ai acheté le pack de démarrage déjà dans la clairière et je suis devenu le 301ème participant. Les organisateurs ont fait une exception : pour des raisons de sécurité et de confort, seules 300 personnes étaient prévues. Et pour une bonne raison.
Bien entendu, le gagnant n’est pas un amateur, mais un athlète professionnel d’athlétisme. Au début, Maxim s'est impliqué régulièrement dans la course à pied de marathon, puis il s'est intéressé à la course en montagne. Cette année, il a remporté le bronze au Championnat de Russie. 
À propos, il y a à peine une semaine, Maxim Timofeev est devenu le vainqueur. 
De plus, Maxim entraîne des enfants dans une école de sport. Nous avons également décidé d'apprendre et nous avons demandé comment faire pour que dans deux ans, sur les conseils du coureur le plus âgé, nous puissions enfin terminer le marathon.
Maxim Timofeev a recommandé aux débutants de ne pas se précipiter immédiatement sur de longues distances et courir sur des pentes. La première devrait être un jogging régulier et quotidien (!) sur de courtes distances. 
Ensuite, la distance doit être augmentée et seulement après cela, introduire progressivement des montées et des descentes. Et puis, en effet, dans un an, vous pourrez courir jusqu'à la ligne d'arrivée du Kraka avec un bon résultat, et dans une autre année, vous pourrez vous lancer dans le marathon (42 km).
Tout au long de la vie, chacun de nous peut rencontrer des obstacles qu’il doit surmonter. Mais comment faire cela sans perdre son apparence humaine ? La littérature classique n'a pas ignoré ce problème. Et des écrivains du XIXe siècle comme Léon Nikolaïevitch Tolstoï, Fiodor Mikhaïlovitch Dostoïevski et bien d'autres ont chacun tenté de répondre à la question posée à leur manière.
Alors, F.M. Dostoïevski dans le roman « Crime et Châtiment » nous montre le pauvre jeune homme Rodion Raskolnikov, qui a commis un terrible péché. Il tue le vieux prêteur sur gages et, par hasard, sa sœur innocente. Le meurtre se produit parce que le héros du roman décide de tester sur lui-même une théorie selon laquelle tous les gens sont divisés en deux catégories : certains sont « ceux qui ont le droit » d'envoyer au meurtre ou de se suicider, et d'autres, la classe la plus basse, sont des « créatures tremblantes », qui constituent la majorité.
Raskolnikov se valorise assez haut et donc, se considérant parmi ceux qui ont le droit, il prend une hache dans ses mains. Pour tuer, il a tué une vieille femme malveillante, selon lui, et inutile. Cela révèle également le trait de courage de Raskolnikov. Mais après le crime, une séquence « sombre » commence dans la vie de Rodion : la punition. Qui est responsable de ce qui s’est passé ? Comment pouvons-nous vivre avec un tel fardeau maintenant ? Lorsque Napoléon envoyait ses soldats à la mort, réfléchissait-il vraiment à la moralité de son action ? De telles pensées visitent Raskolnikov pendant une période de tourments mentaux et de difficultés de la vie. En ce moment difficile, il rencontre Sonya Marmeladova, qui vit elle-même des temps meilleurs. Elle est obligée de vendre son corps « avec un ticket jaune » pour sauver sa famille de la famine. Non seulement cette fille n'est pas devenue amère elle-même, mais elle a également aidé Raskolnikov à comprendre que la cause de l'adversité doit être recherchée avant tout en lui-même. Pour ce faire, vous devez réaliser que vous avez tort, allez vous repentir de ce que vous avez fait. Ce sera la première étape vers la découverte de vous-même, d'une personne.
Un autre exemple de révélation du problème de surmonter les difficultés de la vie et de préserver une personne en soi peut être le roman épique de L.N. Tolstoï "Guerre et Paix". La famille Rostov est révélatrice à cet égard. L'écrivain raconte tout au long de l'histoire que le comte Rostov est un homme bon et un père de famille, mais un mauvais maître. Sa propriété est gérée par Mitenka (comme l'appellent affectueusement tous les Rostov), le gérant des domaines, un voyou et un escroc. La richesse des Rostov fond sous nos yeux. Et Nikolai Rostov, appelé de l'armée par la comtesse, n'est pas non plus en mesure d'aider. Malgré leur situation précaire, les Rostov ne refusent leur logement à personne. Tous ceux (tuteurs, nounous, enseignants et autres) qui pensaient qu'ils vivraient mieux avec les Rostov que partout ailleurs continuent de vivre avec eux.
Au cours des épreuves difficiles de la guerre de 1812, après la bataille de Borodino, les blessés se sont arrêtés devant la maison des Rostov, ayant besoin d'un abri et d'aide. Natasha, en tant que véritable représentante de sa famille, non seulement ne refuse pas d'aider les soldats, mais insiste également auprès de ses parents pour qu'ils donnent les charrettes aux blessés. Et sur ces charrettes se trouve, comme disait la comtesse mère, « les enfants », c'est-à-dire tout ce qui reste de la dot pour les enfants. Les Rostov surmonteront leurs difficultés à l'avenir, mais ne perdront jamais nulle part leur apparence humaine.
Ainsi, la littérature nous donne, à nous lecteurs, des exemples de comportement correct dans des circonstances difficiles de la vie et montre qu'en aucun cas on ne peut perdre la face et qu'il faut toujours rester Humain.
Introduction
L'homme en tant que produit de la nature et de la société est un phénomène complexe et multiforme. Il vit et agit, accomplissant certaines actions. Ses activités et sa communication avec les autres sont unies par le concept unique de « comportement ». Dans le comportement, les actions et les actes d'une personne, ses qualités sociales et psychologiques fondamentales se manifestent.
L'état et le comportement d'une personne sont toujours déterminés par ses pensées et ses sentiments, qui reflètent la réalité et la volonté qui dirige son comportement.
Un certain nombre de facteurs influencent le comportement humain.
Tout d'abord, on peut noter sa perception du monde qui l'entoure, c'est-à-dire l'organisation et l'interprétation des idées à son sujet. Le résultat est : l’acceptation, le rejet, l’ignorance, l’évitement de la réalité, le « comportement d’autruche », etc. Selon les experts, pour comprendre le comportement individuel d’une personne, il est nécessaire d’en « soustraire » la perception.
La position d'une personne se réalise dans le comportement, c'est-à-dire une attitude interne constante et sans ambiguïté envers les mêmes personnes ou les mêmes situations, envers ce qu'elle aime, ou vice versa, ce qu'elle n'aime pas.
Le poste sert de protection en cas de danger ; dans une position, une personne s'exprime, et donc la position est protégée et renforcée de toutes ses forces.
Dans des situations difficiles personnes différentes se comporter différemment. Et les situations difficiles, d'une manière ou d'une autre, sont toujours associées à des conflits dans nos vies. Il est intéressant de comprendre pourquoi différentes personnes adoptent des styles de comportement différents.
Une personne a toujours la liberté de choisir ses comportements : accepter ou ne pas accepter formulaires existants et les normes de comportement, en revanche, il peut ou non accepter les valeurs de la société.
Si nous sommes capables d’anticiper les événements déstabilisateurs, il est alors beaucoup plus facile de s’y préparer.
La préparation, à son tour, réduit le risque de crise et permet d’éviter des conséquences dévastatrices. De nombreuses expériences humaines sont prévisibles.
L’exemple le plus courant est que nous savons tous que la jeunesse sera suivie par l’âge adulte, puis par l’âge mûr et enfin par la vieillesse.
Concept de situation de vie difficile
Afin de comprendre l'essence du comportement humain, il est nécessaire de découvrir le contenu et la structure des situations qui composent la vie et l'activité d'une personne, de médiatiser les processus de sa socialisation, de la formation de sa personnalité, de la formation de l'image du « je », etc.
« Le comportement humain est l’interaction de l’individu et de l’environnement à un moment donné et dans certaines circonstances. » La situation peut être définie du point de vue de deux approches : la première approche consiste à comprendre la situation comme les conditions extérieures de la vie humaine ; la deuxième approche considère la situation comme le résultat d'une interaction active entre l'individu et l'environnement.
La situation, en tant qu'ensemble objectif d'éléments environnementaux, a un effet conditionnant, stimulant et correctif sur le sujet, étant à son tour soumise à l'influence active du sujet.
Une situation difficile se caractérise toujours par un écart entre ce qu'une personne veut (faire, réaliser, etc.) et ce qu'elle peut, se trouvant dans les circonstances données et disposant de ses propres capacités.
Une telle inadéquation empêche la réalisation de l'objectif initialement fixé, ce qui entraîne l'émergence d'émotions négatives, qui constituent un indicateur important de la difficulté d'une situation particulière pour une personne. Homme en développement, apprendre et maîtriser le monde, mais, n'ayant pas encore une expérience suffisante, il rencontrera certainement quelque chose de nouveau, d'inconnu, d'inattendu pour lui-même.
Cela l'obligera à tester ses propres capacités et aptitudes, ce qui ne sera pas toujours couronné de succès et pourra donc être une source de déception. Toute situation difficile entraîne une perturbation des activités, des relations existantes, génère des émotions et des expériences négatives, provoque un inconfort qui, dans certaines conditions, peut avoir des conséquences néfastes sur le développement personnel.
Les situations de vie difficiles, sous l'influence desquelles se forment des comportements et des attitudes face aux difficultés, ont une nature différente .
Il existe plusieurs classifications de la catégorie « situations de vie difficiles ».
Certains chercheurs proposent de les classer selon le degré de participation humaine :
1. Situations de vie difficiles ;
2. Situations difficiles liées à l'exécution d'une tâche ;
Situations difficiles impliquant une influence sociale.
Il existe d’autres types de situations difficiles qui sont plus susceptibles de se produire dans la vie de presque toutes les personnes, y compris les enfants.
Il s'agit de ce qu'on appelle les « situations de stress de la vie quotidienne » - des événements quotidiens souvent répétés qui peuvent provoquer des difficultés et des expériences négatives (par exemple, une visite chez le dentiste, une dispute avec un ami, une réponse à un examen, un licenciement, etc.). Leur influence sur le développement de la personnalité n'est pas moins grande. Cela peut s'expliquer par le fait que toutes ces situations doivent être surmontées, chaque fois qu'il faut trouver l'une ou l'autre solution.
C'est dans de telles situations quotidiennes qu'une personne acquiert une expérience réussie ou infructueuse en surmontant les obstacles, détermine sa propre attitude face aux difficultés, essaie, « essaie » différentes façons actions, développe les tactiques de comportement les plus acceptables pour lui-même.
Les situations de vie difficiles font partie intégrante des processus de socialisation, premièrement parce qu'elles sont généralement ordinaires, deuxièmement, elles ne traumatisent pas toujours l'individu, troisièmement, elles favorisent le développement lorsque se produisent des changements constructifs qui contribuent à la réalisation de nouvelles formes de relations équilibrées. avec l'environnement extérieur.
Ainsi, des situations de vie difficiles surviennent soit en cas de déséquilibre du système de relations entre l'individu et son environnement, soit en cas d'inadéquation entre les buts, aspirations et possibilités de leur mise en œuvre et les qualités de l'individu.
De telles situations imposent des exigences accrues aux capacités et capacités d’une personne, à son potentiel personnel et stimulent son activité.
Parmi les psychologues domestiques impliqués dans l'étude des situations de vie difficiles, le plus célèbre est F.E.
Vassiliuk. La situation critique, à son avis, se situe à l'extrême de façon générale doit être défini comme une situation d’impossibilité, c’est-à-dire une telle situation dans laquelle le sujet est confronté à l'impossibilité de réaliser les besoins internes de sa vie (motifs, aspirations, valeurs, etc.).
À cet égard, il introduit un concept synonyme - « situation critique ».
Quatre concepts clés sont utilisés dans la psychologie moderne pour décrire les situations critiques de la vie. Ce sont les notions de stress, de frustration, de conflit et de stress.
Homme dans une situation difficile
Le comportement d'une personne, ses actions et ses actions dépendent de :
– les caractéristiques biologiques et psychologiques de son corps ;
– les conditions de vie et diverses influences sur celui-ci, de la manière dont l'interaction d'une personne est organisée avec le monde de la culture matérielle et spirituelle, ainsi qu'avec les personnes qui l'entourent.
Pour bien expliquer le comportement humain, il faut :
– connaître leur vie mentale ;
– comprendre l’interaction entre l’environnement et la conscience ;
– être capable d'observer les manifestations extérieures du psychisme humain ;
- être capable de les interpréter correctement.
Les sensations, les idées et les pensées d’un individu créent des images et des modèles subjectifs du monde extérieur qui, transformés dans le cerveau, se transforment en diverses formes d’activité et de comportement.
Une personne, en étudiant les fonctions du cerveau et de son psychisme, apprend ainsi les mécanismes de sa propre activité, se connaît.
La vie mentale d'une personne, son monde intérieur ne peut être compris quelles que soient ses activités.
A l’inverse, une personne exprime toujours une attitude envers ce qu’elle apprend ou fait. L’état psychique d’une personne (confiance, gaieté, espoir ou, à l’inverse, anxiété, irritation, inquiétudes) a une forte influence sur son comportement et les résultats de son travail.
Il existe deux types d'orientation du comportement humain :
– réactif ;
- actif.
Le comportement réactif est essentiellement une réaction à divers stimuli internes et externes.
Le comportement actif est associé à la capacité d’une personne à choisir consciemment des objectifs et des formes de comportement pour atteindre les objectifs choisis.
Pour contrôler le comportement humain, il faut des moyens de navigation adéquats : idées, foi, méthodes, etc.
Il est impossible de contrôler le comportement des gens sans connaître et prendre en compte leurs caractéristiques mentales.
La vie d’une personne est une série de situations de toutes sortes, dont beaucoup, en raison de leur répétition et de leur similitude, deviennent familières.
En eux, une personne agit en grande partie au niveau de l'automatisme. Dans de telles situations, la consommation de force mentale et physique est minimisée.
Les situations difficiles sont une autre affaire.
De par leur difficulté, ils nécessitent la mobilisation de ressources mentales et physiques.
Une personne en situation difficile reçoit des informations sur ses différents éléments : sur les conditions extérieures ; sur vos états internes ; sur les résultats de leurs propres actions. Ces informations sont traitées par des processus cognitifs et émotionnels. Les résultats du traitement de ces informations influencent le comportement de l’individu dans les moments difficiles. Lorsqu'une personne cherche à satisfaire un motif, elle se heurte souvent à une opposition.
À la suite de diverses réactions externes et internes, une situation difficile se présente. Si les aspirations de l’individu incluent son propre « je », alors une telle menace est perçue comme personnelle.
Les signaux de menace entraînent une augmentation de l'activité qui, suite au décodage de la signification de ces informations pour le sujet, prend la forme d'émotions négatives de diverses modalités et forces. Le rôle des émotions dans le mécanisme psychologique du comportement dans des situations difficiles peut être triple.
Les émotions agissent comme un indicateur de difficulté, une évaluation de l'importance de la situation pour l'individu et un facteur conduisant à un changement de comportement face à la situation. Les expériences émotionnelles sont une composante essentielle du comportement adaptatif d’une personne dans les moments difficiles. Une situation difficile est générée principalement par des circonstances objectives. Cependant, la difficulté de la situation est aussi largement déterminée par la composante subjective :
Arguments du livre Sugar Diet d'Olga Gromova
d'abord Le problème de l'éducation.
Les parents de la jeune Nudolskoy Stella du livre «Sugar Baby» d'Olga Gromova travaillaient et étaient des gens très occupés, mais ils avaient toujours le temps d'organiser des jeux mentaux pour l'enfant, d'apprendre la langue de la fille, de dessiner et de chanter.
Déjà de son vivant, elle se souvenait règles importantes « Homme bon", qui n'a pas peur des ennuis, "fait tous les nœuds" et sait les porter. Toute cette histoire avec Stella est devenue vraiment forte, courageuse et libre.
deuxième Le problème du rôle de la littérature dans la vie humaine.
Le personnage principal du livre "Sugar's Child" d'Olga Gromova, Stella, rappelle qu'ils représentaient une partie importante de la vie de leurs livres de famille.
Ils avaient une bonne bibliothèque et une grande et forte tradition. Les idées des enfants se sont développées selon lesquelles un livre est un ami, un consultant et un soutien dans toutes les situations. Plus tard, en exil, dans le village du Kirghizistan, ces lectures se poursuivront pour les personnes fusionnées avec la catastrophe commune. Ils écouteront des chansons et des poèmes d'A.S. Pouchkine et l'épopée kirghize « Manas ». Ainsi, la littérature réunira des personnes de différentes nationalités et époques avec des expériences de vie et une éducation différentes.
Le problème de surmonter les difficultés de la vie, de persévérance et de patience.
Le personnage principal du livre "Sugar Baby" d'Olga Grom, Stella Nudolskaya, ainsi que sa mère, sont soumis à la répression : ils ont été envoyés en exil en tant que membres de la famille de l'ennemi du peuple.
La femme qui a souffert de tuberculose osseuse a du mal à faire face à un travail physique plus sérieux, elle a peur du sort de sa fille, mais elle ne s'est jamais plainte de douleur ou de fatigue. La force, le courage et la persévérance de sa mère l'ont aidée, et Stella a survécu dans des conditions inhumaines tout en restant fière, dans une pièce sans personne.
quatrième
Le problème de la charité.
Le personnage principal du livre «Sugar Baby» d'Olga Gromova, Stella, rappelle à Yuzhakova, risquant sa liberté, aidé de manière désintéressée à survivre en exil, uniquement parce qu'il a vu à quel point il était difficile pour une femme et sa fille de lutter contre la pauvreté et la maladie. Yuzhakov a pris soin de Stella et de sa mère : elles l'ont soignée, nourrie, aidée à ce mouvement et apporté de la nourriture.
C'est un exemple de compassion.
cinquièmes Le rôle de l'amour parental.
Rappelons la biographie de Stella Nudolskaya tirée du livre Sugar Baby d'Olga Gromova. La femme, qui souffre de nombreux problèmes, culpabilité et cruauté dans sa vie, s'est souvenue avec gratitude de ses parents qui l'aimaient avec amour, le soutenant toujours. Enfant, leur fille passait toujours beaucoup de temps : ils jouaient avec elle, lisaient ses livres, lui enseignaient les langues. Depuis son enfance, Stella a appris de nombreuses vérités qui ont contribué à élever sa personnalité, la principale : « L’esclavage est un état d’esprit.
Une personne libre ne peut pas devenir esclave. "
sixième Le problème du travail acharné.
Un exemple de personne vivante est Savely Yuzhakov du livre «Sugar Child» d'Olga Gromova.
Cet homme se consacre au dur travail de la ferme et des enfants toute sa vie liée au travail : Les garçons aux côtés de leur père, sèment, dînent, les filles finissent chez leur mère pour demander de l'aide. De plus, Savelier possède d'excellents bois sculptés, des chaussures, et sa femme et sa fille s'occupent de couture. Les efforts de toute la famille ont été récompensés : l’économie de Ioujakov était forte, malgré les difficultés, la collectivisation et le climat difficile.
Le problème de trouver la vie.
Souvenons-nous du livre « Sugar Child » d’Olga Grom qui raconte le sort d’une famille opprimée.
Stella, personnage principal travail, réfléchit souvent au sens de la vie, quels sont les principes directeurs qui doivent être pris en compte dans le mode de vie. Stella, malgré toutes les difficultés, homme libre, Stella considère que le but principal de la vie est la multiplication du bien. De nombreuses catastrophes transmises ne nient pas la situation de vie des personnes âgées et participent à la collecte d'aide humanitaire pour les personnes touchées par le tremblement de terre.
Arguments en faveur de l'élaboration d'un examen d'État unifié - grande collection
Le problème de la lutte pour la vérité, la justice
Nous revenons au livre Sugar Baby d'Olga Gromova, basé sur le sort de la fille réprimée Stella Nudolskaya.
La jeune fille est même menacée d'exclusion des pionniers, qui, à son avis, sont honteux ; elle ne veut pas faire de portraits de Blucher et Toukhatchevski dans des livres à l'encre, car elle le considère digne des personnes qui ont contribué à l'histoire de notre pays.
C'est un acte digne qui montre la force de l'héroïne.
neuvième Le problème du patriotisme
Souvenons-nous des livres d'Olga Gromova « Sugar Child ».
Stella Nudolskaya, le personnage principal de cette œuvre, malgré les déceptions, les destins réprimés dans l'enfance et membre proclamé de la maison d'édition dans la patrie de la famille humaine, reste fidèle à sa patrie. Elle n'a même pas pensé à émigrer parce qu'elle sait que l'État n'est pas seulement le chef du gouvernement, mais aussi le peuple, pour quitter notre patrie dans les moments difficiles pour notre patrie, nous ne pouvons pas servir les autres et faire le bien.
Le problème de la responsabilité du choix moral.
Olga Gromova dans son livre «Sugar Child» explique comment faire un choix moral, ne pas perdre l'estime de soi et la dignité humaine.
Stella Nudolskaya, le personnage principal de l'œuvre, explique à sa mère pourquoi les ennemis du peuple et les koulaks proclament des personnes honnêtes et dignes qui ont servi le peuple. À la fin de la conversation, la jeune fille comprend que lors de l'évaluation des gens, ils doivent « écouter leur cœur » et penser par eux-mêmes, et ne pas croire aveuglément les mots forts, les slogans, les accusations et les hymnes. Stella arrive à la conclusion que chacun doit choisir son camp et est responsable de sa décision.
Problème d'amitié
Citons le livre « Sugar Baby » d'Olga Gromova, basé sur l'histoire du sort de Stella Nudolskaya. Opprimé et confronté à sa mère dans le lointain Kirghizistan, le protagoniste de l'œuvre comprend la valeur de l'amitié. Lorsqu'une jeune fille refuse de remettre les portraits de Blucher et Toukhatchevski au manuel, elle est expulsée des pionniers et ils ne laissent pas leurs amis en difficulté.
Sapkos et Frida soutiennent Stello et restent de vrais amis, même s'ils peuvent les accuser de communiquer avec elle.
Arguments de l'histoire Boris Lvovitch Vasiliev « Mes chevaux volent... »
Situations difficiles... À quelle fréquence les rencontrez-vous dans votre vie ? Avez-vous remarqué que certains dans des situations difficiles connaissent des constantes enviables, tandis que d'autres semblent être confrontés à de telles situations ? Pourquoi cela se produit-il et pouvez-vous construire votre vie de telle manière qu'elle comporte des situations difficiles ?
Essayons de comprendre ces questions et d'y trouver la réponse.
Très probablement, vous ne trouverez pas une telle personne qui ne se trouverait pas au moins dans une situation difficile dans sa vie.
Nous devons admettre que notre vie est tout simplement impossible à imaginer sans de telles circonstances.
Selon les psychologues, il n’existe pas de situations totalement indestructibles. Chaque problème peut être résolu – certains plus simples, d’autres encore plus complexes.
Pendant ce temps, de nombreuses personnes sont parfois littéralement compliquées par leurs problèmes et ne veulent pas trouver d'issue à la situation.
Ne comptez pas sur les fractures nerveuses.
Et voici votre première recommandation : sachez qu’il n’existe pas de situation absolument désespérée. La présence d'un problème dépend avant tout de votre attitude face à la situation et de votre désir de gagner. Si au début tu penses que le problème est plus grand que toi forces et que vous n'avez pas assez de ressources pour le résoudre, ce sera en pratique.
Rappelez-vous les déclarations bibliques : ils seront tous récompensés selon leur propre foi.
Il est donc bien plus sage de s’adapter à des résultats optimistes.
L'optimisme partiel vous permet généralement de résoudre simplement des problèmes et des problèmes.
Faites-en une règle absolue de vous concentrer sur les pensées qui dominent votre esprit. Ce que nous avons dans notre cerveau, que nous recevons dans nos vies. C’est la métaphore familière du verre d’eau. Certains le voient à moitié vide, tandis que d’autres le voient à moitié plein.
La science orientale des substances subtiles affirme constamment qu’elles ont la capacité de se matérialiser. Et les gens intelligents ont tendance à éliminer le mot « problème » de leur vocabulaire et à le remplacer par le mot « inquiétude ».
Léger changement de concepts, mais ce problème sera plus simple. Alors ne vous laissez pas berner si vous avez l’impression que quelque chose vous semble comparable. Il est préférable de ne pas se concentrer sur le problème lui-même, mais plutôt de considérer options possibles ses décisions ou l'issue positive probable des événements.
Prenez vie comme un jeu.
Définissez votre rôle dans ce jeu et fixez vos propres règles. Cela fait-il une différence si vous jouez avec les règles de quelqu'un d'autre et dans un rôle à but non lucratif ou si vous jouez votre rôle selon vos règles ?
Bien sur que ça existe !
C’est un gros problème pour la plupart des gens de ne pas choisir leur rôle dans cette vie. Ils jouent les rôles qui leur sont assignés par les supérieurs, les proches et les situations.
Si vous saviez exactement quel était votre rôle et quelles étaient les règles, votre vie entière serait complètement différente. Et dans des conditions difficiles, cela serait bien moins probable. Plus précisément, les situations difficiles ne vous semblent pas ainsi.
Au contraire, ils seront intéressants, ce qui vous permettra de démontrer votre volonté, votre ingéniosité et votre créativité.
Vous voulez donc apprendre à résoudre tous les problèmes et à sortir facilement des situations difficiles - changez votre attitude à leur égard dans votre vie.
Si vous êtes dans une situation difficile où vous ne pouvez tout simplement pas trouver d'issue ou si vous ne pouvez tout simplement pas influencer la situation, essayez de passer à quelque chose de plus agréable et intéressant.
Il est très approprié d'être votre passe-temps si vous en avez un.
Visitez un lieu intéressant, amusez-vous sur n'importe quel itinéraire disponible et passez du temps avec vos amis. Cela suffit généralement à rendre la vie difficile à n'importe quoi. Le soutien des amis et de la famille a généralement des pouvoirs de guérison. Avec votre aide, même simplement morale, vous pouvez tout sauver.
Si l’un des amis de votre vie a vécu ce que vous vivez actuellement, il peut être utile d’en parler à cette personne.
Savoir que vous n’êtes pas seul face à vos problèmes rend les choses beaucoup plus faciles.
C'est encore mieux de communiquer avec une personne qui, malgré ses difficultés, a réussi à s'en sortir, et maintenant tout va bien pour lui. Cela vous donnera certainement le regain d’énergie positive dont vous avez besoin.
Vous pouvez regarder votre situation sous un angle différent. Parlez-nous-en davantage sur ces personnes qui vous ont toujours soutenu et ont occupé votre site dans toutes les situations. Dans le même temps, il est important de savoir qu’il est stupide d’éviter ou simplement de bloquer des problèmes existants.
Une telle réaction est totalement inutile. S'il y a un problème, n'hésitez pas à le résoudre. Sinon, il commencera à pousser de lourdes charges.
Si possible, résolvez immédiatement les problèmes complexes. Plus une personne se rebelle contre les problèmes existants, plus elle les consomme. Il est toujours utile de lire des livres contenant des gens intelligents et des gens formidables.
Mais le temps global passé devant la télévision devrait être réduit. Les gens ne peuvent quasiment extraire que des choses négatives de la télévision, qui est très importante. Fixez-vous pour objectif de vivre dans un plaisir total à tout moment. Les gens ont cette habitude pas très bonne, qui gonfle inévitablement le problème d'une échelle universelle de toute trivialité.
Cependant, la vie est en réalité plus simple que certains le pensent.
Souvent, nous nous compliquons délibérément. Après tout, si vous cassez soudainement le talon, qu'est-ce qui nous empêche de nous rendre à l'atelier et de le réparer. Et grâce à la batterie qui repose sur le téléphone dans son ensemble, vous pouvez tout expérimenter. Après tout, il y a des siècles, les gens n’avaient même pas de téléphone.
Apprenez à tout simplifier.
Arguments concernant la composition de l'examen d'État unifié
Permettez-vous de ressentir l’excitation de faire quelque chose de stupide. Les petites choses importantes ne méritent pas qu’on s’y intéresse. Et s’il s’avère qu’il y a eu des problèmes, alors nous serons courageux et fiers d’y faire face. Cela vous donnera des résultats dans lesquels vous obtiendrez tout dans votre vie ce que vous voulez pour en devenir le maître parfait et absolu.
Lors de la rédaction d'un article, des documents sur le site Web http://magagu.ru
Aimez-vous le clip?
Une situation de vie difficile, notamment au travail, crée un stress qui ne doit pas nous briser. Pour vous relever et percer dignement, lisez les conseils.
Chers lecteurs, malgré des éléments similaires contenus sur notre site Web, j'ai décidé de publier l'histoire d'une femme qui a réussi à survivre à une situation de stress difficile.
Il ne s’agit pas d’allocations de chômage ni de perte du soutien de famille, mais vous devez convenir que l’expérience de vie de quelqu’un d’autre ne fera de mal à personne.
Varvara, 43 ans.
Elle est venue de l'arrière-pays à Moscou.
La jeune fille pouvait à peine se tenir debout - sans argent ni soutien d'un ami.
C'est ce qu'elle nous dit.
* Le stress est un fléau qui fouette les disparus.
* Vous pouvez y résister sans le laisser consumer votre volonté.
La fin de la démagogie. Ma pratique personnelle.
La situation est terrible, mais je me suis précipité dans le centre-ville à la recherche d'un nouvel emploi.
De plus, notez que je n'ai pas pleuré, je n'ai pas pleuré, mais j'ai mené des négociations assez confiantes.
Si le stress est gravé sur votre visage, vous ne pourrez pas résister aux questions délicates.
J'ai trouvé un emploi pour la cinquième fois - en tant que gestionnaire d'appels entrants - pour une somme modique.
Une situation stressante et difficile, les filles, ne signifie pas toujours la perte d'un emploi.
Mon père est mort.
Arguments littéraires
Du travail où j’étais en probation, ils ne m’ont pas laissé aller aux funérailles. Je suis resté pour labourer.
Je pouvais à peine me tenir debout à cause du chagrin, le stress me consumait, mais il n'y avait aucune issue. J'ai appelé mes copines, mes amis, ma famille et mes amis pour emprunter de l'argent pour les funérailles.
Je l'ai envoyé à ma mère. J’ai pleuré, je me suis excusé de ne pas pouvoir venir, mais je me suis levé !
Craignant de perdre mon emploi, j'ai serré les dents et j'ai surmonté les difficultés, remboursant progressivement mes dettes.
J'ai travaillé si dur qu'il n'y avait tout simplement pas de place pour le stress.
L'âme et le corps étaient occupés à survivre.
Le plus important.
Je n'étais pas aigri, ni contre l'employeur, ni contre l'homme pourri que j'avais exclu de ma propre vie.
Lorsque les dettes ont été remboursées et que ma mère a repris au moins un peu ses esprits (je l'ai appelée plusieurs fois par jour), j'ai quitté l'appartement de mon amie, à qui je serai reconnaissant jusqu'à ma pierre tombale.
Par un effort de volonté titanesque, j'ai réussi à louer une chambre, et ici je ne pouvais plus me tenir debout.
Les difficultés se sont accumulées. Le stress m'avait pris dans ses griffes.
Mais combien de problèmes résolus restent en suspens !
J'avais besoin de repos, d'un traitement à base de plantes et de comprendre que j'avais tout bien fait.
Une situation stressante difficile est une période de la vie qui nous rend résilients et forts.
Merci au destin même pour de telles épreuves !
Varvara du village de Dymki.
L’histoire de la vie de la jeune fille a été préparée par moi, Edwin Vostryakovsky.
Lorsque de véritables problèmes surviennent, même les personnes fortes et confiantes abandonnent. Il est difficile d’agir sereinement lorsque des liens forts sont détruits et que l’écart entre ce qui est souhaité et ce qui est réellement se creuse à plusieurs reprises. Plusieurs façons de surmonter les situations difficiles.
Le cours stable et normal de la vie d'hier a soudainement changé de façon spectaculaire et des problèmes ont frappé de manière inattendue à votre porte ? De telles situations de vie peuvent parfois survenir pour n'importe qui, mais chacun aborde ces « surprises » inattendues à sa manière.
Certaines personnes parviennent à s'adapter même aux difficultés et à suivre le courant sans initiative, d'autres élaborent un plan d'actions spécifiques pour surmonter les obstacles temporaires, et certains s'y immergent tellement, se noyant littéralement dans leur courant, qu'ils cessent alors même de s'en apercevoir. problèmes, se repliant sur eux-mêmes et ne faisant même pas de tentatives élémentaires pour en sortir.
Il y a d'autres personnes qui maudissent bruyamment leur vie, pleurent et se plaignent de leur sort difficile auprès de tous ceux qu'ils rencontrent, mais en fait n'essaient même pas de changer quoi que ce soit, donc un long séjour dans une négativité constante se termine généralement par une dépression prolongée pour eux.
Les situations de vie difficiles peuvent être complètement différentes, mais ce qu'elles ont en commun est qu'elles perturbent gravement la vie normale d'une personne, mais celle-ci n'est pas toujours capable de sortir seule d'une telle situation.
Quelles sont ces situations ?
Il y en a vraiment beaucoup, en voici quelques-uns :
- maladie grave;
- orphelinat;
- invalidité;
- chômage de longue durée;
- absence de lieu de résidence précis ;
- pauvreté;
- traitement cruel.
Les psychologues pensent qu'une telle situation dans la vie est généralement caractérisée par un écart entre nos désirs et nos capacités et capacités. Un tel conflit interne entrave sérieusement la réalisation des objectifs fixés, ce qui, à son tour, conduit à l’émergence de fortes émotions négatives, qui signalent l’apparition d’une situation difficile dans la vie d’une personne.
Une personne qui se développe constamment en maîtrisant et en comprenant le monde qui l'entoure, mais qui n'a pas encore d'expérience de vie sérieuse, rencontrera certainement sur son chemin quelque chose de nouveau, d'inconnu et même d'inattendu.
Utiliser vos propres capacités et capacités peut tout simplement être insuffisant dans une situation particulière, ce qui signifie que cela peut bien devenir une cause de frustration et de déception.
En règle générale, toute situation de vie difficile entraîne une détérioration significative des relations établies de longue date avec les proches et les autres, est source de sentiments profonds et d'émotions négatives, provoque des désagréments importants, et cela peut déjà avoir des conséquences négatives durables sur le développement personnel. C'est pourquoi vous devez en savoir le plus possible sur les différentes options, méthodes et possibilités pour surmonter les situations difficiles de la vie.
Stratégies pour transformer les comportements dans de telles situations
- Techniques défensives. Ils sont caractéristiques d'un groupe de réactions inadaptées à de graves difficultés : résignation silencieuse, dépression profonde, dépression, évitement délibéré de situations aussi difficiles, ainsi que suppression des pensées sur la cause profonde et la source même de la difficulté survenue.
- Surmonter. Certaines actions visant à changer la situation, à surmonter les difficultés et à réussir.
Ces actions sont associées à certains efforts et coûts énergétiques tangibles, et impliquent également un intense brainstorming visant à trouver une solution et une sortie d'une situation difficile, voire haut niveau l'autorégulation psychologique, la recherche des informations nécessaires et, si nécessaire, l'attraction d'autres personnes pouvant aider à résoudre le problème.
En modifiant sérieusement et de manière persistante toute situation difficile, la personne elle-même change de manière significative, mais, en règle générale, ces changements sont involontaires et inconscients. Il arrive souvent que la situation nécessite littéralement une sorte de changement conscient de ses propres caractéristiques, et ce n'est qu'alors qu'il sera possible d'atteindre le bien-être et de surmonter des difficultés inattendues.
Dans un tel cas, un changement sérieux dans les caractéristiques personnelles et la perception d'une situation difficile constituent la stratégie principale ou un élément important d'une autre stratégie.
Techniques que vous pouvez utiliser pour surmonter des situations difficiles
Parfois, il arrive qu'une personne qui se trouve dans une situation de vie difficile semble avoir fait tous les efforts pour la surmonter, mais n'a pas obtenu de résultat positif - le problème n'a pas été résolu et lui-même ne peut qu'admettre sa défaite.
Il ressent si profondément cet échec qu'il le considère comme un effondrement de sa propre personnalité, preuve directe qu'il est un perdant. S'il s'agit du premier échec grave, il devient alors très vulnérable et vulnérable, et dans une telle situation, il essaie de toutes ses forces de restaurer ou de maintenir une bonne attitude envers lui-même, l'estime de soi et le bien-être.
Qu’est-ce qui peut vraiment aider ? Très souvent, dans de tels cas, les gens tentent de dévaloriser le problème en utilisant des mécanismes de défense psychologique dont l'action vise à réduire considérablement le lourd fardeau des expériences émotionnelles graves et ne nécessite absolument pas une révision sérieuse de leur attitude envers eux-mêmes. Voici les techniques :
1. Dévaloriser l'objet
Si vous ne parvenez pas à trouver la bonne issue à une situation difficile, si vous ne parvenez pas à atteindre un objectif important, essayez simplement d’en réduire l’importance pour vous. Cela contribuera à dévaloriser l’échec et à en faire un épisode insignifiant de votre propre biographie.
2. Ajustez vos espoirs et vos aspirations
Tout échec pour une personne est un événement très désagréable et sérieusement vécu, qui la prive de ce qu'elle voudrait et de ce dont elle a réellement besoin, vous permettant ainsi d'ajuster vos espoirs et vos attentes.
Généralement, cela se traduit par une minimisation significative des exigences. Bien entendu, cette méthode permet d'apaiser les sentiments et inconfort, mais il a aussi un autre côté, pas si rose : il appauvrit sérieusement l'avenir et n'augmente pas l'estime de soi en tant que personne qui réussit.
3. Acceptez la situation exactement telle qu’elle est réellement
Parfois, il est beaucoup plus productif de simplement « lâcher prise » sur une situation que de faire de nombreuses tentatives absolument infructueuses pour la corriger.
Et ce n'est pas du tout une réponse silencieuse et une résignation faible en raison de circonstances difficiles, mais une décision véritablement consciente, qui est généralement prise après une analyse approfondie de la situation elle-même et une comparaison de sa propre situation difficile avec la situation plus difficile et complexe. l'un des autres. Une technique similaire est utilisée en cas de grave détérioration de la santé, de maladie grave et de handicap.
4. Regardez votre problème différemment, donnez-lui une interprétation positive
Cette technique consiste à utiliser diverses optionsà titre de comparaison : soit avec quelqu'un qui a une situation plus difficile, soit rappelez-vous vos propres mérites et réussites dans d'autres domaines d'activité.
Certains peuvent penser que ces techniques sont un excellent exemple de la manière de s’adapter aux difficultés plutôt que de les combattre. Mais en réalité, ce n’est pas du tout le cas.
Très souvent, ces stratégies sont temporaires, le temps que la personne récupère. tranquillité d'esprit pour repartir avec une vigueur renouvelée pour changer radicalement votre propre vie. Et dans cette situation, de telles techniques ne constituent qu'une stratégie judicieuse qui prend en compte les caractéristiques réelles des perspectives de vie d'une personne en particulier.
Bien entendu, chacun peut choisir en toute autonomie les stratégies et techniques qui lui conviennent, à l'aide desquelles il pourra surmonter les difficultés qui se présentent.
Mais la vie montre que nous ne pouvons pas toujours changer quoi que ce soit pour le moment, même si nous sommes capables de regarder la situation aussi sobrement que possible et de diriger de réels efforts vers ce qui peut vraiment être changé ou trouver des moyens de vivre normalement avec ce que nous ne sommes pas. capable de le changer encore.