Веревочная стенка своими руками для детей. Как установить спортивный уголок для детей в квартиру своими руками для развития ребенка. Шведская стенка из металла

Летом, когда наступают жаркие деньки, большинство городских жителей стремятся провести выходные дни на даче. Ведь здесь можно уютно устроиться в гамаке, спрятаться под кронами деревьев либо в беседке и прекрасно отдохнуть. Взрослые люди обязательно найдут на дачном участке себе занятие. А вот ребятишкам необходимо создать специальные условия. Чтобы малыш полноценно отдохнул, рекомендуется соорудить для него площадку. Детские спортивные комплексы для дачи позволяют весело проводить свободное время. При этом ребенок физически развивается.

Этап планирования

Детские спортивные комплексы для улицы и дачи могут быть самыми разнообразными. Их легко можно приобрести в магазине. Но большее удовольствие доставит конструкция, собранная своими руками. Изначально следует продумать функциональность такой площадки.

Для старших детей предпочтительны детские спортивные комплексы для дачи, содержащие:

• маленькое футбольное поле;
• силовые тренажеры;

Если ребенок еще мал, он придет в восторг от комплекса, который будет обустроен:

• песочницей;
• горкой;
• качелями;
• небольшими силовыми тренажерами;
• маленьким домиком (шалашом).

Все эти элементы легко создаются своими руками. Но изначально необходимо тщательно спланировать чертежи всех приспособлений.

Выбор территории

Это еще один важный момент, которому необходимо уделить самое пристальное внимание. Конечно, уличные детские спортивные комплексы для дачи можно располагать в любой зоне сада. Однако на такой площадке ребенок должен чувствовать себя комфортно.

1. Спортивный комплекс должен находиться в тени. Но не следует выбирать для него северную сторону. Иначе на территорию вообще не попадут лучи света. Оптимальным вариантом считается такое направление, как юго-запад. Для создания тени можно использовать навес. Неплохо поместить площадку под раскидистым деревом. Однако в этом случае во избежание травматизма необходимо обрезать мешающие ветки.
2. Рекомендуется выбирать место для площадки возле дома. В этом случае можно легко наблюдать за играющими детьми из особняка.
3. Не следует возле площадки располагать клумбы, огород. Выполнив это правило, вы убережете ребенка от травм, а растения и цветы - от повреждений.
4. Обязательно учтите направление ветра. Уличные детские спортивные комплексы для дачи не размещают на сквозняках.
5. Тщательно предусмотрите размеры площадки. Некоторые качели, тренажеры в целях безопасности должны находиться на определенном расстоянии. Это позволит в будущем избежать травматизма.

Оборудование песочницы

Если дети маленькие, не забудьте о важном элементе для игр. Планируя грамотно обустроить детский спортивный комплекс для дачи своими руками, обязательно отведите место под песочницу.

Построить ее несложно:

1. Выройте яму глубиной в 40 сантиметров.
2. Создайте дренажную систему. Рекомендуется насыпать слой гальки. Можно воспользоваться мелким щебнем либо бутом.
3. Определите площадь, отводимую под песочницу. По углам вбейте 4 бруска.
4. Прибейте к ним 4 отшлифованные доски.
5. На полученные вертикальные ребра положите еще 2 либо 4 горизонтально. Это должны быть гладкие доски. Ведь они станут сидениями.
6. Осталось засыпать песочницу песком.

Чтобы защитить ее от мусора и непрошеных «гостей» (котов, собак), рекомендуется продумать крышку. В этом случае песочница будет всегда чистая. А у вас не возникнет хлопот с уборкой.

Как сделать горку?

Сложно представить без этого элемента детский спортивный комплекс для дачи. Фото, размещенные в статье, позволяют ознакомиться с оригинальными и удачными вариантами обустройства площадок.

Итак, построить горку для детей несложно. Лестницу и каркас можно изготовить своими руками. А скат лучше всего приобрести в магазине. Можно выбрать прямой, винтообразный или напоминающий трубу. Не забывайте, что именно скат убережет малыша от травматизма.

Рассмотрим, как изготовить горку:

1. Для каркаса используйте брус сечением 10х10 см.
2. Обязательно доведите поверхность до гладкого состояния.
3. Для соединения бруса снизу и сверху используйте доски лиственных пород (2,5х10 см).
4. Чтобы изготовить лестницу, к каркасу следует прикрепить под углом (приблизительно 45 градусов) 2 бруска.
5. К этим доскам прибивают ступеньки. Их изготовляют из опорных брусков.
6. Переходим к креплению горки. Под углом устанавливаем направляющие бруски.
7. Параллельно на них кладем и закрепляем доски. Именно на них будет положен скат.
8. Все деревянные составляющие необходимо обработать защитным составом.

Конструкция не должна содержать острых углов. Если она высокая, ее обязательно оснащают перилами.

Вертикальные качели

Значительно выигрывают детские металлические спортивные комплексы для дачи. Можно конечно использовать и дерево. Но лучше предпочесть металл. Ведь он самый надежный и прочный материал, позволяющий выдерживать любые нагрузки. Кроме того, ребенок никогда не загонит на таких конструкциях занозу.

Изготовить вертикальные качели можно следующим образом:

1. Столбы-опоры необходимо вкопать, приблизительно сантиметров на 60, в 2 ямы.
2. Перекладиной может послужить деревянный брус либо водопроводная оцинкованная труба, диаметр которой 5-8 см. Ее следует прочно закрепить на опорах.
3. К перекладине привязывают веревки. Рекомендуется использовать синтетические.
4. Между веревками закрепляют сидение. Для малышей изготовьте спинку. Оригинальным вариантом может стать сиденье, изготовленное из старой автомобильной покрышки.
5. Обязательно проверьте, чтобы у качелей была обтекаемая форма. Сгладьте все углы.

Тренажер «Кольца»

Присмотритесь к своему ребенку. Какие тренажеры вызывают у него наибольшее удовольствие? Именно их и следует органично вписывать в детские спортивные комплексы для улицы и дачи.

Большой популярностью среди малышей пользуется тренажер «Кольца». Для них понадобятся прочные цепочки. Желательно чтобы высота колец могла регулироваться.

«Рукоходы» для детей

Такой тренажер очень нравится ребятам. Для его создания можно использовать черенки лопат. Главное, подобрать необходимый диаметр. Располагайте их на небольшой высоте.

Огромный восторг у детворы вызовут волнообразные конструкции.

Тренажер «Скалодром»

Можно прекрасно разнообразить детские спортивные комплексы для дачи, используя оригинальные идеи. Подъем на горку обычно оснащен простой лестницей. Но очень интересно обустроить его виде «Скалодрома».

Для этого понадобятся доски. В них выпилите отверстия для ног и рук, хаотично расположенные. Желательно чтобы такой «Скалодром» находился под наклоном.

Обязательно продумайте страховочный канат с узлами.

Тренажер «Бревно»

Это еще одна неплохая идея, позволяющая создавать уникальные и вызывающие восторг у малышей детские спортивные комплексы для дачи. Создайте прекрасный тренажер для развития равновесия. Его очень легко изготовить.

Возьмите обычное бревно, очистите его от коры. После шлифовки, покройте защитным составом.

Устанавливают бревно на металлических либо деревянных опорах. Не следует поднимать его высоко над поверхностью земли.

«Канат» для ребят

Это излюбленный тренажер старших детей.

Конец каната завяжите в большой узел. В этом случае ребенку будет на него удобно опираться.

Можно на протяжении всего каната вязать узлы (через 50-70 см). Это обеспечит дополнительную опору ногам и рукам.

Создать оригинальную конструкцию несложно. Главное - правильно спланировать и подобрать наиболее интересные тренажеры.

Быстрая навигация по статье

Если в детской комнате, прихожей или гостиной есть свободные 0,5 м 2 , то лучший способ использовать это местечко – обустроить детский спортивный комплекс (ДСК). Ведь он приносит столько пользы и радости: прививает привычку к спорту, помогает мышцам и опорно-двигательному аппарату окрепнуть, развивает ловкость, координацию и даже фантазию.

• В общем, спортивный комплекс для детей – это что-то вроде детской площадки прямо у вас в квартире.

В этом материале вы узнаете, как выбрать спортивный уголок, какие снаряды бывают и на что обратить внимание при покупке.

Что нужно знать, перед покупкой

О материалах

Детские спортивные комплексы изготавливаются из металла или дерева. Какой комплекс лучше – деревянный или металлический? На этот вопрос нельзя дать однозначный ответ. Оба варианта могут прослужить очень долго, но, пожалуй, металлический спортивный комплекс надежнее, да и чистить его легче. Зато деревянный спортивный уголок экологичнее, легче, часто дешевле и универсальнее с точки зрения дизайна интерьера, а еще его можно перекрашивать.

• Имейте в виду, что деревянные детали от стоек до гимнастических колец должны быть абсолютно гладкими, без трещин и сучков.

О размерах

Детский спортивный комплекс может иметь высоту от 2,4 до 2,9 м и может занимать площадь от 0,5 кв. метров. Перед тем, как идти в магазин, замерьте точную высоту потолков и площадь части комнаты, отведенной для комплекса.

О видах ДСК

Детские спортивные комплексы по способу крепления можно условно разделить на четыре группы:

• Распорные – состоят из шведской стенки/вертикальной лестницы (одной или нескольких) и дополнительных снарядов. Устанавливаются в распор между полом и потолком. Преимущества: надежное крепление, нет необходимости сверлить стены. Такой комплекс подходит в случае, если вы живете в съёмной квартире или в будущем планируете перестановку. Однако, если в помещении установлен / , то установить его не получится. Распорный спортивный комплекс чаще всего бывает Г-образным или Т-образным. Однако большие комплексы делают нестандартными (на нескольких стойках и лестницах).

• Пристенные – представляют собой комплекс на основе шведской стенки. Его выбирают в случае, если в комнате установлен натяжной потолок.
• Навесные – навесные конструкции крепятся только к стене или потолку и не занимают места на полу. Это могут быть: рукоходы, канаты, качели, трапеции, веревочные лестницы и, конечно же, турники.
• Напольные автономные – спортивные комплексы для детей от 0 лет или 1 года до 4 лет типа «Ранний старт», «Непоседа», «Кроша», «Пирамида» и «Веселый Малыш». Представляют собой деревянные или металлические конструкции для установки на пол, имеют как встроенные, так и навесные элементы. Чаще всего занимают площадь около 1,5 м 2 . Некоторые модели могут складываться как гладильная доска, а некоторые можно периодически переворачивать на одну из трех сторон, чтобы комплекс не надоел ребенку. Недостаток: достаточно высокая цена (от 15000 руб.), учитывая, что комплекс будет использоваться недолго.

Обзор инвентаря домашнего спортивного комплекса для детей

Самая популярная базовая комплектация ДСК: шведская стенка + турник + гимнастические кольца + канат. Пример такого спортивного уголка представлен на фото ниже.

В зависимости от ваших пожеланий, наличия свободного места, бюджета, типа и высоты потолка вы можете дополнить базовую комплектацию или и вовсе обустроить спортивный уголок иначе. Так, к примеру, если в комнате совсем нет места, то спортивный уголок можно оснастить лишь турником с навесным инвентарем и/или рукоходом (его так же дополняют аксессуарами).

• Шведская стенка – стационарная лестница для гимнастики и лазания актуальна для малышей от 1 года, то есть с момента, когда они начинают ходить. Для детей старше 4 лет шведскую стенку дополняют всевозможными элементами описанными ниже. Шведская стенка хороша тем, что занимает минимум места, она многофункциональна и позволяет «наращивать» дополнительный инвентарь постепенно.

• Турник – может крепиться отдельно, а может дополнять шведскую стенку. Ребята постарше, а также родители, могут использовать турник для укрепления мышц рук, пресса и спины, малышам же на турнике можно просто висеть, раскачиваться и растягивать позвоночник. По сути, турник – это настоящий семейный тренажер. А еще он хорош тем, что не занимает места (правда требует перед собой примерно 1 м свободного пространства).

Подсказка на заметку: Турник хорошо вешать в проходах над дверями, например, в прихожей. Так, турник практически не займет места и им сможет пользоваться вся семья.

• Гимнастические кольца – кольца на тросах предназначены для подтягиваний, растягивания позвоночника и других упражнений. Детям они особенно нравятся, и именно с этого снаряда обычно начинается освоение спортивного уголка. Гимнастические кольца подвешиваются чаще всего на турник или рукоходы, но при желании их можно подвесить к потолку как показано на фото.

Как правило, дети начинают освоение спортивного комплекса с того, за что можно ухватиться руками

Подсказка на заметку: чтобы научить ребенка подтягиваться, дополните гимнастические кольца или турник специальной резинкой, которая примет на себя часть веса.

• Рукоход – это та же лестница, но установленная на высоте горизонтально или под наклоном. Может крепиться к стене (вдоль нее или от стены до стены), к потолку или стойкам комплекса. Как правило, этот тренажер один из наиболее востребованных . Рукоход может дополняться гимнастическими кольцами, канатом, веревочной лестницей, грушей или трапецией.

Рукоход в детской комнате

• Канат – позволяет активно задействовать и руки, и ноги, и спину, и пресс. Он не требует много места и очень нравится детям от 2 лет.

• – перекладина, подвешенная на две верёвки. На ней можно висеть, переворачиваться, раскачиваться. Так как чаще всего трапецию можно регулировать по высоте, то она способна заменить качели. Правда, из-за относительно тонких веревок, на ней сложнее раскачиваться и удерживать баланс, по этой же причине трапеция гораздо полезнее качели. Трапецию можно подвесить на крючки к потолку, на турник или рукоход.

• – массирует ступни, помогает развить координацию движений и ловкость, так как подниматься/спускаться по веревочной лестнице не так-то просто. К тому же, она намного интереснее шведской стенки.

• Диск-тарзанка – представляет собой канат с диском-сидением. Она совмещает в себе и качели, и канат.

• Канатный лаз – представляет собой сетку из канатов, то есть что-то среднее между веревочной лестницей и скалодромом.
• Боксерская груша – подвешивается на крюк к потолку, турнику или рукоходу как показано на фото.

• Баскетбольный щит с корзиной – еще один атрибут для компактного спортивного уголка. Его можно установить на бортик двухъярусной кровати, дверь, стену, торец платяного шкафа.

• Гамак, качели – это, скорее, не спортивные, а игровые элементы, но они отлично дополняют детский спортивный уголок. Сидя на качели или в гамаке ребенок может читать и отдыхать.

• Наклонная скамья – крепится на одну из перекладин шведской стенки. Предназначена для укрепления мышц пресса. Она актуальна, скорее, для подростков, но и в младшем возрасте ей можно найти применение – использовать как горку.

• достаточно купить простую шведскую стенку с матом (без снарядов) либо напольный спортивный комплекс типа «Ранний старт» или «Малыш». Недостаток «Раннего старта» – ограниченный срок пользования (актуален до 4-5 лет) при довольно высокой цене.
• Шведская стенка для малышей до 4 лет должна иметь частые ступеньки — расстояние между ними должно составлять 20-23 см. С 4 лет расстояние между перекладинами может составить стандартные 25-26 см. Также для самых маленьких спортсменов необходимы перекладины уменьшенного диаметра.
• Примерно с 4 лет ребенку можно начинать осваивать универсальный («взрослый») спортивный комплекс практически с любыми элементами.
• Для подростка, особенно мальчика, достаточно приобрести шведскую стенку с турником, брусьями, скамьей для пресса и/или боксерской грушей.

• Детский спортивный уголок не стоит размещать у окна и рядом с мебелью с множеством острых углов.
• Шведская стенка, турник, рукоход, канат и другие снаряды обязательно нужно дополнять матами. Тем более, что они не только страхуют ребенка от ушибов, но и сами являются отличным гимнастическим инвентарем.
• Желательно, чтобы перекладины шведской стенки были прорезинены. Хорошо, если они будут рельефными, чтобы дополнительно массировать ступни ребенка.
• Все имеющиеся болты должны быть закрыты заглушками.

Совет 3. Не покупайте детский спортивный комплекс у неизвестных производителей

Купив спортивное оборудование у неизвестной фирмы, вы рискуете приобрести не качественный товар – с ненадежными креплениями, скользкими перекладинами, хрупкими деталями, быстро изнашиваемыми и даже токсичными материалами.

• Обязательно проверьте все сертификаты качества, узнайте отзывы о производителе в Интернете, а лучше — поспрашивайте рекомендации у знакомых.

Совет 4. Чтобы спортивный комплекс не надоедал малышу, периодически убирайте, меняйте или переставляйте элементы

Совет касается гимнастических колец, каната, трапеции, горки и других навесных атрибутов.

Совет 5. Желательно доверить установку комплекса профессионалам

Устанавливая детский спортивный комплекс самостоятельно, есть риск не учесть кривизну полов/потолка/стен, использовать неправильные крепления, выбрать неподходящее место. Профессиональные установщики спортивных уголков не только устанавливают и проверяют правильность установки, но и проводят инструктаж по эксплуатации снарядов.

• Желательно, чтобы ДСК устанавливали два специалиста.
• Через месяц после установки распорного ДСК не забудьте подтянуть распорные винты вертикальных стоек самостоятельно.

Совет 6. Самые компактные варианты обустройства спортивного уголка это…

Следующие спортивные уголки займут не более 0,5 м 2 в :

• Универсальный спортивный комплекс из шведской стенки, турника и навесных снарядов.
• Турник, на который можно вешать кольца, трапецию (см. фото ниже), качели, боксерскую грушу и пр.

• Баскетбольное кольцо, которое можно повесить на бортик второго яруса кровати, на дверь, шкаф или стену.
• Рукоход, ведь он занимает место только под потолком, а на него вы сможете навешивать дополнительные атрибуты.
• Скалодром, который займет лишь часть стены или и вовсе торец двухъярусной кровати как показано на фото ниже.

Совет 7. Желательно, чтобы спортивный уголок вписывался в интерьер

Если детская комната оформлена в нейтральной гамме и , то цвет спортивного комплекса может быть любым. В ином случае следует:

• Подобрать комплекс под цветовую гамму интерьера. Например, в комнате с желтыми акцентами будет отлично смотреться желтый комплекс.

Игровая комната с ярким спортивным уголком

• Выбрать деревянный комплекс, который гармонично вписывается в интерьер любой цветовой гаммы, как в классическом, так и в современном стиле.
• Выбрать комплекс в цвете металлик (больше подходит для современных интерьеров, а также для подростковых комнат);
• Выбрать спорткомплекс в белом цвете – он будет универсален и не загромоздит пространство.

Кстати, если вы хотите приобрести спортивный комплекс на вырост, то следует отдать предпочтение деревянным конструкциям, а также белым или цвета металлик.

• И еще один совет по выбору и оформлению спортивного уголка: если вы хотите, чтобы комплекс не загромождал пространство, покрасьте его в тон стен. В следующем фото-слайдере представлен пример оформления спортивного уголка в тон стен и мебели.

Совет 8. Детский спортивный уголок можно сделать своими руками

Если у вас есть минимальные навыки работы с деревом, то вы можете сделать детский спортивный уголок своими руками. Из этого видео вы узнаете, как сделать шведскую стенку из досок и черенков всего за 3 часа.

В этом видео мастер расскажет, как сделать детский скалодром на торце двухъярусной кровати.

Дачный участок - прекрасное место для организации спортивной площадки, которая будет использоваться и взрослыми, и детьми. Комплекс спортивных приспособлений требует тщательной разработки, в результате чего площадка обеспечит активный отдых и массу развлечений на даче.

Детская и взрослая спортивная площадка

Спортивная площадка на даче представляет собой комплекс приспособлений, позволяющих заниматься спортом, активно двигаться и комфортно отдыхать. Она может быть рассчитана на взрослых и детей или разделена на две зоны соответственно. Тип используемых конструкций зависит от размера будущей площадки, индивидуальных предпочтений и возможностей.

Виды турников

Для обустройства площадки, рассчитанной на детей старшего возраста и взрослых, часто используются следующие конструкции:

• перекладина с кольцами. Элемент может быть изготовлен из дерева или металлических труб, а кольца крепятся на оптимальной высоте с помощью каната. Регулировка длины делает эксплуатацию снаряда более удобной;
• вертикальные, наклонные или горизонтальные лесенки из металла. Они оптимальны для выполнения различных упражнений. Высота расположения горизонтального элемента рассчитывается исходя из роста взрослого человека. Для младших детей сооружаются отдельные конструкции, которые подходят им по росту;
• перекладина для подтягивания - классический элемент любой спортивной площадки. Конструкцию легко соорудить своими руками, а высота рассчитывается в зависимости от роста пользователей. В качестве этого тренажёра часто используются горизонтальные лесенки. Детская перекладина часто располагается отдельно.
• верёвочная лестница или канат. Элемент не требует специальной зоны, его легко прикрепить к горизонтальным лесенкам, а также можно использовать съёмный канат или верёвочную лестницу, которые крепятся к прочной перекладине;
• качели, брусья и другие конструкции. Эти детали не являются обязательными, но обеспечивают комфортный активный отдых взрослым и детям любого возраста.

При необходимости на спортивной площадке размещают боксёрскую грушу и дополнительные лесенки и снаряды. Для маленьких детей площадка для спорта часто сочетается с игровой зоной, в которой присутствуют небольшой домик, горка, песочница. При ограниченной площади на спортивной площадке устанавливаются только основные элементы.

Подготовка к постройке

Создание спортивной площадки на дачном участке требует тщательной подготовки. Предварительно выделяется свободное пространство, достаточное для количества и размеров конструкций. Оптимальным вариантом является участок, который в течение всего дня находится в тени. Это позволит с комфортом заниматься спортом детям и взрослым.

Особенности подготовки

На территории площадки нельзя располагать незащищённые электрические провода, острые предметы и иные опасные детали. Территория должна хорошо просматриваться из окон дома, что обеспечит безопасность взрослых и детей. Турники нужно располагать на расстоянии от водоёма или бассейна.

После определения места расположения спортивной площадки обустраивается её территория. Старые пни, сухие кусты и деревья, иные посторонние элементы удаляются. Для снижения риска травмирования участок засыпается толстым слоем песка, а в некоторых случаях уместен газон. С помощью небольшого ограждения можно предотвратить в дальнейшем распределение песка по всему дачному участку. Если есть газон, необходимо обеспечивать оптимальный уход за ним.

Размер и чертежи

Спортивная площадка на даче часто включает в себя лесенки различного типа, перекладины и кольца. В процессе планировки определяют места расположения всех турников. Например, горизонтальная лесенка может соединять перекладину для подтягивания и перекладину с кольцами, размещённые на разных концах.

Самостоятельное изготовление комплекса снарядов требует определения размера всех элементов. Для детей школьного возраста часто оборудуются отдельные комплексы. Если площадь не позволяет создать отдельные зоны, то важно учитывать рост и возможности малышей.

Создать подробный профессиональный чертёж своими руками иногда невозможно. Поэтому лучше всего схематично изобразить на листе расположение необходимых элементов, а также подобрать размеры турников.

Комплекс турников для дачи может включать в себя лишь двойную перекладину, которая универсальна для разных упражнений. Съёмные качели позволяют при необходимости отдыхать и детям, и взрослым. Дополнение в виде верёвочной или обычной лесенки сделает компактный турник многофункциональным, поэтому нет необходимости устанавливать много конструкций для занятий спортом. Достаточно закрепить несколько перекладин, которые легко сочетаются с баскетбольной корзиной, канатом или лестницей, качелями и часто выполняют функцию футбольных ворот. При этом все детали должны обладать высоким качеством. Нужно предусмотреть возможность снять и занести в помещение съёмные компоненты турников на время длительного отсутствия пользователей или плохих погодных условий.

Выбор материала

Турники для спортивной площадки на даче изготавливают из металлических труб различной формы и диаметра. Для создания детских конструкций часто используют деревянные элементы. Ступени верёвочной лестницы могут быть деревянными или из каната, а брусья, опорные детали, перекладины изготавливают из металлических профильных и круглых труб. Элементы предварительно обрабатывают антикоррозийным составом, а затем покрывают слоем краски. Окрашивание в несколько этапов позволяет предотвратить порчу материала.

Дополнительные элементы

Верёвочные элементы, качели, кольца и некоторые другие приспособления представлены в широком ассортименте. Приобретение готовых деталей значительно облегчает сооружение спортивной площадки и временные затраты.

Для самостоятельного изготовления деревянных элементов необходимо оборудование. Детали тщательно шлифуют, так как из-за плохой обработки легко получить занозу. Далее все элементы покрывают слоем грунта, а затем лаком для дерева или краской. Покрывные составы подбирают с учётом прочности слоя, а также воздействия погодных условий.

Расчёт материала

Создать спортивную площадку своими руками на даче легко, но для этого важно правильно рассчитать количество материалов. Предварительно подготавливается чертёж желаемого турника, например, классической перекладины. Для взрослого человека высота такого турника должна составлять не менее 2,5 м от земли, а углубление - не менее 1,5 м. Брусья располагаются параллельно друг другу, верхние перекладины находятся на одном уровне, на высоте около 1,3 м, а углубляется конструкция на 1 м. Расстояние между брусьями составляет от 55 см, классическая перекладина для подтягивания часто бывает шириной от 90 см. Расчёт количества материалов производится с учётом параметров турников.

Турники часто изготавливаются из комбинации материалов. Например, стойки для обычной перекладины могут быть деревянными, а верхняя планка изготовлена из круглой трубы диаметром 27 мм. Качели также часто имеют деревянные стойки-опоры в форме буквы «Л», сиденье при этом также из древесины. Крепление качелей осуществляется с помощью прочного каната или цепи. Сочетание древесины, металла и верёвок практично, удобно и не требует больших финансовых затрат.

Инструменты и материалы

Основные материалы и инструменты для изготовления турников:

• металлические профильные и круглые трубы. Сечение профильных должно составлять не менее 120 мм, а диаметр круглых - от 32 до 42 мм;
• деревянные брусья, размеры которых немного больше, чем металлических профильных элементов. Обусловлено это тем, что древесина обладает меньшей прочностью, чем металл;
• крепёж - мощные болты, которые позволяют надёжно зафиксировать все элементы турников спортивной площадки;
• сварочный аппарат для соединения труб и средства индивидуальной защиты;
• краска, антикоррозийные составы.

Пошаговая инструкция по постройке спортплощадки для детей

Детская спортивная площадка на даче не включает в себя множество сложных конструкций. Для детей оптимально сочетание лестницы и нескольких перекладин, на которые при необходимости крепятся определённые виды снарядов: съёмные качели, боксёрская груша, верёвочная лестница или канат.

Последовательность работ такова:

1. Перед установкой на участке металлические трубы сваривают. При создании перекладины своими руками верхнюю планку лучше положить сверху, а затем с помощью сварки закрепить. Предварительно все элементы стоит разрезать на части, размеры которых соответствуют параметрам будущего турника с учётом углубления. Детали раскладываются на земле в форме планируемого снаряда.

   Диаметр верхней планки перекладины должен быть комфортным для обхвата детской рукой

2. Для комплекса с боксёрской грушей необходимо установить рым-болт, который рассчитан на большую нагрузку. С обратной стороны крепится небольшая пластина и всё фиксируется гайкой.

   Прочный болт обеспечит надёжное крепление

3. Из листа металла толщиной около 4 мм изготавливаются заглушки квадратной формы. Далее в профильных трубах проделываются круглые отверстия, диаметр которых соответствует диаметру круглых труб-перекладин.

   Коронка подбирается соответственно внешнему диаметру круглых труб

4. Из металлического угла размером 50х50 мм нужно изготовить рёбра для бетонирования, а на опорных трубах отметить мелом глубину их посадки в землю.

   Для эффективного бетонирования необходимы уголки длиной 40 см

5. Угловые элементы привариваются к опорным столбам ниже уровня бетонирования. Они выполняют функцию арматуры, что позволяет надёжно закрепить детали и сделать турник безопасным.

   Уголки позволяют надёжно зафиксировать столбы

6. Магнитные угольники облегчают процесс работы и позволяют определить точный угол для крепления деталей.

   Измерительный прибор легко фиксируется

7. Кронштейн для боксёрской груши приваривается к основному столбу. Конец круглой перекладины для усиления проводится через кронштейн и приваривается к заглушке.

   Сварка круглой перекладины проводится внутри и снаружи профильных труб

8. Все швы этой части турника обвариваются. С другой стороны проводится сварка круглого и профильного элемента внутри и снаружи.

   Обваривание позволяет закрепить детали

9. Ниже поверхности земли посередине бетонной перемычки размещается перекладина. Этот элемент необходим для обеспечения параллельного расположения столбов и верности углов.

   Сварка проводится в области крепления всех деталей

10. Далее осуществляется сборка лестницы. При этом все элементы должны быть параллельны друг другу и точно перпендикулярны вертикальным опорам.

    Все ступени тщательно крепятся к опорам

11. После проведения всех сварочных работ металлические детали тщательно обрабатываются антикоррозийным средством. Подземные части следует покрыть битумной мастикой снаружи и внутри. В этом случае используется длинная тонкая палка, на которую наматывается ткань. Трубы тщательно обрабатываются, что позволяет предотвратить разрушение турника. На все торцы крепятся заглушки.

    Все углы и части труб покрываются специальными средствами

12. На участке следует сделать углубления, в которых будут забетонированы столбы турника. Конструкция устанавливается, в ямки заливается бетонная смесь. Необходимо выждать несколько дней до полного затвердения.

    После покраски подвешивается «груша» и обустраивается площадка

Этот вариант конструкции универсален и подходит для детей старшего возраста и взрослых. На спортивной площадке, расположенной на дачном участке, часто устанавливаются более простые турники. В этом случае присутствует перекладина, совмещённая с лесенкой. Сложные типы снарядов требуют тщательной подготовки, точного расчёта и внимательности при монтаже. При этом стоит учесть, что конструкции, полностью изготовленные из металла, обладают более высокой стоимостью, чем комбинированные турники. Поэтому сочетание металлических и деревянных элементов используется чаще.

Видео: спортивная площадка своими руками

Особенности площадки для взрослых и детей

Любая спортивная площадка требует качественных и надёжных конструкций. Сооружение, предназначенное для взрослых и детей, разрабатывается с учётом возраста и роста маленьких спортсменов. При этом важно тщательно закрепить и углубить опорные элементы.

Оптимальная спортивная площадка на даче для детей и взрослых имеет следующие особенности:

• диаметр круглых перекладин должен обеспечивать комфорт и надёжность обхвата, поэтому при выборе труб или круглых деревянных элементов нужно учитывать размер детских рук или сооружать две отдельные конструкции;
• располагать комплекс турников необходимо в безопасном месте, вдали от водоёмов, арматурных конструкций и других небезопасных зон;
• все элементы турников нужно тщательно обработать и покрасить, что обеспечит комфорт эксплуатации;
• недалеко от площадки можно расположить песочницу, лавочки или беседки. Комплекс сооружений позволит детям играть, а взрослые смогут отдохнуть после тренировки.

Видео: турник и брусья своими руками

Спортивная площадка на дачном участке позволяет активно отдыхать и взрослым, и детям. Создать своими руками турники просто, но предварительное изучение технологии монтажа и правильный подбор материалов имеют особенное значение, ведь снаряды должны быть надёжными.

Второй пункт в создании развивающей среды для ребенка (и в нашей статье )- спортивный комплекс. Он требует больше времени и усилий на изготовление, чем описанный ранее , но и прослужит много дольше.

На спортивном комплексе можно начинать заниматься уже тогда, когда малыш ещё не ползает, но необходимости в нём в столь раннем возрасте, прямо скажем, нет. Есть куча альтернатив того, как можно заниматься с ребёнком до появления в вашем доме СК. Но после месяцев так 8, когда масса малыша достаточно весома, спорткомплекс для занятий — самое то.

У нас в квартире он появился примерно в этом возрасте. Идею мы с мужем «вынашивали» достаточно долго, плюс я потратила достаточно много времени, чтобы сделать его «Домановским» , а вот собрать у мужа получилось всего за три дня, что, по правде сказать, немало меня удивило. Кстати, саму инструкцию по сборке нашего спорткомплекса вы найдете , но в ваших силах отступить от некоторых ее пунктов и сделать спорткомплекс таким, каким его видите вы. А в этом, надеюсь, вам поможет эта статья.

Не важно хотите ли вы купить уже готовый спорткомплекс или сделать его самостоятельно, прежде чем приступать к активным действиям, главное определиться со своими требованиями и ожиданиями. Итак, разложим по пунктам, что нужно предусмотреть и просчитать с учетом рекомендаций Гленна Домана.

1. Габариты.

Определитесь сколько места вы готовы выделить в квартире для данного объекта, так чтобы он не мешал вам жить и не угрожал чьей-либо безопасности.
Минимальный размер, отправная точка, от которой стоит начинать отсчет — 1м2(1мx1м). Меньше смысла нет, а если есть возможность, то лучше сделать его побольше.

Наш занимает примерно 1м в ширину и 1, 2 м в длину.

2. Модель.

Не стоит и упоминать, что конфигураций и вариантов великое множество. Но, как правило, их все можно разделить на шведские стенки и спортивные комплексы-теремки. Для ребёнка до 3 лет первый вариант стенки мало чем будет полезен, хотя и данную стенку можно приспособить под нужды и потребности малыша. Сделать такую в домашних условиях достаточно сложно. Поэтому в этой статье основное внимание уделяется комплексам-теремкам. Они достаточно универсальны и прослужат вам достаточно длительное время — до 4 лет его будет вполне достаточно.

3. Размеры и расстояния.

Диаметр ступенек и расстояние между ними зависят от возраста вашего ребенка. Можно предложить следующее:

Мы делали изначально перекладины диаметром 20мм, чтобы обеспечить необходимую прочность, т.к. они деревянные.
Расстояние между ними мы планировали сделать на одной лестнице 10 см, на другой — 15 см, что достаточно удобно, ведь убрать перекладины по мере роста ребенка не так сложно.

4. Высота.

Выбирая высоту будущего сооружения, мы также ориентировались на рекомендации по высоте рукохода, который мы расположили на «крыше».

Мы сделали высоту 1,2 м, чтобы тем самым получить что-то среднее для всех возрастов. Конечно данной высоты врядли хватит для ребёнка 4х лет, но и из данной ситуации мы нашли выход. Рукоход мы сделали съёмным, таким образом его можно убрать, наклонить или поднять.

5. Последнее.

Функциональное наполнение или что расположить на боковых стенках. Тут вариантов ещё больше. Ниже приведу на мой взгляд наиболее удачные СК для вдохновения.
Что должно быть обязательно: лестница наверх и пустое пространство для навесных полезностей (качель, кольца, трапеция). Остальное на ваше усмотрение.

1.

2.

3.

4.

На мой взгляд самый удачный — вариант №2. Он и по площади небольшой и в нем есть просто таки все-все-все.
Мы делали прототип спорткомплекса №3, а результат вы увидете ниже.

Ещё пара важных моментов.

! С торцов спорткомплекс необходимо дополнительно зафиксировать иначе он будет очень сильно шататься. У нас роль дополнительного фиксатора играет фанера. Но если фанеры не будет рекомендую установить «скобы» как на рисунке.
! Материалы для спорткомплекса можно купить уже отшлифоваными или отшлифовать самостоятельно. Разница в цене расходных материалов — почти в два раза. Но мы ленивые. Мы покупали отшлифованные.
! Если очень тщательно отшлифовать все досочки и брусочки входящие в спорткомплекс, то можно не заморачиваться над покрытием. У нас все тщательно обработано так, что за год использования ни одной занозы. Но если решите дополнительно покрыть лаком или краской, то покупайте специальные для детских комнат (не дешёвое удовольствие).
! Ширину лестницы сделайте чуть больше ширины трека и тогда в будущем трек можно будет использовать как горку. Чтобы поверхность стала скользкой, зафиксируйте там отрезок линолеума.

Мы делали горку отдельно. на ее обратной стороне мы сделали некое подобие лестницы. Поэтому если у вас нет трека, не расстраивайтесь, после сооружения самого спорткомплекса сколотить маленькую горку вам покажется заданием для второкласника). Сделать вы ее можете анатогично самому .
! На боковой поверхности брусков, между которыми вы решили сделать пустое пространство, можно сделать углубления для турника, высоту которого можно будет регулировать в соответствии с ростом ребенка. (см. Рис.)
Расстояние между углублениями в книге «горманичное развитие» Г. Домана рекомендуется делать 7,5 см.

← Вернуться