با دندان های زرد چه کنیم؟ چگونه در خانه از شر لکه های زرد روی دندان خلاص شویم؟ زردی دندان در کودکان به چه معناست؟

مینای دندان زرد همیشه آنطور که در نگاه اول به نظر می رسد بد نیست. واقعیت این است که رنگ طبیعی عاج مایل به زرد است و مینای دندان به طور طبیعی تقریباً شفاف است. و اگر بدن سالم دارای دندان های زرد رنگ باشد، احتمالاً مینای دندان از مواد معدنی بیش از حد اشباع شده است. طبق تعریف، بسیار قوی تر از سفید است و تقریباً غیرممکن است که آن را بدون آسیب جدی سفید کنید. علاوه بر این، رنگ مینای دندان یک عامل ارثی است، بنابراین اگر یکی از والدین دندان‌های زرد داشته باشد، دلایل زردی روی دندان‌های کودک مشخص است.

پلاک زرد روی دندان های بیمار

دلایل زیادی وجود دارد که مینای دندان لکه دار می شود و پلاک زرد روی دندان ها تشکیل می شود. بیایید با جزئیات بیشتری به آنها نگاه کنیم:

1. دندان ها به طور طبیعی زرد می شوندهمانطور که در بالا ذکر شد، آنها توسط ارث ژنتیکی از والدین تعیین می شوند، و نه با وضعیت سلامت بدن.
2. عادت های بد: سیگار کشیدن، مصرف بی رویه نوشیدنی های حاوی کافئین قوی مانند قهوه و چای. یک لبخند با دندان های زرد، شاید بتوان گفت، کارت ویزیت یک سیگاری است. در ابتدا پلاکی نرم و کم رنگ روی دندان ها تشکیل می شود رنگ زرد، سپس با گذشت زمان تیره و سفت می شود و به معنای واقعی کلمه تا مینای دندان رشد می کند. دندان های زرد ناشی از سیگار کشیدن و قهوه را می توان به راحتی سفید کرد، زیرا لکه به ندرت به لایه های عمیق مینا نفوذ می کند و برای از بین بردن پلاک کافی است. علاوه بر این، چای به خصوص چای سیاه نیز می تواند دندان ها را زرد کند. برخی از سیگاری ها معتقدند که زردی دندان ها تنها پس از کشیدن سیگار معمولی تضمین می شود و هیچ اتفاقی از قلیان نمی افتد، زیرا همه چیز مواد مضردر مایعی که دود از آن عبور می کند باقی می ماند. در واقع، اینطور نیست - برای افراد سیگاری قلیان، پلاک حتی سریعتر ظاهر می شود، زیرا در سیگار مقداری از قطران در فیلتر باقی می ماند که قلیان به سادگی ندارد.
3. پذیرایی داروهاو آنتی بیوتیک هااغلب منجر به ضعیف شدن و زرد شدن دندان ها می شود. تتراسایکلین به ویژه در صورت مصرف طولانی مدت مینای دندان را به شدت لکه دار می کند.
4. مصرف شکرو همچنین ظروف، دسرها و نوشیدنی های حاوی قند به ناچار منجر به زرد شدن لایه لعاب می شود.
5. رنگ های خوراکیکه در حال حاضر تقریباً در تمام محصولات موجود است، دائماً در ریزترک‌های مینای دندان نفوذ می‌کنند و منجر به تغییر رنگ آن می‌شوند. مردم اغلب از دندانپزشکان شکایت می کنند: "من قهوه نمی نوشم، سیگار نمی کشم و دندان هایم زرد شده اند." دلیل این پدیده ممکن است مصرف مکرر شراب، نوشیدنی های گازدار رنگارنگ، حتی چغندر و هویج باشد. البته این بدان معنا نیست که شما نیاز فوری به ترک چنین محصولاتی دارید، اما همچنان ارزش کنترل میزان مصرف آنها را دارد.
6. رژیم های غذاییهمچنین ممکن است تبدیل به یکی از دلایل ممکنرنگ آمیزی مینا، به خصوص اگر این رژیم ها به طور متناوب و غیرقابل کنترل جایگزین یکدیگر در یک مبارزه بی معنی برای پارامترهای ایده آل شوند. با چنین بارهای ثابتی روی بدن، دندان ها به دریافت ناکافی واکنش نشان می دهند مواد مفید، مواد معدنی و ویتامین ها کاملا طبیعی و قابل پیش بینی است.
7. تغییرات مرتبط با سننه تنها منجر به وخامت تدریجی سلامتی می شود، بلکه منجر به تخریب جزئی مینای دندان و تشکیل عاج ثانویه می شود. به همین دلیل است که زردترین دندان ها معمولا در افراد مسن دیده می شود.
8. آسیب و جراحتمی تواند آسیب های جبران ناپذیری به دندان ها وارد کند. اگر در اثر ضربه به فک، تصادف، بی احتیاطی افتادن یا مشکلات دیگر، دندان شما زرد شده است، این احتمال وجود دارد که ناحیه پالپ در حین آسیب آسیب دیده باشد. در عین حال ممکن است خود دندان حیات خود را از دست ندهد.
9. بریس هابرای اصلاح مال اکلوژن مفید هستند، با این حال، تماس طولانی مدت آنها با دندان، حذف ناکافی بقایای مواد غذایی و همچنین مواد بی کیفیتی که از آنها ساخته شده است، در نهایت می تواند منجر به ایجاد لکه های زرد روی دندان ها در مکان های تماس با دندان شود. اتصال دهنده ها
10. عدم رعایت بهداشت دهان و دندانمنجر به تشکیل پلاک زرد روی دندان ها می شود. دلایل این پدیده ساده است: حذف مکرر روش های بهداشت دهان و دندان، جایگزینی مسواک با آدامس، انتخاب نادرست خمیر دندان و موارد دیگر.
11. بیماری های جدی(بیماری آدیسون، کلیه های بیمار، بیماری های خونی، فلوئوروزیس، یرقان هماتوژن، مشکلات غدد فوق کلیوی)، متأسفانه بر وضعیت مینای دندان نیز تأثیر نامطلوب می گذارد. زرد شدن دندان ها در اثر عفونت اصلاً غیرمعمول نیست و قبل از سفید شدن چنین زردی، در صورت امکان باید علت اصلی آن را درمان کرد. از این گذشته، اگر بیماری باقی بماند و به تخریب مینای دندان ادامه دهد، سفید کردن تنها با تضعیف بافت های دندان وضعیت را بدتر می کند.
12. مسمومیت با بخار فلزات سنگین- یکی از مهمترین دلایل خطرناکتغییر در رنگ مینای دندان
13. دندان های زرد از آبمشخصه افرادی که در مناطق دور از شهرهای بزرگ زندگی می کنند، جایی که آب ورودی به سیستم آبرسانی با مواد معدنی و آهن بیش از حد اشباع شده است. بیشتر اوقات، فیلتراسیون لازم را انجام نمی دهد و اگر برای مدت طولانی به صورت تصفیه نشده مصرف شود، منجر به تشکیل پلاک می شود.

عکس دندان های تتراسایکلین بیمار را نشان می دهد

اسطوره ها و داستان ها

ما دلایل زرد شدن مینای دندان را بررسی کردیم، با این حال، تعدادی خرافات وجود دارد که زمانی یک نفر به زبان می آورد و افراد ساده لوح در سراسر جهان پخش می کردند:

• قطعا هیچ اتفاقی از سینوزیت برای دندان های شما نمی افتد. بله، سینوس های فک بالا در مجاورت دندان ها هستند، اما رنگ آنها حتی تحت تأثیر قرار نمی گیرد. فرم مزمنبیماری ها
• غذای داغ نیز چیزی را تغییر نمی دهد، بنابراین نباید از تغذیه طبیعی خود دریغ کنید و از رژیم غذایی خام غافل شوید. خام خواران نه تنها بدن خود را از بسیاری از مواد مفید محروم می کنند، بلکه در خطر ابتلا به نوعی عفونت نیز قرار می گیرند.
• کسانی که دوست دارند دهان خود را با جوشانده های گیاهی بشویند اصلاً نگران نباشند نه بابونه و نه مریم گلی دندان هایشان را زرد نمی کند. درست مانند پس از کلرهگزیدین، فقط حفره دهان را عقیم می کند و باکتری های بیماری زا را از بین می برد.
• بسیاری از مردم نگران هستند که سیب ها به دلیل وجود آهن در دندان های خود زرد شوند. البته خود سیب اگر در حد اعتدال مصرف شود، نه تنها آسیبی به دندان وارد نمی کند، بلکه برعکس آن ها را قوی تر می کند. درست است، این در مورد سیب هایی که بیش از حد شیرین و فرآوری شده شیمیایی هستند صدق نمی کند، ترکیب آنها برای مینای دندان مضرتر از مفید است.
• یک افسانه کاملا احمقانه دیگر می گوید که هنگام بوسیدن دخترانی که رژ لب روشن دارند، دندان های پسرها ممکن است زرد شود. به یاد داشته باشید رژ لب به هیچ وجه روی رنگ دندان های شما تاثیر نمی گذارد و اگر روی آن ها خورد به راحتی از روی آن پاک می شود. اما برعکس، بوسیدن برای پیشگیری بسیار مفید است، زیرا در طی این فعالیت دلپذیر، بزاق به طور فعال شروع به تولید می کند، که باعث بازسازی طبیعی مینای دندان می شود.

چگونه مینای زرد شده را سفید کنیم

اولین قدم تعیین علت لکه شدن مینای دندان است. یک متخصص واجد شرایط می تواند در این مورد به شما کمک کند، زیرا گاهی اوقات برای خود بیمار دشوار است که به انتها برسد دلیل واقعیزرد شدن دندان ها دندانپزشک شما نه تنها به شما کمک می کند تا منبع تاثیر روی رنگ مینای دندان را تعیین کنید، بلکه به شما پیشنهاد می دهد که اگر به اندازه کافی قوی نباشد و نیازی به درمان بالینی نداشته باشد، از چه ابزاری برای رفع نقص استفاده می شود.

شما می توانید دندان های خود را در خانه سفید کنید

امروزه طیف گسترده ای از خمیرهای سفید کننده ساینده و ژل های با اثر عمیق در فروش وجود دارد که می توان از آنها در خانه استفاده کرد. علاوه بر این، قوم شناسیمی تواند چندین دستور العمل آزمایش شده در مورد چگونگی خلاص شدن از شر دندان های زرد را پیشنهاد دهد. نکته اصلی این است که زیاده روی نکنید، تا بعداً مجبور نباشید عواقب "درمان" خانگی را از بین ببرید.

رسوبات رنگ نرم موجود در غذاها و نوشیدنی ها را می توان به راحتی با سونوگرافی بدون استفاده از هیچ گونه آماده سازی جدی پاک کرد.

اگر دلیل لک شدن پلاک نیست، بلکه ورود رنگ ها به منافذ مینا باشد، روکش ها به کمک شما می آیند. آنها را می توان در خانه تحت نظارت پزشک استفاده کرد، زیرا روند چنین سفید کردن بسیار طولانی است. با این حال، نتیجه ارزش آن را دارد، زیرا مینای دندان بسیار سفیدتر می شود و اثر آن می تواند سال ها باقی بماند. با این حال، در طول کل فرآیند سفید کردن، باید از مصرف هر گونه غذا و نوشیدنی رنگی خودداری کنید.

اگر دندان های شما بسیار زرد است، مواد سفید کننده حرفه ای به کمک می آیند که حاوی پراکسیدها و اسیدها هستند که تأثیر آنها برای دندان ها مضر است. به دلیل تخریب لایه های بالاییمینای دندان، ممکن است پس از چنین سفید کردنی، دندان ها درخشش طبیعی خود را از دست بدهند، اما رنگ مینا کاملا سفید می شود.

پیشگیری از تشکیل پلاک زرد

چگونه می توانید از لبخند خود در برابر لکه های ناخواسته محافظت کنید؟

• از خوردن غذاها و نوشیدنی های رنگی، شیرینی و عادت های بد. این امتناع نه تنها برای دندان ها، بلکه برای کل بدن نیز مفید خواهد بود.
• با پزشک خود مشورت کنید که کدام خمیردندان ها و مسواک ها برای مسواک زدن دندان های شما بهترین هستند و چه محصولات دیگری را می تواند برای مراقبت از مینای دندان شما توصیه کند.
• بهداشت دهان و دندان را فراموش نکنید، زیرا این کلید داشتن دندان های سالم و قوی است.
• خوددرمانی نکنید. نتیجه آزمایشات شما ممکن است حتی بدتر از رنگ زرد اصلی مینا باشد.

مردم اغلب با تیره شدن مینای دندان مواجه می شوند. با توجه به شرایط زیست محیطی امروز و کیفیت محصولات مصرفی، این موضوع در حال تبدیل شدن به معضل قرن است. بیایید به دلایل اصلی تغییر رنگ دندان ها و روش های ایمن سفید کردن و همچنین اقدامات پیشگیرانه برای حفظ لبخند هالیوودی بپردازیم. دندان های زرد

دندان های زرد - بیماری یا طبیعی

به گفته متخصصان، زردی دندان همیشه نشان دهنده مشکلات سلامتی نیست. زردی اغلب یک عامل ارثی است، زمانی که رنگ دندان ها به شدت تحت تأثیر سایه عاج (به طور طبیعی سفید، زرد یا آبی) قرار می گیرد. با این حال، اگر قبلاً دندان‌ها برای صاحب خود مایه غرور بوده و در طول مدتی به طور غیرمنتظره‌ای زرد شده‌اند، این دلیلی است که هم توسط دندانپزشک و هم توسط یک درمانگر برای سلامت عمومی آنها معاینه شود. بنابراین، برای هر مورد خاص این می تواند یک بیماری یا هنجار باشد.

دلایل اصلی تغییر رنگ دندان

از جمله دلایل اصلی زرد شدن مینای دندان در بزرگسالان و کودکان می توان به موارد زیر اشاره کرد:

از طبیعت

زردی دندان ها به دلیل استعداد ژنتیکی فرد. همانطور که در بالا ذکر شد، دلیل آن است سایه طبیعیعاج در این صورت، هر اقدامی که برای سفید کردن دندان‌ها انجام شود، اثر مطلوب را به همراه نخواهد داشت.

• با یک متخصص مشورت کنید راه های ممکناز بین بردن زردی (یا روشن شدن مینای دندان)؛
• بهداشت دهان و دندان را رعایت کنید تا لبخند شما سایه تیره تری پیدا نکند.

عادت های بد

این موارد عبارتند از: کشیدن تنباکو، نوشیدن مکرر چای و قهوه غلیظ، اعتیاد به قلیان. هنگام کشیدن سیگار معمولی، ابتدا یک لایه نازک پلاک روی دندان ها ظاهر می شود که به مرور زمان متراکم تر و تیره تر می شود. اگر دندان‌ها تحت تأثیر قهوه، چای سیاه و سیگار تغییر رنگ داده‌اند، سفید کردن آن‌ها بسیار ساده است، زیرا مواد رنگ‌دهنده فقط بر لایه سطحی مینا تأثیر می‌گذارند.

سیگار کشیدن باعث زرد شدن دندان ها می شود

• عادت های بد را ترک کنید (یا محدود کنید).
• انجام مراحل سفید کردن در دندانپزشک؛
• از خمیر دندان سفید کننده با علامت "برای افراد سیگاری" استفاده کنید.

مهم! برخی از دوستداران قلیان بر این باورند که زردی دندان تنها در اثر کشیدن سیگار معمولی ایجاد می شود. اما آنها اشتباه می‌کنند: همانطور که تمرین نشان می‌دهد، افراد قلیان‌کشی حتی سریع‌تر پلاک ایجاد می‌کنند، زیرا سیگار دارای فیلتری است که مقداری تارهای مضر را در خود نگه می‌دارد، اما قلیان‌ها اینطور نیستند.

مصرف داروها و آنتی بیوتیک ها

در نتیجه قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی، مینای دندان ضعیف می شود و سایه تیره به دست می آورد. این امر به ویژه با استفاده طولانی مدت از تتراسایکلین مشاهده می شود.

توجه! آنتی بیوتیک تتراسایکلین در زنان باردار (می تواند بر رنگ دندان های کودک تأثیر بگذارد) و کودکان زیر 8 سال (می تواند منجر به تغییر رنگ مینای دندان شود) منع مصرف دارد.

همچنین تاثیر منفی داشته باشد آنتی هیستامین ها, داروهای ضد افسردگیو داروهای فشار خون بالا.

• در صورت امکان، مصرف را متوقف کنید (یا کاهش دهید). داروها;
• با یک متخصص مشورت کنید؛
• استفاده از خمیر سفید کننده؛

مصرف شکر

با مصرف مکرر غذاها، نوشیدنی ها و دسرهای شیرین، به ناچار یک پوشش زرد رنگ ایجاد می شود.

• مصرف غذاهای شیرین را کاهش دهید، آنها را با میوه های شیرین جایگزین کنید.
• دهان خود را بعد از هر وعده غذایی شیرین تمیز کنید.
• استفاده از دهانشویه و مواد سفید کننده ایمن (خمیر، ژل)؛

شیرینی

رنگ های خوراکی

این مواد تقریباً در تمام محصولات فروشگاهی موجود است. رنگ ها به ریزترک های مینا نفوذ کرده و به تدریج رنگ آن را تغییر می دهند. این امر در مورد نوشیدنی های الکلی و گازدار نیز صدق می کند. رنگ‌های طبیعی در چغندر، هویج، توت‌ها و غیره یافت می‌شوند. تفاوت رنگ‌های طبیعی و شیمیایی در این است که رنگ‌های اولیه مینای دندان را از بین نمی‌برند، بلکه به طور موقت لکه‌دار می‌شوند.

• قبل از خرید محصول، مواد تشکیل دهنده روی بسته را به دقت مطالعه کنید (در صورت وجود رنگ های زیاد، بهتر است محصول را دور بیندازید یا استفاده از آن را محدود کنید).
• استفاده از خمیرهای سفید کننده؛

رژیم های غذایی

با تغییرات نامتعادل مکرر در رژیم غذایی، باری روی بدن ایجاد می شود، دندان ها مواد مغذی دریافت نمی کنند و در نتیجه ضعیف شده و رنگ مینای دندان را تغییر می دهد.

• شما باید به یک منوی متعادل، سرشار از مواد ضروری پایبند باشید بافت استخوانیو مینای دندان با ویتامین ها و عناصر میکرو (کلسیم، فلوئور، فسفر، ویتامین های C، D، گروه B)؛
• مصرف مجتمع های مولتی ویتامین؛
• هنگام تغییر رژیم غذایی با یک متخصص تغذیه مشورت کنید.

تغییرات مرتبط با سن

مینای دندان را تا حدی از بین می برد و منجر به تشکیل عاج ثانویه، تارتار و لکه می شود (به همین دلیل، افراد مسن تمایل دارند تیره ترین مینای دندان را داشته باشند).

پیرمرد

• با دندانپزشک خود در مورد روش های سفید کننده ایمن احتمالی مشورت کنید.
• حفظ بهداشت دهان و دندان؛
• حذف کردن محصولات مضرو نوشیدنی ها:
• مصرف مجتمع های ویتامین؛

آسیب و جراحت

در صورت وارد آمدن انواع ضربه به فک، تصادف، افتادن ناموفق و سایر مشکلات ممکن است مینای دندان آسیب دیده زرد شود (در صورت آسیب به ناحیه پالپ).

• برای رفع نقص با کلینیک دندانپزشکی تماس بگیرید.
• رعایت قوانین بهداشتی؛

بریس ها

با تماس طولانی بریس ها با دندان، ذرات غذا در برخی نقاط تجمع می یابد که در نهایت منجر به ایجاد لکه و پلاک زرد می شود. علاوه بر این، ماده ای که بریس ها از آن ساخته شده اند (اگر بی کیفیت باشد) تأثیر مهمی بر وضعیت مینای دندان دارد.

• با یک متخصص در مورد پوشیدن بیشتر بریس ها یا جایگزینی آنها با موارد جدید مشورت کنید.
• از مسواک مخصوص ارتودنسی برای تمیز کردن با بریس یا برقی استفاده کنید.
• استفاده از کمک شستشو؛

بریس ها

عدم رعایت بهداشت دهان و دندان

مراقبت نابهنگام از وضعیت حفره دهان (یا عدم وجود کامل آن) منجر به تشکیل لایه ای از پلاک زرد می شود.

• دندان های خود را به طور منظم مسواک بزنید؛
• از یکی مناسب برای نوع خاصی از مینا استفاده کنید خمیر دندانو یک قلم مو؛
• استفاده از شستشو و مواد سفید کننده ایمن (اما نه اغلب)؛

بیماری های جدی

این موارد عبارتند از: بیماری آدیسون، فلوئوروزیس، بیماری های کلیوی و خونی، اختلالات غدد فوق کلیوی، یرقان و عفونت های مختلف. بیماری ها بر وضعیت عمومی بدن تأثیر می گذارد و منجر به ضعیف شدن مینای دندان می شود و به تدریج آن را 2-3 درجه تیره تر می کند.

• علت زردی را پیدا کنید و بیماری را از بین ببرید.
• با دندانپزشک در مورد روش های ممکن سفید کردن مشورت کنید.

مهم! در صورت وجود بیماری های جدی، سفید کردن دندان ها منع مصرف دارد. ابتدا باید بیماری را درمان کنید و سپس مراحل سفید کردن را شروع کنید. در غیر این صورت، فقط می توانید وضعیت را تشدید کنید و مینای دندان را از بین ببرید.

مسمومیت با بخار فلزات سنگین

یکی از خطرناک ترین دلایل است. در صورت بروز چنین مسمومیتی، سیستم دفاعی بدن ضعیف شده و مواد خطرناک به صورت پوششی تیره بر روی لایه خارجی مینای دندان منتشر می شود (بدین ترتیب مواد مضر از بدن خارج می شود). علاوه بر این، تغییرات غیر قابل برگشت در بافت های دندانی امکان پذیر است.

• برای مشاوره و درمان (برای حذف فلزات سنگین از بدن) با پزشک مشورت کنید.
• انجام مراحل سفید کردن در کلینیک دندانپزشکی؛

دندان های زرد از آب

اگر آب لوله کشیبا آهن و مواد معدنی بیش از حد اشباع شده است، سپس با قرار گرفتن در معرض طولانی مدت، تشکیل پلاک امکان پذیر است.

• فقط از آب تصفیه شده استفاده کنید؛
• دندان های خود را با خمیر سفید کننده مسواک بزنید (تا زمانی که نتیجه مطلوب حاصل شود).
• در مورد روش های احتمالی سفید کردن با دندانپزشک خود مشورت کنید.

آب کثیف

چه باید کرد؟ روش های ایمن سفید کردن

به راه های امنرا می توان نسبت داد:

1. سفید کردن لیزر- یک ژل سفید کننده روی دندان ها اعمال می شود که توسط یک پرتو فوتون قوی فعال می شود. این روش تقریباً 2 ساعت طول می کشد. اثر آن به مدت 10 سال باقی می ماند. این روشملایم ترین و بی دردترین است. برای کسانی که مینای دندان حساس دارند توصیه می شود.
2. سفید کننده اولتراسونیک- ابتدا دندان ها تمیز می شوند به صورت مکانیکی، و سپس با کمک تجهیزات حرفه ای. در نهایت پولیش انجام می شود. این روش کاملاً ایمن و مناسب برای افرادی است که زردی آنها در اثر نفوذ ایجاد می شود رنگ خوراکیبه منافذ مینای دندان؛
3. انواع خمیرها و ژل های سفید کننده- آنها را می توان در خانه استفاده کرد، اما پس از مشورت با پزشک (اگر زردی ناشی از نوعی بیماری داخلی باشد). در موارد دیگر، استفاده مداوم از این محصولات نیز توصیه نمی شود، زیرا امکان تخریب مینا وجود دارد.
4. آسترهای مخصوص (حفاظ دهان)- قابل استفاده هم در کلینیک و هم در منزل. یک ماده روشن کننده در سینی ها قرار می گیرد و به مدت 30 دقیقه روی دندان ها قرار می گیرد. این روش برای همه مناسب نیست و موارد منع مصرف دارد (بارداری و شیردهی، آسیب شدید دندان، بیماری های جدی، آلرژی به اجزای روشن کننده).
5. نوارهای سفید کننده و آدامس- اثر کوتاه مدت بدهد و لایه نازکی از پلاک را از بین ببرد. تقریبا برای همه مناسب است.

توجه! قبل از استفاده از هر روش روشن کردن مینای دندان، باید با دندانپزشک خود در مورد موارد منع مصرف و عوارض جانبی مشورت کنید.

چرا با وجود اینکه هر روز مسواک می زنم دندان هایم زرد شده اند؟

بدون توجه به روش های مسواک زدن و سفید کردن ممکن است دندان ها زرد به نظر برسند. دلیل این امر بیماری های مختلف (از جمله موارد عفونی)، استفاده طولانی مدت از داروها (از جمله آنتی بیوتیک ها)، کمبود مواد مغذی و همچنین یک استعداد ژنتیکی پیش پا افتاده است.

نباید تأثیر منفی سوء استفاده از عادات بد (سیگار کشیدن، قهوه و غیره) را حذف کرد. فقط پزشک می تواند علت دقیق زردی مینای دندان را تعیین کند.

افسانه ها و تعصبات

در مورد دندان های زرد، افسانه ها و تعصبات زیر رایج است:

• سینوزیت بر تغییر رنگ مینا تأثیر می گذارد - این بیماری به هیچ وجه بر وضعیت دندان ها تأثیر نمی گذارد و سایه طبیعی را تغییر نمی دهد.
• غذاها و نوشیدنی های داغ می توانند باعث زردی شوند - غذاهای داغ فقط باعث ایجاد ناراحتی در مینای حساس می شوند، اما ربطی به تغییر رنگ دندان ها ندارند.
• جوشانده های گیاهی مینای دندان را لکه دار می کنند رنگ تیره- افسانه دیگر، زیرا جوشانده های گیاهی حاوی رنگ هایی نیستند که باعث تغییر رنگ دندان ها شوند.
• سیب به تیره شدن مینای دندان کمک می کند (به دلیل محتوای آهن) - اگر در حد اعتدال مصرف شود، سیب نه تنها باعث نمی شود تاثیر منفی، بلکه باعث تقویت دندان های شما می شود.

جلوگیری

اقدامات پیشگیرانه برای حفظ سفیدی طبیعی دندان:

• رعایت قوانین بهداشت دهان و دندان (2 بار در روز مسواک بزنید).
• عادت های بد را کنار بگذارید و مصرف شیرینی ها را محدود کنید.
• حداقل غذاهای کنسرو شده در رژیم غذایی؛
• در انتخاب با یک متخصص مشورت کنید وسیله مناسببهداشت (خمیر، برس، کمک شستشو)؛
• تا حد امکان از محصولات رنگ آمیزی کمتر استفاده کنید.
• غذاهای طبیعی و غنی از کلسیم و ریز عناصر مفید را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
• از دست دادن آب لوله کشیاز طریق فیلترها؛
• اگر رنگ مینای دندان تغییر کرد، خوددرمانی نکنید.

زردی دندان ها می تواند به عوامل مختلفی بستگی داشته باشد. هر مورد خاص فردی است. برای تعیین علت دقیق، باید با دندانپزشک خود تماس بگیرید. به یاد داشته باشید: درمان به موقع می تواند بیمار را از بسیاری از عوارض (در صورت وجود بیماری جدی) نجات دهد. و با پیروی از تعدادی روش ساده پیشگیرانه، می توانید لبخند سفید برفی را برای سالیان متمادی حفظ کنید.

آیا اغلب با این وضعیت روبرو شده اید: شما فقط چیز مورد علاقه خود را برای انتشار آماده می کنید، اما متوجه لکه های زرد نفرت انگیز روی آن می شوید؟ در آشفتگی، شروع به جستجوی لباس جدید می کنید یا برای شستن لکه ها عجله می کنید، اما در نهایت دیر آمده اید، حال و هوای شما خراب می شود و اصلاً آن چیزی را که می خواستید نپوشیده اید.

این لکه های زرد روی لباس چیست؟ اصلاً از کجا آمده اند؟ چرا بعد از شستشو ظاهر می شوند؟ چگونه آنها را بیرون بیاوریم؟ بیایید دریابیم!

به اندازه کافی عجیب، شما پاسخ دقیقی برای این سوال پیدا نخواهید کرد. دلایل زیادی برای ظهور لکه های زرد وجود دارد، بنابراین تعیین مقصر واقعی آسیب به لباس شما دشوار خواهد بود.

اما برای جلوگیری از چنین "حوادث" در آینده، باید از کمد لباس خود در برابر همه عواملی که در ظاهر لکه ها نقش دارند محافظت کنید!

خانم های خانه دار اغلب شکایت دارند که بعد از شستن، لکه ها و نقاط زرد رنگی روی لباس های سفید ظاهر می شود. اما لکه ها، به عنوان یک قاعده، کل زرادخانه کمد لباس شما را پوشش می دهند، لکه های زرد به سادگی در رنگ های رنگی و تیره کمتر قابل توجه هستند.

دلایل چیست؟

• پودر شستشو.مشکل می تواند هم خود محصول (هنگام واکنش با آب) و هم غلظت آن باشد. سعی کنید پودر را تغییر دهید یا از پودری که قبلاً دارید در مقادیر کمتر استفاده کنید.
• دمای شستشو حرارتواکنش های زیادی را در عالم کوچک برمی انگیزد و به ظهور و تثبیت لکه های موجود کمک می کند.
• پروتئین و چربی.اینها اجزای سبوم شما (سبوم) هستند که با بافت واکنش نشان می دهند و لکه ها و نقطه هایی را تشکیل می دهند.
• عرق کردن.جزء اصلی عرق اوره است. هنگامی که توسط لباس جذب می شود، علائم زرد ایجاد می کند.

دئودورانت ها تعریق را کاهش نمی دهند، بلکه فقط عطر را اضافه می کنند. در عین حال، خود محصول آرایشی با عرق واکنش نشان می دهد که باعث افزایش تشکیل لکه ها و افزایش ماندگاری آنها می شود.

• اتو کردن.هنگام اتو کردن با بخار، اتوها اغلب لکه های زنگ زده زرد رنگی به جا می گذارند که نشان می دهد آب راکد شده و زمان شستن آن فرا رسیده است.
• سفید کننده.با کمال تعجب، همچنین می تواند رگه های زرد بزرگی را روی لباس ها ایجاد کند. قبل از استفاده دستورالعمل استفاده از این محصول را به دقت مطالعه کنید!
• سختی آب بالا- علت پیدایش لکه بعد از شستشو. آب سختنتیجه محتوای بالای نمک های فلزی است. با کف و رسوبات ضعیف صابون می توانید متوجه شوید که آب شیر شما بسیار سفت است. آهکروی کتری یا شیر
• رطوبت زیاد.رطوبت بالا ممکن است دلیل ایجاد لکه در هنگام نگهداری کمد لباس شما باشد. لباس‌ها باید قبل از نگهداری در کمد کاملاً خشک شوند، زیرا لباس‌های مرطوب محیطی ایده‌آل برای تشکیل قالب هستند. همچنین لازم است اتاق را به اندازه کافی تهویه یا تهویه کنید تا رطوبت کل هوا در خانه و کمد شما از حد معمول (40-60٪) تجاوز نکند.

اگر لباس‌های شما از قبل با لکه‌های عرق پوشانده شده است، نباید آنها را رها کنید. مورد مورد علاقه شما هنوز هم می تواند ذخیره شود! بیایید سعی کنیم لکه ها را پاک کنیم!

به چه چیزی نیاز خواهید داشت؟

به آشپزخانه و کابینت دارو نگاه کنید و سپس تصمیم بگیرید که چه چیزی از این لیست دارید و آماده استفاده از آن هستید.

1. سودای آشپزخانه (یا بی کربنات سدیم).
2. آب اکسیژنه.
3. ودکا.
4. هر مواد شویندهنوع "پری".
5. سرکه غذا.
6. آسپرین یا اسید سالیسیلیک (مانند اسید استیک یا سیتریک عمل می کند).

ابتدا باید لکه را بشویید. تناسب کامل آب سردیا باحال

چرا گرم نیست؟ پروتئین، که بخشی از ترشح غدد چربی و عرق است، با نمک های موجود در لوازم آرایشی واکنش نشان می دهد - این رنگ زرد می دهد. و آب داغ پروتئین را دناتوره می کند (یعنی باعث انعقاد آن می شود، مانند هنگام جوشیدن). تخم مرغ) بنابراین لکه عمیقاً به پارچه نفوذ می کند که از پاک شدن آن جلوگیری می کند.

چگونه یک محصول تمیز کننده موقت بسازیم؟

صرف نظر از اینکه در آشپزخانه خود چه چیزی پیدا می کنید و چه محصولی را انتخاب می کنید، آن را با آب گرم به نسبت زیر مخلوط کنید:

• جوش شیرین - 3: 1؛
• پراکسید هیدروژن - 1: 1 (با مخلوط کردن سودا و پراکسید می توانید لکه بر خوبی دریافت کنید).
• ودکا - 1: 1؛
• مواد شوینده نوع پری - 1:1;
• سرکه غذا - 1: 1؛
• آمونیاک – 1:1;
• آسپرین - 4 تا 5 قرص را قبل از حل کردن در آب خرد کنید.

هرچه آب کمتری برای حل کردن آسپرین مصرف کنید، غلظت آن بیشتر می شود.

چه اتفاقی باید بیفتد؟ هنگام مخلوط کردن محصول انتخابی خود و آب گرمماده ای با قوام خاصی باید تشکیل شود.

• جوش شیرین تبدیل به خمیر می شود.
• پراکسید هیدروژن، ودکا، سرکه، آمونیاک و قرص های آسپرین حل می شوند.

اگر ماده انتخابی محلول در آب باشد، باید مقدار کافی مواد شوینده را از قبل آماده کنید تا سطح لکه روی پارچه کاملاً اشباع شود.

روش دیگر: اگر نمی‌خواهید با یک پاک‌کننده مایع اذیت شوید، می‌توانید ماده حاصل را با ژل مخلوط کنید. جزء مواد شویندهنوع "پری".

چگونه لکه های عرق را پاک کنیم؟

امکان استفاده از ابزارهایی مانند:

• پاک کننده مایع باید کاملاً ناحیه لکه دار یا اقلام آلوده را کاملاً اشباع کند.
• مواد شوینده ژل یا خمیری. باید در یک لایه ضخیم اعمال شود و همانطور که جذب می شود اضافه شود.
• برس خوب اگر ناحیه لکه دار را روی چیزها بمالید به هیچ وجه ضرری ندارد. می توانید از هر برس ریز با سختی متوسط ​​یا کم استفاده کنید.

درس شیمی: احتمالاً از مدرسه به یاد دارید که وقتی نوشابه با اسید استیک واکنش می دهد، اسید کربنیک تشکیل می شود (ناپایدار است، بنابراین به سرعت تجزیه می شود. دی اکسید کربنو آب). به این معنا که. در یک سطح قابل مشاهده، ما شاهد انتشار سریع گاز هستیم. بنابراین اگر به محلول سودااگر لکه روی لباس ها خیس شده است، سرکه را اضافه کنید، سپس "حباب زدن" شروع می شود که به خوبی کثیفی را از بین می برد.

به پاک کننده زمان بدهید! مهم نیست که چقدر دوست دارید به سرعت خود را در ژاکت مورد علاقه خود بیابید، صبور باشید - باید محصول تمیز کننده را برای مدتی روشن بگذارید (تعداد ساعت ها به درجه و مدت آلودگی بستگی دارد: روند تغییر رنگ لکه زرد می تواند از یک ساعت تا نیم روز طول بکشد).

می توانید روش پاکسازی را چندین بار تکرار کنید تا زمانی که لکه های روی وسایل شما کاملا پاک شود. همچنین برای دستیابی به نتایج بهتر می توان پاک کننده های مایع و خمیری (ژل) را با هم ترکیب کرد.

بعد از آن با چیزها چه کنیم؟

شستن لباس ها در آب گرم (!) ضروری است. لطفا توجه داشته باشید که اقلام قبل از استفاده از پاک کننده در آب خنک خیس شده اند.

مراقب باش! با دمای آب زیاده روی نکنید. بیشترین بهره را از آن ببرید آب گرم، مناسب برای این نوع پارچه است.

به اقلامی که با پراکسید درمان شده اند توجه ویژه ای داشته باشید، زیرا پراکسید بد شسته شده در آفتاب آثار زردرنگی به جا می گذارد.

چگونه لکه های سفید را از بین ببریم؟

لکه های سفید نیز دردسرهای زیادی را به همراه دارد. طبیعت آنها ارگانیک است و اغلب از عرق ظاهر می شوند. به عنوان یک قاعده، لباس های سیاه و رنگی تحت تأثیر قرار می گیرند.

روند حذف عملاً با لکه های زرد تفاوتی ندارد.

• لکه سفید باید در آب خنک شسته شود.
• از جانب وجوه موجودمناسب: نمک (5 قاشق غذاخوری در هر 1 لیتر آب)، سرکه و آمونیاک به همان نسبت لکه های زرد.
• محصول را روی اقلام رنگی و مشکی بیش از 1 تا 2 ساعت (به دلیل ناپایداری رنگ و خطر تغییر رنگ) بگذارید.
• ارزش شستن چیزها در آب گرم را دارد.

لکه های قدیمی عرق: با آنها چه کنیم؟

با لکه های قدیمی، همه چیز تقریباً مانند لکه های زرد است.

• برخلاف آنچه قبلاً توضیح داده شد، لازم است اقلام آلوده نه تنها در آب خنک، بلکه در پودر یا سفید کننده رقیق شده خیس شوند.
• از ابزار پیشنهادی، به طور متناوب (!) مواد را در ترکیبات زیر اعمال کنید: اسید استیک + سودا، آمونیاک + آب لیمویا آسپرین + پراکسید هیدروژن.
• محصول را بیش از یک ساعت روی چیزها بگذارید.
• به عنوان استاندارد، شستشو در آب داغ مورد نیاز است.

• از سفید کننده استفاده نکنید - باعث ایجاد لکه های تیره می شود.
• پارچه را خیلی محکم مالش ندهید - به ساختار آسیب خواهید رساند.
• از استون یا سرکه روی الیاف استات استفاده نکنید.
• از اسیدها یا قلیاها روی الیاف طبیعی استفاده نکنید.
• هر یک از روش ها را روی یک تکه پارچه نمونه یا در قسمت زیرین قسمت نامرئی محصول آزمایش کنید.

چگونه از ظاهر شدن لکه های جدید جلوگیری کنیم؟

• از دئودورانت های با کیفیت استفاده کنید و مقدار مصرف را تعدیل کنید.
• برای جلوگیری از لک عرق می توانید از پودر بچه در قسمت داخلی لباس خود استفاده کنید.

اگر بیش از حد عرق می کنید، برای رد تعریق موضعی با پزشک مشورت کنید.

• همچنین لباس زیر با جذب "ضربه" عرق از آسیب دیدن وسایل شما جلوگیری می کند.
• اجازه ندهید لکه های عرق کهنه شوند، هر بار که ظاهر شدند آنها را پاک کنید.

به یاد داشته باشید: اجتناب از لکه ها بسیار ساده تر از از بین بردن آنها است!

اجازه نده لکه های زردروی لباس‌ها، کمد لباس‌هایتان را خراب کنید و زندگی‌تان را خراب کنید، و باعث می‌شود به ظاهرتان شک کنید!

رنگ های زرد مینای دندان به دور از یک پدیده نادر است که می تواند برای افرادی که آرزوی درخشش یک لبخند کامل را دارند، ناراحتی های جدی ایجاد کند. از عوامل زردی دندان می توان به تشکیل پلاک زرد، تارتار و تغییر رنگ مینای دندان در نتیجه تعامل با برخی رنگ ها اشاره کرد.

البته دلیل اصلی زردی دندان ها عدم رعایت بهداشت دهان و دندان است. در این حالت دندان ها پلاک هایی را جمع می کنند که به دلایل مختلف به مرور زمان زرد می شوند.

سایر دلایل زردی ممکن است شامل موارد زیر باشد:

1. داده های ارثی رنگ زرد دندان ها یک نوع طبیعی در نظر گرفته می شود، بنابراین اغلب از طریق وراثت از والدین به فرزندان منتقل می شود. این مورد شامل رویش دندان هایی است که قبلاً زرد شده اند.
2. یک عادت بد سیگار کشیدن، سوء استفاده از قلیان و پیپ است. در اینجا دندان ها کم کم رنگ زرد به خود می گیرند - ابتدا زرد کم رنگ، سپس تیره تر و تیره تر می شوند. این "رنگ" را نمی توان با برس تمیز کرد.
3. سوء استفاده از قهوه و چای سیاه قوی. این نوشیدنی ها اثر لکه بری قوی روی مینای دندان دارند. راستی، چای سبزهمچنین به دلیل وجود رنگ در آن قادر به رنگ آمیزی دندان ها می باشد.
4. استفاده از داروها. داروهایی وجود دارند که در صورت استفاده طولانی مدت، مینای دندان را لکه دار می کنند. در اینجا ابتدا باید به آنتی بیوتیک های تتراسایکلین اشاره کرد.
5. آلودگی رنگ های غذایی این مواد قادر به نفوذ به ریزترک های لایه فوقانی مینای دندان هستند که در نتیجه آن مایل به زرد می شود. چنین رنگ هایی می تواند میوه ها، سبزیجات و ادویه جات باشد.
6. ضعیف شدن مینای دندان. این عامل باعث زردی خود دندان ها و همچنین مستعد شدن بیشتر دندان ها به رنگ های مختلف می شود.
7. تغییرات در بدن انسان با افزایش سن با افزایش سن، به دلیل ضعیف شدن مینای دندان و ظاهر شدن عاج ثانویه، دندان های فرد شروع به زرد شدن می کنند.
8. واکنش پس از تماس با اسید. این عامل منجر به تخریب مینای دندان و در برخی موارد نکروز اسیدی می شود که اغلب باعث زرد شدن دندان ها می شود. این پدیده می تواند برای آن دسته از افرادی که در تولیدی که ارتباط نزدیک با اسید دارند، اتفاق بیفتد.
9. آب آشامیدنی حاوی مقدار زیادی آهن. این جزء تمایل زیادی بر رنگ مینا دارد.
10. وجود بیماری ها همه منظوره. بیماری هایی وجود دارند که باعث زرد شدن دندان ها می شوند که نمی توان آنها را سفید و تمیز کرد. از جمله این بیماری ها نارسایی کلیه است.

تغییر رنگ زرد روی دندان های کودک

زردی دندان در کودک می تواند به دلایلی مشابه در بزرگسالان ایجاد شود. با این حال، ارزش توجه به این واقعیت را دارد که اگر دندان های کودک با وجود زردی در حال رویش هستند.

1. البته، علت در اینجا اغلب وراثت است، اما اگر زردی تلفظ شود، ممکن است وجود آسیب شناسی خاصی را نشان دهد.
2. گاهی اوقات اتفاق می افتد که اگر در دوران بارداری زن به دلایلی آنتی بیوتیک های متعلق به گروه تتراسایکلین مصرف کند، دندان های کودک زرد می شوند. این وضعیت دندان ها را برای زندگی زرد می کند.
3. اگر کودک مینای دندان خیلی ضعیف شده باشد یا در دوران بارداری برخی از ریز عناصر به مقدار کافی دریافت نشده باشد، در صورت وجود رنگ زرد این یک عامل احتمالی می شود.
4. عدم توجه کافی به بهداشت دهان و دندان کودکان از سوی والدین. توصیه می‌شود وضعیت دندان‌های کودک را از همان لحظه رویش آن‌ها زیر نظر داشته باشید و آنها را به طور کامل و منظم مسواک بزنید.

چگونه از شر دندان های زرد خلاص شویم

در دندانپزشکی مدرن، روش های زیادی برای خلاص شدن از رنگ زرد روی مینا وجود دارد. روش ها در درجه اثربخشی و هدف آنها متفاوت است:

1. وجود پلاک زرد با تمیز کردن حرفه ای دندان ها توصیه می شود. در اینجا کاملاً تمام سنگ ها و پلاک ها حذف می شوند که به دندان ها رنگ طبیعی می دهد. با این حال، اگر رنگ ها عمیقاً در مینای دندان فرو رفته باشند، این روش عملاً بی اثر است.
2. تکنیک سفید کردن نیز به دلیل بهره وری مشتریان زیادی را به خود جذب می کند. حتی قادر به مبارزه با رنگ هایی است که عمیقاً در مینای دندان فرو رفته اند. عیب اصلی کاهش مینای دندان پس از عمل است.
3. به طور طبیعی دندان های زرد را می توان با استفاده از روکش ها، یعنی پوشش های مصنوعی «اصلاح کرد».

همانطور که برای همه انواع داروهای مردمیو هر خمیردندانی که خاصیت سفید کنندگی داشته باشد، آنقدر موثر نیستند و مستعد آسیب قابل توجهی به مینای دندان هستند. به عبارت دیگر، تمیز کردن دندان های زرد از روی دندان در خانه، اگر غیرممکن نباشد، بسیار دشوار خواهد بود.

کارشناسان توصیه می کنند که برای انتخاب مناسب ترین روش سفید کردن دندان برای خود، باید از دندانپزشک خود مشاوره حرفه ای داشته باشید. او به شما خواهد گفت که چه چیزی در یک مورد خاص موثرتر و کمتر مضر است.

اقدامات پیشگیرانه

این کارشناسان عبارتند از:

1. شما باید به طور مداوم دندان های خود را تمیز کنید، یعنی هر روز صبح و عصر.
2. خمیر دندان و مسواک مناسب را انتخاب کنید.
3. استفاده بیش از حد را متوقف کنید مقادیر زیادغذاهای شیرین، سیگار کشیدن، زیاده روی در چای و قهوه.

و در نهایت، شما نباید درمان بیماری های جدی را به تعویق بیندازید، زیرا با گذشت زمان آنها تأثیر مشابهی بر روی رنگ مینای دندان خواهند داشت.

مشکل زردی دندان بسیاری از مردم را نگران می کند، هرکسی این کار را به روش خود انجام می دهد، برخی به آن توجه نمی کنند، برخی به کلینیک دندانپزشکی مراجعه می کنند، برخی دیگر از داروهای مردمی استفاده می کنند.

بیایید به برخی از روش ها نگاه کنیم.

پلاک نرم که معمولاً به رنگ زرد است، عمدتاً در گردن دندان ها و زیر آنها جمع می شود.
اکنون این مشکل بدون مشکل قابل حل است. در اکثر مطب های دندانپزشکی، این روش با دستگاه های ویژه با نوک اولتراسونیک - PIEZON-MASTER ("Piezon-master") انجام می شود. آنها می نویسند که این دستگاه بسیار است تصمیم خوب- بدون آسیب رساندن به مینای دندان، نه تنها پلاک های نرم، بلکه تارتار سخت را نیز از بین می برد که می تواند باعث دردسر بیشتر شود. پس از برداشتن سنگ و پلاک، دندان ها با خمیرهای مخصوص درمان می شوند. آنها دندان ها را جلا می دهند، مینای دندان را اشباع می کنند و از آن محافظت می کنند اثرات مضربزاق.

سفید کردن دندان و از بین بردن پلاک زرد دقیقاً یکسان نیستند. دومی سنتی تر و برای سلامتی ایمن تر است. در مورد سفید کردن، در واقع به طور فزاینده ای محبوب می شود، اما همه دندانپزشکان این روش را تایید نمی کنند. واقعیت این است که این روش انجام می شود مواد شیمیاییحاوی پراکسید هیدروژن و اسید آنها بافت دندان را می سوزانند و آن را شکننده و مینای دندان را شل می کنند. در نهایت، این باعث خراب شدن دندان ها می شود. علاوه بر این، پس از استفاده از پراکسید، دندان ها سفید می شوند، اما نه همیشه رنگ طبیعی آنها.

بهتر است از خمیردندان های تخصصی استفاده کنید، اگرچه کارایی و ایمنی آنها متفاوت است. آنها به ترکیب، شکل و اندازه ذرات سفید کننده بستگی دارند. با این حال، هر خمیر، مانند مسواک، پزشک باید آن را به شما توصیه کند. او دقیقاً آنچه را که نیاز دارید انتخاب می کند. اکنون فقط می توانیم در مورد قوانین کلی صحبت کنیم.

هر چقدر هم که پیش پا افتاده به نظر برسد، باید کمتر سیگار بکشید. اگر این امکان پذیر نیست، بیشتر مراجعه کنید مطب دندانپزشکیبرای جلسات مکرر بهداشت پیشگیرانه و اگر تصمیم دارید به طور مستقل به روشی مانند برداشتن پلاک متوسل شوید ، بهتر است خمیرهای سفید کننده را با خمیرهای حاوی یک آماده سازی فلوراید و خمیرهایی با اثر پریودنتال جایگزین کنید. این ترکیب بیشترین تأثیر مفید را بر روی دندان ها دارد، آنها را سفید می کند، پلاک ها را از بین می برد و درخشندگی می بخشد. انجام این روش پیشگیرانه حداقل هر شش ماه یک بار مفید است، سپس می توانید دوباره به خمیر دندان معمولی و مورد علاقه خود بروید. اگر چه اگر سیگاری شدید و عاشق قهوه و چای غلیظ هستید، باید به دفعات بیشتر به از بین بردن پلاک زرد فکر کنید.

برخی از کارها را می توان در خانه و بدون توسل به خدمات دندانپزشک انجام داد. بنابراین، علاوه بر مسواک زدن هر روز، سیب و هویج را بیشتر بجوید. انجام این کار را به صورت روزانه یا حتی بهتر، چند بار در روز به عنوان یک قانون در نظر بگیرید - این یک تمرین خوب برای دندان های شما خواهد بود، به خصوص بعد از قهوه و چای قوی. بعد از هر وعده غذایی حتما دهان خود را با آب بشویید اما مصرف نوشابه های گازدار شیرین باید محدود شود. همانطور که پزشکان اخیرا کشف کرده اند، ذرت دندان ها را تقویت می کند و از ایجاد پلاک های زرد جلوگیری می کند. بنابراین آن را بیشتر در رژیم غذایی خود بگنجانید - به شکل غلات، غلات یا آرد. محلول سه درصد پراکسید هیدروژن پلاک را به خوبی از بین می برد. سواب های پنبه ای آغشته به این محلول به مدت 3 دقیقه روی دندان ها قرار می گیرد.

می توانید دندان های خود را با یک مسواک سفت، با استفاده از پودر دندان و جوش شیرین. اما زیاد از نوشابه غافل نشوید: کافی است یک بار در هفته به این روش متوسل شوید. در روزهای دیگر برای حفظ مینای دندان و آسیب نرساندن به لثه از مسواک با سختی متوسط ​​استفاده کنید.

اگر از این قوانین پیروی کنید، کافی است هر شش ماه یک بار به دندانپزشک مراجعه کنید - فقط برای اهداف پیشگیرانه برای تمیز کردن عمیق حفره دهان. پس از آن، دندان های شما برای مدت طولانی درخشش سالمی پیدا می کنند.

برگشت