Сколько сказано и написано о женском одиночестве! Впрочем, им никого не удивишь: согласно демографической статистике, на десять дам приходится только семь-восемь «женихов», а с возрастом — и того меньше. Но тем более поразительно, что и среди этих мужчин — умных, образованных, состоявшихся и самостоятельных — встречаются холостяки. Отношения с ними становятся для ищущей женского счастья настоящим испытанием, потому что главная и, пожалуй, единственная фобия этих «рыцарей» — брак.

Одиночество у мужчин

Среди причин, превращающих зрелых мужчин в «вечных холостяков», конечно, есть патологические. Это и инфантильность, накрепко связавшая «жениха на выданье» с матерью, и социофобия, заставляющая нелюдима запираться дома, и неадекватная самооценка, рождающая у мужчины непреодолимые комплексы или, напротив, делающая его «нарциссом». А некоторые холостяки с детства не привыкли строить близкие отношения. Знакомиться с женщинами и ухаживать за ними, подбирать нужные слова и делать решительные шаги… Для таких мужчин это постоянный стресс, недоступное искусство, которому им негде было учиться, а со временем - как будто и незачем.
«Стеснение — не патология!» — с надеждой возразят дамы, месяцами дожидающиеся от «скромников» приглашения на свидание. Увы, это не банальная скромность, а «синдром одиночки», от которого мужчину способен избавить только опытный психотерапевт. А, возможно, с этой задачей не справится и он. Ведь, чтобы обратиться к специалисту, нужно самому признать проблему, а мужчины, годами избегающие общения с женщинами, любых перемен боятся. Узнать «патологического холостяка» несложно. Для этого достаточно избавиться от «розовых очков» и присмотреться к свободному незнакомцу — другу или коллеге — внимательнее. И, наконец, раз и навсегда отказаться от безнадежного желания однажды заполучить его руку и сердце, а в придачу к ним — его удручающие «особенности».
Впрочем, бывает, что и после тщательного «препарирования» недостатков мужчина остается «рыцарем» — зрелым, заботливым и… неприступным. Провожая такого взглядом, как не задаться вопросом: «Вечный холостяк — обязательно мужчина с проблемой?»
Мы решили спросить об этом у самих «виновников» наших переживаний, которые, отрастив бороду, купив квартиру и занимая руководящие должности, все же не задумываются о женитьбе.

Разбитое счастье

Максим, 34 года, топ-менеджер, не женат: Вокруг меня много прекрасных женщин. Очаровательных, умных, с безупречным вкусом, хозяйственных… Таких, как Нина, с которой я встречался почти пять лет, прежде чем однажды не узнал от наших общих друзей, что у нее появился другой. Я мечтал сделать ее счастливой, но если бы она поговорила со мной, призналась, что влюблена, я бы просто пожелал ей удачи.
Однако, вероятно, она не хотела терять меня, пока не поймет, насколько серьезно к ней относится ее новый мужчина. Так я превратился в «запасной вариант».
Каждый вечер, приходя с работы, я ждал серьезного разговора. Но Нина молчала, а после даже стала как-то нежнее. Вероятно, тот, другой, оказался «бесперспек-тивным». Она любила повторять это слово…
Через несколько месяцев напряженного ожидания я оставил ее сам. Тихо собрал чемоданы и съехал из съемной квартиры, оплатив для нее аренду на полгода вперед. Какое-то время она звонила мне и слушала длинные гудки, а потом, видимо, поняла, что со мной у нее нет будущего…
Я наблюдаю за каждой девушкой, которой нравлюсь. Гадаю, способна ли она бегать на свидания втайне от мужчины, рядом с которым засыпает каждый вечер. И хотя со дня разлуки с Ниной прошло почти три года, поверить женщине я пока не готов.
Комментирует Татьяна Курчатова, психолог: К сожалению, любовь проходит. Но самую сильную боль нам причиняют не разбившиеся о реальность планы на общее будущее, а разочарование в партнере и в чувствах как таковых. Женщины, которые полагают, что мужчины справляются с разрывами легче и быстрее, ошибаются. Воспитание и стереотипы не позволяют «сильному полу» показывать свои переживания. Поэтому мужчины накапливают обиды и страхи, которые с годами превращаются в непреодолимое нежелание с кем-то сближаться.
«Раненый» однажды, холостяк старается смотреть на женщину как на друга, даже если она ему небезразлична. Он просто боится повторения неудачного «сценария».
Однако это не значит, что разбитое сердце нельзя излечить. Станьте для одинокого мужчины настоящим другом, заслужите его доверие. Пусть он поймет, что вы терпеливы и не просто «идете мимо», а хотите задержаться в его жизни. Как известно, вода даже камень точит. Тем более что под безупречно отглаженной рубашкой ваш «вечный холостяк» прячет не каменное, а, напротив, очень чувствительное сердце.
Впрочем, будьте готовы к неприятным «сюрпризам». Оправившись с вашей помощью от травм прошлого, мужчина может на очередном «дружеском» ужине познакомить вас с новой избранницей. И вряд ли благодарность за то, что вы «изменили его жизнь», смягчит удар от падения с высоты не оправдавшихся надежд.

В активном поиске

Николай, 40 лет, юрист, не женат: Мужское одиночество - это не про меня! Не помню, когда у меня хотя бы пару месяцев в квартире не пахло домашними щами и не было убрано. С работы меня всегда встречает женщина, которая кажется мне идеальной. Правда, до тех пор, пока я не познакомлюсь с другой — еще более подходящей для меня.
Иногда я думаю, что наконец нашел ту, перед которой готов опуститься на одно колено и, краснея, произнести клятву верности, надевая кольцо на ее изящный пальчик. Я даже однажды заглянул в ювелирный магазин. Хотел выйти оттуда с бархатной коробочкой в кармане, а вместо нее заполучил номер телефона новой потрясающей воображение подруги.
Есть ли у такого поведения оправдание? Я просто очень люблю женщин.
Татьяна Курчатова: Увы, чтобы закончить многолетние «скитания» этого холостяка, умения готовить нежнейшую кулебяку и шить, как потомственная портниха, недостаточно. Не помогут даже глубокие декольте, чулки и белье «пуш-ап».
К сожалению, у этого мужчины страсть охотника давно «заглушила» инстинкт самосохранения, который после тридцати настойчиво нашептывает холостякам, что самое время «причалить» к надежной семейной гавани. Направить «охотника» на орбиту «дом — работа — дом» сможет, пожалуй, только ребенок.
Как ни удивительно, детей такие мужчины ценят больше собственной свободы. И если когда-нибудь возлюбленный все-таки возобновит свой «активный поиск», ваши с ним сын или дочка всегда будут для него важнее очередного длинноногого увлечения.
Разбудите в избраннике заботливого отца, и, возможно, вы получите желаемое — мужа. Правда, довольно легкомысленного. Но тут уж ничего не поделаешь: есть такие мужчины — холостяки по призванию.

Комплекс кормильца

Алексей, 38 лет, водитель маршрутки, разведен: Отношения? Да у меня и времени-то на это нет. Дочка скоро в школу пойдет. Бывшая жена просила помочь деньгами. А еще мать с отцом нужно в санаторий отправить, сестру с племянниками навестить — к ним ведь тоже нельзя ехать с пустыми руками! Вот и работаю, когда получается, в две смены. А после без сил возвращаюсь домой и сразу ложусь спать. Я привык. Мне ничего больше и не нужно. Но разве какую-нибудь женщину такая жизнь устроит?
Татьяна Курчатова: Мастер на все руки, надежный, предусмотрительный и неутомимый… Такой мужчина кажется идеальным. Но, увы, не только вам.
Если «гиперответственный» холостяк под любым предлогом отказывается выпить с вами чашечку кофе, скорее всего, он либо торопится к бывшей чтобы покрасить ей балконные рамы, либо потратил последние деньги, купив племяннице дорогую куклу Барби. И он бы с радостью распахнул перед вами дверь в свою жизнь, но с другой стороны ее «подпирают» грузом собственных проблем бывшие жены, дети, пожилые родители, друзья — все, за кого ваш мужчина «отвечает». Или думает, что отвечает.
«Гиперответственный» холостяк не безнадежен, но вытеснить из его жизни вечно нуждающихся троюродных тетушек и поставить на место его обнаглевших экс-жен сможет только женщина-кремень.
Если же вместо «железного» характера у вас ангельский, то вы рискуете либо услышать от избранника вежливое «прости — прощай», либо разделить с ним его нелегкую ношу — тогда, когда вместо чужих жизней больше всего хотите устроить собственную.

Сила — в слабости

Андрей, 46 лет, учитель английского языка, не женат: Сестра постоянно жалуется мне на то, что у мужчин якобы завышенные требования к женщинам. Мол, нам подавай в жены только фотомоделей, которые будут сидеть дома, готовить обеды из трех блюд и воспитывать детей.
Я спорю с ней, ведь правда в ее словах — только то, что для нас действительно важно быть сильными и обеспечивать семью, а не охотно перекладывать эту обязанность на хрупкие женские плечи.
Я никогда не был женат, но не потому, что боюсь обязательств. Просто до сих пор мне встречались только женщины, которым муж, казалось, был и не нужен. Они все держали под контролем — даже наши отношения. Хотя как раз это и убивало близость.
Мне не нужна домохозяйка, но еще меньше я хочу жениться на домо-правительнице. Я не отчаиваюсь однажды познакомиться с женщиной, которая позволит мне быть ведущим, а не ведомым. Но пока я таких, увы, не знаю.

«Реддит» (а в России - «Двач») - это явно не то место, где нужно искать советы по борьбе с одиночеством (хотя в остальных случаях ресурс может оказаться весьма полезным). Попавший туда мужчина с большей долей вероятности найдет тысячу причин не вступать в контакт с противоположным полом, чем хоть один полезный совет о том, как наконец добиться внимания девушек, используя свои ресурсы, - к такому выводу пришел доцент кафедры гуманитарных наук Университета Никосии (Кипр) Менелос Апостолоу. Он проанализировал 13 тысяч откровенных комментариев пользователей и выявил 43 причины, по которым мужчины с «Реддита» чувствуют себя одинокими. Расскажем о десяти из них, а также о том, почему инцелы могут стать опасными для общества.

Внешность

Самая главная причина, почему мужчины остаются в одиночестве, - это неприглядная внешность. И как бы мы ни критиковали лукизм, общество и СМИ не торопятся отменять стандарты красоты. Девушки тоже, как правило, выбирают себе партнера по внешним признакам. «Вы можете быть умны, талантливы, надежны, остроумны и даже успешны, но это ничего не значит без накачанного тела, модной прически и смазливого личика», - скажет вам любой завсегдатай форумов «Реддита». Но если на секундочку оторваться от экрана с мудрыми советами, то можно заметить, что девушки гуляют по улицам с самыми разными мужчинами, а не только с роковыми красавцами. Видимо, бороться с одиночеством некоторым инцелам мешает не столько неидеальная внешность, сколько другие причины, перечисленные ниже.

Низкая самооценка и нежелание прикладывать усилия

И первая из них, конечно, низкая самооценка, которая вызывает еще одну проблему - нежелание тратить усилия на поиск второй половинки. Связь ясна: если мужчина чувствует себя непривлекательным и неинтересным, то считает, что любая попытка знакомства с женщиной приводит к унизительному отказу. Многие завсегдатаи «Реддита» открыто в этом признаются, тем самым делая шаг к решению проблемы, но некоторые прячут свою неуверенность за мнимой любовью к одиночеству. Апостолоу отчасти даже поддерживает этих мужчин: излишняя откровенность в Сети ни к чему хорошему не приводит. Главное - в нужный момент все-таки победить свою гордость, а вместе с ней и одиночество.

Неумение флиртовать и склонность к интроверсии

Это следующие взаимосвязанные пункты в списке мужских проблем. Не стоит замыкаться в себе, если вы не можете следовать советам гуру пикапа - как показывает практика, женщина скорее оценит мужчину, который будет вести себя естественно, а не просто красиво «подкатит».

Тяжелый разрыв

Тяжелый опыт прошлых отношений остается важной причиной одиночества. Время лечит душевные раны, но иногда люди просто не могут отпустить сложную ситуацию. Они либо предпочитают одиночество любым отношениям, либо в каждом новом партнере видят того человека, с которым расстались. Дело в том, что эти люди (в нашем случае мужчины) подсознательно выстраивают такую же модель поведения, как в прошлых отношениях, и проецируют качества бывшего партнера на нового. Отсюда ощущение, что все любовные связи одинаково бессмысленные и травмирующие, а значит, не надо нарушать свое одиночество.

Недостаток женщин

Довольно много мужчин заявляют, что у них нет отношений просто потому, что в их окружении недостаточно женщин. Разумеется, на некоторых категориях службы сложно найти представителей слабого пола в силу разных исторических или чисто практических причин, но в целом фраза «Я одинок, потому что вокруг нет женщин» часто звучит как не очень убедительная отмазка. Мужчины встречают будущих жен не только на работе, тем более в наш век интернет-знакомств. Количество браков, заключенных благодаря мобильным приложениям, как бы намекает на то, что этот способ избавиться от одиночества ничем не уступает классическим. Заинтриговать девушку можно даже простой перепиской.

Лишний вес А вот лишний вес как таковой находится лишь в самом низу нашего списка, но стоит понимать, что критичное отношение к своей внешности, неумение флиртовать, низкая самооценка могут вытекать именно из недовольства фигурой. Прошли те времена, когда упитанность мужчины свидетельствовала о его благосостоянии и высоком социальном статусе, теперь лишние килограммы - враг личного счастья и хорошей карьеры. А избавиться от них не так просто, как принято думать.

Инцелы против всех

В современной культуре проблема мужчин, обозленных неудачами в личной жизни, становится особенно острой. Печальную известность получила история 22-летнего студента Эллиота Роджера. Он был внешне привлекательным, вежливым парнем из обеспеченной семьи, но, несмотря на все свои положительные качества, так и не смог найти девушку. Молодой человек видел, как представительницы противоположного пола заигрывают с парнями, унижавшими его, и не выдержал: 23 мая 2014 года он вышел на улицу и убил 6 человек, после чего застрелился сам. В «Реддите» товарищи по несчастью Роджера провозгласили молодого человека героем. Озлобленность, чувство несправедливости, неудовлетворенность толкают мужчин на радикальный путь. Они становятся экстремистами и женоненавистниками, пропагандируют идеи белого национализма и мужского превосходства и, не находя поддержки со стороны общества и государства, берут в руки оружие.

Одиночество мужчин: причины и особенности

Когда вокруг столько неустроенных женщин самых разных возрастов, одиночество мужчин кажется надуманной проблемой. Одни женщины готовы мужчину пригреть, другие сами хотят отогреться. Мужчины настолько востребованы, что, кажется, одиночество им не грозит. Однако cогласно данным Госкомстата, одиноких мужчин в возрасте 25-30 лет больше, чем одиноких женщин. Кроме того, каждый второй брак сегодня распадается, а мужчины не торопятся вступать повторно в узаконенные отношения.

Одиночество мужчин глазами женщин

Для женщин каждый мужчина, живущий один, без постоянной партнерши - потенциальный кандидат в спутники жизни. Не потому, что она обязательно хочет решить свои проблемы за его счет. Как объясняет системно-векторная психология Юрия Бурлана, по закону природы именно мужчина дает женщине ощущение защищенности и безопасности в жизни. В свою очередь, мужчина максимально реализуется в паре с женщиной, ведь все его деяния совершаются ради нее.

Вряд ли женщина размышляет над проблемой - как проявляется одиночество у мужчин. Чаще она задумывается, почему же мужчина все никак не женится на ней. И находит этому достаточно простые объяснения:

— молод еще;

— не нагулялся, бабник;

— мамочкин сыночек;

— самовлюбленный эгоист;

— не хочет брать на себя ответственность;

— жадина.

Вот такие типы мужчин - их одиночество, может, даже благо для женщины (так мы себя уговариваем). Навешивая ярлыки и расставляя клейма, женщины не способствуют выходу мужчины из состояния одиночества.

Так же часто находят «личностные» причины - когда одиночество воспринимается мужчиной как желаемое им самим состояние: возможность духовного роста, ощущение своей самодостаточности, профессиональная необходимость, требования определенной субкультуры.

Если разобраться в причинах их одиночества, можно найти способ из двух одиноких людей сложить счастливую пару.

Понятно, что один и одиночество - не одно и то же.

Мужчина, добровольно выбирающий жизнь в одиночку, не испытывает недостатка общения, чувства одиночества. Это его свобода.

Совсем другое - вынужденное одиночество мужчины в результате разрыва отношений. Человек может переживать как чувство освобождения, так и невыносимую пустоту и отчаяние - все зависит от того, насколько прочной была эмоциональная связь с утраченной женщиной.

Порой одиночество мужчины не зависит от его семейного положения и количества окружающих людей. Он «чужой среди своих», и его одиночество больше психологическое, причина которого порой не осознается самим человеком.

Значит, можно условно выделить такие типы одиночества:

— физическое, когда человек живет один по собственному выбору или вынужденно;

— эмоциональное (психологическое) одиночество.

Одиночество, его жертвы и поклонники

Зависит это, согласно системно-векторной психологии, от того, какими векторами наградила нас природа при рождении. Мы - и мужчины, и женщины - отличаемся друг от друга набором врожденных желаний, качеств, свойств, стремлений. Этим объясняются в дальнейшем различия в отношении к противоположному полу и семейным ценностям, взглядах на жизнь, поставленных целях и путях их достижения.

Некоторые мужчины, предпочитающие жить одни, в течение дня окружены людьми, они в гуще событий. Такие люди наделены кожным вектором, который толкает их на поиск новых ощущений, впечатлений. Они делают лишь то, что считают полезным и выгодным. Редко считаются с желаниями партнера, не терпят, когда на них давят, не позволяют собой манипулировать.

При этом они привлекают женщин своим статусом и финансовым благополучием, умением приспосабливаться к жизненным переменам и находить выход из сложных ситуаций. Женщинам, решившим завоевать такого одиночку, полезно знать, что эти мужчины не ставят семью и ее интересы на первое место в рейтинге своих жизненных ценностей. Они могут даже гордиться одиночеством, своей независимостью от партнерши.

Склонность особенно остро переживать чувство одиночества напрямую зависит от наличия у мужчины таких векторов, как анальный, зрительный или звуковой. Именно они страдают и мучаются от одиночества, не зная, как избавиться от чувства своей ненужности.

Одиночка с задатками семьянина

Жизненные ценности человека с анальным вектором - женщина, дети, семья. Ему природой отведена роль верного мужа, не способного обманывать жену. Это он с рождения наделен всеми необходимыми качествами любящего сына и лучшего отца. Он - глава семьи. Честный, преданный, надежный.

«Самый лучший» - это о нем. Такой мужчина по определению не должен быть одиноким. Но именно от него уходят женщины, не оценившие его психическое устройство, оставляя его в глубоких обидах.

Мамочкин сыночек, рохля, неспособный принять решение (даже о женитьбе) без одобрения матери, диванный сиделец, тугодум, не способный добыть деньги… И это все тоже о нем, об одиноком мужчине с анальным вектором.

Системно-векторная психология объясняет, что приводит к одиночеству претендента на звание лучшего семьянина.

Неторопливый по природе, этот мужчина мучительно долго принимает решения, тем более те, что могут вызвать изменения в жизни. Чтобы сделать предложение девушке, у него уходит не один и не два месяца. Счет может растянуться и на год, и на два. Далеко не каждая женщина согласна пребывать в неизвестности относительно своего будущего. Именно из-за этого часто разрушаются отношения в паре, мужчина обвиняется в зависимости от матери и остается в одиночестве.

Одиночество из-за плохого опыта

Все свойства психики, в том числе уникальная память, даны обладателю анального вектора для выполнения своей видовой роли - собрать и передать знания, опыт и традиции, накопленные всеми предыдущими поколениями. Положительные качества любого вектора приобретают обратное значение, если человек находится в затяжном стрессе, депрессии, или в силу каких-то причин не смог реализовать свои врожденные качества.

Так и память обладателя анального вектора нередко играет плохую роль, если первые отношения с девушкой были неудачными, пара плохо рассталась или случился развод. Память надежно хранит все пережитые обиды, мужчину не покидает чувство вины за то, что не удалось сохранить отношения, и стыда за то, что это произошло с ним. Всех последующих женщин он априори считает грязными, лживыми и недостойными. Он не доверяет им, поэтому новые отношения не складываются, девушки уходят, обиды множатся, одиночество окончательно поселяется в его доме.

Обвинения в том, что он мамочкин сынок, объясняются тем, что в таком мужчине заложено возведение матери в ранг святых. Хорошая или плохая, любящая или наделавшая ошибок при воспитании сына - это особая женщина в его жизни, даже если его обида на мать давно приобрела разрушающую силу. Такое отношение к матери ведет к чрезмерной привязанности к ней и зависимости от нее.

Это, кстати, далеко не всегда радует мать, которая ждет не дождется, когда найдутся те самые «добрые руки», в которые можно будет передать сына. Если эти «добрые руки», благодаря знаниям системной психологии, окажутся достаточно мудрыми, чтобы не возмущаться таким отношением к матери, а найдут в этом позитивную сторону для себя - это пойдет на пользу всем.

А бывает, что мать сама всеми силами поддерживает эту привязанность, ссылаясь на болезненность. Или постоянно подливает масла в огонь обид: «Всем женщинам только деньги и нужны. Только мамочка тебя по-настоящему любит».

Глаза, смотрящие с тоской

Если успешный в своей реализации мужчина с анальным вектором обладает еще и зрительным, он - мечта любой женщины. Зрительный вектор отвечает за любовь, тягу к прекрасному. Этот мужчина умеет устраивать праздник в жизни женщины, дарить красивые подарки даже на последние деньги. Это романтик. Для такого мужчины разрыв эмоциональной связи из-за распада пары или смерти спутницы жизни равносилен смерти.

Анальный вектор не дает забыть все счастливые моменты в жизни, память возвращает раз за разом к драматическому событию, заставляя заново переживать невыносимую боль потери. Женщины тянутся к мужчине, в глазах которого отражается внутренняя тоска, в надежде помочь справиться с нею. Однако он не торопится вступать в новые отношения.

Во-первых, присутствие анального вектора делает мужчину однолюбом, зрительные глаза которого выхватывают из толпы похожих девушек, заставляя каждый раз вздрагивать. Ему необходимо время, чтобы привыкнуть к новому человеку и завязать отношения. Присутствие зрительного вектора добавляет страх повторно пережить ужасный момент разрыва отношений уже с новой девушкой. Это слишком больно. Проще хранить в памяти образ ушедшей любимой и оставаться в одиночестве.

Одиночество во Вселенной

Самое настоящее одиночество, находясь среди людей, переживают мужчины со звуковым вектором. Те самые, которые могут всю ночь читать женщине свои стихи тихим голосом, учить разбираться в созвездиях или без всяких эмоций провести реанимацию ее безнадежного компьютера.

Кажется, человек живет полноценной жизнью, работает, общается, но внутри него - одиночество.

Люди не понимают его надменности, отстраненности, а он - их низменных интересов и забот о житейском. Девушки раздражают его своими глупостями и погоней за материальными благами, ведь он сам далек от всего этого. Возникает депрессия, ужасное ощущение полной бессмысленности жизни, из которых иногда видится один выход - в окно.

Его одиночество постоянное, которое трудно объяснить без знакомства с системно-векторной психологией Юрия Бурлана. Только системные знания могут помочь женщине преодолеть непонимание природы отстраненности и стремления отгородиться от всех мужчины со звуковым вектором.

Преодоление одиночества

Женщины хотят быть счастливыми рядом с мужчинами. И некоторые сами тяжело переживают одиночество, поэтому готовы отдавать свое тепло и заботу, чтобы вернуть мужчину к полноценной счастливой жизни в паре. Но без правильно поставленного диагноза, что такое его одиночество, трудно подобрать верное «лечение».

Знания системно-векторной психологии Юрия Бурлана раскроют секреты, что таит в себе одиночество каждого конкретного представителя сильной половины человечества. Неоценимую поддержку на пути из одиночества к счастью дают многочисленные отзывы тех, кто уже проделал этот путь:

«…Такое сумасшедшее понимание реалий и жизненных обстоятельств приносит колоссальное ощущение присутствия тебя среди людей и огромный прилив сил. И только теперь на этих сумасшедших отличиях ты начинаешь понимать, что когда-то тебя так мучило состояние какой-то оторванности и одиночества, даже находясь в кругу знакомых людей...А теперь просто начинаешь испытывать удовольствие от, казалось, простых жизненных вещей, таких как просто прогулка среди других людей.

А когда приходят моменты ощущения одиночества, и ты где-то сзади за спиной слышишь фразу вроде: «...слушай, на этих выходных в маркете скидки до 70%...» - от совершенно незнакомого тебе человека, а потом больше, и еще, и еще, то чувствуешь, как внутри расплывается улыбка узнавания. И сегодня не чувствуешь себя одиноким, даже находясь среди незнакомых людей!!!»

«…Один из главных результатов тренинга - это то, что я впервые в жизни встретил настоящую любовь!! Сейчас это кажется невероятным и даже мистическим, но это правда. К началу тренинга я более года выходил из несложившихся отношений, по которым поначалу горевал и балансировал на грани апатии и депрессии. Я чувствовал ужасную лень и не видел смысла в поисках других отношений.

Сейчас, кстати, я совершенно спокойно и кристально четко вижу, почему предыдущие отношения получились именно такими, как они получились. Знание моих векторов и векторов предыдущей девушки объяснило все и принесло успокоение и какую-то тихую радость, что все вышло именно так…»

Плохо ощущать одиночество и мужчинам, и женщинам. Понять эти состояния, стать способными с ними справиться и вернуться к полноценной, счастливой жизни возможно на бесплатном онлайн-тренинге

Мужское одиночество, уже давно перестало быть уникальным явлением. Формально, каждый шестой мужчина, является одиноким, а каждый пятый – одинок фактически. Стереотип, что холостяк выглядит как: небритый, безвкусно одетый и постоянно голодный мужчина – является пережитком прошлого. Современный одинокий представитель сильного пола, чаще всего отлично одет, подтянут и идеально выбрит.

Он замечательно готовит, без труда может погладить брюки или рубашку, в квартире у него всегда идеальный порядок. С материальной стороны, одиночка не испытывает проблем. Но, следует заметить, что все это относится лишь к мужчинам, не злоупотребляющим алкоголем.

Однако, психоэмоциональное состояние, вследствие одиночества, особенно у мужчин, если им за 40, достаточно плачевно. Конечно же, возможны исключения из правил, но по статистике, одиночки проживают на 5-10 лет меньше, чем семейные люди.

Первый шаг – принятие одиночества

Прежде всего, пред тем, как избавиться от одиночества, рассматривая способы борьбы с ним, необходимо четкое понимание того факта, что вы все-таки одиноки. Многие люди, даже наедине с собой, не могут признать этого. Следует серьезно задуматься над ситуацией, сложившейся вокруг вас, и реально оценить положение вещей. Итак, после фазы осознания своего одиночества, необходимо проделать следующее:

• После осознания покинутости, выразите свои чувства по этому поводу, в поступках или делах. Будет замечательно, если вы заведете дневник, в котором будете отображать свои мысли с максимальной искренностью.
• Если вы творческая личность, займитесь написанием музыки, игрой на музыкальных инструментах или рисованием. Смысл этих действий в том, чтобы суть одиночества, передавалась в полной мере, и через творчество, весь негатив мог найти выход.
• Следует прочувствовать, и навсегда уяснить разницу, между одиночеством и уединением. В первом случае, мужчина страдает от покинутости, она приносит ему боль, он сильно переживает по этому поводу. Мужчине, если он пережил расставание, тяжело, без общения с отдельным человеком, он может нуждаться в привычном образе жизни, в большой компании и т.д. Во втором случае, человек получает наслаждение от окружающей его тишины, и от внутреннего состояния, когда он находится наедине со своим собственным «Я».

Не следует путать одиночество, с состоянием, если мужчина живет, в силу каких-либо причин, изолировавшись от общества, при этом, не утратив стремление к общению.

Как побороть одиночество мужчине?

После того, как вы результативно поработали над принятием покинутости, необходимо приступить к полномасштабной борьбе с этим состоянием.

Получайте удовольствие от уединения

Как уже говорилось ранее, уединение кардинально отличается от одиночества. Поэтому старайтесь с удовольствием проводить время наедине со своим «Я».

Когда уединение начнет вам надоедать, не становитесь навязчивым по отношению к отгружающим вас людям. Преодолеть это неприятное состояние жажды общения, помогут пешие и велосипедные прогулки, с наушниками в ушах, в которых играет ваша любимая музыка. Хорошо убирает психологическое напряжение, плавание в бассейне или открытых водоемах.

При уединении, не стоит зажимать себя в определенные рамки. Научитесь ладить с самим собой, перестаньте быть зависимым от социума, почувствуйте себя свободным.

Очень хорошо, если вы увлечетесь чтением. Книги следует выбирать таким образом, чтобы это были, к примеру, трилогии, или выше. Читайте книги одну за другой, и этим вы не только повысите свою эрудицию, но еще и с удовольствием проведете время.

Также, мужчинам не стоит забывать и о такой физиологической потребности, как секс. Регулярные занятия им, являются профилактикой различных мужских заболеваний, которые могут возникать вследствие застоя в органах таза. К примеру, воздержание может спровоцировать развитие простатита или везикулита, а также развитие кист в этих органах.

Если по причине одиночества, полноценные занятия сексом практически невозможны, то мужчинам рекомендуется делать «разрядку» самостоятельно, не реже 2-3 раз в неделю, чтобы поддерживать мужское здоровье в норме.

Заведите домашнее животное

Мужчине, как и женщине, жить в одиночестве довольно сложно, поэтому появление в доме четвероногого питомца, положительно скажется на ситуации. Ведь домашние животные являются самыми лучшими и преданными друзьями. Они способны днями ожидать хозяина домой, и при его возвращении, всегда искренне радоваться. Заведите себе собаку, и ее любовь к вам, привнесет новые краски в вашу жизнь.

Но следует понимать, что домашний питомец, не является игрушкой. За ним придется ухаживать, выводить на прогулки, покупать ему корм, делать прививки. Если для вас дополнительная занятость не помеха, то проблема, как бороться с одиночеством, решится сама собой.

Займитесь делом

При ничегонеделании, у человека появляется много времени, вследствие чего, у него могут появляться навязчивые мысли, приводящие к зажатости и неуверенности в себе. В этот момент, как назло, не с кем поговорить, все чем-то заняты, и индивид начинает чувствовать себя очень одиноким.

Бездельничать крайне не рекомендуется, если вы всерьез занялись проблемой, как избавиться от одиночества. Старайтесь забить свой день «под завязку». Если выдалась свободная минута, прогуляйтесь, сходите в тренажерный зал, переделайте домашние дела и т.д. Если найдете себе хобби, то оно также будет заполнять все свободное время. При этом все навязчивые мысли о том, что вы всеми покинуты, приведшие когда-то вас к подавленному состоянию, будут появляться все реже, и в скором времени, уйдут безвозвратно.

Найдя занятие по душе, развивайтесь в этом направлении. Посещайте различные обучающие мероприятия, знакомьтесь с новыми людьми, с такими же, как у вас, интересами. Некоторые из них, могут в будущем стать вашими друзьями, вопрос, как победить одиночество, решится сам собой.

Серьезно займитесь спортом

Не секрет, что красивое, подтянутое тело, повышает самооценку мужчины, а сами физические нагрузки – улучшают настроение. Купите абонемент в тренажерный зал, и не пропускайте тренировки. Посещайте магазины, в которых продается спортивное питание. Здоровый образ жизни, должен стать для вас приоритетом.

Также, замечательными вариантами спорта для мужчины, являются единоборства (карате, дзюдо, кикбоксинг, айкидо и другие). Регулярно занимаясь в секциях, вы без сомнения найдете людей с похожими интересами, с которыми не скучно будет провести свободное время.

Если нет возможности посещать спортивные секции, можно заняться утренними пробежками по парку, а в зимнее время – катанием на лыжах. Забудьте о лифте, выработайте привычку подниматься на свой этаж пешком. Если расстояние, до места вашей работы, не слишком большое, обязательно ходите на нее пешком.

Некоторым мужчинам, в силу их индивидуальных особенностей психики, очень трудно справиться с покинутостью, а тем более, самостоятельно решить вопрос, как побороть ее. Все их попытки изменить ситуацию, в лучшую сторону, приводят к разочарованию, и нередко – к затяжной депрессии. В таком случае, помощь психолога будет крайне важной.

Не «утоните» в соц. сетях

Помните, интернет никогда не сможет заменить живое общение. Не стоит с головой погружаться в виртуальный мир и изолироваться таким образом от общества, находя утешение в таком общении. Кроме пагубной зависимости, виртуальная дружба ничем хорошим не закончится.

• Используйте социальные сети, для общения с друзьями, в разумных пределах, и лишь для того, чтобы назначить реальную встречу в кафе, кинотеатре, или другом месте для отдыха.
• Вступайте в различные группы по интересам, и также стремитесь встретиться с интересными для вас людьми.
• Перед каждой новой встречей, хорошо изучите информацию о человеке, с которым вы собираетесь познакомиться. Не стоит затягивать встречу в реальном мире на долгое время. Старайтесь встретиться с новыми знакомыми, как можно быстрее. В противном случае, у них может пропасть интерес к вам. К чему встречаться с людьми, которым вы безразличны?

Очень важно для мужчины, сохранять позитивное настроение в любой ситуации, особенно если он общается с малознакомыми ему людьми. Жаловаться на свою тяжелую жизнь, или на бывшую свою половину, является признаком слабости и малодушия. Запомните, проявлять слабость в каком-либо вопросе, для мужчины неприемлемо.

Одиночество человека в обществе – явление социального и психологического характера. Оно существовало всегда и будет уделом человека в будущем. Его болезненно переживают маленькие дети и особенно остро подростки. стало в последнее столетие привычным явлением. О нем написано много книг, его причины выявлены и досконально разобраны. Сколько проводится курсов, обучающих женщин, и их, и как стать «стервами» в отношениях с ними, сколько предлагается семинаров по развитию самостоятельности, успешности и еще чего-то. А мужчины? Кто-нибудь думает, каково им? И вот уже мужское одиночество – примета современного мира. Ведь всегда мужчины ценились на вес золота, их всегда не хватало. Сегодня же видишь множество неустроенных, одиноких мужчин, не спешащих вступать в брак. Неужели это их выбор?

Легко ли быть мужчиной

Трудно, очень трудно. Слишком много он должен. Только подумайте о том, сколько требований предъявляется ему с самого раннего детства.

Он должен быть сильным и соответствовать киношному супермену, много зарабатывать и приносить наличность жене, чтобы упаковать ее с ног до головы, организовать семейный отдых (лучше за границей), быть заботливым мужем и классным любовником. Можно долго перечислять, что еще от него ожидается. И он должен во всем этом самоутвердиться, доказать, что он лучше других. Он встроен в систему, где присутствуют жесткие отношения господства и подчинения. За место под солнцем нужно побороться, как в добрые старые времена. Ведь он добытчик и защитник. Таким его сделала матушка – природа. А если что-то не получается? Кто может помочь? Его мужское самолюбие не позволяет ему принять помощь со стороны, в том числе и от женщины. Современные дамы стали слишком требовательными к представителям сильного пола. И мужчина устает и от борьбы, и от бизнеса, и от женщин, и от отношений с нею. Так не лучше ли сбросить с плеч все обязанности и выбрать одиночество – что и делают многие современные мужчины.

Психологические причины

Причины, приводящие к мужскому одиночеству разные, но все они взаимосвязаны. Любовь, эмоциональные отношения нельзя представить вне процесса общения, навыки которого ребенок начинает усваивать с раннего детства. Общение оказывает влияние на многие психологические процессы человека. Какие причины, связанные с общением, приводят к одиночеству мужчин?

Проблемы общения

Умение общаться – счастливый дар, который получают от рождения немногие. Мужчины в силу особенностей организации своего мозга испытывают трудности во владении словом и, соответственно, в общении.

Сколько бед случается в жизни мужчины из-за неумения общаться с женщинами. Проблема коммуникации является главной и не решаемой для многих из них. Как познакомиться с понравившейся девушкой, как вызвать симпатию, доверие и желание продолжить знакомство и начать отношения? Отсутствие навыков общения, которые определяются как условиями воспитания в семье, так и темпераментом (тип нервной деятельности) и характером, становятся непреодолимым барьером в отношениях с женщинами. Ведь они любят общительных и уверенных в себе мужчин.

Неадекватная самооценка

Неудачи в общении зачастую приводят к формированию низкой самооценки. Она закладывается с раннего детства и закрепляется в подростковом возрасте. Рос недостаточно быстро, был слабым, слишком худым или чрезмерно полным, самым низким в классе или длинным и несуразным. Шутки родителей и насмешки одноклассников по поводу этих временных недостатков приводят к формированию комплексов неполноценности, которые тормозят развитие общения со сверстниками. Часто такие закомплексованные юноши с трудом знакомятся и строят отношения с девушками. Заниженная самооценка препятствует общению, а неуверенность в поведении отталкивает женщин. Ведь существует стереотип, что инициатива знакомства и отношений, а также приглашения к браку должны исходить от мужчины.

Завышенная самооценка также не способствует развитию благоприятных отношений между людьми. Но какая женщина захочет быть рядом с мужчиной, который категоричен в суждениях, считает себя лучше других и ожидает только восхищения и положительной оценки своих умений и действий. Да и требования к своим избранницам у них завышенные. Любое критическое замечание или сомнение в их способностях приводит к конфликту. Эгоизм проявляется во всем, а женщин, желающих нянчиться с ними мало. Люди с неадекватной оценкой трудны в общении, поэтому не удивительно, что некоторые из них становятся со временем одинокими.

Отсутствие знаний женской психологии

Интерес к психологии человека в последние десятилетия возрос, но только не у мужчин. Они живут старыми патриархальными представлениями о женщинах или мифами, порожденными устным мужским творчеством. Они не понимают женщин, поэтому и не умеют управляться с ними, не желают учитывать факт существования психобиологических различий между полами. Похожесть не означает одинаковость. Для них легче остаться одному, погрузившись в виртуальный мир интернета, чем напрягаться, . Что это? Элементарная лень молодых людей строить нормальные отношения с представительницами противоположного пола.

Такой тип мужчин встречается довольно часто. Этот психологический тип «сын» формируется в неполных семьях, где воспитание осуществляется только матерью, а отец отсутствует, или он слишком слаб, чтобы играть какую-либо роль. Для женщины на первом месте стоит сын, а не муж, если таковой имеется. У мальчика возникает слишком большая привязанность к матери. Став взрослым, он не может сделать ни один шаг самостоятельно, не посоветовавшись с матерью. Женившись, он ищет материнские черты в своей избраннице. Требования, как правило, высокие, неопытной девушке трудно соответствовать им. Если она не такая, как его мать, то хуже для нее. Чаще всего женщины оставляют своих незадачливых мужей, крепко привязанных к матери, которые позже становятся одинокими.

Инфантильность в поведении мужчины-«сына» проявляется очень ярко в отношениях с женой. Действительно, он чувствует себя хорошо, если женщина играет ведущую роль в отношениях. Он подобен маленькому ребенку, капризен, требователен и эгоистичен. Этот психологический тип любит поболеть, чтобы вокруг него кружила и заботилась его жена, совсем так, как его мама. Такие браки имеют будущее, если жена сильный человек и ее устраивает роль мамочки. В противном случае мужчина обречен на одиночество.

Отрицательный опыт отношений

Неудавшиеся отношения с женщинами, отрицательный опыт семейной жизни – еще одна причина мужского одиночества. Душевные раны оставляют глубокие шрамы на сердце и в сознании мужчин. Не каждый способен быстро залечить их. Многие из них перестают верить в искренность и силу чувств. Считают, что нет порядочных и надежных женщин, что современные дамы настолько корыстные, что не способны на безусловную любовь и соблюдают только свои материальные интересы. Молодые удачливые бизнесмены не спешат расставаться со своей свободой и жениться, так как хорошо понимают, что их человеческие достоинства для многих девушек только Бог знает, на каком месте, что охота идет не на них, а на их деньги. Социологические исследования показывают, что более 80% девушек желали бы найти богатого мужа. А любовь? Ей в наше время, похоже, остается все меньше и меньше места. Отсутствие прочного финансового фундамента, а также высокий уровень материального благополучия часто играют злую шутку в отношениях между полами. Те и другие обрекают себя в конечном итоге на одиночество.

Так мужчины превращаются в циников и закоренелых холостяков. Их стиль жизни одиночество, а сексуальные потребности удовлетворить в наше время — не проблема.

Возрастные кризисы

Время безжалостно и никого не щадит. Любой кризис, переживаемый мужчиной, ведет к переосмыслению жизни, к переоценке своих успехов, достижений и неудач, к пересмотру отношений с окружающими людьми. В такие моменты в душе мужчины возникают сожаления о нереализованных планах и возможностях, и он переживает страх надвигающейся старости. Парадокс заключается в том, что к добивается исполнения многих своих желаний и целей, жена и семья в полном порядке, в материальном плане обеспечен, но он начинает чувствовать некую неудовлетворенность. Сколько мужчин разрушают свою сложившуюся жизнь, оскорбляя чувства близких людей ради призрачной свободы, любви юной девушки и своего возрождения. Как часто такой мужчина в конечном итоге оказывается одиноким и разочарованным на развалинах своей жизни. Он не только завоеватель и строитель, но и гениальный разрушитель того, что уже построил.

Страх потерять свободу

Когда, в каком возрасте и почему в мужчине появляется такое трепетное отношение к своей свободе? Он предпочитает жизнь одинокого мужчины, свободного, не отягощенного обязанностями и ответственностью. Он выступает за свободную любовь, вернее сексуальные отношения. Время от времени у него появляются такие же свободные женщины, но он не готов вступать с ними в длительные отношения. Не случайно стали так распространены в современном мире. Такой свободолюбивый мужчина, не напрягаясь, наслаждается жизнью лет этак до 45 — 50, а потом судорожно пытается найти любовь, спутницу жизни, тепло очага, заботу и понимание. Задача не из легких, так как мало кто из представительниц слабого пола захочет бескорыстно обхаживать стареющего мужика. Вот еще одна причина одиночества мужчины в преклонном возрасте.

Особенности характера и одиночество

Многие свойства личности человека не учитываются в начале отношений, но они проявляются или усиливаются со временем. Любой из мужчин может быть носителем различных психопатологий, например таких, как аутизм, шизофрения, алкоголизм, наркомания, различные зависимости. Их обвиняют в бесхарактерности, долго терпят, но рано или поздно жены обрекают таких партнеров на одиночество. Известно, что мужчины в большей степени подвержены , чем женщины. Весь мир воспринимается ими в мрачных тонах, он просто отпугивает окружающих от себя. А мужчины, страдающие аутизмом, вообще не стремятся к общению с кем бы то ни было, и они чаще всего ведут замкнутый образ жизни и даже не предпринимают попыток завязать отношения с женщинами. А есть и такие мужчины, характер которых предполагает уединенность образа жизни. Они не нуждаются в друзьях и приятелях, их устраивает спокойная атмосфера семейной жизни. Главное, чтобы жена понимала и принимала его таким.

Женщина и мужское одиночество

В современном мире изменилась роль женщины. Она стала боле независимой от мужчины, сильной, уверенной в себе и успешной. На фоне происшедших социальных катаклизмов в нашей стране именно женщина проявила лучшие качества борца. Она выстояла. Но она стала другой: самостоятельной и целеустремленной, активной и уверенной в себе. То есть появился новый тип женщин – сильных и независимых, которые предпочитают сами делать выбор: впускать того или иного мужчину в свою жизнь, вести его под венец или завести с ним роман ради рождения ребенка.

Таких женщин мужчины предпочитают обходить стороной и лучше оставаться одинокими, чем быть отвергнутыми.

О психологии одинокого мужчины, также как об , можно рассуждать долго и много. История каждого одиночества своя, причины разнообразны и взаимосвязаны. Но страшно то, что в психологии одинокого мужчины появляется привычка жить ради себя любимого и формируется эгоизм. Многих из них устраивает такой образ жизни, с которым им трудно расстаться. Чего стоят мужчины — альфонсы, которых становится все больше и больше.

У женщин может возникнуть вопрос, можно ли склонить одинокого мужчину к браку или к любовным отношениям. Конечно можно, только если он сам захочет расстаться со своим статусом одинокого мужчины. А вот если он захочет, то уж вы постарайтесь понять психологические причины его одиночества, прежде чем вступать с ним в серьезные отношения.

← Вернуться